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王大可与天下8月前
秦皇岛看海攻略来啦！5个免费海滩视频测评 自北向南： 📍金梦海湾浴场 📍浅水湾浴场 📍鸽子窝海鸥公园（日出，海边） 📍海天一色（日出，上方视角俯视海） 📍老虎石海上公园（日落） 📍蔚蓝海岸（人少、适合慢节奏度假） 每个海滩🏖️停车场和卫生间都很方便。 #去看海 #vlog旅游 #北戴河旅游攻略 #这么近那么美周末到河北 #大可的吃喝玩乐
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传统文化畅聊人生3天前
🎉 大年初一“开吉门”指南！接住这波开年好运！🐎 一分钟搞懂老传统！ 新年第一天开门有讲究！ 做对了整年福气旺旺来！ ⏰ 吉时： ✅ 最佳：早上6点10分-6点40分（6点18分上上签！） ✅ 备选：上午9点08分或9点18分 ❌ 避开：上午7点-9点 🧭 方向： ✅ 开门先面向正南方！默念祝福 ✅ 也可转向东南方许愿 ❌ 今天不往正北走 🙌 简单三步： 1. 净手 2. 吉时开门 3. 面朝南方送祝福 传统是对美好生活的仪式感！ 愿我们新年第一天 从这份郑重的期待开始 开门见喜 马到成功！ 新年习俗 #春节传统 #开年大吉 #民俗文化
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Ai游上饶4月前
上饶婺源大鄣山卧龙谷国庆一日游该怎么玩 #上饶 #大鄣山卧龙谷 #卧龙谷 #Ai游上饶
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云溪信3天前
上岸 #大年初一#逢考必过#考试
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挺乖一盆4天前
高能量出片过年加长版！夯爆了 #预制朋友圈#一人即是一团队 #新年我就这样闪亮登场 #马年新妆新好物 #春节妆容教程
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懒懒不懒🔆1月前
3min⏰无美瞳无假睫毛的日常通勤妆！！！#沉浸式化妆 #快速出门妆 #新手化妆教程 #方圆脸妆容 #化妆分享
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玄易道門吴阳子4天前
大年初一注意事项。 真常之道，悟者自得！ #涨知识 #知识分享 #大年初一 #传统文化 #上热搜
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王無敵。5月前
大兴机场的如憩休息室太适合赶早班机的人了！ 早上7点的飞机去九华山，提前约了滴滴顺风车去机场，大兴机场的国内航班可以提前一晚值机，7点的飞机睡到6点才起床，真的有点幸福哈哈哈#大兴机场 #大兴机场过夜
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体冲（玄微五行）8月前
这个龙行步是否适合你？#体冲道长 #古法健身 #道家文化 #龙行步
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CC学路亚🎣1月前
今日4小时成果，天冷也是可以爆扣的 #今日冬至 #路亚野钓 #路亚 #路亚翘嘴 #钓鱼才是抖音运动顶流
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温馨（中老年健身操）开播时间早7点4天前
晨课直播回放前部分（控糖操）#上热门话题🔥 #养生操 #健身操 #随着音乐动起来
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瑶浴博主唯佳1年前
什么时间泡脚最好？不同时间段各有好处 a.早上7-9点，比较适合阳气不足体弱人群 b.上午9-11点，比较适合脾胃不好的人群 c.下午3-5点，比较适合全身D素多，需要排D人群 d.下午5-7点，比较适合嘘嘘多，腰疼的人群 e.晚上7-9点，比较适合睡不好，心情郁闷，火大脾气暴躁，湿/气重的人群. f.晚上9-11点，比较适合三焦不通、上热下寒 肚子大的人群. #泡脚时间 #泡脚养生 #泡脚的好处 #什么时候泡脚好 #瑶浴养生 @瑶尚天 @DOU+小助手
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萍萍3周前
冬天就适合围着吃 早上7点就可以出餐，欢迎喜欢吃羊货的家人们#羊肉鲜汤#羊肉汤#羊肉烩面#羊杂锅
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董董1周前
春节画这个新年氛围感妆去拜年啦～#这盘才是新年妆天花板#马年新妆新好物#春节妆容教程
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芙爷“暖心阁”9月前
早上黄金时间：7点#科普 #夫妻 #运动
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小满说茶1年前
什么时间点喝什么茶#茶知识 #今天你喝茶了吗 #召唤茶友 #爱喝茶的关注我 #亢子作
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脑陈训练薄5月前
中老年7～9点适合什么运动？ 早上7～9点是锻炼的黄金时间，年轻人适合减脂，中老年人又适合什么运动呢？#坚持运动带来的改变 #健身知识科普#老年人运动 #人到中年身体健康最重要 #健身小白
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体冲（玄微五行）8月前
不爱运动？这个古法散步学起来！#传承道教文化 #道家 #古法健身 #体冲道长
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莘县莘州中学4天前
沉浸式体验莘州中学学子的一天｜自信向阳 笃行成长 #中学时代 #学生日常生活记录vlog #学生时代
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白主刃7月前
中医馆做抖音必看！3个月涨粉5万的黄金发布时间表（纯干货分享）#中医 #中医馆 #中医诊所 #中医运营
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扬中市顽铁健身环城北路店8月前
早中晚适合做什么运动，需要根据自然时间规划安排，遵循人体的自然规律#减脂 #健身房 #扬中#健身#私教
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瘦瘦6661年前
早上7点，阳光正好，微风不燥，非常适合运动，体重到达红线，又开启新一轮的减肥，哈哈，麻烦大家监督一下#日常vlog
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旅游小董2月前
快看啊，早上7点紫荆山都是退休的叔叔阿姨出去玩 不听课不购物慢节奏，一天两天来回，您心动嘛？#郑州#周边游#报团#周边游#中老年旅游
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Lucky梓辰3月前
#徒步 #爬山 #西岭雪山 #奖牌 西岭雪山徒步通道在今天开放了！想要领奖牌的，带孩子去体验的可以去了！这个距离挺适合带孩子！轻轻松松点都不累！我上山用时1小时56分，今天最快的一位选手是1小时06分！（成绩等各位大佬去突破）我下山用时56分钟，膝盖老寒腿跑不动😄！注意事项：顶上在下雪特别冷，最好是带羽绒内胆的冲锋衣，防滑的鞋子，手套，帽子🧢！提前在官网买徒步票，只需要1分钱！如果要去日月坪可以在官网买来回索道票！
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骆鑫Michelle2周前
vlog｜澳洲实习日常💼在自己的节奏里生活 #vlog日常 #海外生活 #自律 #大学生 #日常分享
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嵩妈加油9月前
今日早餐：鸡蛋火腿芝士吐司，营养又简单#小学生早餐不重样 #儿童早餐 #小学生营养早餐 #适合小孩子的营养早餐 #吐司的神仙吃法
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@鸽子🐦2周前
西双版纳每周六的赶摆，今天我们早上7点出发，开了1个半小时车，到了勐混镇赶摆，都是本地人自己逛的赶摆场，多数都是卖瓜果肉菜的，适合长期在版纳旅居的…猪肉和小黄牛肉很新鲜…价位还不贵#赶摆 #西双版纳 #旅行推荐官 #就想说点大实话
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艾琳 Sofia6月前
答应我，与我一起，早起，护肤，养发，好好吃早餐，看营养学书籍，坚持每天运动，做一个长期主义者，找回自信，爱笑，鲜活的生命力！#记录真实生活 #治愈 #正能量 #女性智慧
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家师卫道1月前
一道题讲得再清楚，不如先帮孩子理顺情绪和学习心态 —— 毕竟很多时候，影响成绩的不是知识，是情绪内耗#家卫老师 #家庭教育 #如何唤醒孩子的自驱力 #父母课堂
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珍珍医生6月前
#大数据推荐给有需要的人 #健康科普 #情侣 #涨知识
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胖胖陈1月前
噢，是个晴天，适合出海钓鱼。#海钓#生活记录 #日常vlog
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央视一套10月前
【熬夜后补觉应该怎么补】 #熬夜后别长时间补觉 你是否经常熬夜，大脑反应迟钝，注意力不集中？试试这3个方法：①晚上10点到早上7点，选个适合自己的时间段延长睡眠时间；②白天小睡30~45分钟；③周末可以策略性地补1~2小时。
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张小仙和王长脸1周前
零下30度的天就适合猫冬 #我的农村生活 #东北猫冬生活 #东北的冬天
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肉团啊安·7月前
老鼠🐭人回归家里的宅家日记篇！ #vlog #vlog日常 #萌 #宅家日记
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王半仙mew3周前
来一套西双版纳民族写真，不要网红流水线的 @槿澜旅拍 在这里⬅️ @ #民族风写真 #傣族写真 #西双版纳 #西双版纳写真 #民族写真
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风湿免疫专家李小峰7月前
这个时间段更适合锻炼~ #医学科普 #风湿免疫李小峰 #锻炼 #抖出健康知识宝藏
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Jia嘉莹_4天前
7 looks🍃早春穿搭第一波来啦~#早春穿搭 #穿搭 #春季新品 #春天你好
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文姐很忙✨8月前
Vlog篇｜带着家人远离城市，庄河两日一晚，在大自然中超级治愈，果然生命力最好的补给就是自然疗愈❗️#vlog日常 #旅游打卡 #带娃 #云盘古
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静山茶业8月前
不同的茶适合什么时间喝呢？#静山茶坊 #喝茶 #时间点 #茶知识
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食七✘7月前
后续来啦 #米加小镇世界
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家师卫道6月前
国风版《摩羯座》，一首要听 3 遍才懂的歌 #家卫老师 #原创音乐 #摩羯座 #交流
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夏天🍃6月前
这是我第三次来青海湖了，给大家推荐一下我的游玩路线，这次没有去二朗剑，早上7点从西宁出发：黑马河-东格尔观景台-尕日拉寺，这段风景是青海湖一圈风景最美的，特别适合自驾游，最最推荐的是尕日拉寺，给寺庙10元香火钱，就可以直接到湖边，如果你觉的青海湖不够蓝，哪一定是没来对地方，里面有个断崖，特别出片，前面那些都可以不去，但一定要来尕日拉寺。（由于后台有朋友在问路线，整理后决定发出来，我们去的时候还有老人和2岁孩子有需要咨询的欢迎打扰）
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王大瑶6月前
这是我第五次来青海湖了，给大家推荐一下我的游玩路线，这次没有去二朗剑，早上7点从西宁出发：黑马河-东格尔观景台-尕日拉寺，这段风景是青海湖一圈风景最美的，特别适合自驾游，最最推荐的是尕日拉寺，给寺庙10元香火钱，就可以直接到湖边，如果你觉的青海湖不够蓝，哪一定是没来对地方，里面有个断崖，特别出片，前面那些都可以不去，但一定要来尕日拉寺。
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瑶妹10月前
2025南昌两天一夜旅游攻略，赶紧码住#南昌旅游攻略 #每一帧都是热爱 #如何极限玩转南昌 #江西南昌
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不知名的程同学1月前
生活也需要光合作用，汲取阳光吸收能量～#打工人#日常vlog #谷雨山参胶原霜 #面霜
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活力哥回放9月前
#热点 每天早上8点晚上7点在@活力哥有氧健身操1号 #跟我一起做运动 #适合所有人 #有氧健身操舞 #光芒闪耀的你
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小郑说事3周前
几点起床最健康？不是5点也不是7点，中老年朋友们，再忙也要看看
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家卫老师聊数学1月前
70% 的孩子根本不适合用改错本，只有真正的超级学霸，才一定要用，且必须用好。学渣真正该走的，是一条轻便又精准的路，核心就两点：第一截断所有伤害他信心的事，第二陪着他每天只解决一个问题。#家卫老师 #学习方法 #改错本 #学渣逆袭 #学霸秘籍
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小羊咩咩8月前
毕业啦 #女大学生#vlog#底妆 #彩棠小圆管粉底液
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活力哥有氧健身回放1（招团操和舞蹈老师）9月前
活力哥有氧健身操 #热点 #适合所有人的健身动作 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 每天早上八点晚上7点跟@活力哥有氧健身操1号 直播间#一起运动一起变美
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康老师小初规划7月前
中考前一天的备考 #洛阳中考 #洛阳升学 #中考倒计时 #中考注意事项
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糖豆1月前
新年第一场旅行：安吉龙王山免费看雪景雾凇徒步路线分享给大家！ 把去东北的机票退了来安吉看雾凇吧！🤓#龙王山的雾凇有多美 #新年旅行第一站 #亲子户外徒步 #安吉下雪了#冬天的龙王山圆了南方人的雪国梦
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家师卫道3天前
培养时间观念，第一步不是认时间，是先知道“自己有哪些事要做”。#家卫老师 #家庭教育 #时间观念 #父母课堂 #如何唤醒孩子的自驱力
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带爸妈健身的小李教练2月前
不跑不跳瘦全身，动作简单高效、核心燃脂法、不伤膝盖不伤腰，适合新手零基础练习，每天早上6:30到7:30，期待你的加入#运动健身 #居家锻炼 #变瘦变美变好看 #健康减脂
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道一正法4天前
#每日分享 #写字是一种生活 #日常vlog
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飞飞鱼ffy1月前
自带男模去拍婚纱 #恋爱日常 #情侣 #婚纱照花絮 #vlog #婚纱
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一一吖3天前
新年快乐🎆，我们又来啦#大白鹅 #新年烟花 #烟花 #舟山过年 #习俗
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家师卫道5月前
在家庭教育中特别迷茫的父母，都很适合听我接下来说的事。#家卫老师 #家庭教育 #父母课堂 #育儿焦虑 #如何唤醒孩子的自驱力
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道易子📿2天前
如何用好大年初一的三个吉时！ 2026年大年初一，有三个黄金吉时。 1.第一辰时，也就是早上的7-9点，是青龙吉时。专管机遇人缘和事业。如果想事业更旺，面朝东南，闭眼深呼吸三次，说出一个具体的目标。 2.第二巳时，早上的9-11点，叫做明堂吉时。掌管心愿实现，家庭和睦健康巩固。此时可在东南方位，默念心愿。 3.第三申时，下午3-5点，是金葵吉时。掌管：富积累，债务清理投资机遇。此时可面朝西南方，手持银行卡，静坐几分钟。 这3个吉时利用好了，可以接住机遇贵人与财运。 愿你在新的一年里，心想事成所求不空，福生无量。#过新年 #见者好运 #福生无量 #易学智慧 #传统文化传承
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Sherlynn.ig2周前
孤独山探险记：被小狗陪伴的360°绝美山顶 今天挑战的是 孤独山 ⛰️ 早上 7:30 开爬，需要山导＋申请准证。 一开始就要过河（要脱鞋） 半小时到大树拍照区 🌳 一路有小狗默默跟随 🐕 山顶 360° 无死角美景 还有废墟、神秘古老别墅 🏡 幸运看到蝴蝶群 🦋 山顶风大偏冷，记得带外套。 海拔 1053m ｜徒步 12km 路程约 6–7 小时 难度：中级 ❗不适合新手 & 平时没训练的人 📍 Kuala Kubu Bharu, Selangor 💵 RM2 / 人 ｜🅿️ RM5 / 车 👉 早到可停大垃圾桶附近，免费🆓 #孤独山 #徒步 #登山 #吉隆坡 #徒步人生
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