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吕老师 | 专注儿童视力健康管理8月前
一天盯屏10小时 眼睛真的会出事吗？ 一天盯屏10小时 眼睛真的会出事吗？#近视防控 #用眼习惯 #益视通 #睢宁益视通 #屏幕时间管理
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小陈养老百科1年前
长辈网瘾，后果很严重，不要再刷了！ #老年人网瘾 #老人沉迷手机 #冲动消费 #直播骗局 #小陈养老百科
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薅羊毛的小寒2年前
作为一名程序员和重度游戏爱好者，每天盯屏幕时间超过10小时。防蓝光眼镜真的有用，眼睛不像之前干涩，起血丝，看屏幕不刺眼了。#眼镜防蓝光防辐射 #小米
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爱眼练习生9月前
天天盯屏幕的你，度数可能正在偷偷涨！ 1分钟揭秘成年人护眼盲区，速看！#一分钟干货教学 #眼睛 #盲区 #知识分享
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福芝林大药房玉锦路店6月前
盯屏幕8小时？这三个动作让你告别眼疲劳！#天津福芝林#健康科普#健康生活#天津#科普一下
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程序员小王2周前
程序员居家办公，年底升级新装备，又是高效写代码的一天 一天盯屏幕 8–10 小时的生活终于有救了，换了 RD280U 后 白天不反光，晚上moonhalo光环开起来也舒服，加上配套软件效率直接up！算是给自己年底的小奖励 #程序员日常 #显示器推荐 #小程序开发 #好代码一触即达 #明基专业编程显示器
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福芝林大药房地丰广场店6月前
每天盯屏幕八小时！你的眼睛会… #天津福芝林#健康科普#健康生活#天津 #科普一下
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分身奶爸7月前
盯屏幕8小时的眼球SPA！打工人的续命刚需#爱眼护眼 #视力 #眼睛 #眼干 #涨知识 @视力健康手册
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阜阳市妇女儿童医院7月前
孩子能否看手机？一天最多能看多久？#每天跟我涨知识 #科普健康知识 #强烈推荐 #保护视力 #健康
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娟子耳医缘4月前
每天盯屏幕超8小时？👀干涩、酸胀到快“睁不开”？别靠眼药+水硬扛！这套零工具眼部按摩操，通勤路上、睡前5分钟、工作间隙……别浪费这些“碎片时间”跟着视频揉一揉眼周，5分钟就能缓解疲劳，坚持一周还能让眼神更亮！现在点开视频，跟着我一起给眼👀“松绑”…… 那么多网友跟我要👀部按摩操，在8月24日那天就录制了好几个视频，刚才清理手机才发现，他们都在睡大觉[捂脸]没有及时的分享出来，希望我的分享能对您有帮助……#青岛啤酒
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河南豫境堂5天前
工作八小时护眼分享 #爱眼护眼 #爱眼 #爱眼护眼预防近视 #护眼 #近视
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Jay4D11月前
LCD? OLED ?90%的人都不知道的屏幕护眼真相（上） 一边7小时盯屏，一边喊眼睛干涩、疲劳？护眼模式真的护眼，还是“伪科技”割韭菜？低蓝光？高频调光？这期，一次性讲清手机护眼屏的真相，选错屏幕，眼睛真的遭殃！ #万物评 #护眼模式 #手机 #屏幕 #LCD
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视听甘肃2月前
这3个坏习惯，正在伤害你的眼睛！每天盯屏幕超8小时，眼睛是不是又干又涩？这3个伤眼习惯，赶紧戒掉！保护眼睛从小习惯做起，这3点一定要记牢！
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睛界任意门5月前
盯着屏幕8小时后的用眼后遗症 #热点 #潍坊明润眼科医院 ##近视手术 @潍坊明润眼科
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躺平少女测评局1月前
【智商税鉴定】2026升级款护眼仪真的好用吗？ 每天上班盯8小时电脑，下班刷手机到凌晨，眼睛干涩的不行，所以我和团队小伙伴，一次测试了几十款市面常见的护眼仪，最终从里面选出来四款，妙界 Y7P、飞利浦 5204E 红色款、PGG E4 Pro、SKG-K5，一起来看看效果究竟如何！#妙界 #妙界护眼仪 #妙界y7p #飞利浦5204E #PGG #SKG-K5#按摩仪#护眼仪#测评#缓解眼疲劳
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健康与营养4月前
多看屏幕一个小时 眼睛会衰老一个月 #眼镜 #眼睛健康 #眼镜科普
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开心王医生7月前
1天8-10小时看手机，小心确诊眼中风！#医学科普 #眼中风 #看手机 #健康 #抖出健康知识宝藏@抖音小助手 @DOU+小助手
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小朱配花镜9月前
玩手机超过10小时，这些症状可能找上你 长时间看手机危害大，眼部疲劳、失眠等问题接踵而至，学会正确护眼方法很重要！#护眼 #德州配镜 #健康生活 #防疲劳 #电子产品
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白鹭视光·视觉专家6月前
谁懂打工人天天盯屏的痛啊#眼镜 #眼镜团购 #蔡司镜片 #白鹭视光 #白鹭工匠
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高东旭4月前
看电子屏如何缓解视疲劳 每天需要长时间使用电子屏幕，但是又希望尽可能减少视疲劳该怎么办呢？ 几个小方法，希望能帮助大家。减少视疲劳 电子屏幕这样看 #视疲劳 #眼睛健康知识#保护眼睛 #眼健康科普
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阿丹的小宇宙✨5月前
高度近视视疲劳缓解#高度近视 #视疲劳
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分身奶爸7月前
老板不知道的秘密！打工眼这样充电效率翻倍#创作者中心 #创作灵感 #知识分享 #爱眼护眼 #缓解眼疲劳
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福芝林大药房万卉路店6月前
每天盯屏幕8小时？你的眼睛正在透支健康！ #天津福芝林#健康科普#健康生活#科普一下#天津
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豆豆的健康科学馆3天前
核心知识：长时间盯屏导致眨眼次数减少，泪液蒸发过快，从而引发干眼。#儿童健康 #护眼 #科普动画 #亲子教育 #AI动画
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不用保守的秘密4月前
打工人闭眼冲！这挂灯让我盯屏10小时眼不酸了 谁懂啊家人们！连续盯电脑10小时，眼睛干涩到疯狂眨眼，感觉下一秒就要瞎了… 直到挖到书客SKR1这个宝藏，才知道护眼光有多重要！✨ 45cm机身，往显示器上一挂，和屏幕配得刚好，完全不占空间，颜值还特简约。 触控键按一下就能调，6档色温＋无极调光，白天开冷光敲键盘超提神，晚上切暖光追剧不刺眼，断电还能记住上次的设置，细节直接拉满！！ 重点是护眼真的牛！ 108颗SUNLITE类太阳光灯珠＋蓝光过滤，据说能减少64%的蓝光危害。 之前屏幕反光到看不清字，现在86%反光直接消失，连游戏画面都变清晰了，再也不用眯眼瞅屏幕了。 Type-C插上就亮。不管是办公写报告、摸鱼追剧，还是周末打游戏，光线都柔柔和和的，眼睛再也没那种紧绷感，真心建议所有盯屏党冲！ #打工人好物 #护眼灯 #屏幕挂灯 #桌面好物 #办公室神器
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蝌蚪五线谱6月前
长时间沉迷游戏，你的眼睛受得了吗？ 盯屏15分钟=近视加速器？眼科医生传授护眼法则，助你20秒“拯救”双眼！还有多巴胺充电包待解锁→
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Jay4D11月前
LCD? OLED ?90%的人都不知道的屏幕护眼真相 一边7小时盯屏，一边喊眼睛干涩、疲劳？护眼模式真的护眼，还是“伪科技”割韭菜？低蓝光？高频调光？这期，一次性讲清手机护眼屏的真相，选错屏幕，眼睛真的遭殃！#LCD #OLED #手机 #护眼 #万物评 张捷
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崔维良5月前
眼睛酸胀干涩者一定要看！
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碎碎郝ᐜ✨7月前
现在每天是边超高强度工作【裸盯电脑屏幕，注意力高度集中8小时➕呀】，还边惦记这一波小娃娃的高中归宿，还有一波大娃娃出了高考成绩的几天了，不敢问呀……当老师而已，只是职业而已，咋觉得自己当得怎这么累呢……这么不放心呢？是一辈子的惦念吧！🤧🤧🤧#青春校园 #毕业季 #班主任视角 #师生缘#亲人缘
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第1眼新闻2月前
睡觉前喜欢玩手机的你注意了！近日，发表在《老年科学》杂志上的一项研究发现，每多盯屏幕1小时，视网膜年龄就加速衰老32天！想要减少对身体的影响，最好还是放下手机，早早睡觉。#健康科普 #养生知识 #保护眼睛 #媒体精选计划
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青玉1周前
3岁童每日看电子屏2小时，半年视力骤降300度#热点 #家长必知 #重要通知 #防范意识 #宝妈必看
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禾川美肌皮肤管理中心3月前
每天盯屏幕超过8小时 眼睛干涩+眼皮沉重+视线模糊… 说的是不是你？#吉林市美容#禾川美肌#面部护肤#眼部护理#女性变美
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深圳正意置换-阿杰3周前
惊！每天多盯屏幕1小时，眼睛竟会衰老32天？护眼攻略速看！ #健康生活 #护眼小知识 #科学养生 #眼部雾化 #雾方丹眼部雾化
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宝藏屋1周前
眼睛干涩酸胀？每天盯屏幕10小时，眼疲劳快到极限了！我之前也是，一到下午就睁不开眼，黑眼圈重得像熬夜三周。直到试了这款米卡博玻尿酸蒸汽眼罩，打开瞬间温热感直接包裹双眼，像被温柔的手轻轻按摩，30分钟下来，眼眶都轻松了！它用的是高纯度玻尿酸精华，锁住水分不流失，遮光设计特别贴心，闭眼就是沉浸式放松～朋友说用了两周，眼神都亮了！真的，哪怕只是下班后敷个15分钟，第二天精神状态完全不同。别让眼睛再“加班”了，试试看，你会爱上这种被呵护的感觉。
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雾方丹3周前
惊！每天多盯屏幕1小时，眼睛竟会衰老32天？护眼秘籍速看 #健康生活 #护眼小知识 #科学养生 #眼部雾化 #雾方丹眼部雾化
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深圳正意置换-阿杰3周前
惊！每天多盯屏幕1小时，眼睛竟会衰老32天？护眼攻略速看！ #健康生活 #护眼小知识 #科学养生 #眼部雾化 #雾方丹眼部雾化
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时光谣👑新厅待冠1年前
#屏幕录制 一天86400秒 你有多少秒在想我？#那些走不出去的直播间
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优购镜仓（全国连锁）9月前
每天盯屏幕10小时，你的眼镜真的能保护眼睛嘛？#优购镜仓 #配近视眼镜 #近视眼镜 #克拉玛依 #优购镜仓眼镜店
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手握日月1月前
每天玩手机6小时以上？小心“视频终端综合症”找上你！ #抖出健康知识宝藏 #眼睛干涩 #视频终端综合症 #眼疲劳 #眼睛干涩
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源龄生息2周前
盯屏眼干？20-20-20法则+主动眨眼！ 盯屏眼干？20-20-20法则+主动眨眼！ #护眼技巧 #202020法则 #眼干缓解 #科学用眼 #眨眼远眺
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库博光学隐形眼镜旗舰店1年前
【打工人续命神器】库博光学月抛 “8小时盯屏幕？高透氧材质自带防干涩BUFF，下班摘镜仍水润如初💻”#库博光学 #隐形眼镜 #月抛
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脊博士鹏哥1月前
盯屏太久眼疲惫/模糊？鹏哥教你三招高效护眼！ #眼睛 #保护视力 #打工人 #缓解眼疲劳 #办公室
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穆视远方6月前
天天盯电子屏？3 招护好眼👀 点开学起来～#创作灵感 #涨知识 #近视防控刻不容缓 #同城精选
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给你八百个心眼睛1周前
眼睛冷知识👀 每天盯屏用眼，你的视力还好吗，一起来探索一下看看#眼睛 #凝放 #冷知识 #凝放护眼 #涨知识 @凝放 黎敏啊
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常州慢病科普8月前
👀打工人必备！3个无意识护眼小动作，久盯屏幕也不累✨#抖加dou上热门🔥🔥🔥 #护眼爱眼 #护眼 #健康
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医视健眼镜时楼店阿曼2月前
长时间盯屏幕戴眼镜，护眼更重要，注意距离。#医视健眼镜 #单县 #爱眼护眼 #涨度数 #家长必看
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蓝宇宙眼镜（官方新号）2月前
每天盯屏幕8小时，你的眼睛在写辞职信 #配镜 #近视 #眼镜
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知视分子6月前
连续盯屏眼干头疼，七大科学技巧全面守护双眼#科学护眼 #科普护眼
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麦粒儿|新中式轻养生6天前
* 盯屏幕一天眼睛像塞沙子？30秒“眼急救”，比眼药水管用！ 做完眼睛亮了的，扣“润”让我知道！ #工位养生 #眼疲劳 #屏幕眼 #打工人必备#眼睛干涩 *
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崂山区刺鸟眼镜店7月前
青岛配眼镜哪里好？每天盯屏幕8小时？打工人视疲劳 千万别再等！！ #刺鸟抗疲劳镜片 #护眼黑科技 #打工人护眼指南 #镜片界的隐藏王者 #国货真香
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杭州城东眼镜城4月前
打工人每天盯电脑8小时+？防蓝光镜片安排上！久盯屏幕眼睛不酸胀，工作再忙也能好好护视力～#知识分享#城东眼镜城#专业验光配镜
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当当3月前
@当当/《久盯屏幕“炸干”肝血》别光靠眼药水“泼水”！倪师养眼真招：**一是“20分钟闭眼30秒”**（定时闭眼彻底放松眼肌）；**二是“掌心焐眼”引肝血**（双手搓热轻盖双眼1分钟，早晚各3次），靠体温“唤醒”肝血上濡。**肝血足则目自润**，眼睛不干不红了，看东西也清亮持久了！#养生真经#倪海厦#肝血
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范李猿1月前
眼干眼花头晕？3步护眼妙招，快速缓解 上班盯屏幕 8 小时连轴转，下班关灯躺平刷手机到深夜📱 眼睛干涩酸胀、看东西发花、脑袋还晕乎乎？别不当回事！ 长期视疲劳不仅会让视力下降、眼压升高，还可能引发干眼症，严重的甚至影响眼底健康！ 眼睛可是咱们的 “刚需器官”，真的耗不起！ 这 3 步超简单护眼妙招赶紧练起来！别等眼睛罢工才后悔“诶，我那天怎么没收藏视频呢？”~ @抖音小助手 @抖音创作小助手 #眼睛 #眼疲劳 #眼睛干涩 #眼部放松 #缓解眼部疲劳
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深蓝视光中心10月前
每天盯屏10小时！ 与其让眼睛“硬扛”，不如让科技“臣服”🔬#专业验光配镜
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小胡不平凡7月前
盘感玄学：为什么你盯6块屏，不如别人看5分钟？ #股票 #股民 #涨知识
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BOE Health健康护眼7月前
每天盯屏幕8小时，孩子眼睛真的受得了吗？ 快来看看京东方长鹰远望屏#京东方健康远望学习屏 #近视 #学习 #育儿 #学生党好物推荐
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FFALCON雷鸟显示器旗舰店2月前
打工人每天盯屏幕8小时，眼睛酸涩？别忍了！试试它！ #显示器推荐 #显示器测评
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馒头女王Alice5月前
眼睛总是很累 但只有一幅 要用一辈子的
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小狸欧尼3周前
每天盯电子屏幕盯很久？快来试试这个润眼仪！冰冰凉凉很放松！润润的很舒服#种草好物推荐 #寻秋 #润眼仪
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焱儿7月前
你也遇到这样的眼睛状况吗？
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金华大学士眼镜8月前
配错眼镜=慢性毁眼？打工人/学生党必看‘数码镜片’避坑指南！ 💻 每天刷手机4小时+盯电脑6小时？ 😵‍💫 眼干、酸胀、头痛、视力模糊？ ⚠️ 小心！普通眼镜可能是“视力小偷”！ 🔥 **揭秘眼镜店不愿明说的黑科技——数码镜片！** ✅ 专治手机/电脑党的“屏幕脸”“网课眼”！ ✅ 看近自动“减负”，缓解睫状肌“过劳死”！ ✅ 打工人续命神器，学生党护眼神器！ #数码镜片 #护眼黑科技 #打工人必备 #学生护眼 #视力保护
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畅瓦电竞4月前
一天盯12小时屏幕，饭凉了都没吃完，无畏契约打手的苦，真不是谁都能扛。#无畏契约#瓦罗 #无畏契约代
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🐒🐒🐒10月前
每天盯屏10小时不瞎秘籍！眼科主任私藏的5招保命术！ #护眼保命 #打工人自救 #视力黑客
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德目8月前
护眼神技！20-20-20法则 #眼科科普 #护眼爱眼 #眼健康 #德目
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