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东道场陈教练1月前
跆拳道腿法大全#一个动作证明你学的专业
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武之星少儿格斗张教练（城隍庙校区）1月前
跆拳道旋风踢详细动作分解，新手也可以轻松学会#旋风踢教学
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港区全优体育李教练2月前
马步基础动作《马步一章》#跆拳道 #少年强则国强 #强身健体增强免疫力 #刻苦训练 #太仓
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驻马店 大真跆拳道 乔丹3月前
零基础学习侧踢 #侧踢 #跆拳道 #教学 #腿法 #内容启发搜索
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刚仁武道袁馆长6月前
10秒钟学会李小龙的踢灯腿法#腾空前踢教学 #特技分解教程 #少儿跆拳道 #电影特技动作 #罗山刚仁跆拳道
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来赛博LIFECYBER（官方账号）1月前
十秒学会一个跆拳道动作⬆️ #跆拳道 #来赛博综合体 #来赛博 #跆拳道教学 #腿法教学
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超级璐5月前
跆拳道考级腿法大全 跆拳道十到一级腿法大全，跆拳道白带腿法，黑带腿法#零基础教学 你们的黑带腿法是什么呢
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石岛精英格斗俱乐部6月前
在实战比赛中，高手必学的后踢迎击时机教学#自由搏击 #跆拳道 #格斗教学 #石岛精英格斗
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驻马店 大真跆拳道 乔丹3月前
控腿能力 零基础一看就会#控腿#跆拳道 #内容启发搜索 #腿法 #侧踢 #
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教体育的袁教练2月前
太极6章慢动作教学，一起练起来吧#助手抖音 #跆拳道 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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北京京轩肖教练10月前
四个动作让你的 双飞快如闪电 #跆拳道 #跆拳道教学 #北京 #海淀区
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北京京轩肖教练10月前
5个踏板动作提高你的脚下移动能力 #跆拳道 #跆拳道教学 #北京 #海淀区
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北京京轩肖教练9月前
5个动作让你的移动 快如闪电 #跆拳道 #跆拳道教学 #北京 #海淀区
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跃星极枫-熙博1年前
360°旋风踢分解练习方法 #旋风踢 #旋风踢教学 #跃星极枫空翻特技教学#跆拳道
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驻马店 大真跆拳道 乔丹2月前
被70多万人围观的动作 今天两步教会你#跆拳道 #转身侧踢 #一招制敌 #居家锻炼 #内容启发搜索
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广东跃星极枫李教练2月前
540后旋踢的分解练习方法#跃星极枫 #空翻特技 #跆拳道特技 #腿法#广州空翻特技
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风林小周教练2月前
前踢基础#临淄#体育培训#风林跆拳道
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米冠爸爸1月前
跆拳道前踢教学#跆拳道
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跆拳道菜鸟君10月前
跆拳道基础腿法横踢教学#外部来访#竞技训练 高效！有效！+系统性训练！ 韩国顶流竞技跆拳道馆 高大上的各个国家队训练体系无法落地道馆！
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汇武南京武术2月前
少儿散打——3种必练基本动作 #日常训练 #跆拳道实战混剪 #拳击实战 #鞭腿 #防身术教学
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高段者会TGA1周前
自由品势是品势的高阶科目 是以基本动作+公认品势为基础同时糅合竞技对练+示范等高难度技术进行艺术演绎的跆拳道品势新形式 #高段者会 #自由品势 #跆拳道特技 #腿法
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是麦芽吖11月前
跆拳道教学第一期，滑步教学，你学会了吗#基本功 #跆拳道 #运动 #少儿跆拳道 #跆拳道基础动作教程
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北京京轩肖教练9月前
6个动作教会你 反击横踢 #跆拳道 #跆拳道教学 #北京 #海淀区
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驻马店 大真跆拳道 乔丹3月前
前腿侧踢动作分解 #跆拳道#腿法 #教学 #侧踢 #内容启发搜索
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赤峰武道老炮2月前
跆拳道转身动作训练方法分享#跆拳道 #散打搏击 #防身自卫 #竞技体育
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牛牛的杨教练~7月前
快速学会3个格挡#跆拳道 #女教练 #成长路上 #创作灵感
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🇨🇳爆辣香菜🥋🔥3月前
侧踢保姆级纠错！你学会了吗？ #强烈推荐 #跆拳道品势 #侧踢教学
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正和武道基础教学分享3年前
#跆拳道 前踢作为跆拳道最基础腿法，涵盖了提膝，弹收，脚面击打等灵魂般的技巧，简单易学，是跆拳道必不可少的腿法招式。下面是本人代课十年，总结的一些浅显经验，供大家参考
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彬州市龙振武道1周前
跆拳道腿法技术讲解，你练你也会，这个冬天让我们动起来#跆拳道腿法 #龙振武道#寒假班集训
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港区全优体育李教练3月前
跆拳道黄带腿法～横踢腿 4步教会你怎样练习横踢腿😎 持续更新中！！！ #跆拳道 #太仓 #儿童运动#日常训练 #跆拳道训练
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奥搏跆拳道教练2月前
#横踢#跆拳道#跆拳道横踢教学#靖边跆拳道 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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黑带守门员1周前
今天是个简单的组合#跆拳道 #格斗 #武术 #日常练功记录
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北京京轩肖教练9月前
6个绳梯动作提高你的身体协调性 #跆拳道 #跆拳道教学
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🇨🇳爆辣香菜🥋🔥1月前
3步带你练会跆拳道品势前踢 （柔韧是关键呦～）#跆拳道品势 #满满干货 #快点动起来 #爆辣香菜 #踢王决跆拳道冠军学院
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星合跆拳道（训练分享）4月前
跆拳道竞技 男子大级别节奏控制 当对手力量大的时候，破坏他也需要很多力量，训练期间也可以尝试练一些卸力的训练，身体和脚下的移动，加上手部的配合，去转化他的力量，同时，要掌控比赛节奏，去找得分时机，不盲目出腿，但时机来了一定要果断。#跆拳道 #跆拳道教学 #竞技体系 #道馆教学 #专业教学 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @企业经营助推官 @阳🥋 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师)
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驻马店 大真跆拳道 乔丹6月前
零基础学会前腿抡踢 简单三步，一学就会#抡踢 #跆拳道 #跆拳道萌娃 #内容启发搜索 #教学
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驻马店 大真跆拳道 乔丹2月前
学会了拿去发挥 零基础一学就会#教学 #跆拳道 #抡踢 #居家锻炼 #内容启发搜索
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驻马店 大真跆拳道 乔丹3月前
前腿侧踢 学会这一招你也能一招制敌#跆拳道 #侧踢 #居家锻炼#内容启发搜索 #跆拳道萌娃
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奥搏跆拳道教练2月前
#跆拳道基础腿法#前踢#今天你运动了吗 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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北京京轩肖教练9月前
五个踏板动作练习你的 协调能力 #跆拳道 #跆拳道教学 #北京 #海淀区
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心若不系之舟1月前
《跆锋砺刃》第一部修正版 附带一些基础技术的发力和要求。 #竞技体育 #跆拳道 #跆锋砺刃
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驻马店 大真跆拳道 乔丹2月前
上步转身侧踢 学会这一招你也能一招制敌#跆拳道 #一招制敌 #居家锻炼 #跆拳道日常 #内容启发搜索
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驻马店 大真跆拳道 乔丹2月前
四步学会前踢 学会自己发挥#一招制敌 #跆拳道 #腿法教学 #居家锻炼 #内容启发搜索
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彬州市龙振武道6天前
跆拳道前踢加后踢的衔接练习，记得前踢要快，后踢要狠😝#龙振武道 #跆拳道#寒假班招生啦
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北京京轩肖教练10月前
6个动作帮助你快速热身 #跆拳道 #跆拳道教学 #北京 #海淀区
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广东跃星极枫李教练1月前
空翻特技教学、540后旋踢 #空翻特技 #跃星极枫 #广州空翻 #跆拳道特技 #空翻
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龙头明天体育1月前
跆拳道敏捷圈初中阶段步伐训练 跆拳道基础步伐提膝训练 跆拳道竞技训练集锦#跆拳道竞技步伐训练
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ITF–驻马店大真跆拳道1月前
打拳手脚不协调，就练这五个动作#跆拳道 #日常训练 #协调性
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北京京轩肖教练10月前
5套动作提高你的 移动踢击能力 #跆拳道 #跆拳道教学 #北京 #海淀区
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木子会踢腿3周前
学不会算我的😏#旋风少女 #跆拳道教学 #跆拳道训练日常
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唐教练--TAEKWONDO10月前
后横➕撤步横踢技术训练#跆拳道 #少儿跆拳道 #竞技跆拳道 #腿法 #每个动作都是汗水换来的
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拜合迪亚尔🇨🇳1周前
#吐鲁番市 #体育培训#跆拳道#空翻基础练习 #摔跤
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刘乐Yurak10月前
今天分享基础竞技小技巧#跆拳道竞技 #跆拳道 #格斗
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训练侠.2月前
必练开髋动作提高髋关节灵活性#髋关节 #跆拳道
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北京京轩肖教练6月前
如何打好前腿迎击高位 #跆拳道 #日常训练 #实战
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唐教练--TAEKWONDO1月前
跆拳道盖脸下劈训练，欢迎适龄孩子预约试训，零基础均可#跆拳道 #少儿跆拳道 #竞技跆拳道 #腿法 #每个动作都是汗水换来的
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驻马店 大真跆拳道 乔丹2月前
后腿抡踢➕转身侧踢 学会这一招你也能一招制敌#跆拳道 #一招制敌 #居家锻炼 #教学 #内容启发搜索
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易建星2周前
大部分人一开始想学的都是这个动作吧！因为帅！#双截棍基础教学 #武术教学 #跆拳道教学 #双截棍 #教学视频
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北京京轩肖教练10月前
五个动作运用 前腿横踢 #跆拳道 #跆拳道教学 #北京 #海淀区
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阳🥋11月前
基础步法➕踢膝训练#跆拳道 #因为热爱所以坚持 #课堂随拍 #优秀的孩子需要从小培养 #强身健体增强免疫力
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跆拳道谢教练4月前
横踢基本功训练方法。朋友们还想看哪些腿法的基本功呢？请发在评论区哦！#竞技跆拳道 #跆拳道
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木子会踢腿4周前
这个动作的用处你学会了吗😃#跆拳道教学 #搞笑#前踢教学
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广州科技职业技术大学跆拳道俱乐部2周前
同学们假期可以跟练一下360旋风踢
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