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天明同学7月前
作息调回去了？下次继续#内容过于真实 #熬夜 #天明同学
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一坨小草莓7月前
南方孩子看一眼就能向往的北方城市 天津 #天津#天津菜#天津刨冰#旅游攻略 #寻找中国最美城市
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浮世叁千问4天前
知识春节巨献｜熬夜后第二天：全脑严重氧化，线粒体大量碎裂！ @抖音科普#科普 #熬夜 #睡眠 #知识前沿派对 #抖音年味新知贺岁
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达达还不困啊1年前
熬夜熬到凌晨两三点，第二天还能生龙活虎 #熬夜#追剧#打工人#养生#熬夜的人一定要看完
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高宏胜的日常生活5月前
晚上熬大夜？第二天如何补救呢？ #养生 #熬夜 #健康 #雄安dou知道 #雄安
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梁丹医生3天前
熬夜之后的补救很重要！ #熬夜 #涨知识 #健康科普 #硬核健康科普行动 #熬夜必备
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认知进化论艾尔文1周前
熬夜之后，第二天快速补救的8个方法 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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不正经科普3天前
为什么熬完夜第二天皮肤又垮又黄，这是什么原因？#有趣的知识又增长了 #科普 #护肤 #面膜 #eiio水光面膜
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小奇养气血4月前
熬夜后怎么快速补救？？ 熬夜别慌！教你怎么快速回血！#熬夜 #熬夜必备
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暴走的晓晨11月前
完美作息就是这么来滴哈哈#真实还原 #内容过于真实 #搞笑 #来财全民爆改挑战
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疯狂大强哥1周前
熬夜之后如何快速恢复身体？ #熬夜 #长知识 #科普
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39健康网6天前
每天只睡4小时的人，后来都怎样了？ 你或你的家人会这样吗？ 白天忙碌不停，只有晚上的时间属于自己。玩手机、追剧、打游戏，经常熬到2、3点睡觉，第二天6、7点起床…… 长期睡眠不足，会引发哪些健康问题？趁着假期，好好休息吧！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #健康科普 #医学科普
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饿了龙3月前
本人亲测#熬通宵 #调作息 #早睡早起不熬夜 #小雪猪头肉 #猪头肉
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科学探索号2周前
为什么说熬夜会影响生育能力？ #科普一下#熬夜的危害#舒界经颅磁
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急诊科魏兵4月前
为什么熬夜后感到精力充沛，越熬越精神，才是最危险的？#熬夜 #朝阳医院急诊科魏兵 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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熹微1周前
熬夜的恶果 #熬夜成瘾 #抖音二创激励计划 #曼波配音 #流量
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皮肤科黄莹雪（国外访学版）1年前
熬夜熬到几点会猝死？医生教你如何缓解难受#熬夜冠军 #冷知识 #缓解疲劳 #硬核健康科普行动
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卢骁的生活日记4周前
熬夜完我一般怎么做#熬夜 #分享
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老崔来了4周前
熬夜之后第二天快速补救的8个方法。学会了这套方法能够快速恢复状态。#熬夜 #经验分享
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多米的蜕变方程式2周前
熬夜后第二天如何快速补救？这8个方法必看 #认知觉醒 #经验分享 #知识分享
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睡眠与疼痛 戈医生6月前
熬夜到什么程度会猝死？这些信号你需要注意！ #熬夜 #失眠 #猝死前的征兆 #抖出健康知识宝藏
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黄人中3月前
说的是不是你？#内容太过真实 #知识分享 #创作人计划 #干货分享
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马雪莲1天前
论睡眠不足的危害有多大#记录真实生活
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戒色-晨光重启计划9月前
"凌晨5:30的闹钟响了第三遍 这次我没有躲在被子里刷那些让我脸红的视频 穿上跑鞋推开门，冷风让我打了个激灵 忽然想起三个月前的自己—— 熬到两眼发红的深夜，第二天浑浑噩噩错过晨会 被欲望牵着走的人，连阳光都像在嘲笑自己 现在跑过第三个路灯时，耳机里放着《山月记》 原来把身体从泥潭里拔出来，真的能看到星辰"#戒为良药 #戒欲 #自我提升 #戒色
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司空2天前
熬夜后及时恢复生物钟 #熬夜 #生物钟 #生物钟如何恢复正常 #熬夜必备 #熬夜党
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田主任健康说7月前
疯狂熬大夜后，第二天怎么快速补救？ #熬夜 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #熬夜必备
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杨威医生1周前
别拿熬夜补觉当养生！这才是最伤身体的假健康。#熬夜 #睡眠 #医学科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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主编慧评3月前
熬夜到什么程度容易引发猝死？医生划出这4条红线！#猝死 #熬夜 #社会百态
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睡眠界的扫地僧3周前
熬大夜第二天如何快速补救 #熬夜 #睡眠 #失眠 #冷知识
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燕小眠博士7月前
熬大夜后怎么让自己快速回血，应对第二天的繁重工作？醒、吃、眯、等，四字口诀让你迅速充电，一整天都能量满满！#熬夜后第二天补救措施#熬夜怎么补救最快最有效#熬夜#养生健康 #精力管理
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『胡嘻嘻*8月前
🍇白班根本睡不醒呀#00后上班族 #幼师进厂 #抖音长视频 #官方官方大爱官方热门 #抄手
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镜心谈心7月前
3步快速入睡法：挑战5分钟睡着！ 明明累到不行，可一沾枕头脑子就开始 “跑马灯”？ 翻来覆去熬到天亮，第二天头晕脑胀、浑身没劲…… 失眠的痛苦，我太懂了！ 从14岁开始，我被失眠折磨了五六年，睡觉对我来说比登天还难。 但现在的我，躺在床上不到10分钟就能呼呼大睡！ 今天就把亲测有效的3个快速入睡法分享出来，睡不好的宝子赶紧收藏！ #战胜失眠 #智慧人生 #答疑解惑 #疗愈
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营养师李俊峰3周前
最容易发胖的5个时间点，熬过去就能瘦！ #减肥 #体重管理 #减脂小白必看经验 #吃瘦不饿瘦 #年前减肥
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川哥教你当红娘3周前
男人老了的标志是什么？
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露露是辣妈3周前
最容易发胖的5个时间点，熬过去就瘦
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小白睡不醒の4周前
视频剪的一般，凑合看吧抱抱～ #碎碎念 #感慨 #生活不会辜负每一个努力的人 #小白的原声
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particle6月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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Tracy汤楚璇1天前
拜托 陈斯淳你超棒的#vlog
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豹系安迪1月前
别再空腹喝咖啡了！熬夜后做对这8件事，快速让大脑强制开机。#健康 #熬夜 #职场 #豹系安迪 #养生
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圆圆子2周前
你看起来比同龄人年轻吗？ #衰老 #抗衰老 #认知提升 #读书改变命运 #健康在于运动
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不知名小杰3周前
为什么人们总是熬夜？ #热点 #心理学 #熬夜#科普 #养生
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超级敏感2周前
@谦谦𝗰𝗮𝗸𝗲🍰
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肿瘤科江冠铭医生5天前
守岁/熬夜后，如何快速回血！#新年快乐 #守岁跨年
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君子论9月前
牛马人熬夜通宵第二天后可以通过以下方法帮助快速恢复#科普健康知识 #熬夜 #失眠 #内容启发搜索
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扬州生活头条1天前
春节作息难免异常 ，关键在于学会如何调整#每日健康提醒 #初四迎灶神 #熬夜补救 #抖音年味争霸赛
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巧媳妇2周前
千万要早点睡觉，不然就会像我一样变傻
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BRTV食养中国1周前
除夕守岁怎么避坑？中医教您巧熬夜 除夕守岁是过年的传统，可熬夜后第二天昏沉乏力，没个三五天都缓不过来。怎么做可以减少熬夜带来的身体损耗呢？
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药学硕士-丹妮妈妈（二胎坐月子）3月前
怀孕🤰一定要知道的四件事 #一个身体两个心跳 #怀孕 #内容过于真实 #孕晚期
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财经老炮诸葛栋1月前
一个人被废掉的过程：土拨鼠之日效应 千万不要#在家 待太久，否则你会变傻。这种长期待在#固定 环境 ，重复没意义的生活，越待越丧、能力下降的状态，在心理学上有个专门的说法，叫#土拨鼠 之日效应。#休息 是“有#目的 的放松”
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徐小满2周前
在北京的最后一个夜班#北漂女医生 #夜班再见 #再见北京
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李侁医生5天前
除夕熬夜后心慌心悸，头昏脑胀，记好简单三招 #中医 #科普 #健康 #硬核健康科普行动 #除夕
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听瑾晴说2周前
#失眠#熬夜 熬夜急快速补救法，针对第二天措施
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桃园三坑5天前
过年熬夜大赛 #过年 #过年熬夜大赛 #影娱年味不打烊 #影娱热点团
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磊子1周前
你能中几条呢？#阳光型抑郁症 #抑郁 #正能量
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简一创修2月前
熬夜的危害有多可怕？效率直接腰斩！ 熬夜一小时，第二天还三小时。 你以为多熬能多干活？ 其实第二天全在"补窟窿"。 我的真实经历： 以前天天熬到凌晨1点， 第二天脑袋发木、效率腰斩。 后来调整作息后，清醒度直接翻倍。 两个不用意志力的早睡早起方法： ✅ 22:30准时熄灯 手机放远、灯光调暗 不给自己留熬夜的余地 ✅ 5:30闹钟一响，立刻拉窗帘 让身体自己醒，不靠意志力 结果： 以前9点还在发呆， 现在6点就能高效工作。 不是我变自律了， 是我把生物钟调回了正确的轨道。 今晚22:30开始行动 明早来评论区告诉我你的变化👇 #心智觉醒 #极简成长 #干货分享 #摆脱内耗 #心力重启
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华姐3天前
#创作者伙伴计划#口播短视频#自媒体创业@锦鲤
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穆有在养生3天前
熬夜的伤害怎样弥补#科普冷知识 #涨知识 #生话小常识每日更新 #养生知识
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嗷呜冷知识2周前
生物钟乱了怎么办 #冷知识 #涨知识 #科普 #有趣冷知识
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白木纹6月前
“不能…再熬夜了…”#猫meme #精神状态belike #内容过于真实 #歌曲不想早睡 #熬夜人专属战歌
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困2天前
我熬了个通宵第二天还要上早八的时候就这样@小Pooo @臭小子🫵🏻 #小poo直播#王卓越#大学生早八
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营养师小锅3月前
承认吧！你熬的不是夜，是命！ 你也是这样吗？😱 熬夜到凌晨，第二天靠咖啡续命 脸黄+掉发+记性差=身体在报警！ 营养师揭秘4大熬夜救星🌟 让你边熬边补，把伤害降到最低！ #涨知识 #揭秘 #营养 #护肝
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