您是不是在找：

马超医生1月前
为什么你吃进去的钙最后都变成了血管里的石头 #健康科普有真知 #2025年度精选内容盘点 #抖音精选宠粉福利 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 肺结节 肺癌 食管癌 恶性肿瘤 老年健康 抖音 科普 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
00:00 / 06:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
足踝修复于涛2月前
年纪越大，骨头越”脆“，日常饮食该怎么吃？ #骨科 #医生科普 #骨质疏松 #补钙 #上海瑞金医院于涛
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
妇产科马彦彦医生1月前
老人最怕摔！记好这3个缺钙信号！否则一次跌倒要人命！ #迪巧钙片#老人摔倒#中老年人#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞597
黄宏兴教授2月前
钙片没少吃，骨头还是脆？ #医学科普 #骨科 #骨质疏松 #健康科普
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
骨科医生成鹏1月前
骨头变脆是静悄悄的，光补钙没用，这3件事才是关键 #骨头变脆 #中老年人 #骨科医生成鹏 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
归去归来1月前
补钙多年骨头仍脆？《BMJ Open》钙补错地方比不补危险 很多中老年人坚持喝奶补钙，却依旧腰酸背痛，甚至查出血管钙化。2020 年《BMJ Open》的挪威研究跟踪近 3000 人 11 年发现，维生素 K2 是钙的导航员，能引导钙入骨骼、防血管沉积，而单纯补钙易让钙迷路堵血管。中老年人补钙别只看量，更要关注钙去哪了，选对方式才护骨护心。 #中老年人补钙 #BMJOpen 科普 #钙的正确打开方式 #血管健康 #护骨不添堵 @营养师顾中一 @丁香医生 @医学博士李清晨 @健康时报 @科普中国
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
关节外科杨锴5天前
#骨质疏松#抖出健康知识宝藏#新年囤点专业货
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞774
小财迷₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑2周前
为什么天天吃钙片骨头还是一碰就碎？医生：身体里的钙正被它偷走
00:00 / 20:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
安泓叶💝专业健康调理师6天前
很多朋友问我，为什么补钙补了好几年，还是骨头脆、关节疼？ 今天就给大家戳破真相：骨骼健康不是只“堆原料”，还得有“生骨动力”！ 咱们这款方案里的硫酸软骨素，既能给软骨“补磨损”，又能帮硬骨“锁骨量”；再加上催生骨液，直接激活骨骼自己的生骨能力，让补进去的营养能真正被骨骼“吃进去、用起来”！ 不管是关节僵硬的叔叔阿姨，还是担心骨质流失的姐妹，这套组合都能给骨骼实打实的保护！
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞635
珍珍说药2月前
年纪越大骨头越脆，补维生素 D 的三个真相#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #骨质疏松 #骨骼健康 #维生素d@珍珍说药 @抖音小助手 @抖音健康 @DOU+小助手
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1145
👴财神👴3周前
祝所有老人不缺钙
00:00 / 08:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
保膝医生康建国2月前
骨头老得快？骨科主任康建国：6 吃 6 不吃，护骨就这么简单 很多人骨头脆、关节疼，其实是吃错了！ 今天把 “护骨饮食清单” 给你，照着吃，骨头越吃越结实！ #寿命 #食欲 #骨头 #医生 #来自热心市民的溜达建议
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
杨瑞平医生1周前
过度补钙，可能让血管又硬又脆？ #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏 #春节世界观察 #血管健康
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
富阳骨伤孙奇2周前
年纪越大，骨头越脆？ #骨质疏松 #骨密度 #健康
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
晋铭老师特教健康5月前
这三种钙片立即停用！当心骨头越补越脆！转给家人！ #健康科普在抖音 #健康dou起来 #营养师分享 #科学营养护航工程
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
睿林治痛7月前
这个习惯让骨头越来越脆，但你每天都在做 #骨质疏松预防 #补钙误区 #生活小常识 #健康科普
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
腰痛王医生1月前
骨头越补越脆？这些正在偷走你的钙#医学科普 #健康 #骨科 #钙片 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
骨科医生周占锋1月前
#骨头变脆 #骨质疏松 #骨折 #骨科 #科普
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
医聊陈哥2月前
有些人天天吃钙片牛奶当水喝，为什么还是会骨质疏松？为什么骨头变成豆腐渣工程易脆易断？听听医生怎么说[机智][机智][机智]#健康科普
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
疼痛科李医生2月前
骨头变脆可不是缺钙 #健康科普有真知 #医疗科普 #我的年度健康盘点 #健康知识科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
艳艳爱分享3周前
天天吃钙片骨头还是"脆"?医生:常吃这2种水果，骨骼年轻10岁
00:00 / 27:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
Gene拿归案1月前
盐多钙少，骨头悄悄变脆！ #盐 #钙 #骨头
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
贝西学姐很有料2月前
#涨知识 #知识科普 #补钙 #补钙入骨 #补钙误区
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
糖糖吃饱饭6天前
#无糖型钙片 #中老年钙片 #缺钙 #维D钙片 #牦牛骨髓钙片
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
静观•蝉3月前
#养生知识 #健康 钙是这么补的！
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
胸外科李小强主任1月前
你补钙真的补对了吗？为什么结石一大堆骨质却还是疏松的呢？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点 #补钙 #怎么补钙效果好
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞568
王老谈养生5月前
吃钙片骨头还是脆？不吸收等于白搭！#补钙误区 #补钙小妙招 #中医补钙
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
郭俊超医生4月前
骨头光补钙没用，这5样吃对了，骨头才真的硬邦邦 #补钙 #骨质疏松 #维生素D #骨科 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞494
岐黄后人刘大夫8月前
补钙补不对，小心骨头还变“脆”！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松症 #补钙 #钙流失
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞366
周医生讲科普3周前
一条视频带大家走出治疗骨质疏松的补钙误区！ #骨质疏松
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
老年日报9月前
不靠钙片不喝奶！三招让骨头“硬”起来
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
百岁老人健康成长计划1月前
盐吃太多，骨头会越来越脆#养老社区#健康知识#老年生活#骨头 #盐
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
脊柱·骨病曹云7月前
一个让骨头越来越脆的习惯，好多人每天都在做！ #医学科普 #科普一下 #冷知识 #骨质疏松 #抖音健康使用计划
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
周锐博士7月前
年纪越大骨头越脆，三种蔬菜要常备#中老年 #蔬菜 #科普 #养生 #涨知识
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞184
华西肿瘤内科吴昕1月前
骨头变“脆”静悄悄 防治骨质疏松要趁早 #华西医院 #医者仁心 #科普 #乳腺癌 #内分泌治疗
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
广叔聊养生1周前
想骨头健康，这3件事一定要少做#健康养生#养生分享 #保护骨头#健康最重要
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
国粹大讲堂1月前
倪海廈：別再盲目補鈣了！這兩個動作做不對，補再多鈣也流失，骨頭照樣脆！#创作者中心 #创作灵感 #黄帝内经 #抖加小助手 #中医养生
00:00 / 25:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
☯️ 庆3月前
☯️倪师说：……此处省略一万字#涨知识 #养生保健 #每天跟我涨知识 #养生知识 #强烈推荐
00:00 / 09:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
乐乐爱分享2周前
天天吃钙片骨头还是"脆"?医生:常吃这2种水果，骨骼年轻10岁
00:00 / 27:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
古道君1周前
信我者得永生#养生#补钙#科学
00:00 / 14:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
99歲老爸的堅強歲月3周前
#百岁老人#晒太阳补钙#不吃钙片
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞4938
欣欣爱分享3周前
天天吃钙片骨头还是"脆"?医生:常吃这2种水果，骨骼年轻10岁
00:00 / 27:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
疼痛科赵治涛5月前
年纪大了骨头脆，3种蔬菜经常吃，骨头健康又轻松#骨质疏松 #颈肩腰腿痛 #抖出知识点 #医学科普 #疼痛科赵治涛
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
阳光正能量3周前
倪海廈：年過50骨頭脆？記住揉按這個穴位！每天花2分鐘，強骨健體、防骨鬆。
00:00 / 33:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
南阳市中医院老年科金医生4月前
骨头变脆，不是老了就该忍。#骨癌 #骨质疏松 #骨头变脆 #医学科普 #知识分享
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
小朱医生2月前
骨质疏松不是钙少，而是“骨被悄悄吃掉”骨量流失的三个隐藏真凶 #抖音精选app#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#骨质疏松
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞925
倪师精选2周前
#倪海厦#中医文化 #养生 #传统文化 #食疗小妙招
00:00 / 13:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
乐龄健身3周前
👵 补钙≠强骨！老年人真正需要的是这个 很多人以为： “骨头松？多吃钙片就行！” 但研究发现—— ✅ 钙能吸收一点， ❌ 却很难显著提升骨密度或防骨折。 💡因为骨头是“活”的！ 它需要刺激才会变强： 👉 负重 👉 力量 👉 安全的冲击 ✨单纯吃钙，不如“动起来”！ 安全、循序渐进的力量训练， 才是激活骨骼的关键。 当然，钙+维D是基础， 但骨骼健康，从来不是吃出来的， 而是用出来的。 让爸妈练得对，比练得多更重要 💪
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
骨科医生马俊4月前
吃钙片治不了骨松？两分钟认识骨质疏松#骨质疏松 #补钙 #维生素d #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞5448
九州正能量1周前
倪海廈：黑豆加它煮水，是「強腰壯骨方」！專治腰膝痠軟、骨質疏鬆，70歲腿腳利索，還能爬山！#倪師 #中医 #健康 #养生 #倪師智慧學堂
00:00 / 20:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
大罗福西2周前
脆弱的硬骨头 #大罗有话说 #骨骼健康 #骨密度 #补钙 #钙片
00:00 / 07:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
莉姐财养书屋2天前
补钙90%的人都错了 钙补到血管里？90%的人都错了！你吞下的钙片，可能根本没去骨头里。三招让钙去对地方，骨头硬起来。想要《中老年科学补钙手册》？评论区扣“补钙”免费领。#中老年健康 #补钙误区 #骨质疏松 #科学补钙 #健康科普
00:00 / 05:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
👩🏻‍⚕️妇产科陈姐👩🏻‍⚕️2周前
更年期女性骨质疏松，别只盯着钙片！ #抖出健康知识宝藏 #妇产科陈姐 #医疗健康创作训练营 #更年期 #补钙
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞2952
脊柱微创外科张保权医生7月前
抽血检查结果显示不缺钙邢为什么还会得骨质疏松#骨质疏松 #骨科医生 #骨科
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
深读视频4天前
《骨质疏松》暖心科普（全） 10%的骨质疏松被漏诊，解密测不出来的骨质疏松，良心贴！ 20岁小伙驼背变矮，小心，他骨质疏松的真正诱因居然是。。 钙片，骨头汤，维生素D能治骨质疏松？全是坑，这才是科学解读 #健康乘风计划 #骨质疏松 #抖音精选 #骨质疏松预防 #骨质疏松药物
00:00 / 20:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
雨雪纷飞修阳5天前
#随时随地标记一下 #一代人有一代人的年货要囤钙尔奇钙片开箱：今天来给骨头“加加油”！#一般人不告诉他 #谁能看出这有什么门道 #年货跟我dou回家 @钙尔奇官方旗舰店 @钙尔奇Caltrate @钙尔奇保健品旗舰店
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
是梁大聪明吖！4月前
年纪大了之后的变化 #氨糖软骨素 #国药氨糖软骨素 #钙片
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
华夏正能量4周前
膝盖肿胀不是「老了」，是骨头在「饿死」！ 60岁后若不吃这8 #华夏正能量
00:00 / 34:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
晓霞生了俩儿子1月前
终于给我婆婆找到了不用嚼碎再吃的#钙片 了‼️#益节氨糖软骨素 可是5合1️⃣啊 不仅仅有充足的钙 还有软骨素 透明质酸 #氨糖 和核心成分MSM 花一份钱打多份工 一大瓶120颗，才这个价！#老年人补钙 #movefree氨糖软骨素
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小白爱分享1月前
天天吃钙片骨头还是“脆”？医生：常吃这2种水果，骨骼年轻10岁
00:00 / 20:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞847
懒羊羊不熬夜5天前
趁还来得及 好好存自己的骨量银行#补钙 #钙 #钙片 #亲测分享 #鉴定完毕
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
红枫康颐坊1周前
常运动、骨头硬，老了少受罪#常运动骨头硬 #健康养生小知识 #中老年人健身 #越动越健康#红枫康颐坊
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
协和博士周磊3周前
中老年人补钙必看！补钙有三大坑 看看你中了几个？#补钙 #补钙入骨 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1096
骨科医生马俊3月前
骨松晚年无生活质量，做好治疗与定期检查#骨质疏松 #定期复查 #补钙 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
黄宏兴教授2月前
补了几年钙，骨密度还是上不去是什么情况？ #医学科普 #科普一下 #骨科 #补钙
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞41

简介:

您在查找“老人家不吃钙片骨头脆是什么样子的”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-20 05:49

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: