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苏智国2周前
昨天天气不好好休息一天#vlog日常
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语文速学刘彦军5月前
晚上睡太晚早上起很早，看累积时间提升成绩完全就是饮鸩止渴
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三角肌碎碎念的生活记录3周前
2026.2.1记录生活日常vlog：天放晴了…今天可以早睡 #生活服务热点中心 #独居日记 #记录生活 #自言自语 #平凡生活
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南乐韵御爱美容院官方号6天前
昨晚睡的太晚，今早起的太早，中午兄弟三家聚在一起吃的午饭，下午困的睁不开眼了！盼了好多天的春节，就这样悄无生息的过去了！@南乐韵御爱主理人～安姐 @DOU+小助手
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哲学家.4月前
#vlog十亿流量扶持计划 #日常生活 #vlog日常
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GAGA（猫本梦男4月前
我选择请假#实用小技巧 #追女孩 #韩国留学 #韩国留学生 #程序员转行 @抖音小助手
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㞮孞 6783天前
昨天晚上睡的太晚了，没起来😂😂
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黑妞1周前
我们需要向往远方，但眼前也是不可错失的美好！#vlog #记录真实生活 #vlog日常
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杨杨很忙….2周前
感叹啊 真是时光匆匆
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Izzy81mo8月前
我是怎么解决：想早点睡觉但又睡不着怎么办 (库存版 其实大部分的时间我都是能够正常迅速进入睡眠的 因为早上起得比较早或者白天健身运动很累等等的原因 晚上自然而进入睡眠是没有问题的 但是总有那么一些时候 比如睡觉前得到一些比较激动的消息或者想着睡前看过的电视剧情节等等 会让你有种不舍得结束这一天的念想 那么这种时候我又不想影响自己睡眠的时候 就会用这个最近研究出来非常管用的小trick! :) #精神状态belike #生活 #大脑 #早睡 #睡眠
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兔牙椰🥥7月前
今天是考研偷懒的小刘📚 | DAY3 今日学习6h➕ ①前一天晚上睡太晚了，本来想着早早睡觉的但是睡不着，那么只能靠物理酒精法了，但是第二天起来脑子还晕晕乎乎的，起的也比前几天早就有点不适应，超级无敌困，早上就背会英语就睡觉了，我天谁敢想我直接从11点睡到下午起来学习，简直不要太能睡 ②下午起来脑子还是有点迷糊，把英语阅读山做完课看完就已经累了，不要太逼迫自己了，累了就少学一会保证质量让自己放松一下 ③今天是坚持普拉提的第二天，普拉提真的是那种由内向外的出汗，练完挺爽的，已上瘾（ ④晚上回家就少背了一会专业课，就权当今天是放松日啦，明天要发狠学一天还，我要把今天失去的全夺回来！ ⭐考研倒计时⏳171 ⭐打卡第3天 #考研日记 #vlog日常 #学习日常 #考研打卡 #体育考研
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亦粥亦尊3月前
是因为我周日晚上睡太晚了，大半夜又刮风，他第二天起得早，然后就犯困，其实我也觉得周日不能玩太晚了，我不睡，他睡不踏实，早上还起很早开车。尊哥昨天打电话给我的时候，我感觉他状态不好。 #年上 #我们俩 #家 #无不良引导 #正能量传递
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刘亦菲哈哈哈2周前
做自己生活和命运的掌舵者#vlog日常#女大学生
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中医金梅医生2月前
半夜两三点就醒试试这样做#抖出健康知识宝藏 #医生科普 #多梦易醒 #失眠
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猫橘橘小故事2周前
橘橘因为前一晚睡得太晚，早上起不来， 发现等自己清醒时已经错过了好时光。 在妈妈的提醒下，他明白了早睡的重要性。 当天晚上，橘橘按时关掉电视上床睡觉。 第二天清晨，他早早醒来，精神饱满。 #睡前故事 #英语小故事 #儿童英语
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云南李里6月前
前天呢一家人才从昆明回来，在城里我们租的房子里睡了一晚，第二天早上很早就起来又要收东西赶回老家了。收了大包小提呢后备箱都塞满了，我老公跟我公爹他爷俩大早上的还去菜市场买了些菜，然后他们买买菜回来等我收好东西我们就出发回老家了，回到老家都没来得及坐下休息会儿喝口水，就又要忙着打扫卫生煮早饭吃了，唉！#记录真实生活 #日常vlog #90后#二婚
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安然的日记2月前
视频日记第日记第31天今天早上起晚了， 因为昨天睡得太晚所以我今天要早睡觉#要好好睡觉#坚持100天#我们一起进步，
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拜托小挞🥧1月前
讨厌的期末考试中，大家都是怎么度过这段时间的？#vlog十亿流量扶持计划 #校园生活 #真实生活记录 #期末周到底给大学生带来了什么 #寝室日常
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生物静静老师7月前
早上起不来， 是不是你睡太晚啦？ 早睡才能早起嘛！！ #记录生活 #早起 #每日分享 #如何早起 #内容太过真实
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快乐小孩的日记本📓7月前
好久不见宝贝们 调班调的我好想死 真的有点受不了#vlog日常 #日常生活 #vlog十亿流量扶持计划 #我的厨房日记vlog #内容太过真实 @抖音小助手 @DOU+小助手
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是盼盼吖✌️1周前
有钱没钱回家过年🧨#真实生活分享计划 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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宝山动画1周前
男人明明前一天还游手好闲，现在却一大早就帮家里干起了活儿！ #原创动画#二次元#打猎#年代
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阿姗ya（有娃了）7月前
生娃前vs生娃后，这几个频繁夜醒的原因，快自查！#新手爸妈 #育儿经验分享 #生娃前vs生娃后 #频繁夜醒的原因 #频繁夜醒怎么办
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晨露与星光2周前
#开心一笑！
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李鑫（鑫鑫）摄影师-升升1月前
#感情#亲情#生活记录#生活日常
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老𝓚4天前
#网友热评 #神级现场
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锦秋2月前
第926集 这么好的女婿谁都不想放过 #古风 #动画 #逆水寒ol #二次元
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梅管家3周前
腊八节后续——后来我才知道，豪仔前一天晚上在🏫里上吐下泻，一晚没睡好。第二天还闹肚子，然后就请假了，这次没有跟妈妈说。用老师📱给爸爸发了信息，所以就有了这一幕…… #生活仪式感 #日常vlog #家庭日常 #生日礼物 #我的日常生活
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◎心歸處4天前
纯转发，如有侵权，请联系删除！无不良引导，请理性观看
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育儿知暖2月前
为什么不能太晚睡觉 - 宝贝 你发现了吗 - 当你睡得又香又早 - 第二天就像一颗活力满满的小太阳 - 如果睡得晚 - 第二天就容易变成一只爱发脾气的小懒猫 - 这到底是为什么呢 - 因为我们身体里住着一位神奇的 - 睡眠小精灵 - 会出来做非常重要的工作 - 你睡得越晚 它工作的时间就越少 - 很多大事就来不及做啦 - 它会做哪些大事呢 - 1帮你 偷偷长高 - 精灵口袋里有一种神奇的 生长荷尔蒙 - 它最喜欢在晚上睡得最深 - 最香的时候 把它洒在你身上 - 你还在看电视或者玩玩具 没有进入 - 小精灵就没法把 长高魔法 送给你啦 - 2给大脑 洗澡 和 整理知识 - 你的大脑白天学了好多新东西 - 玩了好多游戏 里面变得乱糟糟的 - 还产生了很多 垃圾 - 小精灵会提着小水桶 - 在你熟睡时给大脑洗个澡 - 把垃圾清理掉 再把白天学的知识像 - 整理积木一样分门别类放好 - 如果睡得太晚 大脑就没洗干净 - 第二天就会昏昏沉沉 记不住东西 - 3给身体 充电 和 修复伤口 - 玩了一整天 你的身体就像快没电的玩具 - 有很多看不见的小伤口比如摔疼的膝盖 - 睡眠小精灵会拿着充电线 - 滋滋滋 地给你全身充满电 - 还会用神奇的胶水把小伤口都修补好 - 如果睡得太晚 - 第二天就只能带着一半的电量出门 - 很容易觉得累 伤口也好得慢 - 4让 免疫力军队 变强大 - 我们身体里有一支保护 - 我们不被病毒和细菌打败的 免疫力军队 - 精灵会在夜里训练它们 让它们变得更强 - 你如果晚睡 军队得不到训练 - 就很容易被 感冒病毒 打败 让你生病 - 所以 宝贝 早睡觉不是一个讨厌的规定 - 而是让我们身体更强壮大脑更聪明 - 心情更愉快的秘密魔法 - 我们一起来遵守和 睡眠小精灵 的约定 - 早早闭上眼睛 - 邀请它来帮你施展成长的魔法 好吗 #做智慧父母 #亲子教育 #育儿育己 #育儿教育 #孩子教育
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申杰4周前
#农村生活 #家庭日常 #夫妻日常#我家傻媳妇
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黑厨🌻3周前
30岁女光棍又混了一天#30岁的女人 #日常vlog #婚礼现场
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姚瑶说成长1周前
为什么睡够8小时，第二天起来反而很累呢？#涨知识 #足贴
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yi4天前
论这个thh昨天究竟几点睡的#桃黑黑 #thh #桃黑黑直播回放 @桃黑黑 @桃黑黑的许愿池 @帅哥韬韬 @忧郁的小胖蛋
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憨勒个啵3周前
幼儿园里的啼笑与委屈，礼仪小天使 #一人分饰多角 #内容过于真实 #幼儿园 #幼师 #精神状态belike
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云云优选4月前
就这么一大罐，晚上睡觉前你就涂上，第二天早上起来脸蛋子那叫一个水润。#黄芪面膜 #免洗面膜 #强烈推荐 #水润 #每日分享
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一零104周前
欢迎光临零四年女大学生寒假在家拍vlog的第二天～#volg日常 #女大学生日常生活 #大学生放假后的现状
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牛马辉2月前
牛马睡得晚起的早#梁志辉
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啾啾啾伊🐠～（追星版4周前
ep.130｜好 这个flag刚开始好像就倒了 又是上礼拜的 #日常vlog #记录真实生活#ootd穿搭 #打工人
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老黎爱喝酒【酒门门主】4天前
我发现了一个很牛逼的事情#喝酒#酒门#酒门永存#一本正经胡说八道 #搞笑
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糯米的糯1周前
好久不见#vlog #vlog十亿流量扶持计划 #带货主播 #带货主播日常 #vlog日常
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安徽台农业科教频道5天前
这也太适合冬天起不来做早餐的妈妈了，可以煮蛋、蒸饺子、馒头、玉米、红薯，前一天晚上预约好，第二天一早就能一锅搞定！早八党上班族真的可以入一个！#煮蛋器 #多功能早餐机 #早餐吃什么
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一颗开心果1月前
00后打工日记｜迷路的一天#00后 #大厂#职场 #vlog日常 #记录真实生活
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睡不醒的酒6天前
100多分钟的素材极限压缩十分钟vlog #日常 #vlog #小说 #吃谷
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坠墨染绪1周前
虽迟但到，我的朋友也必须有！#一天生活vlog #和好朋友的一天vlog #blog
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杨妈记录日常1年前
天菩萨福建这边差不多30度从贵州带来棉衣根本就穿不了😂这就是出门不看天气预报的下场。来到这边又去卖短袖现在是买一送一😂#记录真实生活 #用抖音记录农村真实生活
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李李•日记📔2周前
VLOG | 今日份检查🧐吃八菜一汤的一天 #日常Vlσg #生活小日常 #自媒体博主
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诗怡的生活日常3月前
#真实生活分享计划 快乐周末#全职妈妈日常 #vlog日常
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七粒花椒2月前
尴尬的婆媳关系 #内容过于真实 #家庭 #一人分饰多角 #剧情
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长白山雪服租赁佳丽3周前
#长白山 #长白山雪服租赁 #雪服租赁
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闪闪在这2月前
最近分享欲爆棚#vlog日常 #记录真实生活 #婚后生活
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大梦的小生活6月前
今天做了好多事情啊，送妈妈回家，收拾卫生，还去做了脚趾甲，看了电影，充实又忙碌的一天🥰#记录真实生活 #我的乡村生活 #日常vlog
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古宇菁英行1月前
来首席经济学家论坛唠唠，听听大佬们咋看今年的钱袋子！ #首席经济学家论坛 #财经 #经济 #金融 #经济发展
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梦宝的舞蹈小窝2周前
欢迎收看梦宝寒假的一天vlog#舞蹈生 #梦宝#抖音小助手
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雅静不静3天前
过年啦～～#过年啦过年啦 #回村过年
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国色天湘5月前
久等了各位 小基数减肥vlog来啦～～～好消息我掉秤了！！#vlog日常 #小基数 #微胖女生
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阿宇健身（教学版）2周前
每天一个健身小知识#健身科普 #健身干货 #吃夜宵
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了不起的大宽粉1周前
知足的快乐让我忍受心痛#我的生活日记 #记录真实生活 #东北
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ㅤ￰￰￰ ￰我爱吃饭🍔3天前
#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #女大学生日常生活 #07#日常分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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@王依宁属虎1周前
这期视频声音有点瑕疵处理不了 姐妹们多担待 #记录真实生活 #单亲妈妈 @@王依宁属虎
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