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小🐠心理1周前
什么是情绪压抑呢 #心理 #情绪压抑 #情感共鸣
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情绪摆渡人阿禾5天前
为什么高敏感的人，永远在委屈自己？ #随变ai随便玩 #高敏感人格 #高敏感人格是怎么形成的 #情绪内耗 #敏感型人格
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金屿说1月前
为什么你很难爱上真心爱你让你感受到安全的人？反而对不确定爱你的人产生上头 依恋的情绪？#心理学 #亲密关系 #情感心理 #自我成长 #思维认知
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企鹅心理学2周前
为什么你的情绪总是一点就燃？#心理学 #心理学知识#情绪 #情绪暴躁 #情绪管理
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见善心理4天前
为什么你总是被情绪牵着鼻子走？ #心理学 #心理学知识 #情绪 #情绪管理
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喵的奋斗3天前
第5集 为什么你总是觉得很累或者没什么情绪#心理学 #心理咨询 #情感 #关注青少年心理健康
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亚太健康宁先生Mr. Ning4天前
为什么你总是很在意别人的语气 #亚太医学家 #健康医学家 #国际认证心理疗愈师 #国际认证再生医学管理师
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一只小杏1周前
#情绪 #情绪管理 #认知 #自我提升 为什么我们总是感到委屈？如何让委屈感成为成长的驱动力
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得胜心理7月前
总是因为一点小事就生气 #婚姻#心理学#夫妻关系
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财财（MBTI）1周前
ENTP总是很难意识到自己的情绪问题或情感问题 #entp #entp型人格 #mbti #infj #entp人格特点
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简快文化李中莹5天前
内心对自己，总有愧疚的感觉 #爱自己 #情绪 #人生智慧 #涨知识 #心理学
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萤火共读2周前
地球上活得最累的就是高敏感人格，这类人总是感觉很累，总是觉得自己不是一个很好的人，遇到事情习惯冷漠，总会莫名其妙的有自己的情绪，动不动心态就崩了，爱胡思乱想，无缘无故陷入情绪的包围，总是不开心，生闷气，什么事都不愿说出来。#情绪管理#内耗 #焦虑 #高敏感 #情绪反扑
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一念（吸引力法则）4月前
在情感上，在生活中，为什么我们会莫名其妙地感到委屈？擅用上位者思维，做自己人生的主宰！ #女性成长 #心理学 #自我决定理论 #情感关系 #情绪疗愈
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火柴心晴社2周前
活人感 #心理学 #情感共鸣 #火柴人 #情绪
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春哥心理疗愈11月前
为什么进去亲密关系后，情绪化越来越严重#亲密关系 #情绪#心理疗愈
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向阳（倾听师）2月前
为什么你总是控制不住自己的情绪？#女性成长
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萤火共读2周前
地球上活得最累的就是高敏感人格，这类人总是感觉很累，总是觉得自己不是一个很好的人，遇到事情习惯冷漠，总会莫名其妙的有自己的情绪，动不动心态就崩了，爱胡思乱想，无缘无故陷入情绪的包围，总是不开心，生闷气，什么事都不愿说出来。#情绪管理#内耗#焦虑#高敏感#情绪反扑
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李虫儿啊1月前
第24集｜你的情绪为什么总被别人影响？情绪，是一种语言。坏情绪，是内在的你，在尝试与你沟通# #涨知识 #觉察情绪 #觉醒的力量 #情绪心理学#拒绝内耗
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雨菲2月前
为什么在关系里总控制不住情绪？#生活服务热点中心 #疗愈 #创作人计划 #心理学
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城里的土狗3天前
生气情绪管理 #生气 #情绪管理 #掌控 #课题分离 #经验分享
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李峰1周前
#心理 #咨询 #心理化学 #感觉 #侵入性情绪 我们总会有某种感觉。感觉很不好，感觉很好，或者有时候精神上很痛苦。我们倾向于解释这些感觉。我们会把感觉和当时周围发生的事情联系起来。例如，感到不幸福的时候，你一定以为这是因为工作不好、老板不好、国家不好、历史时期不好、配偶不好、父母不好，或者环境不好。当然，你开始想，如果找到另一个配偶，生新的孩子，换工作和老板，那么一切都会好的。有时候这甚至能在短时间内帮助你感觉稍微好一点。 但问题是，世界在我们之前就是这样。致命的偶然性结束我们的生命之后，世界还是这样。而且，配偶、工作、国家和职业本质上通常没有变化。比较一下那个时刻：在你最好的一天，你感到自己是世界上最幸福的人，那时你也把这些感觉归因于它们。 这都是我们身体里的化学。这是我们身体里有机元素的交换和比例。而且这通常不能说明我们现在周围的现实。 注意区别：化学状态是我们和周围世界关系的结果。但是它们和寻找原因时包围我们的东西没有直接联系。它们不是从这些产生的。例如，你现在感觉不好，这是因为过去忽视了及时做出一系列负责任决定的責任。但是负面感觉却被你联系和评价为和选择配偶有关。虽然配偶现在和那段浪漫关系发展最幸福的时刻完全一样。 你在和没有伤害你的东西战斗。而且你创造了新的问题。 怎么办？需要理解我描述的心理机制的结论。情绪经历和首先想到的什么不一致。停止把所有什么混在一堆。否则你的任何处境都可能得到负面评价。会出现新的你不需要的不公平冲突。而真实问题，藏在过去里，仍然没解决。再加上明天会在平白无故的情况下引起新的冲突。 负面情绪的“化学原因”既不能通过解决真实原因来消除，也不能通过偶然原因来消除，因为高质量心理工作之后的缓解可能在几天后才到来。在这种情况下，改变“内部化学”的方法会有帮助：药物、草药茶、瑜伽、冥想、按摩、针灸。体育锻炼非常有效。改变菜单和睡眠模式。 所以，识别了问题。把虚假原因和真实原因分开，真实原因你自己找不到，因为它们在过去里，不在你现在看到的东西里。然后选择最合适的方法来改变情绪的化学基础。 记住：你现在感觉到的，不是关于这个地方，也不是关于这些人。这是过去的化学。不要治疗周围的世界。治疗你自己。 当然，进行持续的心理自我完善、处理过去的错误、理性化自己的心理组织、优化思维方式是很好的。但这需要定期、持续、长期地进行，最好是在优秀专家的指导下。
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心理师月芽2月前
为什么总是感觉自己不重要？心理学解释“被忽视创伤” #心理学 #心理疗愈 #女性成长 #原生家庭 #人际关系
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星空5天前
你为什么总是紧张无法真正放松？#心理学 #情绪 #成长
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徐徐慢谈录3天前
我们总在害怕开口后的关系崩塌，却不知那些未说出口的委屈，正在沉默中一点点吞噬掉爱的温度。这是一场关于脆弱、恐惧与渴望被真正“看见”的内心独白。#情感心理 #情感共鸣 #播客 #上热门 #自我成长
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12点督导4天前
第5集大多数时候，让你反复怀疑“他到底喜不喜欢我”的感觉，其实就是答案。#青春故事 #12点督导
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盼盼盼你更健康1月前
总是出现同一类型的情绪怎么办？#这么诚实的姑娘不好找啊 #情绪 #智慧#个人成长#心智
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比路虎还虎的女人4天前
和我这样的人谈恋爱 你就会发现我一点都不好 我很麻烦 我总是会莫名其妙的有很多情绪 我需要你耐心的哄我 我很幼稚也很任性 极度的不安全感和占有欲会让我患得患失 总是会动不动心态就崩了 从来没有稳定的情绪 我这样的人太麻烦了我太敏感了 又特别极端我还特别拧巴 什么事都不愿意说出来 我奇怪的性格阴晴不定的脾气 总是会没有理由生气 我一天800个情绪 我很矫情 我又总是很爱哭 总是缺乏安全感 疑心病特别重 总是疑神疑鬼 总是在担心这个担心那个很多次我都在提醒自己这个样子会把对方越推越远不要冷冰冰的说反话喜欢就说喜欢做错事就诚恳的道歉不管怎样都要好好的去沟通 但我始终没做到我这种人好像不适合谈恋爱因为爱会唤起我的占有欲 控制欲疑心病 也会勾出我的狭隘自私 这些东西都会让爱我的人痛苦不堪 我太敏感 我深知像我这样的和谁都走不远没有人会一直忍受我的脾气要是有一个人永远不会离开我的人就好了……
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瑞亚正念心理1月前
心理总觉得堵是怎么回事#心理学 #心理健康 #情绪零碎 #低落的情绪总是无法控制 #情绪管理
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黄老师说心理1周前
你并不是唯一一个在焦虑，看看这些心理学的解释 有时候，焦虑像是心头的重石，压得你透不过气。你可能会想，为什么我总是这么紧张？明明什么事都没有发生，可就是觉得不安#焦虑 #心理学 #情绪 #情感 #焦虑情绪
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新星心理疗愈(私教陪伴)1月前
#创作灵感 你总是在负面情绪里面，是因为你熟悉这个感觉，这个“味道”#强迫性重复 #潜意识
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流苏124天前
为什么家庭总是出现莫名奇妙的争吵？ #情感共鸣 #情感 #家庭矛盾 #生活感悟
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懂心理的mao6天前
心理学中的情感麻木#情感麻木 #心理学 #心理健康 #心理
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Jackie3周前
为什么我的情绪，总是大起大落 #情绪波动 #高敏感人群 #情绪共鸣 #自我察觉 #边缘性人格障碍
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益尘3天前
如果你总是感觉心里累，要当心 #减压科学 #脑科学 #情绪管理 #压力释放 #女性成长
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秦海说1月前
一天到晚总是开心不起来，只要是一个独处的时候就想放声大哭，有时心里很闷，有时很难过，有时很烦躁，这不是你的问题，其实是你身体的问题。#正能量#干货分享#学习笔记#涨知识#坚持指压
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顺妈心理说2周前
为什么我总是因为一点小事情绪失控？#心理学 #情绪 #情绪管理
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引力心理课3周前
为什么谈了很多次恋爱，还是感觉心里空空的？ #心理学 #情感 #恋爱
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释4天前
我深知自己是一朵难养的花我拧巴我敏感我没有安全感爱胡思乱想总是无缘无故陷入情绪怪圈即使是一件很小的事就不开心生闷气有时候明明很后悔却还是逞强嘴硬说反话总是违心的跟别人说没事我害怕我的情绪会是别人的负担只要我感觉自己不被在乎的时候就想哭会胡思乱想是不是我做错了什么我觉得自己很矛盾我很爱哭我听过很多很多对我的评价我的敏感在他们眼里更多的是矫情可我没办法我从小就敏感多疑我改不掉我的性格注定会失去很多东西不出众的外貌捉摸不透的性格喜怒无常的脾气飘忽不定的情绪我从来都不是完美的没有人会喜欢我这样的包括我自己#钰
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冬瓜排骨2月前
那些经常让别人感到不舒服的人，可能是在通过这种方式让别人理解他在经历着什么#情感#情绪 #人际关系
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沐云说心理（回避）3天前
当你感觉不到爱意了，回避却始终不提离开为什么#回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #男女情感#情感共鸣 #情感修复
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心态充电站6天前
第8天｜高敏感可以是折磨，也可以是一种天赋！#心理学 #高敏感人群 #高敏感 #精神内耗 #共情
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熠方讲经典1月前
如果你的身体总有查不出原因的疼痛感，有可能就是你的情绪“堵车”了。#养生 #中医养生 #情绪管理#身体疼痛
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Lulu.1周前
为什么有些人只有在受虐的时候才能感受到爱#婚姻情感 ##两性情感
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育见邓老师6月前
你为什么总在关系中过度敏感？ 我是高敏感吗？为什么我总是会敏锐觉察到不适的感受？#心理学 #情绪 #高敏感 #社会关系 #移情反移情
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小路路3周前
过于感性的人
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iu桑°5天前
总有一种这辈子不会幸福了的感觉 每次看见别人幸福觉得美好又难过 似乎我永远也找不到那个可以和我同频的人无论友情还是爱情 我就像生来就适合一个人但还是渴望被爱 即讨厌离开又离不开 每次我都想让自己的话能少一些 我知道我说话很烦很杂很多 算了 我也不知道我在说什么#光遇 #光遇追光计划 #书樱 #抖音acg新春会#光遇26马年迎新春 yc sph昀茗ovo 出镜@Paisley
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雪与书哲5天前
谁在消耗你？总在陪聊却在感受情绪消耗#自我提升 #内在成长与觉醒 #情绪管理 #远离消耗你的人
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残情情感1周前
（深度+精讲）控制情绪
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情绪收纳间4天前
#我的小小世界 #情绪管理 抑郁是一种高级情绪，你的感受永远值得被看见。
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小狗有话说1月前
你是不是总想起童年时不好的事情？读一读视频同款《不原谅也没关系》。 #女性智慧 #内耗 #创伤 #自我成长 #自我修复
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文明we Ming4月前
看见情绪，看见需求 才能很好的解决问题 #情感 #恋爱 #恋爱技巧
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引力心理课3周前
为什么你总是控制不住发脾气？ #情绪 #心理学 #心理学
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吉娜Jina ｜疗愈3周前
莫名不舒服？根源藏在情绪里！ #情绪疗愈 #情绪释放 #情绪解读#疗愈#卡牌解读
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