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精灵讲呼吸5月前
11分钟进阶揉腹深层通淤+紧致腹线 11分钟进阶揉腹！告别基础款，深层通淤+紧致腹线，每天1遍，肚子越揉越软！#揉腹 #产后修复 #产后瘦肚子 #仙人揉腹 #瘦腹
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饭饭呀！1周前
大道至简#养生变美 #体态管理 #中医养生知识
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武当十三道家养生11月前
仙人揉腹法是孙思邈流传于世的养生功法可以锻炼五脏六腑，腹软百病消 #养生 #道家养生#仙人揉腹法#孙思邈 #瘦肚子
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晚晴心语3月前
坚持每天拍肚子，揉肚子， 肚子软如棉，百病都不缠。 #分享日常生活
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嫂子爱锻炼6月前
睡前常揉腹 胜过去跑步 揉腹四个动作，站着躺着都能做#居家锻炼 #瘦肚子 #揉腹减肥 #好身材练起来
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瑜伽老师大禹🧘‍♀️4月前
站起来肚子大，躺下平软或早上肚子平，下午晚上肚子大鼓胀，必须要松解这个开关！#产后恢复 #大肚子
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@婧婧妈妈要逆袭2周前
经络刷腹打卡D2 坚持的意义，藏在每一次的揉按里✨ 肚子软一点，体态顺一点，气血通一点 简单的动作重复做，慢慢和舒服的自己相遇 #经络刷腹 #养生打卡 #瘦肚子 #腹部塑形 #居家养生
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李老宝藏手法5天前
肚子不舒服，不担心#拒绝废话#科普#冷知识#省流
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曾江晚爱养生8月前
周末难免的吃又多又杂，肚子里还有水声，刚开始涨揉涨的 两管油，揉了10几分钟，肚子就软下来了。日常通过揉腹及时把肚子的里半成品化掉，避免积食生热，热上往走，引起桃扁体发炎、鼻炎、支气管炎⋯••• 防于范未然比救火轻更松 #积食#调理脾胃 #揉腹 ＃孩子积食怎么调理脾胃#小儿推拿手法
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夹心爱养生（揉腹版）1月前
我刚开始揉腹只是为了让肚子软一点，没想到还有意外收获#揉腹 #养生 #仙人揉腹 #揉腹仪 #全自动揉腹仪
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月思美古法揉腹3周前
懒人#揉腹操 躺着站着着坚持 #揉肚子 #居家锻炼 #养生
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萱娅美颜美体中心(开州店)2月前
快艾特你的搭子一起来，软软糯糯的肚子嗖起来 #每日分享 #按摩 #养生 #瘦肚子 #身材管理
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跟昕妈学食养7月前
养娃就是养脾胃。给娃坚持揉腹，变化真的很明显，肚子变软了，积食也在慢慢消失中。#积食调理脾胃 #揉腹操 #养脾胃的好方法 #消积食 #中医养生
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会推拿的田田妈1周前
孩子肚子胀、睡觉不踏实？田田妈妈教你怎么揉肚子，每天坚持揉一揉，给孩子最温柔的手护！#揉腹 #小儿推拿手法 #积食
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想做辣妈2月前
徒手捏揉松解腹部筋膜跟练版#瘦肚子#揉腹#松解腹部筋膜 #大肚腩变小蛮腰
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飞扬2周前
定好时间和力度，躺着、站着、坐着都行。它自己会沿着肚子转圈圈，从胃揉到小腹，力度还特别均匀。坚持一周，肚子肉眼可见变软了！#懒人必备#这是个真实的事情 #揉腹仪#养生
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宫一萱2周前
站着躺着坐着都可以揉腹，特别适合懒得动的人#揉腹#揉腹仪 #懒人好物推荐
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端木爱健康9月前
完整版仙人揉腹#口财食养 #养生健康 #揉腹
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有情有义的瀚仔6月前
三伏天揉腹黄金期 三伏天揉腹真的绝！这两周每天睡前揉5分钟， 肚子软了好多，早上排便也顺了~ 睡前揉腹睡的香了～ 湿气重、肚子胀的姐妹 趁三伏赶紧试试 台就30 天，错过等一年！#三伏天养生 #三伏天减肥 #我的养生仪式感 #带脉疏通 #揉腹
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林厦3月前
晨起揉腹教程！ 每天早上我必做两件事 —— 捏带脉 100 下 + 揉腹！ 初期揉完腹会想上厕所，后期只剩肠道轻松的舒适感。 中焦不通会导致肚子硬、气血不畅，而揉腹能打通气机，让脾胃、气血都变好，皮肤也会跟着改善。 双十一升级的加热款揉腹仪，暖暖的在肚子上蠕动，搭配精油效果更好 #揉腹 #双十一 #精油 #养生
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紫霞太极6月前
揉腹十分钟完整跟练版来啦，每天十分钟。通畅又轻松。#揉腹#居家锻炼 #减掉大肚腩 #健康
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家有萌宝 智慧育儿1周前
肚子软如棉，百病都不缠，多揉小肚子的好处#揉腹操 #胀气 #积食便秘 #育儿经验分享
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jo仔玉米mum🌽1周前
放假了😝难免零食大礼包吃多 #育儿经验分享 这样揉。 排空空肚子软软哒
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观自归元8月前
中式揉腹 经常揉柔腹肚子会越来越软，新陈代谢加速。特别是便秘的人柔的时候肚子很刺痛。做完肠胃蠕动加速，柔完喝被温热水，肠内壁粘的干便便💩很容易就排出来了！还可以排胀气。#揉腹操 #居家锻炼 #胀气 #腹部按摩 #仙人揉腹
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袁忠产后呼吸空间7月前
躺下肚子软，站起来肚子鼓，硬的同学们一起来打卡#产后恢复 #肚子圆滚滚 #呼吸
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BRTV医者4天前
年夜饭炫出小肚子❓试试仙人揉腹👋轻松揉一揉 肚腩悄悄退 #医者
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澄妈🍊在自律（产后恢复版）1周前
瘦太快！坚持2周小腹平了！不愧老祖宗的智慧想要平坦小肚子不难！就一直坚持刷肚子揉肚子，坚持下去，会给你带来意想不到的效果#经络疏通 #刷带脉 #刷腹打卡 #穴位养生 #产后恢复
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瑞妈要逆袭5天前
过年吃的多，每天揉揉肚子，又舒服又解乏#揉腹 #揉腹仪 #揉肚子
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宫一萱3周前
站着躺着坐着都可以揉腹，睡前揉一揉，特别适合懒得动的人#揉腹
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妙聚养生2周前
💥腹胀自救！三个小妙招让肚子悄悄变舒服。腹胀起来真的太折磨人——肚子鼓得像皮球，坐也不是站也不是，连呼吸都带着紧绷感。分享三个亲测有效的小妙招，亲测让腹胀悄悄退散👇#腹胀怎么办 #肠胃调理 #养生小妙招 #排气技巧
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孝感市中心医院中医护理门诊7月前
每天花5分钟揉一揉肚子，没想到解决了产后/久坐族的大难题！ 顺时针打圈按摩，从右下腹到右上腹，再到左上腹、左下腹，慢慢推揉，感觉肠道都跟着动起来了～ 坚持几天，排便顺畅多了，整个人都轻盈不少！ 不用依赖药物，靠身体自己的节律找回舒适感，这种自然的调理方式太可了～ 被便秘困扰的姐妹，赶紧试试！#医学科普 #养生 #中医 #原创视频 #健康
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小太阳3周前
每天揉腹，真的会悄悄改变身体。 肚子软了，气顺了，整个人都轻盈起来✨ 悄悄说：小蛮腰就是这样一天天“揉”出来的～[偷笑] #艾益生迷你砭石揉腹仪 #每天洗漱做家务的时间一起利用起来健康揉腹 #小蛮腰#瘦身#健康生活
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我是芒果【孕期知识分享】4周前
肚子分层 腹直肌分离 肚肚松 下坠没形状 揉肚子+收腹内裤 在坐月子黄金期一定要Get起来 点赞收藏 记得每天打卡哦 #产后vlog #创作者中心 #创作灵感 #瘦肚子 #产后康复
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启文师姐谈养生5天前
#小动作大作用 #养生 #胀气
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少帅呀11月前
师父告诉我了一个极其简单的健身方法，就是揉一揉肚子，揉起来这个气就出去了，越是气多越证明你的平时少受气 没事的时候就可以每天揉一揉，等到揉起来越开心，#中医养生#经络疏通#居家锻炼 #穴位 #中医
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冻梨播报站1周前
站着躺着坐着都可以揉腹，睡前揉一揉，特别适合懒得动的人#揉腹 #揉腹仪按摩器 #我的压箱底好物 #小礼物 #养生
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梁个亿6月前
挑战50天瘦到99斤DAY43｜分享给姐妹们我学到的揉腹方法 适合肚子大 肚子胀胀怎么都瘦不下来的姐妹们 大家坚持揉一揉 会发现越来越薄#瘦肚子 #居家锻炼 #中式健身 #养生减脂 #变瘦变美变好看
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00后代表（增肌中）7月前
80万人看过的仙人揉腹！不加速无删减跟练版来啦～肚子胀气，小肚子大的姐妹可以多揉腹！亲测有效！！ #仙人揉腹 #揉腹 #刷腹 #瘦肚子 #精油按摩
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赢升4天前
#健康丨每日小健识#肚子胀不消化，每天揉一揉#
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立华爱生活7月前
经常揉一揉，保护好你的小肚肚 #居家锻炼 #揉肚子 #宁波话 #退休生活
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多多爱运动7月前
仙人揉腹完整版跟练！调脾胃通中焦 #养生 #养生就是养健康 #养生知识 #仙人揉腹 #揉腹
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安琪拉揉腹运动·御翳6月前
产后肚子大？一套零成本动作让你腹部平坦起来#创作灵感 #产后恢复 #大肚腩变小蛮腰 #揉腹操 #居家锻炼
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脾胃戈焰主任1周前
萎缩性胃炎腹胀，坚持揉一揉让胃肠蠕动起来 #中医 #脾胃 #健康科普 #脾胃戈焰主任 #戈焰教授
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鸿禧儿7月前
仙人揉腹教程来啦，多揉揉走湿气淤堵 #养生 #纯手法疏通经络 #纯手法 #瘦肚子 #揉腹操
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胖冬冬3号2月前
大肚子一定要揉#肚子大#肚子硬 用上#发热膏 ，#居家锻炼 #揉腹锻炼操 ，坐着站着躺着都可以练
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飞扬2周前
自从有了这个揉腹仪，真的每天在很积极的揉腹，很好坚持，肚子软了很多~#养生保健 #揉腹#揉腹仪#打卡
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嫂子爱锻炼6月前
仙人揉腹法，三伏天每天在家坚持揉一揉肚子腰围会有很大的变化#告别大肚腩 #大肚腩变小蛮腰 #好身材练起来 #仙人揉腹
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传迹筋膜培训0111月前
揉一揉肚子小了，简单又轻松#筋膜 #传迹医养筋膜#瑜伽 #普拉提 #瑜伽教学
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柠七吖1周前
女生一定要去试试揉腹，站着躺着坐着都可以揉腹，睡前揉一揉#揉腹仪#腹部按摩器揉肚子神器#揉腹按摩仪#揉腹 #仙人揉腹
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脾胃戈焰主任7月前
萎缩性胃炎腹胀，每天坚持揉一揉，让胃肠蠕动起来#萎缩性胃炎 #胃胀 #中医调理 #脾胃戈焰主任
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曲评养生3周前
#中医 #揉肚子 #养生
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小幸运好物4天前
每天坚持揉腹，肚子软绵绵的#砭石腹部按摩仪#揉腹仪#多功能按摩仪#源头实力厂家@巨量千川
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健身健美国家队教练孙老师1周前
做好这个行为超容易瘦! #指压板 #瘦身 #瘦肚子 #减肥 #变美变瘦变好看
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康无漾5月前
为了甩掉寒湿 为了甩掉寒湿，我以前也揉腹，但总感觉，我只是把皮肤搓红了，肚子里面，还是一块捂不热的冰。我花了很长时间，在揉腹上绕了很多弯路。我试过各种听起来很厉害的、很复杂的揉腹方法，但身体告诉我，那不是它想要的。后来，我才慢慢地摸索出了一套大道至简，并且能让我自己真正感到舒服的方法，现在分享给你。#寒湿#祛湿#脾胃#暖宫#如何养生和调理身体
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脾胃戈焰主任8月前
萎缩性胃炎伴胃胀，饭前按揉一下肚子，让胃肠蠕动起来#萎缩性胃炎 #胃胀 #动作 #脾胃戈焰主任
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曲老师精选3周前
#中医 #揉肚子 #养生
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珺顺美沐1月前
别再这样给孩子揉肚子了！很多宝妈每天都做错 #宝妈育儿 #小儿推拿 #育儿避坑指南 #儿童护理
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爱养生的拾壹5月前
懒人揉出小蛮腰#揉腹操 #瘦肚子 #瘦腰 #养生
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曲黎敏讲堂3周前
#揉肚子 #中医 #养生
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七月康体养生运动5月前
孙思邈老先生说，腹软如绵，百Bing不缠！！每天3分钟揉腹操快速版！如果你月卑胃虚寒，小肚子一抓一大把的姐妹们一定要试试！！#古法养生#排便 #大肚腩变小蛮腰 #揉腹 #按摩手法
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城关发布1周前
春节饮食 这些问题要注意 #厚道甘肃 #在兰州发现新城关 #幸福兰州
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奇门培元堂～雨（专业揉肚子）4天前
每天坚持揉一揉，吃多不忧愁😬😬😬#看过来 #揉肚子 #周氏揉腹术
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