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新手福利期已经彻彻底底过掉了也不需要再藏着掖着了今天是开始了系统训练的第140天卧推极限重量是90kg只推了一下多一点点卧推的做组重量是70kg只能第一个动作的前面一两组使用70kg早上的净身高大多数在190cm左右净体重96.5kg左右胸围是113.5cm左右大臂围是36.5cm左右小臂围是29.5cm左右手腕围是17.5cm左右双臂展开是193cm左右腰围是88cm左右臀围是106cm左右大腿围是63.5cm左右小腿围是41.5cm左右脚腕围是23.5cm左右我采用的是连续训练三天第四天休息四天作为一个循环的训练方法这140天以来挺多次实在是不想练悄悄减了训练量跑去吃放纵餐的时候今天卧推极限刚突破90kg回去的路上心情很复杂基本上一路都在掉眼泪我尝试舍弃了一部分享乐来作为交换换取自己能拥有更多的暴力我总觉得我也只不过是在被迫的做出改变而已最后我仍旧是迫切的想要达成我那最终不再被剥削不再被掠夺不再被践踏的目的我已经不想再被剥削不想再被掠夺不想再被践踏了你想要达成什么样的目的你又想要拥有什么?你拥有什么你能舍弃什么你又能舍弃多少来作为交换呢?若是什么都无法舍弃的话那说不定什么都无法改变的吧?战斗吧战斗战斗吧战斗不断的重复我会不停的进击下去同时我作为一个悲观主义者我仍旧希望不会再有任何一个生命再来到如此的一个世界了毕竟这个世界实在是太残酷了#健身 #增肌 185+#身高190#190+#高壮男
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今天是开始了系统训练的第105天卧推的极限重量达到了75kg卧推做组重量是62.5kg只能第一个动作的前面一两组使用62.5kg胸围是113cm多一点点大臂是36cm多一点点小臂是29cm多一点点手腕是17.5cm双臂展开是193cm左右腰围是87.5cm臀围106cm左右大腿62cm左右小腿41cm左右脚腕23.5cm左右终于又一次的变强了一点点但是这还远远不够果然没有训练搭子还是稍微有一点乏力不知道是什么原因左边的肩膀还是稍微有一点点的难受不知道从何时起我开始认为当一个生命被迫的降生到了这样的一个世界的时候当他刚降生的时候这个生命其实是纯洁的当生命需要独自面对生存的威胁的时候包括我自己在内生命会变得很不纯洁很肮脏当我开始竭尽自己的全力去战斗的时候原来我只是想要达成某一个目的罢了生命自从被迫的降生到这个世界的那一刻起他的细胞每分每秒都要不断的消耗我应该也只能不断的去战斗了吧最后我仍旧是迫切的想要达成我那最终不再被剥削不再被掠夺不再被践踏的目的我已经不想再被剥削不想再被掠夺不想再被践踏了你想要达成什么样的目的你又想要拥有什么?你拥有什么?你能舍弃什么你又能舍弃多少来作为交换呢?若是什么都无法舍弃的话那说不定也什么都无法改变的吧?战斗吧,战斗不断的重复,我会不停的进击下同时我作为一个悲观主义者我仍旧希望不会再有任何一个生命再来到如此的一个世界了毕竟这个世界实在是太残酷了#健身 #增肌 #身高185 #身高190 #185+#190+#高壮男
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