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轻养生•红曲时光5年前
每天喝几杯酸奶才合适？来，看这里#酸奶 #轻知识计划 @抖音小助手
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首都教育4年前
孩子每天喝多少酸奶合适？#育儿#健康#酸奶
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诸夏生活1年前
简爱酸奶：酸奶一天喝多少合适？今天我们就来聊聊这个话题。 酸奶因其丰富的营养成分和益生菌含量备受推崇。它含有蛋白质、乳酸菌、碳水化合物、钙等多种对身体有益的物质。
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小月圆圆1年前
挑战吃一天水果拌酸奶#我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #一起减肥打卡
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奶皮子酸奶创始人-孟宪强4年前
每天喝多少酸奶合适#酸奶 #纯手工酸奶 #酸奶水果捞
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爱吃西兰花🥦10月前
#dou上热门 #挑战 #变美变瘦变好看 #热门 挑战一天只吃酸奶可以瘦多少斤？！@DOU+小助手 @抖音小助手
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安小鹿快乐成长2月前
🍼每日推荐奶量：300-350mL ✅分次饮用：一天2-3次，比如早餐一次，下午或晚上作为加餐 奶制品选择：配方奶粉、鲜奶、酸奶都可以 ✅三餐为主：2岁宝宝应以正常三餐为主，奶只是营养的补充 💜记得哦，每个宝宝都是独特的，具体奶量要根据宝宝的体重、进食情况调整 如果宝宝辅食吃得好，可以适当减少奶量；如果挑食，可以适当增加奶量。 #科学育儿 #宝爸宝妈 #2岁宝宝 #奶量
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咕咕不咕噜（吃吃减减版9月前
116.6⬇️0.4｜一整个酸奶自由了哈哈哈#dou上热门 #vlog十亿流量扶持计划 #维扬乳业 #酸奶 #一天吃什么
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Da俏2月前
小基数挑战一天酸奶半液断，体重能下多少？自律打卡的第105天 #我的减肥日记
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西央央~2年前
吃一天酸奶谷物杯体重会有什么变化？夏天这么吃太幸福了，安排～#酸奶碗 #一天只吃一种食物 #妈呀太香了 #真实亲测#食物测评
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徐福记不咸1年前
#我的减肥日记 #日常vlog #一天吃什么 #爱吃食物的女孩子 164 94斤一日进食 | 卡士酸奶🤝🏻
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愚老师涨知识4年前
#涨知识 #科普 #冷知识 你每天大概会喝多少牛奶和酸奶呢？
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洲宏商用酸奶原料4年前
#酸奶 #牛奶 每天喝多少酸奶合适呢
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一瓶橙子酱7月前
160/98一天吃什么～新疆大盘鸡🥗手抓饭🥘奶皮子酸奶 宝宝们晚！纬度更新了～#小基数#一天吃什么#好好吃饭#女大学生#vlog
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甜甜不吃啦3月前
听说吃一天柚子加酸奶能⬇️5斤？🤔️真的假的 #上热门 #减肥 #减脂 #测评 #vlog日常
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小番茄爱吃米饭2月前
不节食不挨饿/05女大在校自制酸奶碗/一天摄入983#吃瘦不饿瘦 #vlog日常 #减脂餐 #控制饮食 #吃瘦不饿瘦
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沐妈肉不多接临期清仓2年前
#挑战 吃一天 酸奶 体重有什么变化 #体重打卡 #记录生活
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西域春官方旗舰店1周前
想知道这样的酸奶大家一天能吃多少 #西域春#抽象 #精神状态belike #整活
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丹丹爱吃酸🍋‍🟩9月前
吃一天酸奶～体重是会有什么变化？#酸奶 #减肥 #一天吃一种食物 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦
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小赵碎碎念7月前
请一定要看到最后，一天只吃酸奶真的能瘦吗？！！#vlog日常 #vlog美食记 #挑战一天只吃一种食物 #减肥
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延安大学附属医院儿童保健康复中心2月前
#三餐搭配 秋季国家让西北生长缓慢的孩子这样吃一日三餐！#儿童身高管理#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#延安大学附属医院儿童保健康复
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玲玲轻食11月前
测评粉丝投稿，吃一天拌酸奶 #我的减肥日记 #节后甩肉大作战
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孙小璐元气美食6天前
小家伙，能一天吃掉：3罐云南高原酸奶！！！ 我今天到家的时候，我爸说小侄女已经吃了2罐了还要吃， 还好这个酸奶能加热，配料又干净～ 头一次有一款酸奶，她吃的这么上瘾！！她的话：比冰淇淋好吃！ 玫瑰、牛油果、茶香、原味她都爱吃 这个好适合：家里有小朋友爱吃冰淇淋，妈妈又怕太凉配料不好，可以替换成这个：云南高原本土酸奶 细节介绍可以看我前两天分享的视频#云南酸奶 #高原酸奶
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桑桑_Ⅶ.zs3月前
校园Vlog｜163 96斤｜大三美术生｜在校控制饮食的一天都吃了些什么～今日摄入：680kcal 我爱酸奶碗😋😋😋 我们学校附近能不能多开几家，我真的会天天吃 我真的怀疑今年的太妃换配方了，有种满心期待白月光回归但发现被替身的感觉 午餐：椰青美式（60kcal) 晚餐：太妃臻香拿铁（300kcal），酸奶碗（320kcal） #vlog日常 #一天吃什么 #小基数 #好好吃饭 #女大学生
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叫我胖大星～7月前
这么吃怎么会胖呢！指定你偷吃了#粉丝投稿#记录饮食 #一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #减肥日常
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玲玲轻食7月前
测评粉丝投稿，吃一天酸奶奶昔#测评 #强烈推荐 #吃瘦不饿瘦
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一只椰8月前
80斤一天吃什么之干噎酸奶液断法#一天吃什么 #小基数减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #液断 #记录饮食
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暖暖妈有点胖1年前
#热门话题 #吃瘦不饿瘦#轻食餐 吃一天酸奶水果捞⬇️多少斤？
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一小kou6月前
91斤一天1000大卡原来可以吃这么多！ 今日总摄入：1060kcal ⏰7:00 早饭：百香果碱水 ⏰12:30 午饭：盖饭+苹果醋 ⏰18:30 晚饭：酸奶碗 #vlog日常 #日常生活 #今天吃啥 #认真吃饭 #记录日常
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吃货小丸子（减肥版）5月前
160/113 | 减肥一天吃什么| DAY7 | 1000Kcal | 酸奶➕香蕉➕水煮菜 #减肥日常vlog #小基数减脂 #一起减肥打卡 #一天吃什么 #记录饮食 @DOU+小助手
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@鱿鱼叫小鱼（减减版）7月前
吃一天火龙果香蕉拌酸奶、拉三斤😅能瘦多少？说实话我也很好奇#dou上热门 #减肥 #真实测评 #减肥打卡 #我的减肥日记 @DOU+小助手
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丁丁自律日常2月前
#热门 小基数挑战吃一天酸奶碗，体重会有什么变化#减脂 #掉秤 #vlog日常 #美食
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暖暖妈有点胖1年前
吃一天酸奶能⬇️多少#减肥打卡#酸奶
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忆小安2月前
#生活化减脂 减脂期一天吃600大卡一日三餐减脂食谱，稳稳地持续掉秤中❗️#低卡低脂餐 #减脂餐 #减肥食谱 #越吃越瘦
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大脸峥峥（绝对不偷吃）9月前
我听信了一个传言，西红柿配酸奶一天4斤？我也来试试#减肥日常vlog #西红柿减肥法 #西红柿酸奶减肥 #我的减脂 #西红柿减肥餐
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小佩芩10月前
#一天吃什么 #瘦子 #面包脑袋 #记录饮食
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贺贺在努力(初始148)5月前
打卡第17天，体重109.6 吃一天酸奶燕麦片 早餐， 无糖酸奶100g➕37g燕麦片 午餐，无糖酸奶150g➕燕麦片63g 晚餐，无糖酸奶100g➕燕麦片50g 全天350g无糖酸奶➕150g烘焙燕麦片 ↓ 1.0 #记录体重 #减脂餐日常 #低卡低脂餐 #减肥打卡记录
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酥酥甜滋滋1月前
41.7｜后天瘦子一天食量｜今天终于不吃饭了😂#减脂期 #小基数 #小基数减脂 #生活化减脂 #生活化体重管理
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北京卫视我是大医生5年前
酸奶含有益生菌，对肠胃有好处。但每天喝多少？怎么挑选你知道吗？#酸奶 #益生菌 @抖音小助手
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碳水姨姨的减肥实验室8月前
请问你们喝酸奶舔瓶盖吗？｜减肥day27#这次真的找到减肥密码了 #生活化体重管理 #挑战100天减肥 #嘴替 #减脂餐
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一只小ju🐽4月前
150/97斤 小基数 一天800大卡吃到撑！ 早午餐🥣：酸奶燕麦+凉皮+鸡蛋🥚 晚餐🥣：泡面🍜+蛋羹 夜宵🔥：烤肠+葡萄🍇气泡水 #掉秤 #今天吃什么 #减肥vlog #小基数减脂 #吃瘦不饿瘦
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猪猪爱谷粒1周前
#一天吃什么 #懒人日常 #我的日常生活 我来了姐妹们 马上要过年了 一点自律不了
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87年生的安辞1月前
每天喝豆浆、酸奶、鸡蛋，多晒太阳，每周至少吃三次鱼和做三次抗阻训练。这些微习惯成本低，每天不到10元，但能改善内分泌、修复细胞、促进肌肉合成、预防骨量流失、抑制慢性炎症因子释放、提高基础代谢和免疫力。抗老最耗费的不是钱，而是能否坚持下去的「心力」#抗衰老 #逆龄抗衰 #一分钟干货教学 #抗老 #冻龄
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猫妈自律又嘴馋7月前
易胖体质的我，一天只吃1200大卡，空腹16小时！体重啥变化 #体重打卡 #体重管理 #强烈推荐 #瘦 #1200大卡吃什么
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宋小玉1月前
113-90 | 高食欲打工人维持体重一天吃什么#减肥日常 #吃瘦不饿瘦 #减肥逆袭 #饮食记录 #控制体重
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辣椒炒肉吃不胖3月前
挑战吃一天酸奶火龙果，到底能瘦多少斤？#酸奶火龙果#火龙果#吃货日常 #减肥日常vlog#吃瘦不饿瘦
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酥酥甜滋滋3月前
80斤后天瘦子一天吃什么｜40.5，比昨天下降0.1，我现在不减肥啦所以我吃的多了些！管理期的姐妹可以根据自己的食量适当减少哦～ 早餐：无糖酸奶+贝贝南瓜 午餐：豆芽炒牛肉+鸭蛋羹+米饭 晚餐：炒青菜+带鱼拼黄鱼+米饭 加餐：香蕉梨 1.减脂期间只要有热量缺口就可以瘦，不要纠结每天的体重波动，上下浮动三五斤都是正常的！！ 2.每天好好吃饭，80%健康饭菜+20%你想吃的任何食物 3.吃什么都可以！馋了就去吃！不要过分压抑自己的食欲，物极必反，长期压抑必然暴饮暴食 4.饿了就吃饭菜吃饱，馋了就吃自己想吃的那一口，吃到满足就好！ #减脂餐 #减脂食谱 #小基数减脂 #生活化减脂 #生活化体重管理
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猫妈自律又嘴馋7月前
易胖体质的我，吃一天红心火龙果配酸奶，空腹15小时！体重变化 #体重打卡 #体重管理 #红心火龙果 #无糖酸奶 #瘦
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酥酥甜滋滋2周前
41.65｜谁说瘦子不吃饭#这才是名副其实的吃货 #小基数减脂 #吃饭 #生活化减脂 #瘦子一天吃什么
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商老三（记录减肥）4周前
液段（豆浆、牛奶、酸奶、乌龙茶、鸡蛋汤等）水要喝够，我喝2500毫升，大基数可以再喝多点#刘亦菲减肥法 #减肥打卡 #我的减肥日记 #减肥方法 #减肥日常vlog
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阿娇Joie(年妈）7月前
宝宝馋了婴标酸奶，除了生牛乳，只有几种有益菌，特别适合小宝宝，一天一袋~#儿童酸奶 #婴标酸奶 #宝宝馋了酸奶
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大师兄DSX1月前
大百科第三期 一顿吃多少，该怎么吃，一天吃几顿？@老狗od 这里会有更详细的直播讲解#减肥 #年前减肥冲刺 #大师兄减肥分享 #食谱分享 #减肥餐
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悲伤菠萝包-1周前
168/91年前轻断食一天吃什么～450kcal 早午餐：燕麦酸奶碗150kcal 晚餐：鸡肉沙拉300kcal #一天吃什么 #小基数 #vlog日常 #干净饮食 #轻断食
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中国市场监管报社4年前
面对琳琅满目的酸奶品种，应该怎么挑选？每天喝多少酸奶合适呢？一个视频告诉你~
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酥酥甜滋滋2周前
41.75｜谁说瘦子不吃饭，居然有人说我这样吃会营养不良#控制饮食 #小基数 #瘦子一天吃什么 #生活化减脂 #生活化体重管理
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萍姐教你自律生活5月前
#萍姐教你自律生活 #记录真实生活 #仙女都在喝什么#黄瓜酸奶 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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Kitty 🐈‍⬛2周前
165/48 这么吃一天一斤还不挨饿🥣 前一天49.8kg 食谱🩵 早餐：咖啡➕面包/燕麦酸奶 午餐：沙拉 晚餐：除了主食都可以，别吃撑 Ps：工作日早餐可以吃包子碳水，中午就不会太饿 #瘦 #vlog日常 #减脂期
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悲伤菠萝包-4周前
vlog｜168/92 一天吃什么～心得分享1430kcal 早午餐：黑芝麻蛋糕盒+酸奶糕 400kcal 晚餐：广西大排档 1000kcal 糖水：30kcal #生活化减脂 #小基数减脂 #一天吃什么 #vlog日常 #瘦子
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梨子娇儿（94斤)2周前
维持期一天都吃啥 #维持体重 #维持
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儿科张璐医生3月前
一岁到两岁孩子一天吃饭该如何安排？#宝宝吃饭日常 #门诊案例 #儿科张璐医生 #抖出健康知识宝藏
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段涛医生5月前
孕期一条要喝多少奶？怎么喝最好‼️ #孕期营养补充 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #孕期补钙
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大田不甜5月前
#上热门 #一个身体两个心跳 #蛇宝宝 #二胎 #显瘦穿搭 今日分享：每天250ml牛奶+135ml酸奶够吗？
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媛大人要自律8月前
1.63 110斤｜吃一天香蕉咖啡拌酸奶体重有什么变化#vlog日常 #减肥vlog #减脂打卡 #强烈推荐 #减肥减脂
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