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海驹海驹专卖店4年前
排球减气你会吗#排球 #海驹 #方法
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@呼市扣杀排球馆10月前
发球没劲儿？看这儿#排球 #排球少年 #中考排球
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小乔Jocelin11月前
排球追胸球不会接⁉️上手挡球练起来 排球防守球速又快又重又追胸还奔脸来，躲不开又接不起来怎么办？学会挡球，轻松get！ - #排球 #排球训练 #排球基础训练 #排球挡球
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原指导排球教学10月前
排球调整球实战教学🎯原指导亲授两分钟学会应对不到位传球 排球调整球实战教学🎯原指导亲授两分钟学会应对不到位传球🏐#排球 #排球少年 #排球教学 #国际学校 #小排球
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江西凯斯浓体育 零售部7月前
告别“高不可攀”！宇生富气排球，轻松打起来的快乐！ 还在为传统排球太重、太快、太难接而烦恼？🏐 宇生富气排球，你的全民健身新选择！ ✅ 超轻球体：重量更轻，飞行速度慢，对手腕零负担！ ✅ 超大球径：触球面积大，接球稳当当，新手也能轻松上手！ ✅ 优质柔韧材质：手感舒适，耐用抗打，室内外畅玩无忧！ 无论是社区广场、单位联谊、还是家庭聚会，一球在手，欢笑和汗水即刻拥有！ 无需专业基础，男女老少皆宜！ 快带上宇生富气排球，开启你的轻松运动时光吧！ #气排球 #宇生富 #宇生富气排球 #气排球比赛 #比赛用球
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博奕中考体育——张校1月前
超详细中考排球自垫球教学，赶快学起来吧！ #中考体育 #中考排球 #中考体育训练 #排球教学#dou来运动吧
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景腾讲睡眠14932月前
如果你觉得提东西很重 可以试试这个小妙招#提东西很重怎么办 #小妙招
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济南上门体育小山4月前
排球进阶训练 一步一步进阶排球#排球 #中考体育 #排球考试 #济南上门体育
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无畏排球|周老师小课堂9月前
扣球老是包不住球怎么办？看过来！分享三种包球练习方法，轻松提高手法。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #扣球
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青岛佰分冲刺体育中考体育官方号3周前
青岛中考体育，排球不会垫，怎么20分钟搞定
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在操场3月前
排球扣球经常挂网带怎么办？三个动作帮你解决！#排球 #初学者 #运动表现 #力量训练
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扬州上门体育状元教练3周前
扬州排球垫球邪修来了#扬州#上门体育 #排球
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你的体育老师--王老师2月前
排球垫球开窍瞬间！排球垫球其实并不难，找准击球点，掌握发力顺序，熟悉球感，轻松无难度，可以一直垫！#排球#排球对墙垫球#体育中考#排球基础教学#抖音体育
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西安做体育外卖徐教练·金乌团队2周前
控制不好力度，排球老是忽高忽低？垫球连贯性，脚下步伐也很重要‼️#西安上门体育#中考体育 #中考体育训练 #排球
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金肯学院排球社9月前
让什么一起来学习排球知识吧！#排球#垫球 #垫球练习
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郴州市健翔上门体育8月前
#体能训练 #排球 #郴州市中考体育 #排球教学 #上门授课 周教练话糙理不糙👍👍👍
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192的韩教练3月前
🎯 还在被队友吐槽“软绵绵”？ 看这里！零基础也能学会的暴力扣球秘籍👇#排球训练 #排球🏐
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温岭初中体育的李老师（包满分）9月前
排球开窍瞬间 #功能训练 #排球 #中考 排球开窍瞬间 帮助你快速提高 #温岭 #温岭引体向上
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hhc🏐7月前
标网2.43，2.53是我的答案 赛前激活，赛后放松必不可少。#排球 #排球🏐#小排球 #运动放松 #放松按摩
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王老师打排球1月前
#真实生活分享计划 #超级实用的排球垫球 #正面双手垫球方法 学好动作才能打好排球🏐
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11努力学排球🏐️7月前
防守动作讲解 #11努力学排球
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只排屋排球俱乐部4月前
新手练排球垫球时候总打一支胳膊怎么办 如果新手打排球，经常垫球在一支胳膊或者垫球点不稳定，可以试试这样的固定垫球点位练习！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #运动
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无畏排球|周老师小课堂8月前
垫球总是抱着手跑怎么办？看过来！一分钟帮你解决垫球抱着手跑的问题，让你精准移动取位，垫球没烦恼。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球垫球 #无畏排球俱乐部
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只排屋排球俱乐部5月前
第10期OVC排球小课堂|排球人包不住球看过来 排球新手经常扣球包不住球，来看看怎么解决吧！#排球 #排球🏐 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #体育
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🏐 小袁教练1月前
面对高拦网别再死磕啦，来学学这几个技巧吧 #排球 #排球教学 #排球训练 #扣球 #拦网
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教体育的薛老师🏃8月前
改正这几个错误动作你也可以轻松掌握。#中考体育 #排球垫球
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CoachRock李老师儿10月前
#排球#排球纠错#排球基本功#排球练习方法#排球少年
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MackC8月前
当主攻没有好的进攻机会时，应该怎么办？--分享10个我打处理球的方法 #排球 #进攻 #技巧 #主攻 #运动
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爱运动的橙子Teacher7月前
中考体育排球练习 不同于竞技体育练习 拿高分拿满分是目的 了解正确动作是知识扩展 利用好这个暑假排球轻松满分#原创视频 #我要上热门 #西安中考体育 #对墙垫球 #学习提升
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兰州中考体育张教练（招生中）9月前
中考体育排球垫球#中考体育训练 #中考倒计时 #中考体育排球垫球
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济南上门体育小王哥3月前
排球怎么垫不飞？#体育中考#排球#上门体育
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长沙—松柏社区上门体育5月前
长沙中考体育排球基础动作练习！一分钟教会您的孩子在家练习颠排球！专业教练上门指导，简单易学，让孩子在家也能轻松掌握排球技巧。适合初中生练习，帮助提高中考体育成绩。#运动训练 #中考体育 #长沙家长 #正能量 #青少年体能训练
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爱打气排的宁教9月前
捧球拖节怎么办？两个动作解决 气排球捧球总是脱手怎么办，蹬腿 抬手 送球解决流畅问题~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #气排球接球技巧
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只排屋排球俱乐部3周前
想要排球防守有质的飞跃，一定要会蹲 排球防守中遇到很低的球该怎么办，很多排球爱好者遇到这样的球可能就直接望球兴叹，其实只要会降低重心，一切低球都是有一定可以接起的机会！#排球 #竞技体育 #体育 #只排屋排球俱乐部 #女排
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220斤🏐排球选手_🐮牛同学7月前
碰到高拦网怎么办！跳不起来的我来分享一下！ 220斤牛同学遇到南昌大学二传杰哥！野球局对抗！介于之前发力打被铁血倒手单拦，牛同学只能用“老油条”的办法对抗实力选手了！笔记已做好！ 1.提点打两个人拦网手中间，开对角线 2.抓吊塞拦网手中间 3.打外侧手 欢迎交流！ #排球永远是向上的运动 #排球 #排球少年 ＃零实力选手#不想打二传的接应不是好主攻
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武威市体育馆中考体育11月前
#如何备战体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育排球教程 中考体育排球满分技巧来英才体育冲刺吧！！！
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包头市天一网球培训基地11月前
对方太球太重，太凶猛怎么办？请马上学咏春#网球 ##包头
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湘潭市-上门体育-李教练5月前
每一次准确的垫球，都是向着满分迈进的脚步。同学们，加油练，让排球在中考体育里成为你的加分项[拳头][拳头]#排球#中考体育 #同城必读
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jiesang2月前
自信，一种强攻技术。回复 @健身的评论 #排球#排球训练#左手接应
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德州上门体育-张教练6月前
排球垫球开窍瞬间！排球垫球其实并不难，找准击球点，掌握发力顺序，熟悉球感，轻松无难度，可以一直垫！#排球 #中考体育 #德州上门体育 #德州
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空山排球客服2号1月前
总教练的线上小课堂来啦！怎么才能把球垫好？来跟着李教练一起学习丹田发力哦！#重庆排球 #排球少年 #排球垫球 #排球训练 #一起打球吧
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南昌博尖上门体育周教练2月前
排球垫球其实并不难，找准击球点，掌握发力顺序，熟悉球感，轻松无难度，可以一直垫！#体育中考 #排球 #南昌上门体育 #青少年体能训练
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王老师打排球1月前
排球四位扣球保姆级教学来了，三步扣球动作方法，快学起来#扣球步伐教学 #排球扣球步伐
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哈尔滨中考体育Nicole11月前
嘉禾优才，董教练#中考体育排球 可以来试试呦～
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王天儿🏐10月前
【王天儿】主攻无脑问题实则不易解决，但是总比没劲主攻强！#排球 #体育运动
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只排屋排球俱乐部3天前
有排球教练在滚翻鱼跃通通变得如此简单 滚翻鱼跃一直很喜欢，就是不敢不会做怎么办？杭州OVC排球冬令营让这不再是难事！春节过后第四期第五期寒假排球训练营还有名额，欢迎加入！#排球 #排球少年 #春节 #寒假 #只排屋排球俱乐部
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帝艺佳乐器–陈老师5月前
电吹管太重怎么办，一个视频帮您解决这个问题，记得点赞，收藏➕转发哦#电吹管 #电吹管教学 #柳州电吹管#飞翔电吹管#广西电吹管
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林克斯手绘6月前
东南亚的排球运动，阴气太重了吧哈哈哈 #排球 #画画 #漫画 #灵魂画手 #抽象
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不灭的腹肌3周前
壶铃买太重了怎么办？ #壶铃 #壶铃的锻炼方法 #壶铃训练动作 #居家锻炼 #居家健身
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广协气排球1周前
专业运动护膝 打气排球，运动膝盖防护真不能省#护膝#运动护膝#减震运动护膝#运动装备 #护膝护腿
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梁药人3月前
#中医 #养生 #湿气 #涨知识
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自由人Kouki🏐7月前
学会上挡防守，大胆往前卡 #排球 #防守 #自由人 #干货分享
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薪火体育1周前
中考排球还没满分怎么办，周周老师来教你😎#中考排球#中考体育
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乌养酷酷说排球3周前
新手二传的专属私塾！近体快和短平快传不好，副攻嫌弃怎么办？ 记住这五点，传好近体短平不用愁。 #排球教学 #二传 #排球二传 #排球少年 #排球训练
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长春火苗中考体育-孙老师1月前
长春火苗中考体育新标准专项技能九选二排球！零基础训练，调整完标准动作后，排球就好练了！#长春中考体育排球训练#中考体育新标准80分
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Shhshii6天前
少年，你的剑太重了#排球🏐 #教练我想打球
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爱打气排的宁教9月前
拦网训练篇-网前球摆手练习 气排球拦网总是摁不死对方怎么办？可以先从网前摆手节奏开始入手，规范的动作加正确的节奏可以当大家的整体动作越来越好！ 球友们看看队员的动作有什么区别？#气排球训练 #气排球 #拦网 #宁教的气排球训练 #体育运动
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亚亚亚亚芽芽芽芽～1年前
#排球🏐 偷感太重怎么办？？很急！
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银川名将体育（孙老师）10月前
排球垫球不稳定，主要原因还是手型不正确，发力不均衡，没有节奏感#中考体育 #名将体育
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长春上门体育（利川体育）5月前
三大球排球（0基础）居家不知道怎么开始？ 跟着这三步每天坚持去做#排球垫球训练
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攀跃体育7月前
你们有没有垫球手臂夹不紧的队员？#运动 #体育生 #专项训练 #日常训练 #排球
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济南上门体育小王哥3月前
排球垫球总是乱飞怎么办？#体育中考#排球#上门体育
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立荣排球私教4月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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啊是哲宇（生活版）🏐1周前
当被主攻放鸽子怎么办，不用慌！一切都在掌控之中～你家二传其实也能接能扣😜#排球 #你有多久没打球了 #排球视频 #二传 #主攻
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