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杨大肉3年前
听说肌肉男都抓不到自己的后背#健身搞笑 #搞笑 #健身日常 #肌肉男 #背阔肌 #健身
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龟龟2月前
肌肉男是不是挠不到后背 #脂包肌 #健身 #自律
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玉青经络瑜伽7月前
后背摸不到？别硬掰！小心苦难变伤害！正确方法教给你！#改善体态 #居家锻炼 #居家健身有新招 #瑜伽#玉青经络瑜伽
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大川（引体百科全书）6月前
为什么做引体向上的时候手臂很酸，但是后背没什么感觉 #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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肩康复沙沙4月前
手后背背不上去？两个动作改善它。#康复训练 #肩部训练 #肩膀 #肩关节活动受限 #郑州肩康复莎莎
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小琪老师讲运动康复3月前
手抬不高，摸不到后背，五十肩抬手困难的，看看你是不是有肩胛粘连了，跟我这样练试#肩周炎 #肩受限 #肌肉粘连 #肌肉松解神器
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烧毁一切就是美2年前
肌肉男洗澡 够不到后背咋办？一招教你解决问题！ #肌肉 #健美 #麒麟臂 #肌肉猛男 #健身
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骨匠何老师3月前
胳膊不能后背，不舒服，两个处理点#肩胛骨#胳膊疼 #生活小妙招 #运动康复
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爱跑步的康复师缙哥2月前
背后拉手碰不到？小动作，大作用！ #肩部训练 #肩膀活动受限 #运动康复 #体态纠正 #缙哥
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赵蕊 Tsp运动康复1年前
手摸不到后背，肩膀前边不得劲@赵蕊 Tsp运动康复 #运动康复 #沈阳运动康复 #TSP运动康复#肩膀
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李贞没有胸肌【教学版】3月前
高位下拉背阔肌找不到感觉，尝试三根手指勾住握把，肘关节找地面的感觉#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #背部训练
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骨科王斌（肩关节专业版）7月前
后手摸背难登天，6大病因找齐全 解内衣，摸后背困难，今天的视频可能是全网最全的解析了。治肩行，我在行！#抖音玩法达人中心#后背疼 #手摸背困难#肩袖损伤 #肩周炎
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屈永坚疼痛技术分享3年前
手摸不到后背怎么办？ #同城好店推荐 #肩颈疏通 #颈肩腰腿疼
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高硕4月前
卧推找不到后背？后背发力咋办？#健身教学 #健身干货 #卧推 #力量举 #卧推干货
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珠珠7月前
手抬不起来，背也背不过去，你就试着这样做
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小琪老师讲运动康复3月前
手抬不高，摸不到后背，五十肩抬手困难的，每个人情况不一样，找到合适自已的动作来练习#居家运动 #肩周炎 #五十肩 #抬手困难
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舒乙说瑜伽5月前
手不能贴到后背的看过来 #瑜伽
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小琪老师讲运动康复3月前
手摸不到后背挠痒痒困难的，试一下这样做，一学就会的简单练习，却常被我们忽略#手摸不到后背 #肩周炎 #肩部训练 #居家锻炼
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好物优选安利官1月前
家用手臂运动健身拉力器锻炼手部胳膊门扣款单滑轮居家锻炼拉力绳#新年好物季 #手臂锻炼 #拉力器 #居家锻炼 #健身好物
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吴老师讲解剖2月前
彩绘解剖-冈上肌
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运动康复龙哥4年前
你能双手摸到后背嘛 #肩膀 #肩关节活动受限 #肩关节 #活动受限 #柔韧性 #肩周 #后背 #拉伸 #拉伸放松肌肉 #挑战 #运动康复
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瑞斯普拉提运动中心（RsFitness）3年前
反手摸不到肩胛骨？一个动作教你如何解决！#训练技巧 #健身 #普拉提器械 #开肩美背 #深圳打卡网红地
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刘康运动康复1月前
#健身运动 #体态矫正 #运动康复
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朱益宏｜象兀瑜伽2月前
眼镜蛇式 腰部挤压 找不到背肌发力？ 眼镜蛇式 腰部挤压 找不到背肌发力？#瑜伽 #脊柱 #开肩美背 #居家锻炼 #我的电子健身教练
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刘康运动康复2月前
#正能量 #运动养护#调理身体#拉伸技术
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吕教健身教学4周前
练背没感觉，那你一定是这些动作的细节没有做好！总结了练背容易出错的细节。#健身 #健身教学#健身干货#背部训练 #细节
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刘康运动康复9月前
#苦尽甘来是人生 #运动拉伸
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子小孙4月前
如果你摸不到自己后背肩胛骨赶紧试试练这个动作#居家锻炼#打开肩关节#灵活肩关节#肩关节困扰#中老年居家锻炼
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脊康定制运动按摩官方号4年前
手摸后背，摸不到肩胛骨#肩周炎 #肩颈酸痛 #肩胛骨
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力线教练张文敏（3月开班）1月前
摸不到后背？手臂上抬困难？ 引起肩膀问题的肌肉有很多，需要精准的评估客户问题才能高效解决✅ #手法教学 #手法培训 #肩膀上抬受限 #后伸摸背受限 #手法
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简单减脂2月前
右手摸不到后背上方怎么回事、右手摸不到肩胛骨的原因 模型由解剖大师授权，素材有限仅供参考#居家锻炼 #健身干货 #体态纠正 #灵活性 #肩关节活动受限
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NS-豪哥的BodyCraft1月前
这其实是肩关节活动受限 为什么你有一侧总是很难在身后交叉双手触碰不到一起？#肩关节活动受限
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骨匠何老师1月前
手摸不到后背两个处理点#肩膀 #肩周 #帮助需要帮助的人 #小妙招大作用 #涨知识
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木木教练减脂塑形7月前
我们想要的“薄背”，靠的不是缩，是练出来的力量感！投资你的背 部力量，你就会收获：看得见的“薄”： 紧致平整的后背线条，摸得着的“美”： 流畅有力的肌肉轮廓，感受得到的“飒”： 挺拔舒展的自信气场！#薄背 #力量感 #自信 #力量训练 #居家锻炼
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脊康定制运动按摩官方号5年前
摸后背，摸不上去。#肩关节疼痛 #功能训练
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口袋教练逍遥2年前
冈下肌 抬手咔咔响？后背痒挠不到干着急？你的冈下肌需要放松拉， 赶紧来看看吧。#冈下肌 #运动健身 #抬手受限 #体态改善 #摸不到后背
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脊康定制运动按摩官方号1年前
手摸不到后背，脱衣服肩膀T#运动康复 #肩膀疼
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苗师傅2周前
#健身#健康#体态纠正#运动康复#久坐
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刘康4周前
#运动康复#体态矫正
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景腾本人-1年前
手够不着后背？一个帮你解决#肩关节活动受限 #景腾
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张医生聊肩痛2月前
赶紧抬手试一下！你的肩膀还灵活吗？1分钟自测法⬆️ #康复训练 #肩关节 #办公室健身 #体能测试 #健康
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景腾讲睡眠916月前
手摸不到后背，景腾带你练这个动作。#居家锻炼#手#后背#运动 #景腾筋膜
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简单健2周前
高位下拉一直找不到背部发力感受，试试这个上斜凳俯身下拉，绝了 #背部训练 #高位下拉 #背阔肌 #健身干货 #procalo
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刘康运动康复8月前
#运动养护#运动拉伸#锻炼
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卷发的仙贝(霸体版)5年前
解决健身届最大难题！#健身 #内容过于真实 #抖音小助手 #干货
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跃哥2月前
为什么女生练背找不到发力感？因为不懂肩胛功能完善 #背部训练 #体态专家 #薄肌女王 #跃哥线下课
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刘康1月前
#体态矫正 #中医传承 #运动康复
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老兵捏腰祝老师（收徒）1月前
摸不到背 #健康 #养生 #健康科普
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东哥（DG）2月前
女生练背没感觉？别再瞎练高位下拉了！女生背部力量弱也能精准发力，避开代偿误区，轻松解锁紧致后背线条～#女生练背 #高位下拉 #减脂 #健身干货 #矫正驼背
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我说小优啊4年前
#手心摸肩膀 #健身房 男生真的摸不到同侧肩膀吗？一个能打的都没有？评论区告诉我！@DOU+小助手
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骨科王斌（肩关节专业版）7月前
后手摸背不用愁，三招康复人自由！ 应粉丝朋友要求，三招居家康复不求人新鲜出炉，让你手摸后背乐悠悠。坚持一周，我等你的好消息！治肩行，我在行！肩袖损伤，肩膀疼，肩关节康复！#肩膀疼痛应对方法科普 #创作者中心 #创作灵感 #抖音玩法达人中心#肩周炎
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猪猪狠无敌4年前
🤭健身有什么用？连自己的背都挠不到？#孙良轩 #健身 #生活vlog #健美 #情侣
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刘康运动康复11月前
#养护#肩膀#拉伸#运动康复
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刘康运动康复8月前
#运动#养护
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刘康运动康复9月前
#运动#养护#小动作大作用
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诺亚第苗振关节康复运动2周前
后背毛孔粗大全是痘和疤，不敢露背找不到原因所在？抽丝剥茧讲解神奇的肌肉链《上集》#健身干货教学 #健身知识讲解 @苗振
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乔栋谈健康9月前
背部中间紧张紧绷怎么办 背部中间紧张紧绷，总感觉像抽筋一样，这种情况切记不要过度健身或者锻炼，今天教大家一个分析方法和简单的缓解手法#背部按摩 #背部紧张 #健身受伤 #背部训练 #训练过度
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景腾本人讲筋膜6月前
手够不着后背 5 分钟帮你解决#景腾筋膜#居家锻炼 #拉伸
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刘康运动康复8月前
#运动拉伸#运动养护
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爱眨眼的王教7月前
新手练背找不到发力，练前做这几个动作。#改善含胸驼背 #健身小白必看经验 #体态纠正训练 #十亿流量 #天津健身教练
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健美健身国家队-孙教练1月前
练背好动作 坚持这个行为 练背好动作 坚持这个行为#运动 #锻炼 #居家锻炼
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我是江月7月前
健身基础 骨骼和肌肉 #徐汇健身找江月 #我是江月 #健身教练江月的日常 #健身小白必看经验 #经验分享
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健身瑜伽教练邱勤琴6月前
这种体态问题，原因不是背部 这种体态问题原因不在背部，你让他怎么挺胸他也做不到#体态纠正 #运动康复 #驼背矫正 #肩胛骨外翻 @抖音小助手
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越动弹跳—唐指导（扣篮弹跳＆运动表现）2月前
为什么你在某一瞬间摸到了从来摸不到的高度，后面却怎么都做不到了呢？ #扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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