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开心点9月前
学会厚脸皮，你的人生会超级爽！！！ #厚脸皮 #自我提升 #情感 #女性成长 #内容过于真实
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乔哥口才学8月前
3招教你变成厚脸皮！#厚脸皮 #口才 #演讲
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MR.SKY2周前
职场里学会厚脸皮，不要内耗自己。问到了就是你的，如果你都不敢张口，你又如何学习，如何成长？#职场那些事 #职场 #财务 #财务人 #经验分享
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般般茜3月前
如何变成钝感力厚脸皮？#每日分享 #女性成长 #唠嗑
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大白聊职场2月前
上班要厚脸皮，学会被讨厌的勇气，与其自我内耗，不如外耗别人#职场 #职场那些事 #职场干货
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夏然3月前
怎么之前没人告诉我厚脸皮的人生可以这么爽！ #日常唠嗑 #不内耗 #爱自己 #学会说不 #被讨厌的勇气
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地摊实干派_陈总品牌专利眼镜&大健康9月前
从社恐到社牛！摆摊人必学的三大“厚脸皮”秘籍#摆摊日记 #摆地摊 #记录摆摊生活 #源头工厂 #银发经济
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治愈果（kakki在说啥）2月前
一个反内耗黄金法则，不要错过！对别人论迹不论心，对自己论心不论迹。 #日常唠嗑 #分享 #心理 #内耗
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石头读书1月前
杨天真这8条，女生焊死在脑子里！ 停止内耗！女生必练的8种心态。#人生感悟 #读书分享 #杨天真 #认知格局#自我提升
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天道君4天前
震惊真相？脸皮厚一点 人生顺十分！#人生感悟 #拒绝精神内耗 #老实人 #个人成长 #语录
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沐阳阅读3周前
 3个练厚脸皮的方法，帮你摆脱羞耻感，敢干才会赢，干什么都不丢人，什么都不做才丢人。 #个人成长 #搞钱思维 #自媒体干货 #克服内耗 #人生感悟情感扎心语录
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崔米林崔美玲3年前
#精神内耗 先学厚脸皮 再学不着急
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吕老师聊心理6月前
厚脸皮走出焦虑 #焦虑 #焦虑症 #人生 #心理咨询
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虾聊一下1月前
要努力变得“不要脸”#厚脸皮养成计划 #厚脸皮 #人生感悟 #创作者扶持计划
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范爸爸和范妈妈5月前
孩子脸皮薄是缺点 要从小培养孩子的钝感力，脸皮厚一点，内心强大一点#培养钝感力#内心强大的孩子 #家庭教育正确引导孩子 #家长必读 #亲子育儿
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坎坷曲折8月前
人生一定要修炼的四个心态#国学智慧 #悟人生之道 #修心养性 #曾仕强教授 #人生三修
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园圆1月前
脸皮薄是种病，这种病，得治。到底怎么才能变成一个“厚脸皮”的人？#青年创作者成长计划 #脸皮薄 #自我提升 #脸皮厚了快乐就来了 #脸皮厚一点
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mini拉不9月前
内耗不是缺点，但学会外耗后的日子真的太爽了 不要过度反思已经发生的事，也不要过度担心还没发生的事，当下的你才是最需要被关照的❤️‍🩹抱抱现在的自己吧 #拒绝内耗 #情绪管理 #远离负能量 #努力成为更好的自己 #girlstalk
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云姐来了2月前
厚脸皮是这样炼成的 #自我进化论 #勇敢者游戏 #拒绝内耗 #成长型厚脸皮
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精神科医生王瑞芬10月前
学会厚脸皮，心理更健康 #厚脸皮 #心理健康 #健康科普
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MBTI 小剧场（发癫版）3周前
紫人组的人生信条 #mbti #entp #intp #entj #intj
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卡娜小娘鱼11月前
不要脸的人生有多爽 学习好的人不一定能混的好，但是不要脸的人就是能混得开，三招教你怎么变成厚脸皮#提升自己 #人际交往 #女性智慧 #高情商 #人生经验
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爱讲话的康康2月前
从“可有可无”到“影响他人”：我如何练就敢于开口的底气#表达技巧 #自信 #嘴笨 #停止内耗 #个人成长
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高敏感养育指南7月前
高敏感孩子怎么才能改变脸皮薄的情况 #高敏感#亲子教育#父母课堂#家长课堂#青少年心理
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凯，不响1月前
学会厚脸皮，坚决不内耗 #真实生活分享计划 #职场干货 #职场人 #职场人生 #职场女性 敏感的心，需要厚脸皮来保护…
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研究敏感肌的Linda1月前
敏肌如何可以变成厚脸皮#敏感肌#皮肤屏障受损#养成厚脸皮#科学护肤
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境玥问题肌3周前
5个好习惯养厚屏障#真实生活分享计划 #敏感肌 #激素脸 #屏障受损 #大红脸
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二狗学长4年前
#创作灵感 #干货分享 三句话让你了解脸皮厚的正确打开方式，学会的评论区扣个1#涨知识 #大学生
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路过人间4天前
强者都是“厚脸皮”，弱者才爱装体面#40岁女性成长 #人间清醒 #停止内耗 #女性智慧 #高情商社交
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小柴悟语1周前
4分钟重建自信！别再用错误方式内耗自己了#人性 #觉醒 #人生感悟 # 本质#心理
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小野。3周前
焦虑发作？我用3招来救你！ #自我成长 #女性成长 #容貌焦虑 #身材焦虑 #拒绝内耗拒绝焦虑
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汐汐jesmine8月前
夺回主体性的方法：首先学会如何体面地骂人#主体性 #拒绝内耗 #人际交往 #高情商 #社交
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貌美如花「山东大李逵」3周前
高敏感的人，跟着王阳明学一下如何把高敏感，把内耗变成优势 #抖音知识年终大赏 #分享一个过好2026的提议 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 #王阳明龙场悟道
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宁波一家只做敏感肌的店3周前
5个好习惯养厚脸皮#激素脸 #屏障受损#玫瑰痤疮 #大红脸 #敏感肌
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龙哥私享汇2天前
《不内耗：重新把自己捡起来》8 边界怎么立？不是吵出来的，是设计出来的（让他知道你不是软柿子）
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黑旋风大姨 57577月前
尊重来自于不回复 谈判常用的技巧，让你变成软软的硬茬。#内耗 #女性成长 #情感 #心理学
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范不慌1月前
长期处在压力中怎么办？5个让你『保持力量』的方法！ #认知 #压力 #内耗 #自我提升 #青年创作者成长计划
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Avaa4月前
#留学生出国读书厚脸皮的重要性 同学们，如果你也曾因为‘玻璃心’内耗， 张老师想说的是： 敏感不是缺点，但‘厚脸皮’真的能让你走得更远。
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天涯神贴秘学1年前
如何做到接纳#拒绝内耗 #消除精神内耗
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哈哈婧10月前
怎么折腾都能给你救回来的平价水乳，不愧是毕生之研的厚脸皮~咱敏肌终于有救了！#毕生之研厚脸皮水乳#水乳#护肤
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球球🥥优选2周前
助你养成厚脸皮 #厚脸皮系列 #面霜 #喷雾 #球球好物分享 @小球球吖
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灵魂和我说话10月前
#女生必看 #提升自己 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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归一6月前
女生必看！5个独立技能帮你摆脱焦虑#讨好型人格 #安全感 #情绪内耗#女性独立 #个人成长
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野蛮海狸（持续进化）1周前
强者思维：我不需要喜欢任何人。 #强者思维 #关系 #人际关系 #拒绝内耗 #职场
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沃德回避攻略2周前
亲密关系永远不内耗的心法：二元意识#情感 #女生必看 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格
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silver 羊咩阳3天前
新岁新貌｜15+5轻量工作法：写给硕博&职场人的「不内耗高效指南」 #学习笔记 #工作方法 #科研 #写论文 #高效学习方法
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脱不花8月前
【一次说透】职场不内耗心法——基本型思维 #脱不花 #职场 #个人成长
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社长的田园生活1年前
第15集｜脸皮一定要厚#厚脸皮
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瓶果不甜2月前
低成本养成厚脸皮！都给我认准这瓶外挂#种草好物 #植本清方 #植本清方稳稳水
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乱说老徐3周前
长期处在压力中怎么办？5个让你『保持力量』的方法！ #说真话 压力 #内耗 #自我提升 #青年创作者成长计划#乱说老徐
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会主持婚礼的语文老师10月前
如何成为一个内核稳定的人？ #内核稳定 #内心强大 #停止内耗 #焦虑 #情绪管理
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西一昂（叨叨版）8月前
其实充沛的精力不是天生的而是后天管理出来的 #高能量 #抖音精选 #内耗 #个人成长
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黎主任Lee1周前
厚脸皮千万别乱折腾，不然你的修护可能是一场马拉松#修护面霜 #敏感肌 #干敏皮 #油敏皮
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爱运动的小新11月前
性格可塑：我用实战打破"内向者注定懦弱"的魔咒 #独立思考 #如何克服社恐和不自信 #内耗型人格
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SpiritFlux-Louis3天前
显化总失败？记住 1 个核心，想要的必定实现 #显化 #潜意识 #自我成长 #治愈内耗 #心想事成
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史鉴当场3周前
摆烂抱怨难成大事，学学王阳明：修心性，才是逆袭根基！ #王阳明 #王阳明心学 #职场反内耗 #历史谋略 #职场破局
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崇沛道家养生3月前
别让养生变成另一种精神内耗 #弘扬传统文化 #道家养生 #道家思想 #崇沛
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代理人利奥王7月前
软柿子体质如何在职场建立气场 #知识分享 #职场 #气场 #内耗 #职场干货
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这是自己呀1年前
婆媳撕破脸后 儿媳不内耗才是绝对赢家#婆媳关系 #只有经历过的人才会懂 #育儿经验分享
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辣椒肉肉8月前
哪里还有比我这还划算的新升级2.0厚脸皮水啊！！！#毕生之研厚脸皮 #厚脸皮水 #护肤
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星辰9月前
敏感内耗，《庄子》三招让你秒变厚脸皮#国学文化 #内耗 #敏感 #心理健康
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简介:

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