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睡眠科普谢亮博士7月前
我不管多晚睡，都定时早醒怎么办？医生：别熬夜！早点睡！ #医学科普 #失眠 #门诊故事 #抖出健康知识宝藏
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阿昊说1天前
你有没有这种感觉，在农村就是比在城市容易早睡#这话没毛病 #感同深受
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王西养生日记4天前
长期熬夜=阴虚火旺+阴阳两虚，身体早垮了 #记录我的一半一半 #生活仪式感 #冬季时尚 #户外随拍 #藕塘
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易小草（早更版）5月前
38岁早更｜我以为是我熬夜造成的，结果…… 我也内耗过，一定要在自己身上找个原因。是我熬夜太多吗？是工作压力太大吗？最后发现…… #更年期 #更年期综合症 #更年期女人 #女生必看 #健康科普
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简单Sir4年前
熬夜真的会早S吗？#熬夜 #干货 #科普 #健康#涨知识
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相波聊胃肠1月前
睡得晚vs睡得早，谁对身体的危害更大？#医学科普 #熬夜 #睡眠 #缺觉 #泉州市第一医院陈相波
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中医安鹏2年前
喜欢熬夜的女性注意！这些危害你都知道吗？#熬夜 #知识分享 #早睡早起身体好 #南方健康
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天涯隐者2天前
熬夜毁所有，早睡赢一生！ 能做到早睡早起，你就比90%的人强！别再瞎熬了，从今晚10点睡开始，重启你的人生。#抖音热门 #早睡改命 #正能量 #自律 #熬夜有害健康
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反方向的蛙1天前
为什么在农村容易早睡？
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李思佳医生6月前
长期熬夜的男生会导致阳w早x #男科 #中医 #中医知识 #上海 #上海男科
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陈辉66329退役8月前
越来越年轻的“猝死”！少熬夜，早休息！
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张涛涛健美运动员4月前
熬夜党注意了！早睡比跑步更减肥，今晚就试试！! ＃早起早睡 ＃熬夜 ＃熬夜的人一定要看睡的好处 ＃干货分享#抖音涨粉1000万
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wenwen.1天前
你们也这样吗？到了老家睡得就早#老家#熬夜#农村生活 #过年
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龙水小张卖仁和酒1天前
你们也这样吗？到了老家睡得就早#龙水#龙水张二妹卖纯粮酒 #龙水西一还房纯粮酒 #老家#熬夜
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中医儿科章淑萍7月前
孩子晚睡的危害有多大家长一定要知道 #晚睡 #性早熟 #中医章淑萍
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娱乐推荐榜3周前
我去 不早说 #调休 #熬夜 #抽象 #精神状态
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猫 meme 团子3周前
长期熬夜会发生什么 #猫meme#科普#熬夜#腹泻
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勇哥健康小课堂1月前
熬夜伤代谢？内分泌早给你提了醒！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营 #内分泌
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新华每日电讯7月前
#每日分享 ｜睡不够却起得早，危害不亚于熬夜。研究发现对比下“熬夜党”更健康。中医理论中，过早起床可能会耗伤体内阳气。#新华每日电讯
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纵览新闻10月前
据生命时报4月18日消息，中医建议春天要晚睡早起。#健康
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闭关减肥-闭门炒股3周前
#晚起 #睡到自然醒
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蜡笔小琦4月前
一个神奇的现象 睡的早起的晚反而觉得很累，熬夜却觉得神清气爽，是因为什么？ #熬夜 #睡眠 #调理身体 #养生
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向日葵博士1月前
熬夜变笨终于被科学证实！#熬夜 #熬夜冠军 #健康科普 #涨知识 #睡眠
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科学探索号3周前
睡得早和睡得少，哪一个伤害最大？#科普知识 #熬夜
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肝病科卓蕴慧主任8月前
医学科普仅供参考 如有不适线下就医 #上热门 #医学科普 #养生#熬夜#中医
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闻老师讲早教3周前
别再让娃熬夜了 这些影响家长要早了解 #家长必读 #育儿 #育儿知识 #孩子健康
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中医血液肿瘤廖俊尧医生2周前
#血液病#中医#医学科普#医者仁心#血小板减少
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何春红·糖足保足2天前
晚上熬夜白天补觉对身体有影响吗？ #熬夜 #气血不足 #熬夜党 #健康知识
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国艾-朱辉1天前
熬夜的危害⚠️你知道多少？#熬夜#养生就是养健康 #养生 #健康 #科普@抖音小助手 @DOU+上热门
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独行的诺姆1周前
科学证明：早起毁一天是真的! 睡不够却起得早，危害不亚于熬夜；中医理论过早起床可能会耗伤体内阳气；也会容易引发睡眠障碍、抑郁症 症、心脏病等疾病。 #早起 #健康科普 #早起毁一天 #冷知识 #晨跑打卡 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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聚贤聊聊1天前
你们也是这样吗？到老家睡得就早#老家 #熬夜
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心血管科范宗静医生3月前
别再熬夜蹦迪了！年轻人频繁早搏，竟是房颤的前奏？看完吓出冷汗！#早搏 #心血管科医生范宗静 #房颤 #医学科普
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给予阿瑟4天前
我去不早说，我之前简直在乱活！ #熬夜 #搞笑 #万万没想到 #逆天 #生活感悟
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失恋残障人士2天前
回老家后真的睡得早起得早 你们也是这样吗😂 #老家 #睡觉 #春节 #广西春晚 #广西过年
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青鸟（进厂丝）3周前
夜班千万别硬抗，用好这3招，熬夜也能保住好身体。 保护好自己的身体，长期12小时的夜班，身体可能已经早都发出了信号！#工厂打工 #寒假工#进厂打工注意事项#电子厂#工厂夜班
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郭洪波教授聊健康2周前
熬夜熬出脑梗？身体早把账记好了 #郭洪波 #珠江医院 #熬夜 #熬夜党 #脑梗
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皮肤科张灵金主任4月前
熬夜的危害你都知道吗？今晚早点睡觉吧！ #熬夜 #中医 #皮肤健康 #晚睡觉对身体的危害 #气血不足
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黄叔 论肝3天前
熬夜伤肝！黄叔提醒你春节少熬夜！ #乙肝 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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Kitty学姐3月前
要想成绩好，就得睡的早！#睡眠 #青少年成长#素质教育 #提分秘籍
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营养师大琴2天前
春节早睡觉，不熬夜 #真实生活分享计划 #健康科普 #春节 #每天学习一点点
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张濛老师聊数学规划3天前
初中能不能少熬夜、早睡觉，关键就看六下这半年！ #小升初 #育儿 #家长必看 #干货分享#学习规划
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心内科孙彦琴1周前
哪些原因会导致早搏？ #早搏 #心律失常 #健康科普 #焦虑 #心理健康
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中国蓝新闻2周前
一年四季最不建议在春天熬夜，肝胆之气在立春后开始生发，春天熬夜最伤肝血，导致全年感觉疲乏，早睡早起身体好。#立春#熬夜 #睡眠
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素言影视6天前
#影视解说 #科普 #熬夜的危害 #睡觉
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🍊是橙橙呀🍊1天前
你们也这样吗？在老家睡觉要比城里早
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妙手仁心谭医生1月前
#科普 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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超能奇可2月前
第十八集 不要老是熬夜哦！ #亲子 #育儿 #益智动画 #启蒙早教 #儿童动画
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可爱鬼.2天前
你们也是这样的吗？回老家后真的睡得好早#老家 #过年 #烤火 #抖音玩法合伙人计划 #回老家才有的人间美味
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冯秀山医生3天前
10个女性1个“早更”！别以为离你很远。 #妇科知识科普 #更年期 #女性健康 #冷知识 #科普
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心内科王大夫9月前
熬夜对身体不好
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睡了么芝芝1月前
经常早醒其实是皮质醇过高，长期焦虑引起的 #焦虑 #早睡 #早醒 #失眠 #熬夜
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侯祚琼整形医生1周前
年轻人别硬熬了，眼袋真的会提前找上门！ #眼袋 #去眼袋 #熬夜 #年轻人 #侯祚琼整形医生
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大象新闻3周前
熬夜党速看！早睡能搞定80%以上的身体问题，早睡1小时，比跑步30分钟更减肥#大象主播说 @大象新闻主持人陈静华
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小鱼amber3月前
到现在已经坚持早睡了18天 每天睡醒都感觉生活好美好啊！ 以前那种焦虑抱怨抑郁情绪里面 变得慢慢地感受这个世界的美好～ #独居女孩的生活 #独居女生 #早睡#熬夜 #自律
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是静静吖9月前
晚上10点和11点睡觉，差距到底有多大？#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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咿咿呀呀1天前
你们也是这样的吗？回老家后真的睡得好早#老家 #双胞胎 #搞笑 #双胞胎 @咿咿呀呀【搞笑版】
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小雨姐姐1天前
别熬夜#就想说点大实话 #科普冷知识 #熬夜
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小孙的阳光生活2天前
你们也是这样的吗？回老家后真的睡得好早 #老家
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世说1天前
早睡是给明天存钱，晚睡是给今天续命，活着就好#熬夜被抓包我就这样 #健康科普 #健康生活方式 @DOU+小助手
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探索生命奥秘精华版2周前
长期熬夜可能会引起猝死，三大预警信号提前预警，早知道早安心#熬夜熬夜 #熬夜的危害 #熬夜猝死 #探索生命奥秘#上热门🔥上热门 #强烈推荐
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聂锋人体4S店官方号2周前
熬夜=慢性消耗！主动被动全有害，安主任李店长教你如何应对
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灿妈懂生活（新家版）1月前
睡前一定要检查窗户啊！ #知识科普 #冷知识科普 #实用小技巧 #分享生活小技巧
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安康养生记2天前
为什么要早睡呀#养生就是养健康 #熬夜 #新年快乐
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简介:

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