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同样都是睡觉为啥不能熬夜
2:00睡7:00起几点没有精神
冰糖葫芦啤酒多少度小孩能喝吗
你在说什么你睡眠多长时间
小C麻麻
3月前
益气养血,健脾开胃,清热祛火,利水补虚,增强身体抗病能力。养生药膳黄芪当归鲫鱼豆腐汤。 #药膳汤 #鲫鱼汤这样做汤白
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同源炖盅
1年前
#月子餐食谱 #月子餐外送 黄芪鲫鱼汤功效:鲫鱼汤味美,营养丰富,可补阴血、消积滞、通络下乳。黄芪益气养血,这款催乳药膳适合产后气血不足,乳汁量少的妈妈!
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[纲目]本草食养记
4月前
鲫鱼:民间药膳的淡水瑰宝 鲫鱼的多重角色:营养、医药与文化传承的交融#中药 #中医 #入药 #养生 #美食
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家有大厨
6月前
鲫鱼奶湯 鲫鱼奶湯~调料简单,制作粗暴,大火淬制,只要时间到了,一锅香喷喷洁白似奶的鲫鱼汤就得了! #家常菜 #在家做美食 #抖音美食创作者 #美食制作分享 #抖音美食推荐官
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老万说草
8月前
夏天来一这个正合适,那叫一个鲜呐 #美食教程 #美食 #老万说草 #茯苓 @老万说草小号
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朱丹溪小厨房
9月前
谷雨时节“清净明洁” 土气丰盈,宜养脾胃 红曲茯苓鲫鱼汤 借酒糟活血、鲫鱼利湿 化暮春潮气,御初夏湿热 #朱丹溪 #朱丹溪健康养生 #节气养生 #节气 #二十四节气
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建昌帮
3年前
胃口不好、奶量少?新晋宝妈们来试试,暖心暖胃的奶白鲫鱼汤~#鲫鱼 #鲫鱼汤 #美食 #药膳 #月子餐 #炖汤
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凯哥爱生活
1月前
#抖音美食教程 奶汤鲫鱼,三条小鲫鱼做出奶白奶白的汤!没有科技狠活只有真材实料,操作简单的家常菜!#煲汤 @抖音小助手 #上热门
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养生煲汤
1年前
自我修复调理,奶白鲫鱼汤 #热点小助手 #药膳汤 #立春 #膳食
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老黄牛(调理养生)健康阿福
2月前
南京人的三九天药膳#健康 #调理养生#寒流来了
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犟公犟婆-孙小厨
3周前
老济宁传统美食奶汤鲫鱼#济宁美食#济宁酱油#济宁醋#传统工艺#犟公犟婆
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薇薇时光
3年前
#奶白鲫鱼汤 #药膳美食 #美食制作分享 #健康养生
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大美淄博吃喝玩乐
8月前
超级简单的奶汤鲫鱼怎么做?据说这是下奶的汤,市场买的活鱼,本来给小猫坐月子吃的,奈何它不吃,刚好便宜了我😊#养生汤 #鲫鱼汤 #跟我学做饭 #美食 #晚餐吃什么
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徐大大的逛吃逛喝
3周前
#家常菜 #简简单单又一餐 不用加什么在家就能做的奶汤鲫鱼#奶汤鲫鱼 #上热搜 #vlog十亿流量扶持计划
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娜姐美食坊
4月前
#健康养生 #汤 #美食 #鲫鱼汤
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方华
2天前
今天给我老妈做药膳鲫鱼具有健脾利湿、清热解毒、提高免疫力。折耳根含黄铜能抑制细菌、病毒,缓解咽喉肿痛、肺热咳嗽等症!
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橙子的养生日记
8月前
❗防脱发+补肾气?这碗鲫鱼黑豆汤喝了才懂 头发一掉一大把?肾气不足总犯困?试试这碗鲫鱼黑豆汤!鲫鱼配黑豆煮出浓白奶汤,不仅鲜掉眉毛,还能从根源改善脱发、补足肾气,养生党和秃头星人快码住! 🍲食材准备 鲫鱼、黑豆 、红枣 、山药、生姜 👩🍳超详细做法 1、炒黑豆:把黑豆加入无油锅中炒香,炒到爆裂,加入锅中煮20分钟 2、煎鱼提鲜:热锅冷油,小火煎至两面金黄 3、炖煮浓汤:放入鲫鱼、黑豆、红枣,姜片、山药;大火煮20分钟 🌟适合人群 ▫长期熬夜、肾气亏虚导致脱发、白发 ▫头发细软易断,发际线后移 ▫腰膝酸软、易疲劳、手脚冰凉 ▫产后气血不足型脱发 #鲫鱼黑豆汤 #防脱生发食谱 #补肾气养生 #黑豆的神仙吃法 #鲫鱼的做法
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如意123
1年前
药膳汤羹 #鲫鱼汤 #奶白鲫鱼汤 #靓汤
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东北月子餐大厨在株洲
7月前
东北大厨的发奶鲫鱼汤—鲜到直喊再来一碗 #美食 #美食教程 #美食推荐官 #月子餐 #月子餐食谱
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食博士董老师说餐饮
1年前
红豆鲫鱼粥药膳#小吃培训 #早餐培训 #美食教程
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常熟90后厨老爷
4月前
最近这天气一秒入冬,来一锅鲫鱼粉皮汤 暖心又暖胃😊#家常菜 #抖音美食创作人 #奶汤鲫鱼
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陈师奶·新煮意
10月前
棉茵陈煲鲫鱼汤祛湿汤,棉茵陈鲫鱼祛湿汤,是一道经典的广东药膳汤品,结合了中药材棉茵陈和 鲫鱼 的祛湿利水功效,适合春夏潮湿季节或体内湿气重的人群饮用。以下是具体做法和功效解析: 材料准备(2-3人份) 1. 鲫鱼1条(约400克,去内脏洗净) 2. 棉茵陈30克(干品,中药店有售) 3. 赤小豆30克(或白扁豆,增强祛湿效果) 4. 茯苓20克(可选,健脾利湿) 5. 蜜枣2颗(中和药苦味,增甜润) 6. 姜片(去腥、驱寒) 也可加块陈皮 7.适量的清水 制作步骤 1. 处理鲫鱼: 鲫鱼洗净后沥干,用厨房纸吸干表面水分。热锅冷油,将鲫鱼两面煎至微黄(去腥且汤更浓白),也可装入汤袋(避免鱼刺散落)。 2. 处理药材: 棉茵陈(要多清洗几遍)、赤小豆、茯苓提前浸泡15分钟,洗净备用。 3. 煲汤: 锅里加适量的水,先将棉茵陈、赤小豆、茯苓、蜜枣、姜放入砂锅煮开,水开后再放入鲫鱼,大火煮沸后转小火慢煲1-1.5小时,出锅前加少许盐调味即可。 功效解析 棉茵陈:清热利湿、退黄疸,擅长祛肝胆湿热。 鲫鱼:健脾和胃、利水消肿,蛋白质富。 赤小豆/茯苓:辅助祛湿,健脾益气。 陈皮+生姜:调和药性,促进消化,缓解寒凉。 #上热门 #每日美食分享 #舌尖上的味道 #我的厨房日记 #好吃到停不下来
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槿心苑养老服务 药膳堂
7月前
#低物欲极简生活几天没分享了。 黄芪鲫鱼汤——补气健脾,适合体虚、易疲劳的人!
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药膳小厨娘
5月前
准备 白鲫鱼500克 砂仁5克 陈皮3克 香菜20克 生姜3片 #养生 #煲汤 #养生汤
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休息天就烧饭
1月前
天气冷了,奶汤鲫鱼出现的频率要高了,热乎乎的汤,很是鲜美。里面的蘑菇更是鲜的眉毛掉下来。 #奶白鲫鱼汤 #我的日常生活 #家常便饭
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小涛本草铺
5月前
味道鲜美,做法简单#在家做美食 #养生 #药膳
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潜龙在渊
3周前
#抖音一千粉计划 #养生食疗 #汤疗
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岫岩海哥121
8月前
鲫鱼汤,奶汤鲫鱼,特别简单的做法,高蛋白,海哥给你分解每个步骤#美食教程 #跟着抖音学做菜 #今日热门#岫岩海哥121
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火哥视频
2月前
#家常菜 #奶白鲫鱼汤 #健康饮食 #鲫鱼豆腐汤
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潜龙在渊
2周前
#抖音千万粉丝计划 #健康饮食 #汤疗
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极限天空
11月前
营养滋补健康的奶汤鲫鱼豆腐汤#抖音美食推荐官 #鲫鱼豆腐汤 #滋补养生 #家常菜 #抖音美食
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江山♡白雪🌹
3年前
赤豆鲫鱼汤 江山市位于神奇的北纬30度附近,山水秀美,盛产鲫鱼,民众有药膳养生习俗。赤豆鲫鱼汤即是当地农村产妇催乳增乳的美食。选用优质赤豆和野生鲫鱼,采用特殊工艺制作而成,具有健脾祛湿利水消肿之功效,具有特殊的豆香鱼香,汤呈乳状,鱼肉鲜嫩#分享美食分享快乐😋😋 #真材实料才能做出好味道 @DOU+小助手
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如意123
1年前
药膳汤羹——鲫陈羹 #药膳 #食疗 #食疗养生 #养胃汤 #养肠胃汤 #鱼汤 #奶白鲫鱼汤
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小眼大厨
1月前
看着汤色就知道这道鲫鱼汤不简单,关键是食材,鱼好怎么做都好吃😋#美食 #饮食与健康 #健康饮食吃什么 #做菜美食教程
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芳姐养猫
3年前
自制猫咪鲫鱼奶汤 鲫鱼奶汤好处之一#吃货猫 #猫咪菜谱 #自制猫饭
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90后月嫂乐乐
2周前
#坐月子 #月子追奶 #月子吃什么下奶 原来奶汤鲫鱼是不用放牛奶的 就像鱼香肉丝没有鱼 过桥米线没有桥
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子涵同学的厨房日记
2年前
让生活就像这锅鱼汤一样,撇去杂质,一清二白,越熬汤越浓,愿你有汤暧胃,有人暖心。#高钙鲫鱼汤 #奶汤鲫鱼 #家常菜教程 #补钙汤 #我家的小暖男正在渐渐长大
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🕊陳ℒℴѵℯ·白¹³¹⁴ృ༊
2天前
美味分享,老婆特意给我烹制的奶汤鲫鱼
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娘娘的养生茶
3周前
#日常饮食小常识 #创作者中心 #创作灵感 ##兵行险招
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亮晶晶💋
2月前
通草下奶汤原料通草奶水组合大通草路路通炒王#通草下奶汤 #通草鲫鱼汤 #哺乳期下奶 #通草六宝水 #通草追奶汤
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靓仔爱煲汤
3周前
#煲汤#滋补药膳#一碗好汤#食疗小妙招
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娘娘的养生茶
3周前
#dou+上热门 #美食
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邪修祖师
4月前
广东药膳大师教我的,秋季一定要多喝这,十道养生汤每道都营养又美味#家常美食教程 #美食分享#一起学做菜 #煲汤 #家常美食
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碧潭飘雪的寻味园
4年前
鲫鱼豆腐汤堪比药膳,能健脾养胃,通乳美颜,食材便宜,做法简单
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吃喝玩乐一条龙
2月前
100多吃地道顺德菜#美食
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琥珀厨房
4年前
#鲫鱼豆腐汤居然熬出了牛奶的效果!今日大雪,是“食补“好时节#节气大雪养生要点#家常菜 #抖音美食 #美食教程 #奶白鲫鱼汤
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老东西的橱窗
7月前
汤鲜甜美的下乃汤来咯!不想喝肉汤的妈妈们,不妨试试这款#鲫鱼🐟黄芪通草汤 不油也不腻,好喝又下乃#母乳喂养 #煲汤 #美食制作分享
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吃定兴义
7月前
88吃一顿药膳奶汤鱼火锅,这也太划算了吧#兴仁 #奶汤鱼 #鱼火锅 #好吃不贵经济实惠 #抖音团购优惠 (广告)
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健康真相馆
1月前
这个养胃神器,90%的人都吃错了!#养胃 #知识科普 #涨知识
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@小李嘴馋
3周前
寒冷冬天来一碗鲜掉眉毛的鱼羊鲜吧。#味道好极了你们想吃吗 #家常便饭最养人 #健康美食自己做
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天视都市
6年前
药膳鲫鱼汤美味有营养,如何制作成难题,看看大厨怎么说
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辉尝养生
10月前
【辉尝有膳】新中式食养:石斛鲫鱼汤 准备鲫鱼若干条,铁皮石斛若干,红枣3颗,蒜苗、生姜、盐适量。 炒锅烧热,放姜片入锅擦匀锅,炖锅在同时烧开水;放入鲫鱼两面稍煎,倒入炖锅内;炖锅内放入所有材料,大火烧开5分钟后转小火30分钟左右,至汤奶白即可。此汤温和滋补,尤其适合经常熬夜、常吃外卖的朋友们日常饮用。@健康方舟HealthArk @与辉同行官方号 #道地药材#药食同源#药膳有理 #二十四节气养生#养生有道@方舟辉哥
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现代食医
2月前
食疗药膳护航病后康复
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陈叔爱煲汤
1月前
#药膳食补#一碗好汤#健康饮食#煲汤搭配
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神农金康大何
3月前
天麻与鲫鱼的邂逅,化为一抹鲜醇的温润#神农金康 #中式养生 #老祖宗的智慧 #天麻
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姚师傅(家常菜)
10月前
#户外撒网捕鱼 #鲫鱼汤 #来吃鱼 #鱼汤怎么炖才能好喝 #每天分享做菜
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郎姐姐
1月前
今天用鲫鱼做了追奶汤,味道还不错#儿媳妇与婆婆 #月子 #家常饭菜
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最新发布时间:2026-02-22 05:12
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