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牙诸葛4月前
唇肌训练怎么做？4个动作在线学！宝妈们赶紧为孩子收藏起来！改善口呼吸，翘嘴唇、厚嘴唇、开唇露齿，通过唇肌训练，加强口周肌肉力量，形成自助闭嘴意识。 #腺样体面容 #睡觉口呼吸的危害 #张口呼吸 #龅牙 #下颌后缩
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耳鼻咽喉科刘文杰6月前
唇肌训练操|改善习惯张口呼吸、开唇露齿 #唇肌训练 #正畸 #腺样体面容 #健康科普有真知
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牙齿正畸刘医生2月前
唇肌训练，一起做起来吧！ #唇肌训练 #腺样体面容 #腺样体 #面部锻炼 #全民健康素养提升
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牙诸葛2月前
嘴唇也决定着面下三分之一的颜值！不花钱就能在家做！唇肌训练可以有效地改善唇部松弛，提升紧度优化唇外形，完整视频跟练进主页学习噢！#唇肌训练 #厚嘴唇 #口呼吸 #唇外翻 #口周肌肉训练
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沈阳和康训练中心3月前
唇肌训练 助力语言发展，改善口呼吸。#唇肌训练 #腺样体面容 #口呼吸 #语言发育迟缓
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心航妈妈吖2月前
唇肌训练的几个动作练起来#张嘴呼吸
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耳鼻喉董保华2周前
唇肌训练操！#腺样体 #腺样体肥大 #腺样体面容 #耳鼻喉 #杭州
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拾光颌韵臻选5月前
妈妈们，孩子如果有张嘴睡觉的习惯，就跟我们家一样跟练起来吧#张嘴呼吸 #张嘴睡觉#唇肌训练
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琛哥小美麻麻(去海南过年版)1月前
唇肌训练详细版来啦！琛哥认真训练其实也就1个多月，前期总是三天打鱼两天晒网，一做他就很疼，因为唇部肌肉太僵硬了，所以他会很困难，会觉得疼和累，所以要好好引导孩子。除了要坚持训练以外，日常看到孩子张嘴要提醒，让他自己养成习惯才能事半功倍哦！#嘴唇厚#腺样体面容 #嘴凸 #下巴后缩
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上海九院李晓博士5天前
唇肌训练操，这些人练才有用！ 唇肌训练操是这些人练才有用的。我们有一条关于唇肌训练操的视频被1.6万人收藏。 那也会有小伙伴在下面问我练这个有没有用一步，我们分两个角度来看， 先解决口呼吸和牙凸，再练唇肌训练操 对于小朋友来说，我们是要强调，首先呼吸道要是通畅的，要把鼻炎、扁桃体炎、腺样体炎这些问题解决好了之后，然后再说能不能够把嘴闭起来。 对于小朋友来说，我们的目标是让孩子能够闭上嘴巴顺畅的呼吸，睡觉的时候闭起嘴来。 这个时候我们对小朋友就会更加严格一点，在确保呼吸通畅了之后，也要看牙的位置，牙是不是更凸一些？ 如果牙凸孩子闭不上嘴，这个时候要先矫正牙齿，把牙收进来了之后，再让孩子去练唇肌训练操，慢慢的嘴唇有力气之后，他会把嘴闭起来。 会有一些家长在我们没有解决这些基础的问题的时候，腺样体还是很堵的。 然后或者牙还是很凸的。家长就一直要求孩子，你一定要闭上嘴。 这个时候对孩子来说其实是很困难的。他本身呼吸道不通，牙又是那么凸的，让孩子闭嘴，他本来也闭不起来，所以我们还是要强调把前面的动作先做好了之后，再去做唇肌训练操。 成人露龈笑、矫正收缝，适合练 对于成年人来说，这方面的标准就更轻松一些。 不管你是张嘴还是闭嘴，只要能顺畅的呼吸就可以了。但是在这个时候，再去做一些唇肌训练操也是有用的。对于一些成人的露龈笑的问题，让我们嘴唇有力气之后，慢慢的就可以包住牙齿，会缓解露龈笑的问题。 对于在矫正中的小伙伴，比如说已经到了收缝的阶段，再去练一练嘴唇，嘴唇有更大的力气之后，会给我们提供一个向内收的力，可以有效的帮助我们去内收我们的牙齿，获得一个更好的面容。
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牙诸葛3月前
嘴唇又短又翘！张嘴时还有下巴，一闭上嘴下巴没有！一组唇肌训练练起来，改善颏部【下巴】肌肉紧张，张口呼吸#口呼吸 #下巴后缩 #口呼吸面容 #腺样体面容 #唇肌训练
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七月同学6月前
口呼吸下巴后缩，唇肌训练分享来喽！ #口呼吸 #下巴后缩 #唇肌训练 #快乐学习快乐成长
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文艺重养版3周前
叮咚！粉丝要的唇肌全程4分钟跟练版来啦，上唇短或翘，嘴唇包不住牙，习惯睡觉用👄呼吸，等常见习惯，坚持每日跟练，唇肌有力，辅助改善非病理性张口呼吸#唇肌训练 #嘴呼吸 #嘴凸厚唇 #腺样体#居家运动打卡
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胡小雅3天前
想要嘴唇更好看的姐妹们，3min沉浸式跟练来了✅ #嘟嘟唇 #过年变美 #胡小雅
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中西医耳鼻喉唐主任1周前
儿童唇肌训练完整版，建议家长们点赞收藏，每天来打卡！#腺样体肥大 #唇肌训练 #抖音精选 #抖出健康知识宝藏
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Lin大婷碎碎念2月前
儿童口呼吸面容，腺样体面容唇肌训练#唇肌训练 ##腺样体面容 #口呼吸面容 #张嘴睡觉 #张嘴睡觉怎么矫正
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耳鼻喉科沈医生6月前
唇肌训练操👉4个动作👉改善开唇露齿👉赶紧跟我们一起练起来吧！ #唇机训练#腺样体肥大#腺样体面容#张口呼吸#术后康复训练 @抖音小助手
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赵建梅早矫日记 | 柏德口腔7月前
超简单｜改善开唇露齿的唇肌训练操来啦～ 💡动作一：包唇训练（每组20分钟,每天2-3组即可。） 用嘴唇完全包裹牙齿，像抿口红般向内收紧，感受唇周肌肉发力。这个动作能增强唇肌张力，改善放松状态下的露龈笑。 💡动作二：含纸片训练（每组20分钟，每天3组） 用嘴唇夹住纸巾保持不落地，从薄纸进阶到厚卡纸。注意只用嘴唇发力！能针对性锻炼口轮匝肌，让唇部线条更紧致。 💡动作三：吹纸片训练（每天100次） 将纸条贴在墙面，用嘴持续吹气不让纸片掉落。这个动作能激活颊肌和唇肌协调性，改善说话/大笑时的失控露齿。 💡动作四：咬汤匙训练（每天3组×2分钟） 1.用嘴唇抿住横向汤匙，保持平衡不掉落；2.用嘴唇（非牙齿！）含住汤匙柄末端，控制汤匙做上下运动；高阶版可在勺面放硬币增加负重，有效提升唇部控制力。 ⚠️训练小贴士： ①所有动作需鼻呼吸，避免憋气 ②初期肌肉酸痛属正常现象 ③建议早晚各练习一次，坚持2个月可见改善 ④严重骨性问题需配合专业矫正哦 #昆明牙齿矫正赵建梅 #昆明正畸 #昆明儿童矫正 #儿童早期矫正 #正畸
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安阳牙齿矫正李医生4月前
唇肌训练操 #唇肌训练 #唇肌训练操 #肌功能训练 #正畸 #牙齿矫正
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欢盈欢盈4周前
现在开始认真做好唇肌训练改善张嘴呼吸#腺样体面容不可忽视 #张嘴呼吸会变丑 #真实生活分享计划
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牙齿正畸陈博士8月前
儿童唇肌训练 三个动作来帮你 #儿童牙齿矫正 #唇肌训练 #我的日常
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橘子柠檬水5月前
唇肌训练，改善口呼吸，嘴突嘴翘#腺样体面容 #口呼吸 #发音不清楚
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上海知贝儿童智能发展中心1周前
口肌训练操，唇运动训练动作#有趣的知识又增长了 #被逼疯的家长 #语言发育迟缓 #自闭症 #上海知贝儿童感统训练中心
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文艺重养版2月前
再发一次，上唇短或翘，嘴唇包不住牙，习惯睡觉用👄呼吸，等常见口腔习惯，坚持每日5步跟练，唇肌有力，辅助改善非病理性张口呼吸#唇肌训练 #睡眠呼吸 #嘴呼吸 #腺样体 #vlog十亿流量扶持计划
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爱吃花生米的蚂蚁老师1月前
咬筷子唇肌训练检查#唇肌训练 #咬筷子练习微笑 #微笑唇 #日常练习 #经验分享
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涵宝宝的朋友圈6天前
#真实生活分享计划 与〉 口呼吸影响面容？试试这6步训练 最近发现孩子总用嘴呼吸，担心影响面容，跟着练了这套训练方法，效果还不错，分享给有同样困扰的宝妈们 ①爆发性张嘴：50下，锻炼唇部和口腔肌肉，让嘴巴自然闭合 2嘟嘴抿嘴：50下，练习唇部收缩，改善嘴部放松状态 3弹舌：50下，通过弹舌锻炼舌头灵活度，增强口腔控制 ④上下包唇发声：50下，发出啪啪声，强化唇部 肌肉记忆 5 舌头旋转：顺时针、逆时针各10下，促进口腔内部肌肉协调 6 唇肌保持：上下包唇10分钟，巩固训练效果 每天坚持10-15分钟，感觉孩子嘴巴闭合的状态好了很多，希望能帮到同样有需要的家庭。
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牙诸葛4月前
开唇露齿、习惯性张嘴呼吸。唇肌训练不可少，跟我一起学习改善吧#腺样体面容#口呼吸面容#张嘴呼吸#唇肌训练 #变美
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🍊喔喔喔.1周前
#唇肌训练 #唇肌训练操 #唇肌力训练
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李清晨妈妈3周前
睡前每晚带李清晨做10分钟唇肌训练，改善#腺样体面容 ，最好放上音乐，更好坚持#唇肌训练 #口呼吸
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我是哥哥弟弟（努力版）4月前
唇肌训练第4天 1️⃣:N点训练 舌尖放在上牙后面5毫米处保持10秒钟（每天做五组） 2️⃣:口播操上下嘴巴包住,发出“巴巴”的声音，每次50个(可以分两组做完) 3️⃣:弹舌50个（可以分两组做完） 4️⃣:撅嘴再微笑50个（可以分两组做完) 5️⃣:吹纸动作50个，上下嘴唇包住发出噗噗(p）的声音(可以分两组做完) 6️⃣:上下嘴唇包住抿嘴保持十分钟，也可以用训练器含住30分钟 #口肌训练 #口呼吸 #腺样体面容 #习惯性张嘴
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臻齐口腔4月前
唇肌无力最怕的四个动作，国庆假期也要练起来哦~ #唇肌训练 #国庆运动打卡 #口肌训练 #汕头 #臻齐口腔
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叶妈口呼吸颜究院1月前
嘴凸唇翘的唇肌训练 孩子越长越不如小时候好看，嘴凸唇翘，还总张着嘴。叶妈有办法#口呼吸面容 #腺样体面容 #张嘴呼吸#嘴凸#唇肌训练
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菜菜老师教言语4月前
唇肌力训练跟练版来啦#口肌训练 #发音不清楚 #发音不准 #发音不清 #构音障碍
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小门老师言语训练2月前
每天坚持练习这四节口肌按摩操，激活唇部力量，让孩子说话更清楚#儿童语言训练#孩子发音不清楚 #构音障碍#语言发育迟缓
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牙齿正畸陈博士1月前
儿童唇肌练习，三个动作来帮你！建议家长收藏！ #唇肌功能训练 #儿童牙齿健康 #日常 #早期矫正 #重庆亲子
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大连小南美牙贴面2周前
孩子张嘴呼吸，嘴唇上翘？坚持3个月唇肌训练！ “宝妈别忽视！孩子长期张嘴呼吸、睡觉不闭唇，嘴唇上翘，不仅变丑还影响牙齿发育，这 4 组唇肌训练操在家就能练～” ✅ 1. 嘟嘴微笑训练（超简单！） ✅ 2. 抿唇发音训练（边玩边练） ✅ 3. 鼓唇吸气训练（锻炼唇肌力量） ✅ 4. 抿物对抗训练（解放家长！） 大连的宝妈们，一定看这条视频，孩子口呼吸，睡觉张嘴呼吸，咬嘴唇，不容忽视！ #大连舒齐口腔 #口呼吸 #唇肌训练 #大连口腔 #同城优先推荐
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童童趣1周前
#牙齿正畸 #唇肌训练
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淡子航3周前
口呼吸，上唇过短，突面，简单有效的唇肌训练法
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整形医生王贞4月前
自己就能做的丰唇方法#丰唇 #唇肌训练法#唇整形
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大同儿童正畸荣医生3月前
孩子总张着嘴，上唇又短又翘？四个唇肌训练动作帮助改善开唇露齿。#牙齿正畸 #牙医日常 #儿童口腔 #口腔科普 #唇肌训练
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江苏省口 正畸主任李琥2月前
唇肌训练，改善嘴巴翘，结尾附训练方法。 #唇肌训练 #医学科普 #嘴突
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牙诸葛唇舌肌训练营1周前
嘴凸，翘嘴唇，张口呼吸，开唇露齿不好看，唇肌训练练起来！正畸大白都在教的动作学起来#唇肌训练 #口呼吸 #张嘴睡觉 #嘴凸 #腺样体面容
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七月同学6月前
口呼吸腺样体唇肌训练来喽，大家一起练起来！#口呼吸 #腺样体 #下巴后缩 #唇肌训练操
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言智未来语言矫正中心2月前
四步唇肌训练法，孩子说话更清晰。#语言发育迟缓 #言语发音训练 #口齿不清的训练方法 #发音不清楚
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牙小护探齿4月前
唇肌训练操，一起练起来，改善开唇露齿#唇肌训练 #唇肌训练操 #生活小妙招 #安庆市口腔医院 #同城口腔
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程岚医生的健康小课堂2月前
唇肌舌肌训练，恢复鼻呼吸习惯，纠正腺样体面容 #腺样体面容 #张口呼吸 #唇肌训练 #医学科普 #育儿
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Lin大婷碎碎念6天前
口呼吸面容矫正，唇肌训练#口呼吸 #口呼吸训练 #唇肌训练 #唇肌训练器
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羽菁好物优选3周前
简单在家就能做的的口肌训练 张嘴呼吸，嘴巴外翻变厚，像我们这种轻微的就直接第四步#口肌训练 改善#腺样体面容 #口肌训练方法#好物推荐🔥
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琛哥小美麻麻(去海南过年版)2周前
唇肌训练的重要性！但是很多人不信或者不能坚持，骨性问题当然改变不了，但是唇肌力量和日常习惯是可以通过训练改变的呀！#儿童口腔 #腺样体面容 #口呼吸 #矫正牙齿
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智享教育3月前
唇肌训练操，坚持练习七天，改善吐词不清#语言发育迟缓家庭训练 #语言发育迟缓 #邻水智享托育服务中心
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四叶草2周前
腺样体肥大面容唇肌训练可以改善上唇短或翘，嘴唇包不住牙，习惯睡觉用嘴呼吸等常见口腔习惯，使唇肌有力，辅助改善非..唇肌训练可以改善上唇短或翘，嘴唇包不住牙，习惯睡觉用嘴呼吸等常见口腔习惯，使唇肌有力，辅助改善非病理性张口呼吸#每天跟我涨知识 #干货分享 #知识分享 #科普健康知识
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玖儿日常（三年级）3周前
#腺样体面容 唇肌训练还是可以的 现在嘴巴好像都没那么难看了#唇肌训练
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牙齿正畸陈博士8月前
动作纯享版唇肌训练 #唇肌训练 #爱牙护牙 #口腔科普
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标准音-江江老师1月前
四个动作，增强双唇力量#发音不清楚#儿童语言训练 #孩子说话不清楚
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牙诸葛3月前
天天龇着个大门牙！真的会越来越丑的，嘴唇会变厚，牙齿会变突！发现就要制止，一起练习唇肌训练改善坏习惯吧#亲子教育 #口呼吸 #唇肌训练 #儿童早期矫正 #口腔健康
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王红鼻炎4周前
#守护孩子健康 #创作者中心 #创作灵感 #腺样体面容 #唇肌训练 快快练起来！
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Lin大婷碎碎念1月前
儿童口呼吸面容唇肌训练
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渲贝甄选～甄选好物2周前
简单在家就能做的的口肌训练 张嘴呼吸，嘴巴外翻变厚，像我们这种轻微的就直接第四步#口肌训练 改善#腺样体面容 #口肌训练方法 #好物推荐🔥
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加油1月前
#育儿经验 #唇肌训练 #腺样体面容不可忽视 #腺样体肥大面容 #唇肌训练操
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语言之家构音纠音2周前
唇舌无力四个动作来加强
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清远青苹果自闭&语迟干预3月前
10个超有效的家庭口肌小训练，改善孩子发音少、说话不清、流口水！简单易学，每天玩着就能练。 #口肌训练 #构音不清 #孤独症#语言发育迟缓
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丁小妹的日常7月前
叮当唇肌训练🏋️完整版来啦，孩子也够累的[捂脸]晚上回到家各种训练@丁小妹爱生活 #唇肌训练#宝妈 #小学生 #口腔
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语言康复辰辰妈1周前
坚持唇肌训练，为清晰发音打底#语言发育迟缓 #发音不清楚 #口肌训练 #聊城 同城
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七色花儿童康复中心1月前
唇肌训练操，坚持七天，改善吐词不清#语言发展迟缓#家庭训练#特殊教育#特殊儿童#自闭症
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