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营养特攻张小倩8月前
减脂人眼中的粽子能不能吃？怎么吃？ #减脂餐 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #减脂#低卡低脂餐
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匠心严选茶舍懒人清清茶铺7月前
颠覆认知…甜点寿司热量竟然这么低？？？生菜饭包竟然还是热量炸弹？？？？#瘦#减肥#瘦身#靠吃减肥#瘦瘦瘦
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可乐吃不胖（自律版）8月前
⬇️30斤小基数｜粽子热量测评｜吃1500大卡还有两百大卡 热量缺口的一天#生活化减脂 #小基数减脂 #自律 #粽子热量 #吃瘦不饿瘦
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营养师一凡8月前
端午节来顿放“粽”餐，这份攻略收好了您嘞！#端午 #粽子 #减脂 #放纵餐
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李奈斯DAYTOY8月前
小基数远离暴食，一定要试试这个控卡减肥法，今天是我打卡的第23天，1363大卡吃了茶味非常浓郁的脆吨吨还有粽子#热量 #减肥吃什么 #体重管理 #粽子 #日常vlog
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培培的日常（已瘦70多斤）8月前
大美妞们端午快乐……吃粽子了吗？ 减脂期也能吃的粽子！里面有详细的热量算法，我包的这个一个才96大卡！早餐吃3个没问题……吃的安心 #端午节 #粽子 #热量 #万物皆可种草搜 #端午节安康
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一只蛋黄（已瘦35斤版9月前
今日份🔽0.8！问题来了大家喜欢吃甜粽子还是咸粽子？ #粽子 #女生必看 #日常vlog #减肥日常vlog #吃瘦不饿瘦
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窦月8月前
瘦80斤｜亲测有用！吃粽子不怕胖食谱！ #减肥 #端午节粽子 #粽子怎么吃才不容易长胖 #窦月减肥法 #减肥食谱
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夏胖的逆袭8月前
500大卡粽子有多少能吃几个 500大卡吃粽子能吃几个？提前祝大家端午安康，吃一天粽子热量不超能吃几个，你们甜粽还是咸粽#甜粽子咸粽子都是粽子 #端午节安康 #减肥 #美食分享 #内容启发搜索
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100大卡有多少8月前
测评100大卡蜜枣粽有多少 管理身材的宝贝看过来#生活化减脂 #热量指南 #吃瘦不饿瘦
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肥而不腻BOB8月前
有热量缺口，吃蜜枣粽子能瘦多少？ #好好吃饭大赛 #热量指南 #减肥 #端午节 #粽子 提前祝大家端午安康！
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跟着星星吃不胖8月前
很多女生不知道，减肥能吃多少粽子？#减肥 #减脂 #瘦身 #端午节 #粽子
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招宝在自律8月前
减肥能不能吃粽子，能吃几个？ #体重管理 #我的减肥日记 #减肥经验分享 #减肥日记 #减肥逆袭
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北北少吃亿口8月前
生酮粽子 热量只有64大卡#粽子 #省饭课代表 #谁懂这一口的好吃程度 #端午节 #减肥一天吃什么
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内分泌科于医生4月前
哪几种食物，会让我们发胖#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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热量研究8月前
#热量#减脂#减肥#寿司#减脂期
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爱吃还想廋8月前
吃一天粽子体重会有什么变化#粽子
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热量研究10月前
#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #减肥 #越吃越瘦 #减肥打卡
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IVAN8月前
减月旨期，到底能不能吃粽子？ 可以吃，但要读懂一下5个“粽”点 #健康 #大健康 #饮食养生 #生活小妙招 #端午节粽子
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）8月前
减肥人能不能放过粽子… #女生必看 #端午节 #减肥 #热量 #瘦
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热量研究9月前
#热量#减肥#减脂#粽子#减脂期
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注册营养师开心心9月前
减肥能吃粽子吗？营养师告诉你答案#抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己的体重主理人 #全民营养周 #减肥
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黄妈ii8月前
作为吃饭博主，端午经常被问的问题 把粽子当主食吃，但不完全当主食吃 提前祝大家端午安康！ #端午节 #粽子 #好好吃饭 #减肥 #记录真实生活
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营养师瞿艳8月前
吃一个粽子，跑多久才能消耗掉！这份食用指南赶紧收藏好！让你开心健康吃！#端午节安康 #粽子吃法 #健康吃粽 #健康生活
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重庆减重陶锐8月前
减脂期能吃粽子吗 #重庆减重专家陶锐 #减脂期 #端午节 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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运动营养师胖克8月前
减肥能不吃粽子🔥1个粽子8km？别胡扯了。给我吃 #生活化减脂 #夏日减脂大作战 #端午节 #粽子 #减肥我是认真的
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李奈斯DAYTOY8月前
吃一天粽子会胖还是会瘦？今天端午节，我想看一个满是粽子的评论区🥳#粽子 #热量 #端午节安康 #记录饮食 #减肥吃什么
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减重医生葛政7月前
有用的减肥小知识，减肥人狂喜！ #抖出健康知识宝藏 #减肥 #肥胖 #减脂餐 #寿司
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楠楠吃不胖3周前
你以为会发胖的食物，没想到被隐藏那么久 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #发胖食物
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胖孩子减肥-金教练8月前
粽子的热量有多高#胖孩子#粽子 #粽子#家长#减肥#减脂#知识分享 #端午节 #家长
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母老虎变形……8月前
减脂期想吃粽子的，你们来吧！我测评完了！#减肥 #想吃的来吧 #粽子
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碳水小闪8月前
你们减肥都不吃粽子吗？尊嘟假嘟#我的减肥日记 #一起减肥吧 #一起减肥打卡 #哄自己减肥 #dou上热门
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秋秋真的很努力8月前
减减期能不能吃粽子？该怎么吃？#减脂餐 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #低卡低脂餐
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佛山禅医招院长8月前
端午吃粽不怕胖，教你三招破解 科学吃粽指南，轻松享受传统美食~#端午节 #粽子 #健康饮食 #减脂期间 #生活小技巧
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减重专家叶艳彬8月前
端午节到了，减脂期想吃粽子又不想长胖的可以试试这个方法#抖出健康知识宝藏 #体重管理 #端午节 #粽子 #减肥
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大洁要自律8月前
糯米粽难消化是真～ 我发现如果不给自己设限不上称想吃的就去吃，真不会重多少#减肥vlog #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #一天吃什么 #热量
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是潞河小曹呀8月前
端午增肥指南 不同粽子的热量差异大，咸蛋黄粽、鲜肉粽增肥好助手！#端午节 #减肥 #减肥粽子 #减肥小知识 #减重
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营养师kouen8月前
#创作者中心 #创作灵感 #粽子吃多了 #粽子热量 #粽子热量高
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海哥教嘎肥8月前
粽子热量高低，吃完粽子今天就少吃主食了，多吃鱼虾瘦肉，蔬菜#端午节 #端午节安康
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诺燃★4月前
6种高热量主食#健康 #健康中国行
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袁博医生8月前
端午节吃什么粽子适合减肥？#端午节减肥小贴士#甜粽子vs咸粽子 #食物热量比较
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张密|零压力减肥法创始人8月前
减重期遇上端午节怎么办？粽子的热量是多少？怎么吃可以避免变胖，一条视频告诉你。#减肥 #吃瘦不饿瘦 #減脂 #端午节 #粽子
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不爱减肥的郭飞8月前
甜粽子咸粽子，究竟哪个更适合减肥吃？#减肥 #端午节
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童医生叫你减肥啦！4周前
容易发胖的主食，有你爱吃的吗？ #发胖 #食物 #医学科普 #小五健康
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平江县第一人民医院3周前
减肥避雷！这些食物别多吃，高油高糖高碳水全踩雷，嘴馋忍不住只会越减越肥，赶紧避开，轻松掉秤不踩坑～#减肥路上的绊脚石 #减肥避雷 #科学减重 @抖音小助手 @DOU+小助手 @静静在减肥
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掉称仙人阿渝1周前
主食热量很高，如何估计热量？营养师教你快速判断 #变瘦变美变好看 #体重管理 #食物热量 #减肥干货
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营养师艾丽雅8月前
#端午节 #粽子 #减肥 #健康饮食
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小E说糖8月前
端午节放“粽”健康指南，不怕卡路里，健康享美味！#科普健康知识 #端午节粽子 #创作者中心 #创作灵感
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万先生（老婆减肥干货版）8月前
只要控制好热量依然吃粽子也能掉秤#低卡低脂餐 #减肥 #我的减肥日记
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小汪要减肥（日更）3周前
突然很想又把自己架起来日更，但是不知道能不能坚持，先开始试试吧#日常唠嗑 #vlog日常 #减肥 #减肥日记
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吃不堡7月前
减肥一天吃什么vlog？巧克力碱水结｜烤冷面｜酥皮泡芙｜寿司 #巧克力 #碱水面包 #烤冷面 #寿司 #热量指南
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注册营养师开心心9月前
吃一个粽子要运动多久才能消耗？#抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己的体重主理人 #全民营养周 #减肥
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运营西兰花🥦5年前
粽子热量实测#食物热量
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umi6月前
vlog05｜172 49kg维持体重的一天吃什么🍣 午餐：寿司拼盘、章鱼丸、红豆鲷鱼烧 晚餐：便利店烤串 总热量：1420大卡 #自媒体新人#vlog日常 #美食 #vlog十亿流量扶持计划 #生活化减脂
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米娅姐8月前
#生活化体重管理 端午节粽子想吃就吃，一年就一次端午节，#吃瘦不饿瘦 #我的减脂餐 #变美变瘦变好看
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注册营养师尹克祥9月前
揭秘！一个粽子的热量是多少？ #省饭课代表 #万物皆可种草搜 #粽子 #甜粽子咸粽子都是粽子 #热量测评
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李李教瘦（线上指导）8月前
减脂期遇上端午节，想吃粽子怎么办？这份「解馋指南」请收好！ #减脂 #粽子 #端午节安康 #日常分享 #健康科普
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不是晴依2月前
110斤女大学生生活化减脂都吃了什么 #vlog日常 #减脂期 #減肥 #大学生活 #控制饮食
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甄臻8月前
你们相信吗？我反正是不相信的哈哈哈😁#减脂 #减肥 #端午节 #粽子 #创作灵感
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