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打工不求人（道合人力）4年前
揭秘！怎么降低上夜班的危害？教你5个小方法#普工 #电子厂 #健康 #夜班
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小陈有好厂 （进厂私信）6月前
怎么降低上夜班的危害，一定要看完我这个视频#内容过于真实 #夜班 #进厂打工 #知识科普 #夜班生活
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李振泉老师4年前
#熬夜 避免不了，就熬夜的伤害降到Z低！#教育 #家庭教育 #睡眠 @DOU+小助手 @抖音小助手
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河南人霞姐在惠州5月前
如何降低夜班危害⚠️#进厂打工 #两班倒的工作 #熬夜必备 #内容太过真实
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可爱团子5月前
熬夜危害大，8 个方法帮你把伤害降到最低！#熬夜 #养身之道 #健康养生#熬夜修复#养身修炼
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九龙科普4年前
熬夜伤害大，但又不得不熬夜？来来来，我教你最大程度降低伤害#科普 #健康 #熬夜
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儿科医生程艳波（人类幼崽治疗师）8月前
上半夜熬夜危害大还是下半夜？ #抖出健康知识宝藏 #熬夜危害 #熬夜 #熬夜对心脏的危害 #熬夜冠军
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泌尿外科傅医生5年前
如何降低熬夜带来的危害？#养生 #抗击疫情 @木鱼医生
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杭州劳务行舟5月前
进厂打工，如何降低夜班的危害#进厂打工 #两班倒 #内容过于真实
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老杜爱实话 进厂私信8月前
怎么降低上夜班的危害？教你5个小方法#暑假 #电子厂 #进厂打工 #找工作
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巍子的生活号1年前
如何把熬夜危害降低，我熬夜是为了救人，朋友们能早睡一定别熬夜哈！#熬夜的危害 #熬夜 #缓解熬夜疲劳的方法
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俊子（进厂私信）3月前
熬夜的危害❗️如何降低？#两班倒 #进厂 #武汉同城
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涛哥说工厂6月前
如何降低上夜班的危害#知识分享 #电子厂 #干货分享 #老百姓关心的事 #解决问题
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尤博士体质说9月前
熬夜通宵危害大，身体异味真尴尬。 清淡饮食很重要，菊花金银常泡茶。运动排毒别嫌乏，湿热退散笑哈哈。 #尤虎博士 #尤虎中医 #病机膏方 #体质膏方 #尤氏经方
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医路向前巍子5年前
熬夜了，这些方法降低身体损失！ 生活号 @巍子 #熬夜 #养生
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丽丽在捷美8月前
怎么样降低夜班的危害呢#上夜班 #熬夜 #打工
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谢不肉（进厂私信）3月前
进厂天崩开局分到夜班，学会这四个小技巧把夜班危害降低#真实生活分享计划#电子厂#进厂打工#打工人日常#打工人的心酸
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小小斌（进厂找我）7月前
如果进厂选择了两班倒，教你怎么降低上夜班的危害。#暑假工#进厂 #夜班
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細胞小助手4天前
还在熬夜？看完这些数据立马放下手机！ 长期少睡 1-2 小时显老 2-3 岁，熬夜让细胞修复受阻、端粒缩短加速老化，通宵还会让全因死亡率风险飙升！别让熬夜消耗细胞活力，好好睡觉才是最低成本抗衰！你平时几点睡？评论区说说 #熬夜 #细胞 #抗衰 #国卫锚定生物 #锚定生物
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急诊阿爽10月前
如何降低熬夜/夜班对身体的伤害，夜班后如何科学补觉？#熬夜上班 #夜班 #医学科普
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天涯隐学「悟道」1年前
熬夜危害大揭秘！ 八步教你减轻伤害，重拾健康#思维认知 #天涯神贴 #自我提升 #认知 #养生之道
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杰克还年轻4年前
经常熬夜通宵，喝绿茶就可以抵消危害！！！「看完你就知道该喝多少了」#熬夜 #带娃 #加班#通宵 #宝妈#熬夜必备 #养生
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曜廷这一刻5月前
熬夜让大脑排毒降60%！专家5招拯救你的睡眠。即便周末补觉，认知功能也无法完全恢复！分享5个科学睡眠建议：23点前远离手机、调节室温与被子重量、午后戒咖啡、晨间晒太阳、聆听432Hz音乐。记住，优质睡眠是健康的最佳投资！ #熬夜危害 #睡眠质量 #创作者中心 #创作灵感
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行侠好医日常1周前
熬夜是这个时代年轻人最无声的自残方式！@行侠好医 #熬夜 #熬夜危害 #年轻人熬夜 #心梗 #身体健康
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CCTV健康中国1周前
熬夜也会伤食管？ 食管和消化道有昼夜节律，半夜胃酸分泌旺盛、蠕动减弱，反流风险上升。#熬夜危害 #胃食管反流 #健康科普 #CCTV健康中国
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儿子石头11月前
怎么降低熬夜对身体的伤害#养生 #健康 #科普
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好品山东3周前
睡得少和睡得晚，到底哪个伤害更大？其实两者都有不可逆危害，只是伤害点不同！睡得少指每天睡眠＜6小时，短期会记忆力下降、免疫力降低，长期会让脑细胞加速退化，增加肥胖、心脏病风险；睡得晚指凌晨后入睡，短期会生物钟、胃肠功能紊乱，长期会升高患癌、糖尿病风险，还易引发抑郁焦虑。#睡觉 #熬夜
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香香姐 好多厂5月前
熬夜的危害 如何降低？#进厂打工 #熬夜
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魅力青山湖1年前
几个小习惯，看似简单，实则可以降低熬夜带来的伤害 #长期熬夜的危害会有多大
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华西医院孙元锋1周前
熬夜的危害是多方面的，影响身体的各个系统。为了保持健康，建议尽量规律作息，保证充足的睡眠。 #睡眠 #熬夜 #门诊日常 #华西医院孙元锋 #四川
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最强大脑李威5年前
如何降低熬夜的危害？
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啊杰 干中学！（进厂找我）8月前
#暑假工 #夜班 #两班倒 #内容过于真实 如果选择了两班倒，怎么降低上夜班的危害？
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刘春艳4年前
今晚你熬夜吗？熬夜前做好这些准备，一定程度的减少伤害#熬夜 #睡眠 #焦虑 #健康
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深圳市永信劳务派遣有限公司2年前
如何减少熬夜的危害？#电子厂小姐姐 #熬夜的危害 #健康科普 #打工人
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黄旖旎4周前
经常缺觉，会让您的全身都处于“炎症状态”，一个简单方法帮您降低危害#熬夜#慢性炎症#抗炎#医学科普#熬夜炎症
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协和儿科陈鸿博2年前
你知道熬夜对身体伤害有多大吗？#熬夜猝死#熬夜 #熬夜的危害 #熬夜党
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解毅飞图书馆3月前
标题：熬夜伤心脏：女性心梗风险增63%，凌晨醒非病！ 熬夜对心脏健康危害显著，尤其是女性心梗风险增加63%。通过科学睡眠管理，可有效降低心血管疾病风险。#双11冲刺吧 #抖音戏曲文化艺术节 #这也能开播
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真正的大师永远怀着一颗学徒的心(诺辉)6月前
熬夜对体育生的危害 来看看熬夜对体育生的危害（内脏篇），你是否也是一个喜欢熬夜的体育生，看完视频你还准备还准备熬夜吗？#田径 #体育生 #熬夜的危害 #运动员 #诺辉田径
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陈贝健医生1月前
熬夜是怎么把你的身体拖垮的？怎么补救？ #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#心肾守护#熬夜
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失眠医生张建平1年前
熬夜对男人的危害，真不是危言耸听 #熬夜成瘾 #男性知识 #医学科普 #睡眠不足
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元恒启示录8月前
如何将熬夜的身体，恢复完美状态？ 八个步骤，详细介绍如何减轻熬夜带来的伤害。 #天涯神贴 #自我提升 #养生 #熬夜 #身体
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645497994801年前
如何抵消熬夜的危害 如何抵消熬夜的危害
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佛山百姓堂-邓文场7月前
大量24小时药店，真的有必要吗？ #熬夜危害 #创业 #24小时营业 #连锁药店 #佛山百姓堂
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幸福拉萨融媒8月前
晚上玩手机轻则视疲劳 重则青光眼 #熬夜看手机的危害 @DOU+小助手
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劳刘（进厂私信）8月前
暑假进厂打工被分配到了夜班，该怎么样才能降低对身体的伤害？#暑假工 #大学生 #学生 #进厂打工 #东莞
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大道 至简1周前
熬夜的伤害是可以抵消的，喜欢熬夜的兄弟们有福了，这个视频将告诉你九个方法来缓解熬夜所带来的伤害 #认知觉醒  #自我提升 
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医生李白9月前
为什么熬夜后身体向被掏空？我来带你了解。#熬夜 #熬夜成瘾 #熬夜伤身 #抖出健康知识宝藏
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睡眠医学中心孙伟主任4年前
#通宵 #涨知识 #科普
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是静静吖1年前
答应我别再熬夜了，这5大危害太要命了#健康科普 #健康乘风计划
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小满7月前
既然伤害必不可少，就尽全力将伤害最小化吧！ #睡眠 #睡眠不足 #熬夜 #程序员熬夜
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拢月9月前
长期凌晨睡觉对身体的4个影响 #生活常识 #睡眠对身体的影响 #长期晚睡的危害 #养生 #睡眠 来看医生眼中熬夜等级划分。
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医路向前巍子4年前
熬夜已成常事？熬夜后也要恢复！#科普 #健康科普 #熬夜 #熬夜冠军
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南阳妇产科医生马广5天前
守岁熬通宵，竟是让宝宝陪你遭罪！孕妈春节熬夜，这些危害别忽视！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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瑞金生殖中心陈骞医生8月前
熬夜对怀孕的影响超乎你的想象 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #科学备孕 #怀孕 #辅助生育
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小白科普论6月前
原来熬夜也有这么多好处#科普
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云潮新闻10月前
11点以后睡觉少活5年-10年，每次熬夜都在消耗甲状腺寿命，频繁晚睡部分细胞可能会出现癌变
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许永楷血管健康大讲堂7月前
#熬夜 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #许永楷 @DOU+小助手
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中医王铃清8月前
夏天熬夜党必看，这样的“晚睡早起”才养生！#夏天 #熬夜党 #中医养生
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甲状腺外科医生俞志勇5天前
年前熬夜备年货？甲功稳定经不起折腾！ 年前熬夜备年货？甲功稳定经不起折腾！#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#抖音年味新知贺岁
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心内科王大夫9月前
熬夜对身体不好
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英语急救大师希哥1年前
学生住校通宵打游戏，老师气不过教育学生！#家长必读 #教育 #手机危害 #孩子沉迷游戏 #老师日常
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简介:

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