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三三在养生3月前
倪海厦老师：手上藏着一个开关：温溜穴。归属于手阳明大肠经，位于前臂,腕背侧远端横纹上5寸。凡带有“阳”或“温”的穴位，皆具备升阳散寒的功效。 中医有云:“阴经郄穴治血疾，阳经郄穴治痛疾。”温溜穴作为手阳明大肠经的郄穴，尤其擅长治疗因寒而起的痛症。#温溜穴 #养生 #艾灸 #肌瘤 #倪海厦老师讲中医
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大汉学堂1周前
頭暈的開關 在這個位置 #倪海厦#倪海廈 #倪海厦 #天纪 #易经智慧 #中医养生 #相由心生 #国学科普
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重生妈妈日记3月前
唤醒穴位意识！别浪费了这些身体自带的调理开关。 #中医养生 #穴位按摩 #经络疏通 #自我调理 #倪海厦
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自学中医倪我行4月前
女人后半生如何养生#创作灵感 #倪海厦#中医#养生#涨知识
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华夏正能量2月前
倪海廈：頭痛吃藥沒用？你腳底藏著一個開關，一按就靈！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #华夏正能量
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智慧中医(论坛)8月前
经络太难记？这个灯泡记忆法，一学就会 #经络疏通 #穴位 #中医 #传承中医文化 #倪海厦
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中医知食（王忠山）1天前
99%的人不知道，手上藏着一个天然止痛开关 ，每天按手掌3分钟，颈椎突出、手麻脚麻全消失！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #倪師
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倪师典籍研究所4月前
自学倪海厦Day25： 《倪海厦：醒神清热的急救开关——醒神穴🟰中冲穴》#中医养生 #穴位 #急救知识 #醒神 #清热
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倪师精选讲养生3周前
#倪师 #倪师视频集 #倪海厦大师
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养生传承--视频同款点击头像直播间3周前
#倪海厦#养生#中医#倪师教我们学中医
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雪夜2周前
#倪海厦#中医 大椎穴，身体自带的“退烧开关”
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国粹大讲堂3天前
倪海廈：腿沉、腳冷、上樓喘？只要按這一個“總開關”，陽氣瞬間沖向腳底！比吃人參還補！#倪海厦 #中医养生 #抖加小助手 #上热门 #黄帝内经
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健康大讲堂2周前
倪海廈：血壓高千萬別亂喫藥！人體自帶“降壓開關”，每天按揉15分鐘，血壓穩如泰山，一輩子不用去醫院#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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健康大讲堂2天前
痰多就是命短！怪病皆由痰作崇！倪海廈：身上自帶一個「排痰開關」，每天按 3 分鐘，挖出陳年老痰，肺部乾淨如嬰兒！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 @抖音小助手
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瑾瑜传统文化1月前
身体上居然有这么多可爱的开关 #经络穴位小窍门 #孔最穴 #痔疮 #倪海厦老师讲中医 #全息穴位
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阳光正能量1月前
倪海廈：手上有個「駐顏開關」，每天按3分鐘，強行逼退衰老！讓你一夜之間感覺【年輕30歲】#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生
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慧皓·倪师养生说5月前
倪海厦讲透：3个睡眠开关，按完沾床就睡（附定位图） #倪海厦 #失眠 #养生就是养健康 #养生 #健康科普有真知 @DOU+小助手
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健康大讲堂5天前
倪師：頭痛千萬別吃止痛藥！那是掩耳盜鈴！虎口這個「排寒開關」按下去，頭風濕氣全排光，偏頭痛、頸椎病當場斷根！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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龙龙（和你一起看世界）1天前
第十四集｜倪海厦：警告⚠️早上起来腰僵硬？手背这个【救命开关】在不按小心下半生坐轮椅！#倪海厦老师讲中医 #倪师书籍 #中医传承 #健康科普 #养生知识
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招财小福星3周前
倪海廈：失眠每晚推-睡眠开关-2分钟，竟然一觉睡到大天亮
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开运堂2月前
耳朵上的开关 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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健康大讲堂1周前
倪海廈：身上有個「救命開關」，90%的人都不知道！倪師獨家揭秘，每天一握一松，記憶力好到連醫生都怕！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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我越来越好4天前
#倪海厦老师讲中医 #臀部的一个非常重要的开关#八髎穴#每天学习一点点
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经典国学典藏3周前
倪师分享-牙痛开关，这样按试试# #倪海厦 #中医养生 #手指操. #黄帝内经
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倪师养生之道3周前
#倪师 #中医 #倪海厦 #养生
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倪师传承福花1周前
#倪海厦 #养生
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健康大讲堂3周前
倪海廈：警告！早上起床腰僵硬？手背這個“救命開關”再不按，小心下半生坐輪椅！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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慧皓·倪师养生说5月前
吃再多补品不吸收？倪师：先把3个'脾胃开关'打开 #倪海厦老师讲中医 #脾胃调理 #揉腹操 #养生就是养健康 #跟着专业派练出好状态 @DOU+小助手
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适老化未来社2周前
中医倪海厦讲告别眼袋垮脸！揉中指通经络，养出嫩白少女颜。#女人 #脾胃 #美容 #经络疏通
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倪师传承3周前
#倪师 #中医 #养生 #倪海厦老师讲中医
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森林之声5天前
#国学文化 #倪海厦大师 #倪海厦中医视频
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禾苗2周前
倪海厦：人老不老看气色！手背藏着「回春开关」每天200下阳气直达头面，眼袋消失皱纹抚平，#倪海厦#养生#中医#科普#健康
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倪海夏传承者2周前
耳鳴根本不在耳朵！倪師揭秘：身體裡有個「消音開關」，關上它，萬隻蟬鳴瞬間消失！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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华夏正能量3月前
倪海廈：腳底這個穴位是"化血栓開關"，每天按3分鐘，血管堵塞全通了！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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倪师语录3周前
#中医传承 #倪海厦
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国学智慧3周前
倪海廈：腳上帝王穴，是全身氣血的開關，早晚敲擊通五臟，從頭通到腳！#倪海厦 #中医养生 #健康养生 #抖加小助手 #黄帝内经
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退伍的老班长1.2周前
#倪师 #中医传承 #倪海厦老师讲中医
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青囊锦书3周前
#倪海厦 #养生 #中医 #倪师
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气脉养生3周前
#中医#养生#倪海厦#倪师教我们学中医
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倪养之道3周前
#倪师 #中医 #倪海厦 #养生
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顺时食养3周前
经期穴位开关，调顺大姨妈 #养生 #月经 #倪师 #倪海厦 #穴位
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招财小福星2周前
倪海廈：失眠每晚推-睡眠开关-2分钟，竟然一觉睡到大天亮
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颐养斋主1周前
倪师讲 每天轻拍臀部，激活身体的能量开关#上热门 #倪海厦 #健康#养生 #知识分享
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时光*诵昔者1月前
耳朵上的开关，每天坚持揉耳，会带给你不一样的体验#倪师 #倪海厦 #揉耳朵 #正能量 #养生
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倪海厦中医智慧养生1月前
脾胃虚弱通中焦，2个免费方法#倪海厦 #健康养生
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大霖小粒6天前
臀开六经开，原来臀部对我们这么重要！#倪海夏 #中国传统文化
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江东小鱼3月前
倪师讲中医，痰湿开关。#倪海厦 #痰湿 #中式养生 #按摩 #穴位
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开运堂2周前
敲开生命总开关 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪海夏传承者3周前
倪海廈：腳上帝王穴，是全身氣血的開關，早晚敲擊通五臟，從頭通到腳！#倪海厦 #健康 #养生 #中医 #科普 @抖音小助手
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倪门金典3周前
#倪海厦 #养生 #中医 #倪师
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九州正能量3天前
倪海廈：生日別光吃蛋糕！存600塊、擺6顆糖5個蘋果，背後藏着改運的真正開關#倪海廈 #黄帝内经 #针灸 #神农本草经
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倪师讲堂（健康分享）3周前
#倪海厦 #养生 #中医 #倪师
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心若菩提3周前
很多人都艾灸错了，看看有没有你 #中国传统文化 #艾灸 #倪海厦老师讲中医 找身体的总开关，第一选择灸背。人体是背为阳，腹为阴。你的后背有督脉和膀胱经。因为背一热，全身都热，让艾烟笼罩在你的后腰脊柱上，感觉到暖流冲上头顶， 第二就灸肚子，找那个关元穴，就在肚脐眼下面四根手指的地方。那是小肠的墓穴，是元气的老家。小肠是什么？小肠就是人体的第二个心脏，是腹部的太阳。你把这一块灸热了，就像是在身体的中心点了一把火热能自然会辐射到全身，所以要么灸背壮阳气，要么灸关元培元气， 艾灸后禁忌，艾灸的时候毛孔是张开的，这时候千万不能吹风，更不能吹空调。一边补阳气，一边进风寒，那你是在引狼入室。灸完之后，把衣服穿好，半小时内不要碰冷水。第二，不求大汗，只求通透。我们要的感觉是身体微微发热，手脚回暖，或者肚子里咕咕叫，肠胃蠕动了。只要感觉到了，就可以停了。见好就收才是大智慧。第三，多喝温水，养护精液。艾灸是火，火会烧干水分，所以灸前灸后一定要喝一杯温热的水。有湿气要除湿，但身体的津液不能伤。
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倪海厦为您服务1周前
倪師：體內有火毒？別亂吃抗生素！手上這個「消炎開關...
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传统知识分享3周前
#倪师 #中医 #倪海厦 #养生
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国学智慧1周前
倪海廈：手上有個“長壽開關”，每天拍這裏36下，肩頸不僵、腰不酸、失眠立刻好轉，晚看一天都是損失！#倪海厦 #抖加小助手 #中医养生 #视频播客扶持计划 #黄帝内经
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#八髎穴的奥秘 #八髎穴改善妇科问题 #八髎穴艾灸 #倪海厦老师讲中医 #前列腺
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小航爱分享3周前
倪海廈：失眠每晚推-睡眠开关-2分钟，竟然一觉睡到大天亮
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小白兔1天前
#倪海厦 #头痛 #地图 #偏头痛 #涨知识
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倪门晶典传承3周前
#倪师 #倪海厦 #养生 #中医
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生活养生课堂3周前
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九州正能量2周前
倪海廈：你的“抗衰開關”就在手上！不花一分錢，逼出體內常年淤毒，臉色紅潤得像30歲！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #健康
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失眠夜尿全解決！老中醫一招按手指，不花一分錢今晚開始倒頭就睡！比安眠藥還管用。#倪海厦 #黄帝内经 #上热门 #抖加小助手 #中医养生
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