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瑞光老周3月前
午睡之争 #涨知识 #每日分享 #午休时间
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热爱干饭饭饭9月前
全国午睡差异——山西真的人人要午睡吗？地理原因来咯#地理 #知识前沿派对 #科普
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地理菌「24度」7月前
午睡比例最高的15个省份 10个山西人有7个要睡午觉
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德善摩托车考场5月前
研究发现：喜欢睡午觉的人，命比不睡午觉的人，长10年不止#一口气看到底 #精彩速看
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苏小强1周前
山西人睡午觉和海拔高度有关系#山西#地图#午睡#睡觉
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信阳美好生活5月前
午睡超1小时死亡风险增30%，专家紧急提醒这样睡才健康
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范哥讲中医7月前
最简单的养生方式，就是睡午觉 #中医 #中医科普 #午休 #抖出健康知识宝藏
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第一现场3周前
你有午睡习惯吗？研究表明，有午睡习惯的人脑容量比不午睡的人平均大 15.8 立方厘米，相当于大脑衰老速度减缓 2.6- 6.5 年。#午睡
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俊熙8月前
#Nilluna #内容过于真实 #真实 #精神状态belike #校园生活 睡觉专题 呼吸+新姿势 下期： 口水
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养生有道秋意姐3天前
#睡午觉时间 #睡午觉的好处 健康养生！养生健康！@养生之道
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海南广播电视总台1周前
午觉什么时间睡合适？中医：午休时间在上午11点-下午1点，不要深度睡眠，30分钟足够 #午休 #科普一下 #健康 #睡一下
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小何医生讲科普8月前
睡午觉VS不睡午觉 对话之我俩谁不健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康知识分享 #睡午觉 #大脑
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王老师的狩猎7月前
夏天午觉竟能致命？5个错误90%老人在犯，医生教你保命睡法
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中医刘丽军6月前
午休多长时间最好？30分钟以内即可。 #子午觉 #午休宝宝 #熬夜失眠 #河南大学淮河医院 #中医刘丽军
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狗尾草🎤3周前
##上热门 睡午觉也是有讲究的，你睡对了吗？#正能量分享 #分享千年文化 #生活百味 #生活感悟 @狗尾草🎤
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文史充电站3年前
为什么中国人睡午觉，在老外眼里会这么奇怪，被当成中国特有技能 #美国人 #文化
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养生有道秋意姐3天前
#睡午觉的好处 健康养生，养生健康，@蓝天说健康 你的午觉睡对了吗？
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芬姐聊人生7月前
午睡30分钟 = 满血复活！ 解锁《黄帝内经》“子午觉”黄金法则 🔑 #健康 #午睡 #黄帝内经 #老祖宗的智慧
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懂崽的谷惑崽2月前
家长们！看到数据醒醒吧！求求你们了#青少年心理 #青少年抑郁 #青少年教育 #创作者中心 #创作灵感
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兴和县青古炭火烤肉铜锅涮肉店3天前
研究发现： 喜欢睡午觉的人寿命比不睡午觉的人长10年不止?#炭火烤肉#铜锅涮肉#兴和县青古炭火烤肉铜锅涮肉店
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青姐聊健康养生6月前
午睡与不午睡，5年后的身体差异~你是“不睡下午必疯”的午睡党，还是“硬撑到下班睡”的铁汉派？#午睡 #代谢疾病 #大脑衰老
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一一儿2天前
睡个午觉比什么都重要.
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刘圆印道家养生4月前
『 99%的人都没有 』 做到真正的午睡#道家文化 #国学文化 #午睡 #人生感悟
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华西医院孙元锋1月前
优质睡眠的标准有哪些？ 从四个维度来看: 1、入睡速度；2、深睡眠时间；3、觉醒后的状态；4、作息规律。#睡眠 #严重睡眠障碍 #健康 #涨知识 #科普
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注册营养师汤汤5月前
分享一套入眠邪修法❗️（饮食版） 根据《2025年中国睡眠健康调查报告》，我国18岁以上人群有近半数（48.5%）正经历睡眠困扰，其中女性群体比例显著高于男性，且随年龄增长呈明显上升趋势。长期睡眠不足不仅导致日间功能障碍（注意力涣散、决策能力下降），更与焦虑、抑郁等心理问题形成恶性循环，甚至显著提升心血管疾病、代谢综合征及免疫系统紊乱的风险。#失眠 #睡眠 #食物 #健康科普
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os碗提好甜1周前
试驾你要干啥#世界计划 #世界计划多彩舞台 #原神 #猎奇
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山西太原-司晓霞（全国招加盟）1天前
#睡午觉的山西人，外面一个人都没
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喜欢睡午觉5天前
自信和自卑的比例和成分早在几十年前就已经确定，能改变的只是运用它们的方式。 #女性成长 #自卑 #生命底色 #采访 #尚雯婕
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健康小学堂8月前
午睡睡多久比较好
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一只眠羊📷1周前
#山西午睡文化
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晓渁2周前
午睡超半小时你就等着XX吧！ #健康科普#冷知识#睡眠 #打工人#肠道健康
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墨MoMo妈妈👩1年前
周末啦，给两小朋友做个牛肉锅贴，煎的那是相当到位 #牛肉锅贴
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方王京的日常1月前
午觉不睡，昏沉打盹人受罪； 午觉睡对，神清气爽不觉累。 #方琼#午睡 #养生
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未来方舟夜面馆官方号4周前
研究发现： 喜欢睡午觉的人 命比不睡午觉的人 长十年不止？#那些尝一口就忘不掉的特色美食 #舌尖上的味道 #同城美食 #夜面馆
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乡里来 德哥4月前
研究发现： 喜欢睡午觉的人 命比不睡午觉的人 长10年不止？ #碧桂园观南府 #乐山好房子 #万锦香樟树 #白金公寓 #京山城市花园·御桂园
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敦敏小刚哥1天前
专家说中午要睡个午觉
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追光者露营营地烧烤自助生日派对4月前
研究发现： 喜欢睡午觉的人 命比不睡午觉的人 长10年不止？#打卡地 #露营 #露营地 #团建聚会 #网红点
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阳江市众智广告传媒5月前
研究发现：喜欢睡午觉的人，命比不睡午觉的人，长10年不止？#阳江#众智广告 #广告招牌 #显示屏
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衡阳小彭专业盖瓦4月前
#盖瓦#盖琉璃瓦 #瓦屋面 研究发现： 喜欢睡午觉的人 命比不睡午觉的人 长10年不止？
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记者老蔡5月前
睡午觉的朋友注意了，午睡超1小时死亡风险增30% #午睡 #健康科普 #涨知识
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田宁讲堂2月前
#创作灵感 #创作者中心 #健康生活小知识 #分享健康知识 #养生知识
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奥古特4.72月前
睡觉脂肪供能比例最高，躺着就能瘦。#健身小白必看经验 #干货分享 #健身饮食
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蓝图生涯--侯帅4天前
#大同升学规划 #大同高中 #山西午睡 #大同 #春节
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钦州市钦北区中秀大米加工厂5月前
研究发现：喜欢睡午觉的人，命比不睡午觉的人，长10年不止？#午睡养生 #健康长寿#养生秘诀
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蒙山韦记鱼生妹姐🌺🌺4月前
研究发现： 喜欢睡午觉的人 命比不睡午觉的人 长10年不止？ #梧州蒙山#韦记#鱼生 #顺德鱼生#三文鱼刺身
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凡音睡眠健康管理师成长营9月前
深度睡眠的四个小妙招 睡眠时长重要还是睡眠质量重要？如果做到这4点，即使睡眠时长不够但是深睡比例达标，也会让你拥有一个好睡眠。#睡眠管理 #睡眠管理师 #凡音优眠
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浮世万千3天前
#迷之角度 睡午觉！
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睡眠顾问张新波2月前
3 类人少睡午觉 失眠，低血压，肥胖老人建议少睡午觉 #睡眠 #健康 #黄河古中医书院
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涛“男人范”2年前
和 @科技周周讲故事 一起 #合拍
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万源国宾大酒店礼宴中心5月前
研究发现：喜欢睡午觉的人，命比不睡午觉的人，长10年不止？#万源酒店 #婚宴酒店推荐 #国宾大酒店#一站式婚礼服务
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熊猫医生3周前
#午睡 #睡觉 #午觉
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朱之路4年前
#20220222中国式浪漫 为何中国人爱睡午觉？
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宋时柚^1周前
#日常vlog #同一时间vlog #朋友#10#生活碎片记录 #180cm
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美丽浙江1年前
你也不知道吧，午睡要睡多长时间比较好？老中医来告诉你......（供稿：中国蓝新闻）
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灼姐聊更年期4天前
40 岁以上夫妻分床睡高达 58%，身体远了心就远了！#中年夫妻 #夫妻相处 #婚姻感悟 #中年夫妻分床睡
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张哲讲青少年心理2月前
这些心理现象，你有吗？#青少年心理健康#高中生心理健康#家庭教育#知识分享 #心理咨询师
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唐爷爷的养生日记3周前
78岁长寿秘诀：冬天睡觉要做到这3点，比吃补品管用十倍#养生知识 #冬季养生 #睡午觉 #好尔美 #中医养生
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瑞子哥2月前
谁懂睡到自然醒，不上课不开组会的松弛感#研究生#oppopad5 #oppo平板 #平板电脑 #安卓平板
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浙江名医馆1年前
80%的人不知道的正确午休方式！老中医教你如何睡得对 80%的人不知道的正确午休方式，老中医教你如何睡得对！#中医 #午睡 #休息 #睡眠 #养生
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七星🌟1天前
#过年习俗#春节禁忌#传统文化 #女性智慧
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