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胸外科张志功医师1年前
半夜两点睡，上午十点起，这算熬夜吗？ #熬夜 #健康 #医学科普 #硬核健康科普行动 #医疗创作者培优计划
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跌倒狂奔的蜗牛11月前
谁懂？凌晨睡中午起不算熬夜！#夜已深人未眠 #难熬的日子终会过去 #熬过了就好了 #又是一个失眠的夜晚 #熬夜
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康复小子李超男2年前
凌晨睡觉中午起床算熬夜吗 #熬夜#硬核健康科普行动
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中医胡卫涛医生5月前
#大学生 #熬夜
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妙灵·读书会2年前
很多人总感觉晚上熬夜不睡觉，白天睡觉也是可以补回来的。所以半夜才睡，一觉睡到中午。虽然整体睡眠时间是够了，却越来越无力。就算有再好的补品，也比不上好的作息规律和优质的睡眠！#养生 #黄帝内经 #睡眠 #中医养生知识 #古法养生
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心内科王艳丽医生4月前
后半夜睡觉中午起算不算熬夜 #熬夜 #医学科普 #生物钟 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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瑛子医生2周前
凌晨睡，中午起，算不算熬夜呢？#熬夜 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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相医生健康课1月前
凌晨睡中午醒这到底算不算熬夜呢？ #医学科普 #科普 #抖出健康知识宝藏
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余生我陪你2周前
你们家也是这样吗半夜不睡觉白天叫不醒的这就是我的乖孙女
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皮肤科肖伟荣主任3年前
凌晨睡觉到第二天中午才起床，实际上你还是在熬夜！#科普 #熬夜 #皮肤 #涨知识
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530764510633月前
凌晨睡中午起算熬夜吗？内容仅供参考，如有不适请线下就医 #养生就是养健康 #科普知识 #凌晨睡不着的人都在想什么呢 #中午睡觉了
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无非子1周前
中午十二点𣎴起床，半夜不睡觉，老铁你们家有同款。
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王慧玲医生8月前
凌晨1点睡7点起算熬夜吗？你平常几点睡几点起？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡眠
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脑梗专家齐光辉3周前
#正式确诊为健康人 #创作者中心 #创作灵感 你每天都熬夜吗？#知识科普
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小坤姐的农村生活2周前
半夜不睡觉，睡觉反复折腾人的弟弟，终于累了，中午午睡，睡的还挺香，单腿着地，我想给他弄醒，后来终归没有忍心……费姐姐姐的弟弟……
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生活嘛，笑一笑就好了5天前
看看我家的高中生，每天半夜一点多睡，中午十二点多才起，手机不离手，真叫人没办法
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儿科医生朱奶奶5天前
孩子作息颠倒睡不醒，轻轻调回规律作息！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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王孟祥1年前
我想知道恁晚上不睡觉都在干啥？
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海海成长记🏆7月前
#学习习惯#涨知识#百科知识#亲子育儿
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治未病主任吴节7月前
晚上不睡觉，白天睡觉睡不久 #医学科普 #中医 #失眠
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24K纯鑫6月前
你从什么时候起，觉得应该早睡早起#作息时间调整 @抖加上热门
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师10月前
夜里起来玩1-2个小时不睡觉怎么办？ 夜里起来玩1-2个小时不睡觉怎么办？#宝宝睡眠 #哄睡 #频繁夜醒 #规律作息 #正面睡眠
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张久祥观知心理工作室6天前
孩子假期作息乱怎么办？ 假期孩子晚睡晚起，别急着责怪自律差！这其实是身体在“补觉”，修复上学时欠下的“睡眠债”。比起强行纠，正不如用规律早餐、户外晒太阳慢慢调整生物钟等方式，减少催促唠叨，让孩子白天充分活动，自然回归合理作息。#孩子熬夜怎么办 #孩子作息 #心理学 #青春期 #作息混乱
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阿昊说2年前
到底什么才叫做熬夜？凌晨睡觉中午醒有没有危害？#熬夜危害 #科普一下 @抖音热点
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周波医生的肾言肾行1月前
睡回笼觉、晚起的危害 闹钟响了关，再眯十分钟，结果一觉睡到中午？很多人不知道，早晨的回笼觉和晚起，不是补觉是“毁觉”！今天就来扒一扒早晨睡回笼觉、晚起的那些隐形危害！
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 ଘ曾༙⃐大༙⃡小ཻ̤̮姐 ࿐晶3周前
#半夜不睡觉的娃 11个多月的崽 都是下半夜才开始睡的，一觉 睡到明天中午。。。。谁家的娃子同款发出来让我看看#晒出越养越上头的人类幼崽 #他能让你什么都干不了
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血管外科李民涛医生4月前
一两点睡十二点起，是熬夜吗？#医疗健康创造训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #晚睡
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认知进化论艾尔文3月前
早起比熬夜更可怕：放弃熬夜，做清晨的霸主 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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穿马甲的冯博士8月前
中午总是睡不醒？ 别慌！#别慌 #别慌小场面 #午觉
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文静.情感3月前
记住半夜不要开灯睡觉#半夜不要开灯睡觉 #玄学
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飞流（视频同款在橱窗）3月前
#倪海厦老师讲中医 #分享正能量
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陈曦育儿课堂4年前
孩子在家每天不早睡，还睡到中午才醒，要怎么安排正确的作息时间呢？#规律作息 #育儿经验分享 @DOU+小助手
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CJ 🍭生活分享2月前
半夜才睡觉，睡到中午才起床，算熬夜吗？ #科普一下 #熬夜成瘾 #睡满八小时还算熬夜吗 #有用的知识又增加啦 #热知识
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治未病主任吴节2月前
晚上坚持不睡觉，白天才睡觉这样不行 #失眠 #睡觉 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#焦虑症
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雯雯医生6月前
你是哪一种？#医学科普 #雯雯医生 #熬夜 #打游戏 #追剧
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邵阳县教育圈陈老师3周前
早晨不起床晚上不睡觉，手机不离手，作息全乱套！ 晚上十点直播间聊一聊！ #同城教育 #家长必读
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辫子哥1月前
半夜醒来睡不着？？别慌，古人一晚上睡两次！ 半夜一两点醒来，脑子特别清醒，你是不是也怀疑过自己失眠？ 但历史研究发现，在工业革命之前，人类普遍存在“第一觉”和“第二觉”的睡眠模式。 人工光源和工厂作息，彻底改变了我们的睡眠结构。 也许你不是睡不好，而是被现代生活打乱了节律。#睡眠科普 #失眠#冷知识 #熬夜 #分段睡眠 @抖音小助手
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张华明家老铺1月前
不是岁数大睡不着，是白天黑夜都在“折腾自己” “作息”一头是忙，一头是歇，少哪头都不安稳。 问问自己：我现在，是做得太多，还是歇得太少？ #张华 #明家老铺 #中老年睡眠 #作息调整 #睡个好觉
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盛京医院张媛媛医生11月前
凌晨睡、中午起算熬夜吗？答案和你想的不一样#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏
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菲菲Fay5月前
晚上熬夜 白天睡一天 狠下心来调整作息 调整成功 晚上12点前睡觉 白天中午 午睡 平均睡16个小时#人类幼崽 #小米朵
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一个中国（挑战获得2000粉）2年前
#这就是我的床搭子 #半夜不睡觉 每天都是一两点睡 中午十一点醒 怎么才能让他作息正常呢
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图图（靠谱奶爸）8月前
2岁2个月图图 一日三餐和奶作息时间是如何安排，最真实的情况（这几天起的早 中午午休，起的晚午休可能没有 但是晚上睡的会很早）#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #全职妈妈日常 #真实带娃 #科学育儿
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精神科医生张彦华1周前
抑郁症的7个身体信号，您中招了吗？ #抑郁症患者 #焦虑抑郁 #南阳 #精神科
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阿拉贵2周前
#寒假 #内容过于真实 #精神状态belike #大学生 #这是个真实的事情
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中医张利鹏主任2月前
#医学科普#医疗小常识#中医#医生#科普
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中医张传清教授2年前
凌晨睡觉，中午起，算熬夜吗？ #熬夜 #养生 #中医
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奥奥奥🍥2周前
#奥奥奥专属话题 #yc不知 #热点
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蟹蟹繁繁4天前
⚡️半夜不睡觉，白菜对我笑？⚡️ #鬼畜#白菜对我笑#拼好歌#爱回收#抽象
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林雪雪（离婚励志带娃版）1月前
啾啾作息规律紊乱了，早上十一点半起床，晚上两点才睡，我还得天天陪他熬夜。#记录真实生活 #带娃日常 #蒜苗炒肉
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安徽省宿州市立医院3天前
睡眠障碍、熬夜与心血管疾病：春节期间被忽视的健康关联 #科普健康知识
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鹤立烟雨3月前
当你翻来覆去睡不着的时候，大脑里发生了什么？ 褪黑素、食欲素分别起到了什么作用？#医学科普#失眠#安眠药#抖出健康知识宝藏#睡眠障碍
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霏茵蓁妈妈6月前
日夜颠倒 白天睡到中午才起 晚上两三点不睡 日夜颠倒 从起床就要看电视 看到半夜还不肯睡 以后上学可咋办啊#人类幼崽 #不睡觉的娃
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神经内科段立晖1年前
夜里两点钟睡觉，中午11点起床，算熬夜吗？#熬夜 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #健康科普
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可可可Nai3月前
#上热门 生病好了之后小朋友的作息规律更好了，中午12点多睡午觉，晚上7点多就要睡夜觉了，直到第二天的七八点才起床，然后睡觉也没有哼哼唧唧了，麻麻终于可以趁你睡觉的时候放心去干活了#自主进食的宝宝 #宝宝辅食 #抖加小助手
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琳果果2周前
无敌了已经娘俩睡到中午12点多，别人家早饭中午饭都吃完了，我俩刚刚睡醒，硬生生还孩子饿醒了#全职妈妈 #记录生活 #做家务 #打扫卫生 #热门
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玻璃碴子(减肥版)5天前
准备过年喽 下次再有人问我老婆婆是干啥的 我就知道怎么回答了 倒腾军火的#日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #日常唠嗑 #过年倒计时 #吐槽大会
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嗦嗦3天前
睡不够啊嘣嘣嘣
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