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࿐谧じ菲ル⁵²⁰🏃🏻‍♀️4天前
2026新年第一跑，21.0975公里完成，冬天的每一步都比夏天更重，但你迈出的每一步，都在为春天的轻盈蓄力。愿这一年，步履不停，向阳而生，每一次奔跑都有意义。 #冬训是体育生最好的年货 #马上迎财神 #无论多少岁都是赢的好年纪 #正月初五接财神 #减肥
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黢黑旷老师2天前
果然，休息十几天的学生，基本上都废的差不多了，又的重新开始，真难啊。冬训练出来的痕迹，开春就能显现出来了。#冬训是体育生最好的年货 #开春猛如虎 #田径那点事儿
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田径沧州一哥5天前
短跑训练课 30米打开4秒直接奖励，激发斗志！#体育生 #冬训是体育生最好的年货 #弹射者沧州一哥 #田径沧州一哥训练队
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小雪哥5天前
守住减肥成果，训练不能停！ #球风冬训计划 #抖音球风挑战赛 #篮球需要沉淀 #自律 #vlog
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草源体育（全国招生）3天前
我的少年们，新年快乐！ 愿你们脚下有力量，心中有光芒。 2026，教练陪你们跑过风雨，奔向满分！#新春快乐 #冬训 #开门红
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那个寸头（田径教练）3天前
年初五开训大吉，钉鞋落地顺顺利利 #体育生 #运动员 #初五迎财神 #体考加油 #冬训吃点苦开春猛如虎
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雪糕老师练篮球4天前
#冬训是体育生最好的年货
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于洋🏀篮球老男孩2天前
转身进攻详解#篮球 #篮球教学 #球风冬训计划 #抖音年度球风pk
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石家庄博燃体育3周前
【劲风如刀】系列：冬训本来就是枯燥无味的东西，坚持下去定会看到胜利的曙光！失败并不可怕，可怕的是没有从头再来的勇气，渴望成绩就不要退缩。加油！#博燃体育 #速耐 #体育生
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7.時肆3月前
仅供娱乐 请勿参考#行为艺术 #体育生穿搭#冬训
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湖南锋驰田径俱乐部2天前
体育生就是要有这种敢于挑战、永远不服输的精神#体育生 #跨栏 #田径 #冬训
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李東明-（常年招生）2周前
选择适合冬训的跑鞋，进行科学的训练，任何人都可以达到二级#弹射者#弹射者黑马4 #年货节
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领航者体育中心官方号4天前
冬训肯吃苦，开春猛如虎#体育生
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滨州启航体育发展有限公司3天前
#冬训 #每个动作都是用汗水换来的 #体育生 #马上迎财神 年后只有更好的状态
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佛山田径崔教练3天前
#体育生 #田径运动员 #短跑运动员 #冬训 大年初五开训，顺顺利利
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全网最温柔的孙教练1周前
四项组800米测试！检验一下冬训的训练成果！没有白练的！#立姣训练基地
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东方sport2月前
体育生运动大衣长款过膝羽绒棉服定制运动员训练加厚保暖国服外套 #运动户外鞋服 #运动服 #运动棉衣
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小肖不能掉眼泪1月前
体育生冬季训练穿搭#冬训棉服 #体考体测就穿派燃烧
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田径好物志4周前
“穿上蟒纹长弹，这个冬天会有对象吗”#田径装备 #体育生装备 #冬训装备推荐
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泰普斯体运康（助力达级体考体招）2天前
2026年新春佳节归来，开春第一跑🏃吃饱喝足体重飙升，大病初愈呼吸渐好！泰普斯万能跑姿核心技术实现闭环！10圈短距离间歇跑检验新技术[嘿哈]虽然位移强劲，怎奈冬训综合训练不足，频率和动作质量欠佳[捂脸]#体育生 #短跑#跑姿 #冬训不吃苦开春如老鼠#体考达级
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宫向阳💫2天前
「春节限定，冬训后的第一次强度课」 800m&1500m专项队员： 1.45s强度跑*1 #体育生#冬训#田径#宫导#海兴体育
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凯亚综合体能训练中心(安康店)3天前
冬训肯吃苦，开春猛如虎#冬训 #体育精神 #训练场日常 #冬训吃点苦开春猛如虎
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体考之家🏅（训练营）2月前
冬训肯吃苦，开春猛如虎，冬训是全年训练的“黄金储备期”，储备能力，蓄势待发，我们一起迎战寒冬！#体考之家 #体育生 @江西体之家体育发展有限公司
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海绵宝宝体育4天前
今天给大家分享和推荐一双，我觉得非常适合学生党进行冬训使用的跑鞋 在实战感受上来说也是非常的优秀。 因为上脚贴合度很不错，再加上有着很好的锁定感，脚感和缓震回弹都是非常优秀的。 所以综合来说，我觉得他很适合学生党，用于多种的体育运动，而且还非常的全能全面，非常值得推荐，我很喜欢#跑鞋#运动鞋
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西安同为体育人运动训练中心1周前
西安体育人 · 楚雄冬训给您拜年！ 这里的天空很低，离梦想很近。亚高原的春节，致敬每一个不服输的体育人。新年快乐！#西安同为体育人运动训练中心 #体育生 #春节 #冬训 #拜年
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吉林省精准田径（寒假招生中）2周前
冬训吃了很多苦的体育生看过来，冬训也需要练习速度能力，由于天气很冷，虽然按照周期的积累还没有进行最高强度的训练，对于技术的打磨，为后续的速度训练也至关重要！这期全网独创的细节思路整合专项基础以及超详细的内容值得的放在收藏库！#精准田径 #田径短跑 #田径教学
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主教练-雷教3月前
体育生冬训的保暖最为重要，大家一定要注意#体育生 #体育生训练装备 #田径#体育生穿搭
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训练师杨晨1周前
职业球员个人技术训练，超三联赛亚军、国家男子三人篮球集训队员、野球帝金筷子🦆——@周嘉豪🦆 谦虚勤恳的球员，祝愿国际赛场进一步表现！#训练师杨晨 #周嘉豪 #野球帝courtman #职业球员训练 #球风冬训计划
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博哥讲体育升学1周前
大寸不小，刚好托起一个梦！ #体育生 #冬训 #模拟测试 #大寸体育 #博哥讲体育升学
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睡不醒.3天前
新年的第一球满#运动日常 #体考 #体育生 #冬训 #田径那点事儿
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于洋🏀篮球老男孩1周前
你们猜这是哪位球员？#篮球 #篮球教学 #球风冬训计划 #抖音年度球风pk
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胡子涵2天前
#低水平运动员 #创作者中心 #创作灵感 #体育生冬训 #年后现状
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北体航航（意志航）1周前
如果巅峰留不住，那就重走来时路 #北体航航 #体育生 #田径
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葛曼棋6天前
大年初二跑速耐什么感觉？ 祝大家 马年如意 马上有钱 马上成功 新年快乐！！🎆🎆🎆 #葛曼棋
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QINKUNG轻功体育官方旗舰店5天前
南方跑者春训穿什么 春节跑步来年必pb ，轻功装备帮你快速提升！#轻功体育 #春训 #春节不打烊 #早春上新
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歌苏体育1月前
看到此视频的体育生，爱情体育双丰收！ #希望所有体育生终能圆梦 #冬训吃点苦开春猛如虎 #热爱体育热爱田径
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博哥讲体育升学2天前
体育生们，你过年胖了几斤！ #体育生 #冬训#家长必读#大寸体育#博哥讲体育升学
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北体阿博的邪修技巧2月前
体育生冬训这样穿保暖舒适，而且不粘腻！#体育生 #冬训穿搭#弹射者黑马4.0#弹射者
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虎翼国际体育学校1月前
篮球从不说谎：冬训的苦，开春的甜！#冬训 #冬训吃点苦开春猛如虎 #篮球 #篮球训练 #体育生
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自律阿岩3周前
冬训最大的对手可能是自己！#冬训 #体育#体育生
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主教练-雷教4月前
冬训吃点苦，开春猛如虎，装备选的还不能太土#田径 #体育生 #雷教冬训装备 #高品质棉服
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小鱼上岸渴死了n2月前
200多的冬训口粮鞋！ #跑鞋 #新鞋到了 #音速猫 #碳板跑鞋
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湖南至诚田径俱乐部（冬训全国招生）2天前
体育生老实交代，过年涨了几斤？#体育生#田径 #冬训#体考 #2026
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冀兴体育-檀教(常年招生)3月前
冬训对体育生的重要性，所有体育生一定要把握好这个冬季的黄金时期，必会让你开春猛如虎#冬训 #冬训吃点苦开春猛如虎 #爆发力 #冀兴体育俱乐部#体育生 @冀兴体育俱乐部（招生号） @北体孙万教练（冀兴体育） @石门田径-飞哥 @入云栖 @冀兴体育-主教练 @阿Hui要上岸！ @针织帽z
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主教练-雷教4月前
体育生的冬训五个天王#田径 #体育生 #高品质棉服 #雷教冬训装备
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天天的跑步频道3周前
教科书式的顶缓——甘油23初体验+布鲁克斯新年礼盒开箱 #先跑再说 #青年创作者成长计划 #布鲁克斯 #甘油23 #慢跑鞋
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短跑认知加油站⛽️1月前
邦帕周期理论与100米冬季储备期训练指南 #田径 #百米 #体育生 #接线上指导 #上岸无忧
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大兵教健身(教学版)2周前
新手一周三分化训练，不知道怎么安排训练计划的直接跟着练#健身 #健身小白必看经验 #健身干货 #健身教学 #一周训练计划
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QINKUNG轻功体育官方旗舰店5天前
南方春训计划 跑友们，春训不停摆，轻功给你答案！#轻功体育 #春节不打烊 #早春上新 #春训
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氮泵豆2周前
30秒教会你大基数如何高效居家塑形！马年前坚持这样练！ 惊艳所有人！#健身干货#居家锻炼#减脂#塑形#新手健身
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北体航航（意志航）6天前
听说村里的路很弹？ #体育训练 #全民健身
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大寸体育丹丹老师1月前
保暖+灵活+抗风，这才是体育生冬训穿搭的正确打开方式#大寸体育丹丹老师#体育生 #冬训 #田径训练 #体育生日常
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田径🏅️侯中原3月前
冬训逆袭or受伤？教练4点叮嘱必看！ 冬训是成绩突破的黄金期，也是最容易受伤的时期！高三高二的体育生，这4点记牢了： 1️⃣ 保暖是底线：训练前穿够，北方“大衣+棉马甲+紧身裤”，南方看温度加衣。练完马上穿回衣服，别嘚瑟！ 2️⃣ 热身要加时：冬天热身至少比夏天多10分钟，把肌肉彻底激活，拉伤远离你。 3️⃣ 别怕成绩跌：冬训期成绩短暂下滑太正常了！别焦虑，相信教练，跟计划走。 4️⃣ 休息是训练一部分：练得狠，更要睡得好！熬夜玩手机，第二天训练白给，还会肌肉疲劳、状态全无！ 高三党尤其抓紧！做好这四点，冬训后惊喜等你！ #体育生 #冬训 #田径 #田径侯中原 #大寸体育侯中原
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全能🏅️徐艺龙1月前
体育生冬训 食堂才是第二训练场 #体育生 #冬训 #大寸体育 #饮食健康 #跳远
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安欢(线上线下指导）1周前
背部训练 这样的内容简单明了，可以直接抄作业，你们喜欢这样的形式么？年前的一次训练，拿去抄，祝大家新年快乐，2026有背无患。
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学徒 🐎3月前
久违～除了训练饮食非常重要！冬训来临，分享一点关于饮食的东西，大家觉得有用我就再更关于饮食的#田径#短跑#营养#饮食
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大寸体育丹丹老师1月前
体育生冬训想要恢复快？这3样补剂比你想象中更重要！#大寸体育丹丹老师 #体育生 #冬训 #体育生补剂 #丹姐朋友圈
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体能教练龙显松（直播减肥）1周前
过年是不是天天炫饭、奶茶不停？别怕！4分钟Tabata跟练，吃再多也不怕长肉，节后不焦虑❤️ #新春快乐 #tabata训练 #居家健身 #高效燃脂
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大寸体育丹丹老师2月前
冬训是体考前的最后一次提升机会，冬训期间的吃喝练等等都直接关系到最终的体考成绩！ 一个视频告诉你——冬训期间体育生怎样吃才能更好的辅助训练#体育生冬训 #大寸体育本科冲刺班 #大寸体育冬训营 #大寸体育丹丹老师 #体育升学规划
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宫向阳💫1月前
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！ 800m专项队员 1000m*6+500m*1 1500m专项队员 2000m*6 #海兴体育#中长跑#体育生#田径#冬训
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李昕🏀🏀🏀5天前
篮球场上不要展现出疲态 咬牙坚持 去成为更好的自己 #李昕 #篮球青训 #青训
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LZ波波（运动表现）3周前
拒绝喘气与不行❌体能训练衔接全身塑形#健身大神支个招 #健身小白成长记#体能训练 #健身干货 #运动表现
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健身马业壮1周前
#居家徒手训练 #创作者中心 #创作灵感 #春节健身 #运动帮帮团 ，动一动才叫过年！ 居家练腿，不占地方、不用器械， 春节悄悄逆袭，开春惊艳
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四川跃速达体考训练营（全年集训）4月前
冬训哪些补剂对体育生来说就是智商税 即将进入冬训很多体育生都在问我关于补剂的问题，补剂能帮助你完成更大的训练量和提升训练状态，但是很多补剂价格高，但实际上是智商税，这一期视频就来盘点最没用的价格又高的两个补剂#体育生 #田径
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