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阿滨不能闲1周前
上夜班你的身体会慢慢失去健康，直到身体扛不住的那一天 #大专 #实习生 #进厂 #两班倒
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四块腹肌爱学习2周前
特别是女生 上夜班老的快，班味儿还重 #熬夜 #打工人 #找工作 #班味 #避雷
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宜春婷子4月前
上夜班真的会要命吗？#打工人 #上夜班白天睡觉算熬夜吗 #进厂打工 #打工人的心酸
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北京保安马经理2月前
并不是夜班熬人伤身体，而是饮食习惯很容易搞垮身体 #夜班 #保安 #夜班难熬 #打工人的精神状态 #记录真实生活
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李会长@三和人力2月前
无论夜班白班，都是一份工作，我们要在工作和身体之中寻找平衡，照顾好自己的身体#打工人#两班倒 #夜班 #内容过于真实 #知识分享
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河北★吒吒✔1月前
上夜班的兄弟们千万要注意！身体健康最重要！如果有上过夜班的兄弟 报个到！#内容过于真实 #夜班 #打工人 #进厂打工#寒假工
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村头一枝花9月前
我真的很爱值夜班❗️不睡觉的感觉实在是太好啦❗️❕❗️#值班 #学医哪有不疯的 #光芒闪耀的你 #100位抖音发光新职人
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伍夜猫2天前
上了夜班，肉眼可见的憔悴、面黄，这还只是最其次的，最严重的是呕吐、浑身无力、身体沉重、心里压着石头一样沉重，白天睡不着，晚上想睡觉，还伴随着发热、冒冷汗 我只是上了一个星期夜班，都这样了，可想而知那些长期上夜班的人，身体是多么疲惫。长时间上夜班会导致生物钟紊乱，从而导致疲劳、失眠、记忆力下降、免疫力下降，增加感冒、生病的频率，能换白班就换白班，换不了建议多喝温水#女大学生勤工俭学#寒假工
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"手可摘星陈女士✨1周前
燃尽了#夜班生活 #爱惜身体，人很脆弱的，大家不舒服要早点去医院啊，尽量白天就去，不要拖到晚上
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朱哥说进厂3周前
夜班不可怕 可怕的是睡不着！#夜班 #十二小时工作制 #进厂 #进厂打工 #打工人
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曼曼说劳务（众鼎）1周前
能不上夜班，就别上夜班，别最后都变成这样#电子厂 #打螺丝 #进厂打工 #靠谱好工作 #说点大实话
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江苏英才网络2天前
再难也别上夜班，熬夜太伤身体#干货分享 #徐州双休工作
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改改(带着79岁妈妈在上海租房打工生活）3周前
都说上夜班很伤身体，连续上了近8个月夜班，上周五体检的报告出来了，有些贫血，好的一面是乳腺结节消失了，甲状腺结节还有一点点，医生说可以忽略不计#用抖音记录人生 #日常记录 #上夜班伤身体吗
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庞工2天前
找工作尽量不要找夜班 #找工作 #夜班 #不上夜班
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阿滨不能闲2周前
上夜班你会发现你的生活节奏被打乱，身体会逐渐变得虚弱乏力 #大专 #实习生 #进厂 #两班倒
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阿宇优选好工作2月前
长期上夜班如果你不做任何准备那就相当于是在损害自己的身体健康#夜班 #工厂上班 #打工人的心酸 #工厂 #夜班危害
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青鸟（进厂丝）3周前
夜班千万别硬抗，用好这3招，熬夜也能保住好身体。 保护好自己的身体，长期12小时的夜班，身体可能已经早都发出了信号！#工厂打工 #寒假工#进厂打工注意事项#电子厂#工厂夜班
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老王说厂～（进厂斯信）1周前
上夜班的危害⚠️#打工人的心酸 #夜班难熬 #避坑指南
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阿坤.Dr2月前
今天讲讲“值夜班”#内容过于真实 #学医 #值夜班 @抖音小助手
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蓝旗无忧工作网（平台担保无套路）5月前
经常上夜班的兄弟告诉你三种对健康有益的好处 #人力资源 #劳务 #两班倒 @疯狂李老板（蓝旗）
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云南职无忧招工3周前
上夜班对身体不好! #夜班 #进厂打工 #找工作
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张浅茉（张张）3月前
长期熬夜对我们身体伤害有哪些#护士 #护士懂护士 #熬夜 #健康
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睡眠医学于妈9月前
夜班工作者，可以尝试这样睡觉，既不会对身体造成太大伤害，又可以尽量避免后期失眠#失眠 #熬夜#夜班护士 #睡眠 #焦虑 #睡眠医生
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溧阳厂区直推-建华3月前
身体永远是挣钱的本钱，没有一个好的身体，一切都等于零……#进厂上班#夜班难熬 #长白班坐班
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辉哥谈工厂12周前
工厂打工的夜班的危害#打工#打工人#进厂打工 #找工作#正能量@抖音小助手
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辉哥谈工厂12月前
进厂打工上夜班的危害#打工#打工人#找工作#进厂打工 #普工@抖音小助手
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神经外科 何宗泽医生2周前
长期熬夜的危害 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #心脑血管 #熬夜
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神外老劉2月前
兄弟们，一夜无事的感觉，你们懂吗？太爽了！#健康科普 #手术 #神经外科 #夜班
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恩哥聊健康3年前
医生值夜班最好平安无事，一夜清闲！#医院夜班 #关爱女性健康 #医生值夜班
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倒班健康笔记1月前
倒班打乱的不是你的睡眠 累但是说不清楚是什么问题，帮你解答 #夜班 #慢性疲劳 #打工人 #睡眠
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淮安承诺宇企业管理有限公司1年前
#上热门 长期夜班你知道对身体的危害有多大吗？#职场干货#经验分享#打工人#熬夜的危害
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芊爱短剧4天前
现在许多人工作特别累，值夜班，平时工作到深夜等，自己的身体一定注意。
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合肥劳务宇哥2天前
年后了进厂，要不要选带夜班的工作呢#进厂上班 #打工人的生活 #年后返程 #生活不会辜负每一个努力的人
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干劳务的大林8月前
长期上整晚的夜班，会打乱人体的生物钟 ，可能带来内分泌失调、免疫力下降、心血管负担加重等危害，降低夜班伤害最好的办法是调整作息，补充营养和适当运动#工厂 #夜班 #夜班的危害 #正能量
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四院睡眠科李启芳1周前
工作昼夜颠倒会对身体有影响吗 工作性质导致昼夜颠倒，这个对身体的影响和伤害大吗？怎么样才能更好的调整工作状态#夜班#夜班对身体伤害有多大#褪黑素#昼夜颠倒的危害#昼夜颠倒
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神经介入管生主任5月前
熬夜对身体不好，睡太早会对血管有危害吗？ #心脑血管 #熬夜 #管生医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @抖音医疗健康小助手
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心血管医生谷云飞2月前
3天一夜班，睡觉睡不好，小姑娘年纪轻轻，早搏冲到6000多#早搏 #抖出健康知识宝#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营 #知识前沿派对
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养生竞姐1月前
长期夜班受损的身体，如何修复？ #熬夜 #夜班 #涨知识 #中医 #养生
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@不要方4月前
上了N年夜班的真实感受，一定要养好自己#护士懂护士 #夜班 #熬夜 #内养 #细初当归黑豆
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倒班健康笔记1月前
这种累，休息也没用 #夜班 #倒班工人 #睡眠 #休息 #精神状态belike
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紫维医药同行10月前
医学生值夜班实录，身体透支背后，是多少人的职业隐忧！#医学生 #医生 #医生困境 #医疗 #集采
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呼吸小分队10月前
90后护理部主任真心建议各位护理同仁们：调班一定不要夜班后继续连轴上，我上过夜班，我太懂夜班后不睡觉头昏脑胀、头重脚轻的感觉了。所以伙伴们调班一定要在保障安全的情况下，爱惜自己的身体。#护士懂护士 #护理部主任 #内容启发搜索
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娇娇大夫3天前
千万别熬夜！#新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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亚健康科高傲2年前
夜班有多伤身体？医生劝你快换工作#熬夜#中医
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好品山东2周前
熬完夜补觉 能抵消对心脏的伤害吗？ 熬夜刷手机、上夜班、深夜进食等行为，正让人体内在的生物节律与昼夜节奏持续错位。每天可以固定入睡和起床时间，变化范围控制在30分钟以内，即使是周末或节假日，也需避免补觉导致作息大幅波动。补觉时可较平时多睡1~2个小时，总睡眠时间控制在8~9个小时为宜。#熬夜 #睡眠 #健康
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皮肤科博士后韩宪伟主任10月前
医生眼中的熬夜等级！天天熬大夜不睡觉、追剧玩游戏的，都过来跟韩叔一块值夜班吧！#熬夜 #健康科普 #太真实了 #黑眼圈 #抖出健康知识宝藏
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爱马医学转行1月前
慎重！扛不住夜班最好别当医森 很多医学生学习多年，满心期待，结果一进匚院被夜班搞的士气全无，是否能抗住夜班，确实是进匚院的医学生应该提前考虑的一点！已经入坑的医学生来说说，你们几天一个夜班？#内容过于真实 #万万没想到 #医生辞职 #医生副业 #医生转行
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黄木木的大实话2周前
多一点理解吧#医生 #医生长期熬夜
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向天涯9月前
上夜班多了对身体不好，你别不信#实话实说而已 #共鸣 #太扎心了
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肝病科赵长青10月前
今天值夜班查房 结果很意外 #肝病科门诊 #肝病 #医生日常 #门诊日常
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爱马医学转行9月前
坦白局|长期上夜班的你们，最后得了什么病？ 医护圈值夜班的苦不是一般人能扛的，我最长值班72小时，崩溃到想打人，医学生学习多年不容易，但真心建议想想是否能承受夜班的苦，再考虑临C工作！ #内容过于真实 #万万没想到 #医生日常 #医生转行 #医生值班
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胖儿刀客特4月前
过生日值夜班是什么心情呢？欢迎收看胖医生生日这天上夜班的vlog#医护工作者 #生日快乐
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颜Sir5月前
上夜班硬扛就行了吗？身体是自己的，没选择只能上夜班一定要知道这三个补救方法#电子厂 #进厂打工 #创作灵感 #找工作 #内容过于真实
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校长说厂3月前
上夜班怎么保障身体健康 #劳务 #寒假工 #夜班 #进厂打工 #招聘
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哈哈的鱼头3周前
也是值上夜班了 #医学生 #医学生日常 #医学生懂医学生 @抖音创作小助手
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月子会所主理人云姐1周前
#吉嬷嬷月子中心 值夜班不仅是工作 更是自己的热爱与选择#如何找本地月子中心 #宿迁 #宝妈 #护理
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夏医生话鼻咽癌2月前
夏医生值夜班的小迷信#鼻咽癌#医生值班日常 #夏医生话鼻咽癌#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知@抖音创作小助手 @抖音
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金标尺面试观1周前
患者投诉医生睡觉合理吗 近日，各大网络平台流传着一个颇具争议的事件，一名医生在值夜班时睡觉被患者投诉了，理由为"医生值夜班是处于工作状态，工作期间睡觉违反纪律，影响不好"。医院对医生做出了批评，但是也有群众认为只要没有病人，医生值班期间休息无可厚非，可以灵活处理。对此，你怎么看？结构化面试 #面试 #考公 #公考上岸 #事业编
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容姐姐3月前
值夜班闲着无聊#身体健康比什么都重要 #太不容易了 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
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