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蒲蒲蒲黄～（备考ing1年前
152/90梨形身材瘦大腿真难 #小基数 #小基数减脂 #梨形身材 #生活化减脂
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番茄摇摇冰3月前
168cm|150 #微胖女生 #显瘦穿搭 #肩宽大骨架 #秋冬穿搭 #ootd
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拿铁不如拿铁5月前
#力量训练 28岁小个子，小基数，身高152，体重90斤，H型身材，大肚腩的产后宝妈，跟练打卡月计划，汗水流多少身材就有多好，加油
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番茄摇摇冰3月前
168cm|150 #显瘦穿搭 #微胖女生 #肩宽大骨架 #ootd #今天穿什么
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西安HZ赫兹健身4月前
背厚/肉背不是骨架大，找到瘦背开关#体态矫正 #女子塑型 #塑型瘦身 #瘦背 #虎背熊腰
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十路9月前
152cm，99.6斤目标90斤小基数减脂记录。下100了开始运动了，目前是每天大概一万五以上的步数，还做了瘦手臂瘦腰喝斜方肌的运动；接下来打算去学习游泳，还想要不要跳绳。饮食的话我发现先吃菜肉再吃主食可以很好的控量，这只是对我个人而言啦#今天吃啥 #我的减肥日记 #日常vlog
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小胡不长胖（高食欲版）5月前
大家催了很久的90—80小基数阶段饮食分享来啦 饮食搭配总结放最后了 大家可以参考哦 根据自身情况调整#减肥经验分享 #减肥小知识 #小基数减脂 #饮食分享 #生活化减脂 @DOU+小助手
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翁莉152小个子瑜伽老师3月前
女生想要突然变得很漂亮，就去练这5️⃣个瑜伽动作 #瑜伽 #瘦身塑形#瑜伽日常 #零基础瑜伽入门 #女性成长
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王教💪瘦子增重9月前
70-90斤小骨架女生想升up 改善吸收强健脾胃的可以练起来 胸部跟练动作： 哑铃飞鸟 哑铃卧推 哑铃夹推 跪姿俯卧撑 每个动作做4组，每组8-15个，根据自己体力来｡ 训练频率：每周3-4次即可，每次20-30分钟，锻炼时间可以早中晚，自由安排即可 准备工具：哑铃单只2公斤，准备2只，以及一张瑜伽垫即可（主页橱窗有）#瘦子增重 #女生增重
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珊珊啥都吃2月前
#大基数减肥 #减肥打卡 #减脂餐食谱
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拿铁的泽Bing（线上指导）4天前
我脂包骨瘦不下来，是因为骨架大 #脂包骨 #骨架大 #减脂 #健身 #增肌
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芳子聊体重6月前
6个普通人必学的高效代谢提升方法#减肥 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #提高代谢 #提高代谢的方法
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番茄摇摇冰3天前
168cm|150 #通勤穿搭 #肩宽大骨架 #懒人套装 #显瘦穿搭 #微胖女生
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Xinru7月前
开始打卡第一天 吃家常便饭版的减脂餐 我这个应该也算16➕8减肥法#减肥vlog #懒人减肥 #减脂打卡
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崔哥健身（线上指导）6月前
骨架大#科学减肥 #减肥 #健康减肥 #体重管理 #瘦
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减重专家叶艳彬7月前
你是骨架大还是真的胖？别再找借口了，赶紧动起来吧#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #满级小孩成长守护手册 #大骨架 #减肥
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番茄摇摇冰1周前
168cm|150 #肩宽大骨架 #显瘦穿搭 #春日穿搭 #韩系学院风 #ootd
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小李不吃🐷3月前
怎么才能健康瘦到2位数甚至90斤，而且长期维持呢，真相很扎心 #体重管理 #减脂 #减重 #减肥 #塑形
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美人鱼的鱼10月前
大骨架圆身适合的6⃣️种连衣裙 我的包今年春夏必美 #微胖穿搭 #大骨架穿搭 #大骨架女生 #120斤 #小鱼微胖粗沙漏
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王教💪瘦子增重10月前
75-90斤的女生如何增重，四点建议收藏起来吧！ #女生增重 #瘦子的痛苦有谁懂 #瘦子增重 #增肥
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番茄摇摇冰1月前
168cm|150 #显瘦穿搭 #肩宽大骨架 #过年穿搭 #微胖女生 #保暖穿搭
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明星教练彭果7月前
“脂包骨”的瘦胖子集合！“脂包骨”逆袭紧致网红身材的思路，点赞收藏多看几遍#超绝脂包骨#减肥知识#健身#减肥#自律
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一只羊🐑8月前
152/90斤黄黑皮素颜试衣，今天是一期长裙测评#150小个子穿搭 #测评 #无美颜无滤镜 #素颜 #连衣裙
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152的安安～10月前
152/90斤，h型 素颜测评网红店铺鹭青一家 #小个子穿搭 #素颜测评 #摆脱路人感穿搭 #适合五一美美出游小裙子 #鹭青一
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番茄摇摇冰1周前
168cm|150 #春日穿搭 #肩宽大骨架 #复古艺术感 #文艺穿搭 #微胖女生
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一只羊🐑9月前
152cm/90斤黄黑皮素颜，无妆发裙子👗测评，一共4件#测评 #无美颜无滤镜 #素颜 #150小个子穿搭 #连衣裙
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145斤的圆脸酱1月前
#大码女装#显瘦穿搭#显瘦遮肉#年底微胖女生体面穿搭#新款上新
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西西公主1月前
新的货的小裙子非常好看#jk #冬天穿搭日记 #梨形身材穿搭 #大骨架穿搭 #小个子穿搭
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番茄摇摇冰1月前
168cm|150 #肩宽大骨架 #显瘦穿搭 #ootd #微胖女生 #过年穿搭
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152的栗子5月前
小个子穿搭 #150小个子穿搭 #梨形身材穿搭 #显瘦显高显腿长 #早秋穿搭 #通勤搭配
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152的栗子5月前
小个子穿搭 #ootd穿搭 #今天穿什么 #简约穿搭 #通勤搭配 #显高显瘦穿搭
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景恩服装店3周前
身高160体重90斤，骨架大，看起来有肉型，上身瘦，下身胖，有跟我一样的姑娘吗？关键是腿粗！#冬日穿搭 #温柔风穿搭#氛围感穿搭#羽绒服穿搭#今日穿搭推荐@抖音小助手
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阿静7月前
更适合微胖大🐻身材的运动瑜伽服测评 #微胖女生 #微胖穿搭 #运动女孩 #运动穿搭 #大骨架女生
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蔡蔡不是菜菜1月前
好久不见，大骨架穿搭又来喽 老婆们久等了#大骨架女生 #早春穿搭 #显瘦穿搭#骆驼黑钻5气凝胶羽绒服 #骆驼羽绒服
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152的栗子5月前
小个子穿搭 ##150小个子穿搭 #梨形身材 #遮肉显瘦
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迎昕服饰4周前
身高160体重90斤，骨架大，看起来有肉型，上身瘦，下身胖，有跟我一样的姑娘吗？关键是腿粗！#穿搭#小个子女生穿搭#温柔风穿搭#氛围感穿搭#羽绒服穿的@抖音小助手
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MBNL-F 秦磊每日穿搭2周前
太好看了，太显瘦了#大骨架女生夏天想显瘦就这么穿 #创作者中心 #创作灵感 #短袖 #秦磊
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迎昕服饰3周前
身高160体重90斤，骨架大，看起来有肉型，上身瘦，下身胖，有跟我一样的姑娘吗？关键是腿粗！#穿搭#温柔风穿搭#氛围感穿搭#冬季穿搭#小个子女生穿搭@抖音小助手
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152的栗子2月前
小个子穿搭 #显瘦穿搭 #简约穿搭 #梨形身材穿搭 #减龄穿搭 #150小个子穿搭
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冯明慧子服装3年前
身高155体重90斤 骨架大 看起来有肉型 上身瘦 下身胖 有跟我一样的姑娘吗？关键是腿粗！#ootd穿搭 #热门小助手 #遮肉显瘦 #连衣裙
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蟹老板1月前
#随意穿搭 #穿搭 #微胖女生 #打卡一个新look #大骨架女生
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冯明慧子服装3年前
身高155体重90斤 骨架大 看起来有肉型 上身瘦 下身胖 有跟我一样的姑娘吗？关键是腿粗！#ootd穿搭 #连衣裙 #遮肉显瘦
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福多多🍀2月前
152，90斤，小个子#女装 #每日分享 #女装穿搭 涵一女装实拍
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叶主任饮食课堂7月前
瘦人增重，常吃优萌君#瘦子 #增重 #干货分享 #粤语 #一日三餐
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月亮好想睡觉_2月前
170｜ 130 微胖大骨架户外穿搭 #显高显瘦穿搭 #微胖穿搭 #户外穿搭 #徒步穿搭 #三合一冲锋衣
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晓川老师4天前
#瘦子#增重#长肉
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迎昕服饰1周前
身高160体重90斤，骨架大，看起来有肉型，上身瘦，下身胖，有跟我一样的姑娘吗？关键是腿粗！#温柔穿搭 #今天穿什么 #穿搭 #新年穿搭 #羽绒服 @抖音小助手
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夏然日常🫧7月前
大骨架小基数的姐妹有没有这种情况的呀？就是跟体重一样的人站一起你就是最胖的，个子也矮，所以我这个大骨架的必须掉到七十多斤去看看，姐妹们一起来监督我吧！ #身高152体重88.5小基数大骨架 #打卡第一天 #00后全职宝妈记录生活 #感谢官方大人推送我要上热门
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Dean身体算法6天前
瘦脸避坑指南，想瘦脸的兄弟姐妹看这条视频#减脂#减肥#瘦脸 #健身
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小阳有氧健身6月前
对于很多小骨架的同学，都觉得自己很瘦很难练出线条感，首先肯定要合理的力量训练加上营养补充，想要好的线条肌肉一定不要脏增肌，好吸收容易转换才是我们瘦胚型选手的选择#逆袭 #健身 #健身干货 #蜕变过程 #MKAN增肌粉
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迎昕服饰2周前
身高160体重90斤，骨架大，看起来有肉型，上身瘦，下身胖，有跟我一样的姑娘吗？关键是腿粗！#温柔系穿搭 #ootd每日穿搭 #羽绒服穿搭#今日穿搭推荐#新中式穿搭@抖音小助手
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小洁女装2年前
身高152cm 体重90斤 腰围69cm 因为个子矮，身材基因又不好，典型的H型身材，没有腰身，我会更注重体态，尽量让自己挺拔一些，平时多健身练臀腿跟背，穿搭方面会让自己尽可能穿出高腰线！#一米五小个子穿搭
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珊珊啥都吃3月前
#大基数减肥 #减脂餐 #减肥vlog #坚持自律
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Julia服饰店_丽丽6月前
通勤族秋季叠穿技巧（身高152，亲测有效） #小个子穿搭 #小个子显高显瘦穿搭 #通勤搭配
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番茄摇摇冰2月前
168cm|150 #ootd穿搭 #显瘦遮肉 #保暖不臃肿 #秋冬穿搭 #肩宽大骨架
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山西天赐教练8月前
评论区打出你的身高和手腕纬度#涨知识 #天赐教练 #太原私教 #减脂
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徐徐你好3天前
显瘦设计感百搭上衣能穿到190斤的，又显瘦又洋气超百搭！无论内搭单穿都很好看！出门旅游打卡拍照片可好看了！姐妹们趁着价格便宜颜色全赶紧拍两件换着穿的#秀出我的春天户外穿搭#无限回购的宝藏单品#上衣#瘦穿搭
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age221月前
#冬季穿搭 #黑灰系穿搭 #简约穿搭 #通勤搭配 #肩宽骨架大
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大长脸触底反弹7月前
看了我的骨架 才知道什么叫细 请问到底有没有骨架跟我差不多细的，我很想参考一下🥲#薄肌#夏日燃脂入门指南 #大骨架 #减脂 #健身
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李想Leo2月前
骨架大不是体重大的借口#大骨架女生 #减脂 #减肥逆袭 #变瘦
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里里要瘦7月前
Day6｜产后挑战从157斤瘦到90斤 已减5斤#健康减脂 #瘦身食谱 #宝妈带娃#减肥日记#果蔬汁 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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高兴优选3周前
#居家健身有新招 #家用健身器材 #好身材要不断雕刻 #家居健身器材 #身材就是这样练出来的
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