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森森好物～精选🍀5月前
90%司机都不知道隔夜酒的严重性，以为睡一觉就没事了。酒精会在体内残留超过24小时，隔夜酒也是酒驾！#喝酒不开车 #拒绝酒驾 #酒驾醉驾 #安全驾驶
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付晓红医生1月前
长期熬夜、睡不够6小时，你以为只是困？ ✅ 睡眠时，大脑在偷偷做的三件“保命大事” ✅ 从“犯困”到“脑出血”，身体经历了哪四个阶段？ ✅ 一个真实病例的警示：夜间抢修队的“罢工”后果 （尤其是高血压的朋友一定要看完） #高血压 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #脑梗
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沫子纪录片7月前
还以为睡了好几个小时，原来就闭眼两秒而已#蛋糕店 #资本家 #打工人 #热点新闻事件 #内容过于真实
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枳柒🌵2月前
你懂那种睡了一会儿又突然醒了，以为睡了很久，结果才半个小时，后面又睡不着的那种感觉吗？
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一朵花5月前
很多司机以为过了几个小时就没事了，抱着侥幸心理开车遇到叔叔就麻烦了，出门之前一定要确定数值正常!#隔夜酒 #酒驾醉驾 #喝酒不开车。
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Oy11月前
你们知道那种睡觉睡了一半，然后突然惊醒，以为睡了特别的久， 结果打开手机一看才睡了半个小时，然后就再也睡不着了，你们知道这种感觉吗？#情感 #只有经历过的人才会懂 #每一个人心里都会住着一个日思夜想的人 #句子很短却字字入心
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杨成名（搞笑）5月前
很多司机以为过了几个小时就没事了，抱着侥幸心理开车遇到交警酒麻烦了，出门之前一定要确定数值正常!#隔夜酒 #酒驾醉驾 #喝酒不开车。
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一朵花5月前
很多司机以为过了几个小时就没事了，抱着侥幸心理开车遇到交警酒麻烦了，出门之前一定要确定数值正常!#隔夜酒 #酒驾醉驾 #喝酒不开车。
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杨成名（搞笑）5月前
很多司机以为过了几个小时就没事了，抱着侥幸心理开车遇到交警酒麻烦了，出门之前一定要确定数值正常!#隔夜酒 #酒驾醉驾 #喝酒不开车。
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烽城国学663天前
“你以为年初三只能在家睡觉很无聊？其实这才是顶级玩家 #过年#国学智慧 #人生哲理 #人生智慧 #为人处世 #春节
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罗贞妹3天前
你懂那种，睡了一会又突然醒了，以为睡了很久，结果才睡半个小时，后面又睡不着的那种感觉吗？希望你永远体会不到。很多时候表面上装着无所谓，其实心里有太多太多的心酸和委屈，疲惫的身躯，焦虑的情绪，才是深夜的底色。
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等你上车3月前
#熬夜 你懂那种，睡了一会，突然醒了，以为自己睡了好久，看了时间结果才睡了半个小时，后面又睡不着那种 感觉吗，希望你永远体会不到.@#情感 @#治愈系
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梅姐6月前
明明已经很累了，可怎么睡也睡不着，即使睡着了，一会又突然醒了，以为睡了很久很久，结果一看时间才睡了半个小时，后面又睡不着了，你永远体会不到那种感觉…… 以前睡不着，是因为睡太多了，现在睡不着，是因为想太多了，因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活，没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么，那些回不去的，总有它回不去的道理，很多时候表面上装作无所谓，其实心里有太多太多的心酸和委屈……
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დ᭄别碰ꦿ💔我心დ᭄4天前
你懂那种睡了一会又突然醒了，以为自己睡了很久，结果一看时间才半个小时，后面又睡不着的那种感觉么……
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虎牙萍萍3月前
你懂那种睡了一会儿又突然醒了，以为自己睡了很久，结果一看时间才半个小时，后面又睡不着的那种感觉吗？希望你永远体会不到。以前睡不着是因为睡太多，现在睡不着是因为想太多，因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活。没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么，那些回不去的总有他回不去的道理。很多时候表面装作无所谓，其实心里有太多太多心酸和委屈，只能自己默默消化，然后第二天继续笑着面对生活。#原创视频 #走心文案 #深夜情感
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安徽开坛酒业6月前
你以为喝醉了，睡一觉就没事了吗？#淮北淮北 #酒文化 #纯粮酿造 #不要贪杯 @安徽开坛酒业
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好久不见…8月前
你们知道那种睡觉睡到一半然后突然惊醒，以为睡了特别久，结果一看时间才睡了半小时，然后就再也睡不着了。反反复复，知道这种感觉吗？这种感觉真的很难受！我希望你们永远不会懂#情感共鸣
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ᰔᩚ小财🍒ᨶ႒ᩚ迷💗3天前
你懂那种睡了一会又突然醒了，以为自己睡了很久，结果一看时间才半个小时，后面又睡不着的那种感觉吗？希望你永远体会不到😔 #睡不着
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巨蟹星辰3月前
你懂那种睡了一会儿又突然醒了，以为自己睡了很久，结果一看时间才半个小时，后面又睡不着的那种感觉吗？希望你永远体会不到。以前睡不着是因为睡太多，现在睡不着是因为想太多，因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活。没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么，那些回不去的总有他回不去的道理。很多时候表面装作无所谓，其实心里有太多太多心酸和委屈，只能自己默默消化，然后第二天继续笑着面对生活。#夜晚的美
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叫啵啵☘️5天前
以为回家会睡个好觉，最后比在外面失眠更严重，睡三个小时直接睡不着！#二次元动漫
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夜伴心声3天前
老早以为今晚可以睡个安稳觉，几个小时了烟花不断，为你们的快乐祝福，我只能吃上助眠的，楼下在散步，愿有好眠，你也在同盼着嘛？ #失眠 #失眠人 #睡眠 #2026年一定会更好 #睡眠质量
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老男人2月前
你懂那种睡了一会 又突然醒了 以为自己睡了很久 结果一看时间 才半个小时 后面又睡不着的那种感觉吗 希望你永远体会不到 以前睡不着是因为睡太多 现在睡不着是因为想太多 因为人 因为事 因为烦恼 还有不尽人意的生活 没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么 那些回不去的总有她回不去的道理 很多时候表面上装做无所谓 其实心里有太多太多的心酸和委屈 只能自己默默消化 然后第二天继续笑着面对生活#动物 #萌宠动物 #自然界动物 #动物@dou+小助手 #每一张照片都是㇏满满的回忆
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海坤说用电2月前
爸妈以为没事，其实超危险的5个行为！ 你家占了几个？这5个用电习惯，每一个都可能引发重大事故，一定要注意预防！ #漏电保护器 #家庭用电安全 #海坤说用电 #智慧配电箱 @海坤电气 @海坤用电管家 @海坤电博士 @电力叶掌门
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慢读时光5月前
《我们为什么要睡觉》 睡眠到底是什么。很多人以为睡觉就是大脑关机了，其实完全不是。当你闭上眼睛进入睡眠，你的大脑开始了一场精心编排的交响乐。这场交响乐分成几个乐章，每个乐章都有独特的旋律和功能。#好书推荐 #好书分享 #我们什么要睡觉 #读书 #睡眠
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阿秀的房子5月前
太吓人了，刚喷了杀虫剂以为透气了两小时没事了就给孩子睡里面了，还好没有偷懒睡前去测了一下甲醛，tvoc直接爆表🤓赶紧开门开窗给他们睡觉，还好有这个机器，你们搬新家一定要备一个，太有必要了#甲醛检测仪器 #甲醛超标 #tvoc超标 #儿童房 #新家入住
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随缘科普3周前
你有没有过这种感觉？ ✅睡了10小时还是昏沉乏力 ✅半夜总醒、全程做梦像没睡 ✅越熬夜越焦虑，皮肤差到爆 其实你的大脑早就在“报警”！ 它不是没休息，是根本没机会启动修复程序… 👉评论区聊聊：你是“沾床就睡星人”还是“熬夜修仙党”？ 你最长多久没睡过整觉？现在身体有没有出现小信号？“分享一个你亲测有效的助眠小技巧”。#睡觉 #大脑 #流量扶持 #科普
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时光成长馆2周前
普通人最大的幻觉：以为时间会等你 #认知觉醒 #底层逻辑 #人性智慧 #个人成长
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洪洪（涨粉涨粉）1周前
脊灰疫苗不良反应太可怕了! 我们带四个月宝宝打脊灰疫苗，上午10.19打完，观察半小时没事，到家后睡的很好，一切正常，结果！！当天晚上凌晨发现宝宝低烧，第二天退烧了，以为没事了，结果晚上睡的可香了就突然大哭，扯着嗓子喊那种，就赶紧跑起来安抚，喂母乳，奶瓶都不行，哭得脸又黑又红，都哭热了。这才意识到会不会是前一天打疫苗的缘故，赶紧侧体温赶紧查看大腿的位置，体温37.2也不算高，大腿也没有红肿，就是哭闹不止，这一针脊灰疫苗太可怕了，只希望不良反应退 退 退 ！！！ #打疫苗 #脊灰疫苗不良反应 #人类幼崽
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小升初 (初升高)1周前
原本以为高中生寒假的第一天肯定是补觉、吃喝玩乐，但并不是，只是换个地方继续学习而已，我问她会不会觉得很辛苦，她说还好，已经习惯了每天的学习，而且回家已经睡了10几个小时了，基本满血复活了😂爸爸听到她起床在书房读书的声音，心疼的说太辛苦了，比上班的人还辛苦，说着就赶紧起床给女儿准备早餐了……#高中生#寒假充电计划 #努力#学习
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王良医生5月前
你以为正常，实际是睡眠障碍的表现#睡眠障碍#失眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #科普医生
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时间煮墨H5天前
别再骗自己了：你需要的不是更少的睡眠，是更清醒地活着 当“少睡”被包装成奋斗，当困倦被误读为慵懒，我们正在用生命为一场荒谬的马拉松买单。 你好，我是时间煮墨。 假期第三天，凌晨两点，你还在刷手机。 不是不困，是不舍得睡。白天被工作、社交、通勤填满，只有深夜这几个小时，才真正属于自己。你把这叫做“报复性熬夜”。 但明天早上八点，你依然要爬起来。喝一杯咖啡，强打精神，开始新一天的内卷。 你安慰自己：没事，我天生觉少。你看那些成功人士，谁不是只睡四五个小时？ 真的是这样吗？ 今天，腊月二十八想和你聊点扎心的：关于睡眠，我们都被骗了。#黑白世界 #时装 #黑色幽默 #单反相机 #空难
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陆子养言5月前
以为熬夜能补？真相是：11 点后不睡，白天睡 10 小时也白搭#睡眠养生知识 #养生就是养健康 #健康养生 #国学文化 #养生知识
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康复运动郑老师4周前
别怪我没提醒！有些丑真的是睡出来的！！ 原来睡觉也有这么多讲究~# 变美思路 # 变丑坏习惯 # 正确睡姿 # 睡觉变美# 大小脸
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你的刘老师（运动康复）4周前
别怪我没提醒，有些丑真的是睡出来的，原来睡觉也有这么多讲究，～#变美思路#变丑坏习惯#正确睡姿#睡觉变美#大小脸
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你的唐老师（运动康养）3周前
别怪我没提醒！有些丑真的是睡出来的！！原来睡觉也有这么多讲究盟#变美思路#变丑坏习惯#正确睡姿#睡垂觉变美#大小脸
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马宏7月前
那些年的青春记忆……！ #童年回忆 @夏雨荷.
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㒾䊖鋀䨲鐦1周前
#吐真言 #社会百态 #人生感悟 #涨知识 #正能量
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广州睿哥1月前
在部队你每天能睡多少个小时！ #参军入伍 #军旅青春终不悔 #退伍不褪色
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老张的膳食1月前
这是一项针对 6 万余名英国中老年人的前瞻性研究，核心结论是睡眠规律比睡眠时长，更能预测全因及特定病因的死亡风险。 研究用加速度计客观记录受试者一周睡眠，计算睡眠规律指数（SRI），并跟踪约 6 年。数据显示，睡眠最规律的 20% 人群，对比最不规律的 20% 人群，全因死亡风险降低 20%-48%，癌症死亡风险降低 16%-39%，心血管代谢类疾病死亡风险降低 22%-57%。 即便排除年龄、吸烟、收入等干扰因素，该结论依然成立。而睡眠时长与死亡风险仅呈弱相关的 “U 型” 关系，其预测力远不及睡眠规律，尤其对癌症死亡风险无显著影响。 研究建议，日常应尽量固定作息，入睡和起床时间波动不超过 1 小时。#好好睡觉 #规律作息 #睡得好比什么都重要 @中国医学科学院 @中华医学会糖尿病学分会 @丁香医生 @医学微视 @健康中国
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肿瘤医生孙倩倩4天前
有一种致癌的睡觉习惯比熬夜还可怕 #癌症 #肿瘤 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #熬夜
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清华水木师1周前
睡眠就是决定你分数的最重要因素#寒假逆袭计划#睡眠周期#清华学霸#逆袭攻略#热门
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饿狼健身2周前
熬夜=💪🏻粉碎机#健身干货#熬夜#睡眠
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鸭梨正了4周前
3个✅无意识长高的行为～抓住生长期❗️ #长高 #促进长高的动作 #冷知识
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协和脑血管病赵沃华主任3月前
熬夜的危害 #熬夜 #科普健康知识 #医学科普 #脑血管病专家赵沃华主任 #脑动脉瘤专家赵沃华主任
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唯c抹茶3周前
简直莫名其妙 #吴磊 #自拍 #日常唠嗑
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铁在烧3天前
真正会休息的人，从来不是躺平！
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李 唯 一3周前
专家诚不欺我、身体没事、脑子离家出走了
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AAA建材老王3天前
#真实故事分享
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二强1周前
被老大儿的话逗乐了#父子日常 #日常生活
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一小块🧊3月前
教师vlog👩‍🏫黑暗星期四来袭啊啊啊 #vlog日常 #日常分享
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开运堂3周前
肝的求救 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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👻鬼谷八荒1周前
#泰剧被拒绝的爱
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娟子----影视2周前
#老电视剧依旧经典 #回忆老剧 #影视剧剪辑 #因为一个片段看了整部剧 #那些年那些人
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我是老赫2月前
埃及垃圾城大战黑心司机 去的时候还关心我安全呢，以为是个大好人，说好回来和去的时候一个价200，到地点就变脸整得和那个川剧演员一样，没事硬整啊我东北女人吓大的吗？本来包车去垃圾城也是300-500，张嘴就管我要600还想用外援吓唬我。战斗一晚上我赢了反正。耶✌️#记录海外生活 #创作灵感 #青年创作者激励计划 #埃及
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JR3月前
神的智斗吗？ 有点意思 #夜神月 #L #智斗 #压力 #deathnote
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科学档案馆1月前
时间固体假说：过去、现在、未来同时存在！ #科普 #时间 #宇宙
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小me不me3周前
“只要能jiu妹妹，我可以付出一切”#猫meme #猫meme小剧场
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圆圆聊娱5天前
#炸裂 #奇葩 #离谱 #真实事件 #人物故事
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羊驼短剧3周前
奶奶三次诡梦的阴谋 奶奶诡梦后续 奶奶诡梦第三次托梦后续 奶奶醒来后续 奶奶悬疑解谜 奶奶诡梦三次托梦阴谋 奶奶诡梦小说 奶奶觉醒后全家破产短剧 碧海短剧奶奶三次诡梦的阴谋 奶奶诡梦第三次托梦小说 阴谋短剧 关于奶奶的剧情短片 奶奶诡梦第三次托梦情节 奶奶诡梦 奶奶反击后家人反应 #奶奶三次诡梦的阴谋 #奶奶三次诡梦的阴谋短剧 #奶奶三次诡梦的阴谋后续 #好剧推荐 #短剧追到爽
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亿达好物分享2月前
# #情感故事 #聊天对话 #聊天记录文案
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