Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
晚上不吃晚饭只吃黄瓜可以减肥吗
踮jiojio的作用
大口吃柠檬会怎么样
虾片漏气了吃了怎么办
初康泰骨舒宝是正规公司吗
不吃花生鸡蛋降胆固醇
睡觉正常吗
老黑吃什么
橘子有坑能吃吗
心应该放在身体的哪里
瀚宇的不思議世界
7月前
睡着后意识去哪了?深度睡眠时,你可能在另一个维度 “活着” #意识之谜 #探索未知 #创作灵感 #多重宇宙
00:00 / 07:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6504
小小狗鱼
3周前
#粉丝一千万 你睡着之后究竟去哪儿了,为什么醒来之后不是你了?#科普#小知识 #梦境#睡眠
00:00 / 07:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
骑老奶奶闯马路
3天前
#量子永生1
00:00 / 07:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
柚妈正能量
3月前
进入深度睡眠以后,我在梦中失忆了…个人调理经验,用药谨遵医嘱#备孕妈妈 #中医养生#睡眠质量#科学解释不了的事情
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
杭州网
2周前
“睡眠不足害惨年轻人了”冲上热搜!深度睡眠不足,会出现越睡越累、记忆力下降、免疫力下降等问题,看似“睡得快”,可能是你的身体在“被迫休息”!#睡觉 #深睡眠 #健康
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
130
峰哥橱柜有好货
2周前
#如果我告诉你,你做梦的时候其实是在死亡,你信吗?科学家发现,当你进入深度睡眠做梦时,你的身体会启动一套完全瘫痪系统,让你全身肌肉彻底失去控制。这个机制一旦失效,你会在梦里挥拳的同时,现实中真的打出去,全球已有上千人因此受伤。#科普#做梦
00:00 / 09:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
31
心理科唐建军医生
7月前
午睡醒后灵光乍现的秘密(文字内容来源于人民日报健康客户端,如有侵权,请留言,立即删除)#抑郁症患者 #抑郁焦虑 #焦虑症 #躯体化症状 #青少年抑郁
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
83
心心相印
3周前
#短视频变现 #有趣的知识又增长了 #安然疗愈#睡眠#一般人不告诉他 @抖音小助手
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
晋毅说睡眠
1月前
深度睡眠不是你做对了什么, 而是你终于愿意相信: 现在的世界足够安全,我可以什么都不管了。#深度睡眠 #助眠 #睡眠质量
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
线粒体与代谢管理
1月前
起床后头脑昏沉深度睡眠不足的根源#失眠
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
402
尹说烨话
3周前
深度睡眠 深度睡眠#睡眠 #尹烨 #睡眠不好 #益休 #熬夜失眠
00:00 / 06:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
东皇钟的多元交流
3周前
你的深睡被谁偷了?看完我的手环数据,我扔了傍晚的奶茶。 手环数据告诉我:睡前喝这个,等于白睡!#睡眠 #助眠 #失眠 #改善睡眠 #健康睡眠#深度睡眠 #睡眠监测 #运动手环 #咖啡因 #生物钟
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
云善睡眠疗愈日记
2周前
深度睡眠真正的诀窍#失眠#睡眠#睡不着#焦虑#情绪管理
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
土土睡眠社
1周前
如何实现深度睡眠❓一篇带你解决 睡够八小时还是累 那可能是深睡尚未解决 今天就从床垫角度出发 带你解决睡眠难题 #床垫 #蓝盒子床垫 #蓝盒子Z1床垫 #床垫分享 #睡眠便利车
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
冯神演医
1周前
改善记忆,延缓痴呆,我们有活儿干!
00:00 / 09:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
深度睡眠实验室
3天前
停止“控制”睡眠,开始“滋养”身脑系统 #睡眠质量
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
380
催眠师相国
1周前
开启深度睡眠,不靠时长#养生 #助眠 #睡眠 #干货分享 #催眠
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
张家口睿邦文化传媒有限公司
2周前
2026年第一个月要过完了,哇,我找到了幸福密码——深度睡眠!你会发现,休息的好,心情也好,干啥都有劲儿#深度睡眠 #调理失眠多梦 #幸福触手可及
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
易郞
1天前
#生活常识 #深度睡眠 #科学睡眠 #不良生活习惯#睡觉姿势 #蒙头睡觉 !蒙头睡觉,对身体健康,危害巨大!
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
倪海厦养生说
1天前
扔掉褪黑素! 跟著倪師學養生:告別褪黑素,用千年古方找回深度睡眠。#涨知识#健康科普#倪海厦#倪师#养生
00:00 / 28:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
66
Lara殿
1周前
蔡依林的抗老美容觉,你只学对了一半 睡对了真的可以人生开挂!明明睡足了八小时,为什么第二天反而更肿更累?因为“美容觉‘的核心,根本不是几点睡,而是掌控被大多数人忽略的--深度睡眠。这期视频将彻底拆解深度睡眠,理清它对女性的重要性,教你避掉睡眠雷区,真正学会好好睡觉!#抗衰老 #蔡依林 #睡眠 #女性健康 #深度睡眠
00:00 / 06:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2309
君哥
1周前
熬夜党必看!三步戒断法14天找回深度睡眠 熬夜党必看!三步戒断法14天找回深度睡眠#睡前仪式感 #褪黑素分泌 #健康生活方式 #睡眠质量提升 #熬夜党的自救指南
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
31
雨辰33
6月前
【晚间助眠冥想】失眠➕焦虑人士专享 不许睡着啊!保持清醒啊! 一定别睡着,答应我,坚持到最后~~ 、 【瑜伽休息术】 真正的目的是带着觉知去放松肌肉,锻炼到专注力和觉知力 适合运动后回收能量,平静心率,深度放松身心当然,也适合睡不着时听听,助眠减压,找回身心链接 、 尽量听着引导词,意识保持清醒 能跟着我说的来到某个肌肉位置 看到它,感知它,放松它 坚持一段时间后,会发现专注力提升,不爱走神傻呆而且会对身体敏锐度增加,就是你想放松哪里就能立刻感受哪里! 失眠焦虑也会大大大大的改善! 如果有用,记得来告诉所有姐妹们~让姐们都受益! #失眠 #助眠 #冥想 #放松解压 #失眠焦虑
00:00 / 07:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4041
老鹰的睡眠实验室
3周前
深度睡眠是如何帮你拯救身体的? 你是否也曾觉得“睡觉是浪费时间”?连马斯克都曾经这样认为,如今他却改变了看法。 事实上,睡眠——尤其是深度睡眠,才是身体真正的“隐形修复师”。 #睡眠焦虑 #改善睡眠 #健康生活 #放松 #失眠
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
科学探秘录
3天前
大脑在夜晚做什么?深度解析梦境的形成过程 #科普 #科普知识 #知识前沿派对 #梦境#梦
00:00 / 12:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5299
刘依蝶
2天前
警惕脑腐化,5个小习惯轻松重养大脑 #记忆力 #脑科学 #健康养生 #大脑 #深度睡眠
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
85
燕十四的剑
1周前
432Hz深度睡眠有辅助作用 1. 432Hz属于低频声音,接近自然界一些频率,可能让人感觉放松。 2. 部分人听432Hz音频后,焦虑、紧张情绪缓解,利于进入深度睡眠。
00:00 / 57:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
龙王立华
3月前
为什么你睡了8小时,还是像没睡一样?❓ 可能你根本不会“睡觉”!哈佛教授都在用的入睡技巧,今晚让你快速进入深度睡眠!👇
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
浮世叁千问
3天前
知识春节巨献|熬夜后第二天:全脑严重氧化,线粒体大量碎裂! @抖音科普#科普 #熬夜 #睡眠 #知识前沿派对 #抖音年味新知贺岁
00:00 / 06:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
米哈漫
1月前
看学神如何在千万年后手搓新纪元! 当米天再次睁开眼,头顶悬挂的不再是熟悉的月亮,而是一道破碎的星环。时间公元2025年后的第五千万年。地点被高温、高湿和巨型生物统治的“高压锅”地球。曾经的人类文明,如今只剩下岩层中那道薄薄的、难以降解的“塑料地层”。地铁成了悬崖上的化石,高楼化作了水底的暗礁,手机成了唯一的磁矿来源。没有系统,没有异能,没有救世主。这里只有三名来自21世纪的高中生一个只要是工程问题就能解决的!#aicg动画 #创业者扶持计划 #Ai动漫 #自制动漫
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2146
大马猴百科
3月前
你睡觉后,身体内在发生什么变化? #睡眠 #人体 #身体健康
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2844
温暖的光
1天前
#深度睡眠 #脑科学 #你还敢熬夜吗
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
一班同学杜小明
6天前
#揭秘做梦现象
00:00 / 08:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
催眠师云溪 催眠十分钟 等于睡觉2小时
2天前
#失眠 焦虑#深度睡眠#放松解压 #专注力训练 消除杂念
00:00 / 05:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
苏凌君-生命疗愈师
2天前
不知道自己不知道,知道自己不知道,知道自己知道,不知道自己知道……!#疗愈#觉醒#开悟
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
108
爱运动 爱生活
1周前
揭秘跑步助眠:和你想的完全不一样!教你“骗”身体进入深度睡眠#跑步#运动#运动知识#马拉松
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
阿尔法助眠音乐
2天前
深度睡眠曲助眠曲 99%的人都有效,没有人能醒着听完。#助眠曲 #深度睡眠
00:00 / 57:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
脑龄国际(记忆提升)
2月前
你越熬夜,大脑越“记不住”! 为什么有的人越熬夜记忆力越差?揭开睡眠和大脑记忆力的隐秘关系,让你真正看懂学习和睡眠的秘密。#大脑健康 #睡眠科学 #脑龄国际 #记忆力 #知识前沿派对
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
伊芸小课堂(中医科普)
1周前
#睡眠 #深度睡眠 #中医 #中医养生 #失眠
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
健康新知研究院
3周前
熬夜不只是累!大脑清洁已受损 你是否有过这样的困惑:明明熬夜后补足了觉,却依然觉得脑子 “发沉”、反应变慢?你以为这只是暂时的疲劳后遗症?其实,一场你看不见的 “危机”,正在大脑深处悄然发生。近期,前沿神经科学研究,以直观的证据为我们揭示了熬夜如何干扰大脑的清洁过程,其影响的深远程度,可能超乎我们的想象。 挪威奥斯陆大学团队,发表于《Brain》期刊上的研究《Sleep deprivation impairs molecular clearance from the human brain》发现:熬夜会让大脑 “打扫” 代谢废物的效率下降,且补觉没法立刻弥补。 2023年美国华盛顿大学医学院,发表于《Alzheimer's & Dementia》期刊上的《Acute sleep loss decreases CSF-to-blood clearance of Alzheimer’s disease biomarkers》研究表明:睡眠剥夺会显著抑制大脑代谢废物的主动清除效率,导致这些物质在脑内滞留时间延长。 熬夜的危害远不止短期疲劳,更是对大脑健康的长期透支,放下电子设备、保障充足睡眠,才是守护大脑功能与长期健康的关键。#熬夜 #睡眠 #健康科普 #养生
00:00 / 06:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
47
宁波神经外科高峰博士
6天前
守岁、打牌熬夜后,如何科学“重启”大脑?熬夜后狂睡反而更累?医生教你科学补觉,快速恢复精神状态#熬夜补救#睡眠健康#生物钟#高博士说健康#宁波神经外科高峰博士波神经外科
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
无夜探索
3周前
为什么猪会进入深度睡眠模式! #内容启发搜索
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5924
平凡的南藤
1周前
#做梦真相#身体的奥秘 #为生命续航 #重生
00:00 / 09:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
293
睡眠医学科马医生
3周前
深度睡眠对生长发育和肌肉修复师至关重要的#健康 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
深度睡眠实验室
4周前
快速教你看懂智能检测设备的睡眠报告! #睡眠质量 #智能手环
00:00 / 06:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
128
@香水有毒@
1周前
午后一点准点上机,扎针完毕后进入深度睡眠,如果护士不来量血压,估计我都不会醒。加餐,老样子,还是馒头一个,特别好吃,又香又甜!#记录真实生活 #血液透析 #坚持的意义
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
229
健康·说
3周前
睡着后,身体竟在“悄悄搞大事”? 梗概:揭示人睡着后身体进行的修复、调节等活动,展现睡眠重要性 话题:#睡眠 #身体机能 #健康科普 #睡眠修复 #身体调节
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
琳琳瑜伽小乐园
1天前
睡前四招~还你深度睡眠~姐姐们快来练起来啦#改善睡眠 #居家瑜伽#零基础瑜伽
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
66
等心愿都降落(ASMR助眠版)
1天前
第二期!Nanou助眠!ASMR 听不见的耳语和深度睡眠的触发音 可外放!#助眠 #触发音 #解压 #声控 #asmr
00:00 / 26:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
44
起航
5天前
深度睡眠音乐,净化心灵,减压宁神
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
708
娜娜老师聊安睡
5天前
#真实生活分享计划 深度睡眠最好的办法是什么?#失眠 #深度睡眠 #入睡困难 #睡不着
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
世界科普
2天前
关于#梦游 的#冷知识 你还知道哪些?
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
徐姐聊健康
3天前
不要熬夜#熬夜 #深度睡眠
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
42
尹哥科普6
1天前
#失眠#熬夜必备#益生菌#华大益生菌 #尹烨
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
马博士讲“脑”与“心”
1月前
熬夜后为什么感觉脑子“转不动”? #熬夜 #注意力 #记忆力 #反应力 #脑科学
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
文晶养气血
1月前
#抖出健康知识宝藏 #科普 #健康科普 #睡眠 #失眠 睡了8小时还累?你可能根本没进入深入睡眠
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
职场健康说
1周前
熬夜后大脑兴奋睡不着?别硬抗!用对这1个60秒“神经开关”快速找回睡意#职场能量自救指南#打工人生存法则#职场心智训练计划#现代职场人操作系统升级#高效系统
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
简介:
您在查找“
人深度睡眠后干什么都不会发现
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-02-20 05:49
最新推荐:
花开富贵裙子怎么变的
小米汽车到底多好开
王菲歌曲经典忽忽那年
尼泊尔手工本画了很脏怎么办
年纪大的猫需要注意什么
西普大陆圣灵自选礼包在哪买
大亮哥捐赠记录
夭折怎么安慰
牧尘100在哪里
手很小但是呢给我化的妆很好看
相关推荐:
财神多多怎么用
爱的意义在于拥有时的不迟疑
送年兽头套五连抽怎么速通
谁在海边我在海边
好来蛋超市没入坑的时候长什么样
金世告白报名方式
泉州七栩钟楼餐厅
长弓烟花怎么触发
劲爽为什么酒劲大
陈妍希周柯宇参加湖南卫视吗
热门推荐:
麦粒肿会长在额头上吗
怎么查美容院有没有轻医美资质?
手指伤口被猫咪舔了还肿了有事吗
没睡醒做叫什么
输液巨响怎么说呀
一岁宝宝可以吃糊糊状的辅食吗
参柏液治疗效果
提问:熬夜选手为何九点就困了?
头痛应该挂什么科
我点的是睡觉是睡的时间