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贾正经1月前
183cm/79kg，一些进步的证据 最近没有太控制饮食，是因为最近状态很好，力量和纬度都涨了不少，体重才涨了三四斤，小小牺牲点体脂也能接受。目标还是会将体重控制在80以下，方便过完年更快刷脂。#健身 #健身穿搭 #健身日常
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山雨天崽(月子版）4周前
孕39+2，珍惜最后的合体时光。整个孕期长了43斤，皮肤状态不错，胃口也很好，也没有爆纹…#孕期vlog #卸货倒计时 #一个身体两个心跳 #十亿流量扶持计划
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贪吃宇2周前
状态越来越好啦#自律 #今天吃啥 #健身
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蛋王减脂2月前
复盘：极端减肥成功后，半年后反弹45斤#变美变瘦变好看[话题 复盘：极端减肥成功后，半年后反弹45斤#变美变瘦变好看[话题]# #我的减肥日记[话题]# #自律遇见更好的自己[话题]# #放纵餐后的悔恨[话题]# #一起减肥打卡[话题]#
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至尊宝（努努）🐱7月前
因大家要求正在把猫坚强日常分享给大家，她最近状态身体都很好，还胖了不少，谢谢大家的关心💁‍♂️
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满满今天吃什么🤔1月前
食欲不振的人居然暴涨四斤？谁能想到反复难受还能吃得下东西有多难过🙄#流量扶持计划 #减脂 #涨称 #病号餐 #vlog日常
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小小👭2月前
快了快了！掉秤0.5#vlog日常 #减肥vlog
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小小白呀2月前
最近拉背拉的多，越是不上道越是想练，肚子就是维持阶段，冬天对饮食真的太考验了，每天就是哐哐炫，胖是先胖肚子瘦是先垮脸，真是的 照这速度能维持住就很好了#居家健身 #练背 #高位下拉 #美背#背薄一寸年轻十岁
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努力健身的小林6月前
干净增肌体重已经增长10斤～ #自然健身 #干净增肌 #自律 #高冷男孩#健身饮食
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小果儿变美记1月前
VLOG | 长期坚持的秘诀就是无视中断！！ 姐妹们 最近状态不是很好，我感到好累感觉快要坚持不下去了。这几天连续放纵了很多天（属于有点暴食的状态）体重一下上涨了6斤。我非常自责非常后悔。感觉之前做的努力都白费了！但是我今天看到这样一段话送给你们也送给我自己：“如果你昨天熬夜了，那你直接无视掉它，今天回到早睡的节奏。如果你在减肥，昨天偷吃了，那你今天就继续控制饮食。如果你昨天偷懒没有运动，今天按时走进健身房就好。总之不要让之前的一些决定，影响你今天的选择和判断。因为事物的发展都是螺旋式上升的，允许自己掉链子，但不要停止行动，只有这样你才能长期坚持。”加油！#创作灵感 #逆袭 #变美变瘦变好看 #坚持就是胜利 #重新开始的勇气
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十一月1月前
顺产第38天体重还差5斤回到孕前，最近体重一直保持很好，哺乳期吃的太多了😄#产后 #产后恢复 #产后妈妈 #怀孕 #哺乳期
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碳水女孩豆豆5月前
3个月⬇️20斤，早起空腹有氧40min太爽了‼️今天状态很好，脱脂牛马练完一天都很开心😁哈哈哈#vlog日常 #一起减肥打卡 #减肥vlog #健身四个月的外貌变化 #变美变瘦变好看
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震哥降脂瘦瘦记2周前
#会吃才会瘦 汇报一下目前最大感受第一是整个人状态很好、瘦了26.8斤，这种方式确实前期掉的快，后期越来越慢。平台期也很难熬，已经一天吃两顿了、早餐会吃一点全麦面包牛奶鸡蛋、晚上吃的是录视频这些，但是胃小了，所以吃的也越来越少，感谢所有关注我的粉丝们，☺️☺️☺️#减脂期 #吃瘦不饿瘦 #创作者扶持计划 #十亿流量扶持计划
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阿曼3天前
过年都涨了几斤呀#减肥#减肥逆袭#身材管理
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扁平足熊猫（偶像狄鋆）4天前
《碳板の诱惑》 #段子 #搞笑 #抽象 #马拉松 #跑鞋
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臭美1月前
175/112｜休闲感穿搭～ 回家胖了好几斤…我要减肥…..#高个子穿搭 #大学生日常穿搭 #大学生勇闯自媒体
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小卡bibi1周前
吃完鱼烧我下次要上90kg#健身#浪味 #旺旺 #浪味红包鱼烧 #红包有鱼年年有余
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开心妈妈🇩🇪德国2月前
最近状态不是很好，感觉自己是胖了一圈又一圈，管不住嘴就降不下体重😅😅😅😅～^_^#开车日常 #女司机#人到中年#
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一颗松子🌰3周前
Vlog | 普通二本计算机行业工作的一天~ 舍友的小辣酱酸酸甜甜的好好吃 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #计算机 #C语言 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @创作灵感小助手
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莎莎2月前
没有文案 不知道说什么 那就不说吧#vlog日常 #记录真实生活 #
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0221周前
#vlog日常 最近很好ovo
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ch＿若儿5天前
最近状态很好
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明悦悦悦（龙凤胎月子中）4月前
最近的状态太好啦~庆幸自己一路上遇到的都是很好的人！#vlog日常 #孕期 #幸福感
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王皓泽2周前
🇰🇷职场vlog | 韩男自律一天早起你能行？ #韩国生活#vlog#韩国#韩国职场#韩国工作
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蓉妈4天前
最近特别忙碌，好多视频没拍，有拍的也没空剪辑，记录忙碌的一天是怎么度过的#我的开店日常 #日常vlog
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叶子Isa2月前
🥂不知道大家会不会喜欢这种超长的vlog～ 但确实有很多细节和你们分享～#vlog日常 #悦碧施#年会#深圳出差#你值得拥有美好的一切
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天津卫梅江大拆蕊🌟1周前
#梅江大拆蕊 #知足常乐
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Haylee喵BikiniAthlete1周前
一生受激素支配的娃，乎胖乎胖的～ 👉🏼最近是【稳】还是【硬撑】 #健身vlog #备赛日常#女生力量训练
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璐璐1月前
希望你也能在自己的日子里，捕捉到那些发着光的瞬间#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #真实的样子
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叫我秋秋3周前
最近照镜子感觉状态肉眼可见的好起来#35岁真实的样子 #聊聊变美
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潘美玉3周前
产后养好自己吃好喝好和宝宝玩的一天#大码女生#产后妈妈#喜纯玉灵膏#养好自己#玉灵膏
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劳拉公主不记日记3周前
Vlog｜聊一聊我的身材焦虑……最近状态又不是很好😢陷入了自我怀疑的死循环里！借这个机会和小公主聊一聊我的身材焦虑🥺不管怎么样，都希望小公主们开心幸福健康最重要！#vlog #vlog日常 #深圳美食 #身材焦虑 #vlog十亿流量扶持计划
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刘家菇良1年前
过年胖8斤，挺好的啊，有点肉肉更好看#刘宇宁 #刘宇宁直播
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欣月妈的日常1周前
人间逢小年，所求皆如愿！#日常vlog #小年夜美食大赏 #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划
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胖欢不胖3月前
这周再掉两斤就好 先下到110斤 卡平台也不要紧 我这瘦下来这么多卡了四五次平台期了 都麻木了哈哈哈哈#体重管理 #vlog日常 #日常生活 #变瘦 #减肥逆袭成功 @DOU+小助手
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好运青梅1周前
最近的状态很好，更能关注到自己的感受了，和身边人的链接好像更好了，好喜欢这样的感觉！不知道你有没有，但不管有没有，你都要好好吃饭呀～#记录真实生活 #早起日常#状态很好的一天 #好好吃饭呀
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肥兜兜5月前
只想分享我自己的日常撸铁的感受和状态……#撸铁女孩 #居家锻炼 #女性 #40岁
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梦享1年前
觉得现在的状态很好，胖的时候走路都感觉是累的#逆袭
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帆小船4天前
终于掉喽#减肥 #减肥日常vlog
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max.1周前
因为有开朗的家人才会有开朗的我，但最近的状态真的很差，好在有一些很棒的朋友很棒的家人，在你最emo的时候，她们总是能注意到你的情绪状态，所以真的很感恩现在的一切，我想接下来的日子会更好。#vlog日常
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吃糖的兔子4月前
孕32周➕1，今天又是吃吃喝喝保持开心的一天呀，孕32周到目前涨了18斤，整个孕期没有刻意控制过体重，再坚持不到两个月就该卸货了，每天是又期待又害怕～ #怀孕日记 #怀孕 #纪录真实生活 #期待你的到来
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小米饭1周前
大家最近过得好吗？我好想你们！
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蚊子大王1月前
今天吃了美味欧包#生活化减脂 #小基数#在校女大学生日常
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Joy欣1周前
今日份充实与幸运双在线✨ #老师 #寒假
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Jamie文文子2周前
经常被夸状态很好的主要原因💌 喜欢把自己照顾得很好的感觉 不要节食，要保养，要好好休息，要营养！ 女性多一定不要害怕油脂 补充优质脂肪对皮肤对身体好多超级多💌 #饮食习惯 #生活化减肥 #抗炎 #吃饭日记 #吃点健康的
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小荔在杭州2月前
我打算先暂停冲刺85的计划，今日91.3。#減肥 #創作者扶持計劃 #vlog日常 #減脂期 #我的一周减脂饮食计划
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枫3周前
欢迎收看06男大放假日常#用抖音记录人生 #生活与我 #记录自己的点点滴滴 #抖音 #美食
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四姐是大A（逆袭版）5月前
今天只是发疯减肥前的开胃菜⬇️0.4斤，明天开始准备快速把8斤减下去，然后好好维持体重啦！#逆袭 #自律 #减脂 #内容过于真实 #变美变瘦变好看
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宁夏杨欣儿1周前
姐妹们，我们真的是来旅游的，哈哈哈
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媛媛不圆（运动版）1月前
用odd的方式记录我的第一次徒步计划 #徒步 #户外 #运动 #vlog日常 #ootd
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王圆圆✈️1月前
为什么湖南人喜欢回家，因为家里总有人在盼着你回来#空姐 #回家 #农村
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白菜6天前
05大四女大 在南昌租房实习 通勤两小时 2.5k早九晚六单休工作的vlog#vlog#租房实习#实习生#大学生@DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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我是赵子豪2周前
解说比赛1.0🤪
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