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包同新2年前
侧躺玩手机有多么不好！#医学科普 #玩手机
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爱笑的眼科胡颖医生1月前
毒害孩子眼睛的姿势，不要再做了！ #护眼爱眼 #青少年近视 #眼科医生胡颖 #近视防控
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帮帮事务所7月前
你还在这样玩手机？！ 这才是躺着玩手机的正确方式~#床上玩手机的正确姿势 #躺下来就变美 #玩手机姿势 #帮妹
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楚医骨伤张志文1月前
玩手机的最佳姿势是什么？错误的姿势除了让身体不舒服，还会容易情绪紧张。#玩手机的最佳姿势 #中医骨伤科
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腰痛王医生1年前
富贵包、颈椎反弓都是因为你玩手机的姿势不正确#正确坐姿 #年度健康知识干货大赏 #用健康的方式做不健康的事 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南
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夏小多10月前
啥？玩手机姿势对了，还能变美？#玩手机姿势 #玩手机的最佳姿势 #体态管理 #体态改善 #变美变瘦变好看
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玛依的世界4月前
不要总是低头玩手机
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阿豆心理学8月前
趣味心理小测试：拿手机姿势暴露特征你的性格 #心理学 #心理测试 #微行为心理学 #阿豆心理学 #实用心理学
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崔氏养生馆官方号1年前
正在看手机的你，注意姿势哦#养生
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医路豪谈—张豪伟2周前
你还在这样看手机吗？ 别再伤害你的身体了。#体型矫正 #正确姿势 #脊柱 #天津骨科医生张豪伟
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颜叭叭4月前
玩了20多年手机还没玩明白 #玩手机 #分饰两角 #干货分享 #颜叭叭 #正确玩手机姿势
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柏岑5月前
每天跟我涨知识 #健康话题，看手机姿势不对易伤身
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峰峰总医院康复中医科张宇龙主任4月前
不要长期侧躺着看手机哦#颈椎病
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程氏三叶中山路店1周前
侧躺着刷手机，对眼睛有多大危害？#无锡 #配镜攻略 #眼镜配镜 #配近视眼镜 #附近眼镜团购
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十一聊近视11月前
躺在床上玩手机的正确姿势#床上玩手机的正确姿势 #近视
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运动医学李雪梅2月前
最舒服的刷手机姿势 #刷手机 #低头族 #地铁 #正确姿势 #站立
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屁拉4年前
4个正确“玩手机”姿势！改善体态，让你越玩越好看！躺着也能变美~#体态纠正 #玩手机 #懒人必备
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疼痛科杨旺敏3月前
低头族看过来，这样看手机正在毁掉你的气质！ #手机脖 #医学科普 #低头玩手机 #低头族请别低头 #科普一下
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小儿眼科文娟10月前
在黑暗的环境下用这个姿势刷手机，危害比你想象中更大，请将这个视频转到家族群#侧躺玩手机 #侧躺玩手机会引起斜视吗 #急性斜视
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验光师小陈6月前
⚠️让你身边喜欢侧躺玩手机的朋友来看❗️ 当代人睡前或起床后必不可少的仪式，就是躺在床上玩手机，那么大家玩手机时，是什么姿势呢❓ 坐着❓平躺❓还是侧躺❓ 🔍如果你经常侧躺玩手机，那就要注意了❗️这个习惯 对眼睛的伤害非常大❗️ 那么，侧躺玩手机对眼睛到底有哪些危害呢 1️⃣视力易下降或度数加深 ✅侧躺看手机时，眼睛需要不断地适应距离变化，容易导致眼睛过度用力，对于有屈光不正的朋友，还会诱发近视和散光快速加深 2️⃣屈光参差 ✅就是我们经常说的一只眼睛近视，一只眼睛不近视的情况。 3️⃣导致斜视 ✅长期保持侧躺姿势，容易导致眼肌疲劳或斜视，还可能造成短暂性视物模糊，重影，流泪等。 4️⃣调节能力变差 ✅侧躺玩手机时，眼睛距离手机屏幕很近，很容易加重眼睛调节难度，视力减退，看物体出现重影，眼睛肿胀感等。 💡总之，注意尽量不要侧躺玩手机啦❗️如果您有任何视力问题欢迎在评论区留言#
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脊柱保养七七师姐6月前
骨科医生告诉你，正确看手机姿势#抖出健康知识宝藏#用健康的方式做不健康的事#每日精选爆款
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康复科华哥1月前
手机党必看！医生警告这些姿势最伤手#床上玩手机的正确姿势 #普及医学知识 #健康提醒 #沧州二院陈华康复团队
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足踝外科马成宇医生6天前
玩手机的危害不是你想的那么简单 #玩手机危害 #颈椎病 #危害健康 #沈阳二四二医院 #马成宇医生
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50岁婷姐讲运动养身2周前
四个玩手机的正确姿势，喜欢看手机的你快收藏起来吧#高难度动作 #居家健身有新招 #小动作大作用 #玩手机姿势
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广州花都脊柱侧弯矫正2周前
三个正确玩手机的姿势 #脊柱侧弯#青少年脊柱侧弯#孩子体态矫正训练#家长必看#脊柱侧弯矫正
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润宝爱生活10月前
喜欢躺在沙发里歪头刷手机，关灯刷手机的要注意啦。长此以往会对颈椎非常的不好哦。你以为的舒服，可并不健康! #真实经历分享 #日常唠嗑 #生活小常识
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泌尿罗哥3周前
学医前玩手机vs学医后玩手机 #学医前后 #正确玩手机的姿势 #健康习惯 #健康知识 #抖出健康宝藏知识
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骨科陈永和医生1年前
骨科医生教您如何正确看手机 手机给我们生活带来很多方便，但是经常低头看手机容易导致脖子酸痛，肩背部疼痛，甚至出现头晕头痛，那么，在不同的体位下如何正确看手机呢？骨科医生来告诉你#抖出健康知识宝藏
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50岁林晞老师运动康复1周前
如何正确玩手机#小知识
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脊然有序江老师4天前
一边玩手机一边放松脊柱#腰椎#玩手机姿势 #生活常识
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偏瘫康复孙振兴医生1月前
错误姿势玩手机，您的颈椎迟早扛不住。 #颈椎 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #脊髓损伤
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骨科张东升医生1年前
骨科医生告诉你，正确的看手机姿势#抖出健康知识宝藏 #用健康的方式做不健康的事 #每日精选爆款
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上海曙光医院骨科俞仲翔7月前
上海曙光医院诊室故事 患者半靠半躺玩手机，56节错位，脖子歪了#骨科 #医生日常 #诊室日常 #医学科普 #医者仁心
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我在茶园里1周前
床上的这些动作你是爽了，但它（颈腰）却不行了 #实用冷知识 #颈椎病 #正确看手机 #颈肩痛 #生活小常识
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眼科李博士3月前
晚上看手机的正确方式！ #眼科李博士 #医学科普 #健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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康小明3月前
你知不知道哪种姿势最毁眼？ #姿势 #眼睛 #视力 #科普 #健康
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夏叔抗衰1周前
低头玩手机会变丑？#抖出健康知识宝藏 #医生科普#变丑习惯
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猫大夫医学科普4年前
天天刷手机，你的颈椎痛吗？来学习一下#看手机 的正确姿势吧！#医学科普
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佳飞居家养生1月前
骨科医生告诉你，正确的看手机姿势#抖出健康知识宝藏#用健康的方式做不健康的事#每日精选爆款
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科学探索号6月前
刷手机一时爽，颈椎火葬场，屏幕前的你，正在用哪种姿势刷手机？ #低头玩手机的危害 #科普知识#生命科学 #颈椎
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有弥联合心理1周前
躺着刷手机，是在调整进入棺材的姿势 #心理学 #玩手机 #潜意识的力量 #精神分析
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宝宝会说话7月前
别让不良姿势，压弯孩子的未来 孩子总弯腰看手机、写作业姿势歪扭？别不当回事！长期错误姿势，会让脊柱承受超常压力，慢慢变形、侧弯。一旦脊柱 “走样”，不仅体态难看，还会引发腰背疼痛，甚至压迫神经，影响身体发育与健康。 可别等问题严重才后悔！脊柱变形的治疗，漫长又揪心。孩子要承受矫正的不适，佩戴支具限制活动，严重时还需手术，身心俱疲。治疗费用也是沉重负担，支具定制、康复训练、定期检查，桩桩件件都要花钱，给家庭添压力。 为人父母，咱得早干预！时刻提醒孩子挺直腰背，看书写字保持正确姿势，别让手机偷走健康。守护脊柱，就是守护孩子挺拔的未来，别让一时的疏忽，让孩子承受脊柱变形的痛，别等治疗的难，才懂预防的珍贵！#家庭教育 #科普一下 #正能量 #父母必看系列
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你的王老师（运动康复）4天前
如何正确玩手机#睡姿 #床上玩手机的正确姿势 #生活习惯 #小知识大作用
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穆视远方3天前
侧躺刷手机：你的双眼正在“内斗” 看似舒服的侧躺姿势，实则是双眼的失衡战场！本期视频揭示： 1️⃣ 为什么侧躺时一只眼睛在“休假”，另一只却在“加班”？ 2️⃣ 长期姿势不当如何导致不可逆的「屈光参差」 3️⃣ 压迫眼球对血液循环与视神经的隐形伤害 4️⃣ 一个简单坐姿调整，立减80%的侧躺用眼伤害 别让错误姿势悄悄偷走你的双眼平衡！ #侧躺玩手机 #屈光参差 #护眼 #视力保护 #用眼姿势 #眼健康 #双眼平衡 #视力杀手 #玩手机姿势 #近视防控
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脊柱医生阮恢炳5月前
侧躺床上玩手机，颈椎遭殃怎么办？ #躺着玩手机 #玩手机姿势 #颈椎曲度变直 #颈椎#抖出健康知识宝藏
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佑佳老师讲康养5天前
保护腰椎在日常的点滴之间，五个正确姿势躺着玩手机#居家锻炼 #腰部锻炼 #颈椎 #护腰
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心病科乔亮9月前
床上玩手机的正确姿势，医生亲测有效 #科普 #心脑血管 #心内科 #颈动脉斑块
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康复科郭医生1月前
假期刷剧刷抖音的正确姿势#医学科普 #老百姓关心的话题 #姿势 #脊柱健康
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神经外科武广永1月前
长期低头看手机最受伤的是颈椎 #低头族 #颈椎 #神经外科 #武广永医生 #门诊故事
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是大楠老师啊5天前
如何正确玩手机#睡姿#床上玩手机的正确姿势#生活习惯#小知识大作用
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雅歌麻麻11月前
如何通过玩手机的姿势，辨别TA在干嘛#小学生日常 #小学生#日常#搞笑#手机
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眼科医生高旭2月前
躺在床上玩手机会导致斜视吗 #眼科医生高旭#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#玩手机 #斜视
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老吴说骨3月前
床上看手机什么姿势合适呢？ #颈椎 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #深圳吴建斌医生
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脊柱医生李来华4月前
嗨,屏幕前的你！让我猜猜--你现在是不是正在跷二郎腿玩手机？ #跷二郎腿 #脊柱 #健康科普 #动作矫正 #跟着专业派练出好状态
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西安冠赫运动康复师团队4天前
床上玩手机正确姿势 #西安 #西安冠赫运动康复 #康复训练 #玩手机姿势 #体态 @西安冠赫运动RMC
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广西名中医·南宁市名中医安平主任医师1月前
别让手机毁了孩子脊柱！青少年脊柱正发育，长期不良姿势会让侧弯加重 #青少年脊柱侧弯 # 脊柱健康 #青少年健康 #家长必看
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文颖Eve10月前
玩手机的正确姿势来啦！！！ #玩手机 #玩手机正确姿势 #身体健康 #保护颈椎 #颈椎病
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婷姐陪你运动养身2周前
四个正确玩手机的姿势，喜欢看手机的快收藏起来吧#玩手机姿势 #居家锻炼 #体态矫正
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正骨专家丁德权1月前
小伙经常长时间不良姿势看手机，肩膀酸痛不适 #中医 #正骨 #肩颈 #颈椎
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谈筋论骨岑博士2周前
老躺着玩手机，低头办公，小心颈椎反弓#有趣的知识又增长了 #医学科普 #颈椎 #颈椎反弓 #玩手机
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创意无限4天前
你是不是手机不离手，看看他们吧#低头族 #走路看手机的下场 #注意安全
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万物皆有“理”4天前
过年回家别总低头刷手机啦，颈椎真的扛不住！听张朝阳的建议，躺着看手机，才是正确的姿势～#过年回家 #健康科普 #颈椎 #张朝阳 #低头族
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CCTV生活圈2年前
看手机也有正确姿势，别再给颈椎添负担
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运动养生的张老师6天前
如何正确玩手机，#睡姿#床上玩手机的正确姿势#生活习惯#小动作大作用
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