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跟着桃桃吃出好气色4天前
我每次来大姨妈都会煮这个：经期排瘀汤，量少还还排不干净的姐妹，赶紧安排起来#补气血 #养生汤 #食疗 #气色好更年轻
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明阳紫记10月前
#红枣苹果汤 #手脚冰凉 #阳虚 #体寒 #脾虚 兄弟们，我手脚冰凉阳虚怕冷，今天测试了一个网上红枣蒸苹果的超级加强版: 红枣+苹果+枸杞黄芪红参生姜片红糖。 苹果两个去核切成块，红枣5-6个去核切片 枸杞20个，黄芪四五片，红参四五片，生姜片2片切碎，红糖一到两勺，清水5碗。 加热大火烧开煮20分钟后小火再煮15分钟。 收四碗水。
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晨悦辅食日记4月前
秋冬暖饮｜苹果红枣姜汤 换季鼻子不舒服流鼻，脾胃虚弱，多喝苹果水补给维C，搭配红枣补血，生姜驱寒，暖胃补气血组合，味道甜甜的，喝完后暖洋洋的，鼻子也舒服了，快点给家里人安排起来吧，大人小孩都可以喝哦，这个苹果红枣姜汤姐妹们经期排毒也可以喝哦～还有经常熬夜的小伙伴们平时也可以多喝一喝！ 材料做法简单：一个苹果切片，5颗红枣去核，一小块生姜切片，全部放入砂锅里，也可以直接放入养生壶里更方便，倒适量清水，大火煮开后，转中小火煮20分钟即可，味道甜甜的，生姜味道不浓，入喉一点点的的辛辣可以接受，喝完之后整个人都很舒服，一定要趁热喝哦！#秋日第一杯暖饮 #秋冬养生 #苹果红枣姜茶 #养生小知识分享 #补气血
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晨曦老师严肃营养5天前
2片生姜1个苹果2个红枣5个枸杞#肠胃#胃肠#肠胃健康#
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娘娘的养生茶1周前
抖音视频#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #美食技巧 #小知识大作用
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小曹呀～3月前
冬天经常手脚冰凉的姐妹快来试试这道驱寒滋补的苹果姜枣茶吧 酸酸甜甜的好喝又滋补，一杯下肚暖暖的很舒服～ #喝出好气色 #每日分享 #苹果水 #上热门 #冬日热饮
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灵宝的宝2月前
#创作灵感 #食疗小妙招 苹果大枣枸杞生姜汤#喝出好气色
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yubangzhenxuan884周前
2片生姜+1个苹果+2个大枣+5个枸杞#肠胃 #胃肠 #肠胃健康
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燕子好物1周前
过年大鱼大肉吃多了，来一杯暖乎乎的苹果红枣枸杞生姜水真的太舒服啦～暖心又暖胃，做法简单健康，真心种草给大家！#苹果神仙吃法#健康饮品#春节解腻。种草激励计划
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阿婷喜洋洋2月前
大肚腩还手脚冰凉，试试经常做这个苹果水#掉秤汤 #苹果生姜水#姜山山小黄姜 #刮油水#苹果红枣山楂水
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🚢🚢🚢观海听涛🚢1周前
#煮个苹果+生姜+红枣+枸杞水喝喝#足不出户抖出健康
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银兰姐爱养生4天前
#养生 #经期排瘀 #食疗小妙招 #砂锅
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张先生来了2周前
苹果老姜山楂红枣煮水喝，关键是口臭也没有了，大火烧开转小火慢炖30分钟
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大喜茶汤铺4天前
今日初五，给家人安排苹果姜枣茶，迎财纳福，搭配您记好，煮给家人喝#过年 #新年祝福 #煮果茶#生活小妙招 #每日分享
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旺仔牛奶🐮2周前
我这个气色茶才几块钱一大壶！#手脚冰凉 #黄芪苹果姜枣茶 #脸色发黄#月经量少#喝出好气色
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爱养生康农百货4周前
生姜苹果红枣汤#秋冬必备 #秋冬热饮 #在家做美食 #分享生活小技巧 #苹果
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丰可师妹3周前
#生活服务热点中心 #气血不足 红枣苹果生姜水为什么会上火
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王大大养脾胃1月前
好盆友不好的女孩子可以去试试哦 真的好暖 #食疗小妙招 #养生茶 #学会了快去试试吧
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黑色终端5天前
食材：大蒜、生姜、苹果、冰糖、红枣、大葱、参片，小火闷煮，温中散寒，补气润肺，暖身的好方子😘#煲汤 #养生汤 #煲汤日记 #养生 #养生茶
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一锅麻辣糖1周前
第2集 |中式养生痰湿篇(二) 生姜直接吃是大忌❗️加醋泡一晚，湿气都排掉#醋泡姜正确做法 #祛湿排寒 #苹果山楂红枣汤 #四神汤的做法 #健脾祛湿
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希惠子3周前
后天就立春啦！赶紧安排这杯苹果黄芪姜枣茶，开春喝它正合适～#立春#黄芪姜枣茶#冬天喝什么#仙女都在喝什么#自制饮品
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拾光者（备孕中）5天前
我在经期喝的养生汤分享给大家，坚持喝，喝出好气色#滋补营养的汤 #健康食疗 #补血养颜 ##备孕日记
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燕九歌的朋友圈1月前
苹果生姜红枣枸杞鲫鱼汤，对女孩子太友好了，鲫鱼高蛋白，低脂肪，健脾养胃，生姜散解表散寒，红枣补血益气，枸杞滋补养肾，苹果生津解渴，这个汤喝起来哦#抖音记录美好生活 #
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两口子的下饭日常5月前
嘿嘿😉，之前做的姜撞奶深得老婆大人欢心啊，今天用苹果 红枣 生姜 桂圆 枸杞 红糖，做个美味的经期排淤汤，暖宫又养生。男生必学，包加分的！#姨妈热饮 #生理期 #夫妻日常 #红糖姜枣茶 #宠妻日常
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含姐的食养小方集3月前
明天就是小雪节气，快给家人煮一碗苹果姜枣水，暖暖的很养人。#养生茶 #美容养颜 #养生 #小雪节气
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小露食养记2月前
这杯苹果姜枣水请收好， 苹果的清甜，老姜的微辛，红枣的温润，煮成一壶暖身又暖心的水。秋冬冷冽，这一杯就够了。#养生茶 #苹果姜枣茶#喝出好气色#冬季热饮#手脚冰凉
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罗哥1周前
2片生姜十1个苹果十2个红枣十5个枸杞#肠胃 #胃肠健康
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小薇ε٩(๑>₃<)۶з1月前
苹果生姜红枣有妙用 #胃不好 #健康
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谷哥爱养生1周前
补气血太快了，坚持喝，貌美如花人人夸#早餐吃什么#补气血#女生养生#养生汤
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青柳日常碎碎念3周前
苹果+红枣+桂圆+黄花+生姜煮15分钟，暖身补气，手脚不凉，中老年人常喝超养人#生姜红枣茶#寒体养生#中老年食疗#暖身补气汤#原创养生分享，有同路人的弟兄姊妹打个招呼
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华雯爱养生1周前
#生姜#苹果#枸杞#红枣#健康饮食
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乖鱼今天吃点啥2月前
排的干净自然就健康啦！补气养血太快了，坚持喝，貌美如花人人夸#食疗小妙招 #喝出好气色 #补气血#养生
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瑞姐的养生记2周前
每天一杯苹果水，喝出好气色，简单好做！#苹果水 #苹果煮水 #喝出好气色 #养生茶
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家常暖茶记2周前
苹果姜枣茶#养生茶 #食疗小妙招
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小薇ε٩(๑>₃<)۶з2周前
胃不好，苹果生姜红枣#养胃 #知识分享
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小薇ε٩(๑>₃<)۶з1周前
苹果生姜红枣水 #生活常识 #健康饮食 #养胃护胃 #口播知识分享
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廿四养（暖茶版）3周前
苹果姜茶｜经期暖宫茶 经期小腹痛到冒冷汗、手脚冰得像揣冰坨、腰酸直不起、还浑身乏力没精神？这杯暖宫茶就是女生的经期救赎！ 姜片驱寒暖宫，苹果清甜润养，红枣+红糖养🩸 温温一杯下肚，暖流从胃里淌到小腹，肚子不胀了、腰不酸了，从头暖到脚，经期也能舒舒服服～ #廿四养 #苹果姜茶 #姨妈 #暖宫茶 #冬天养生
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连如玉（潮汕李子柒）1月前
⚠️量少暗沉必喝！3分钟学会经期神仙汤 潮汕妈妈教的暖宫汤配方！苹果+红糖+姜枣，早上喝巨舒服！姐妹快收藏🌟 #经期保养 #暖宫食谱 #潮汕养生 #女性调理 #在家养生
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力老师专注肠胃8月前
胃不好，苹果生姜加红枣#胃肠健康
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子苓食记1月前
你要是量少排不干净的，你就这样喝，这是我经常用的土方法，今天分享给大家#苹果鸡蛋红枣生姜汤 #经期汤 #姨妈热饮
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仔仔傣傣1月前
#这也能开播 秋冬暖身茶，苹果+生姜+红枣，秋冬季节就爱喝这杯暖乎乎的茶饮！最近天气降温，手脚容易凉的朋友可以试试，不过体质偏热的小伙伴要酌情饮用哦～！在传统中医理论里，红枣和生姜的属性偏向温润，常被用于日常的脾胃养护与气血调和。作为中药学从业者，我更建议大家根据自身的体质状态，选择适合自己的食养方式，毕竟每个人的体质不同，适合的茶饮也会有所区别#抖音美食推荐官 #养生茶饮 #真实生活分享官 #抖音创作者伙伴计划
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雨儿聊百草1月前
生姜苹果汤#养生 #每日分享 #日常饮食小知识 #美食小妙招
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麦子讲膳食1周前
过年款待亲友必喝的苹果姜枣茶#过年了#除夕#大年三十 #春节假期#食疗小妙招
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艳子的厨房1月前
冬天多喝甘蔗水！加入苹果、红枣、生姜、枸杞，清甜不腻，喝完全身都暖暖的！#甘蔗煮水 #秋冬热饮 #喝出好气色 #食养 #养生茶
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希惠子3周前
明天立春，这款苹果黄芪姜枣茶，大家记得给自己和家人安排上#立春#苹果黄芪茶 #冬天喝什么 #仙女都在喝什么 #姜枣茶
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干饭人4天前
这几样都是温养、补气血、安神的食材，很适合冬天／体虚／怕冷不好的人煮水，我直接给你配好最简单好喝的做法： 红枣苹果生姜枸杞莲子汤 食材（1-2人） 红枣 5-8颗 苹果 1个 生姜 3-4片 枸杞 一小把 复制 莲子 10-15粒 做法 莲子提前泡10分钟，红枣去核，苹果切块。 锅里加清水，先放莲子、红枣、生 姜，大火煮开转小火煮15分钟。 再放苹果煮5-8分钟。 关火前放枸杞焖2分钟即可。 功效 暖身驱寒、补气血 安神助眠、健脾养胃 手脚冰凉、熬夜、气色差都很适合 #食补养生 #中医文化
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兰姐美食1月前
音乐来自网络。 #每日分享 #生活小妙招 #苹果 #大枣 枸杞，生姜。白萝卜。一起煮水。寒冷的冬天，给家人做起来吧！
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小宇妈妈爱养生1月前
经期排瘀汤，排的好才更健康#姨妈热饮#食疗小妙招 #食疗养生 #喝出好气色
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云飞食记3月前
苹果生姜红枣水 苹果生姜红枣水，健脾益气，你喝了吗？#十亿流量扶持计划 #苹果煮水 #健脾益气 #自制饮品 #学会快去试试吧🔥
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婉君好物分享3月前
苹果生姜水太厉害啦 同城关注#喝出好气色
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糊涂涂@@2月前
红枣枸杞生姜苹果水，祛湿驱寒。苹果切片，准备红枣枸杞，生姜，也可以倒入蜂蜜和白糖，个人不爱喝甜所以没放，放入一起煮到沸腾，今天准备是一升水 #今天用ai来编辑视频
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瑞姐的养生记1周前
谁能拒绝冬天的一杯苹果水？简单好做。#喝出好气色 #苹果水 #食疗小妙招 #健康美食自己做 #补气血
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煊3周前
2片生姜1个苹果2个红枣5个枸杞
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段姐的日食记1月前
今日小寒,熬一碗苹果萝卜姜枣汤，把冬天的温柔都喝进肚子里，祝大家小寒吉安！#真实生活分享计划 #食疗小妙招 #喝出好气色 #养生 #苹果水
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舒舒姐爱养生3周前
冬天一定要喝这个苹果水#苹果水
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煊3周前
2片生姜1个苹果2号红枣5个枸杞
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舒舒姐爱养生2周前
一定要喝这个苹果元气水！#苹果水 #养颜养生 #喝出好气色
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小龙@大静静2月前
今天是爸爸妈妈23周年结婚纪念日，没有烛光晚餐 没有浪漫礼物，只有一碗熬得滚烫的苹果红枣生姜红糖水，和爸爸忙前忙后的身影。妈妈疼得皱眉时 ，喝着汤笑了，看到鲜花的那一刻 又哭了。这几年 ，爸爸白天上班 晚上一小时一翻身，没睡过整觉 却把所有温柔都给了她。原来爱情最动人的模样，是你病了 ，我守着你 ，从青丝到白发❤️#婚姻的意义 #陪伴是最长情的告白 #家人闲坐灯火可亲#家的温暖和幸福 #记录真实生活
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胶乡菊妹1月前
苹果红枣生姜片#植物科普 #喝出好气色 #涨知识 #内容启发搜索
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六.六养生2月前
立冬过后，一定要多煮这个苹果生姜茶，驱寒保暖#苹果水 #苹果水的好处 #苹果黄芪姜枣茶
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陈百岁说养生3月前
小雪到，天渐寒，身体就要进入冬藏了，这杯苹果姜枣茶喝起来，为来年开春打好基础#小雪 #苹果姜枣茶 #养生茶 #喝出好气色
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小满顺时食养4周前
多给熬夜的她煮这碗苹果水喝 #水煮苹果的苹果还能吃吗
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三小姐滋补养生馆3月前
姜枣苹果水，女人亲戚来了多喝点#美食制作分享 #养生食谱 #姜枣苹果茶 #养生汤 #跟着抖音做美食
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宋宋小厨房5天前
经期排瘀汤，排的好才更健康 #姨妈热饮 #食疗小妙招 #食疗养生
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