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·persimmon1年前
老公在这绘声绘色说啥呢 一个字没听进去 只想kiss#马嘉祺 #马芙 #六斤
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营养师李俊峰4天前
减肥最快的15个提高代谢的方法！ #减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #体重管理 #提高代谢
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大有趣4天前
照着做50天瘦20斤！ 片子有点长，但都是我的亲身经历。 参考我的方法去改变你的饮食，去增加你的运动量。 我不专业，但我做到了，你也行！#减肥 #减脂 #快速减肥 #节后减肥 #瘦身
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满杯泡泡2天前
发腮脸睡前2分钟跟练！你不是真胖！！ #瘦脸操#瘦脸#瘦脸方法#减肥逆袭 #减肥
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小布管住嘴2天前
我瘦了了50斤，告诉你三个方法！
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徐徐自律版3天前
分享瘦肚子我常做的四个动作#腰腹训练 #减肥逆袭成功 #懒人减肥 #瘦肚子 #马甲线
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绿毛怪怪何小姐4天前
减重14斤的五个步骤
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我是小美2天前
3个习惯，让我狂瘦30斤！#减肥 #冷门小知识 #女性成长 #创作者中心 #创作灵感
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@京京会食养2天前
别再只靠节食了！科学减肥的第1步很多人就错了，马年必看减脂清单✅#生活实用小技巧 #创作者中心 #创作灵感 #春节后减肥 #科学减脂
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美少女小熊4天前
从120斤到80斤，我花过钱、上过当、受过骗，今天所有方法我全部免费分享给大家。#减肥#减肥逆袭 #减肥餐 #减肥小知识 #减肥路上的绊脚石
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付金锴3天前
我用瘦了80斤的亲身经历告诉你，减肥最重要的还真不是什么方法，而是你要有一颗必瘦的决心#减肥 #减肥经验 #减肥经验分享 #减肥心态 #减肥心态很重要
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国际健将孙老师3天前
瘦肚子的好方法，跟孙老师一起来练一练#运动#减肥#瘦身#居家锻炼
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妍妍妈爱养生3天前
小S瘦身理念的含金量还在上升 动作一：踢腿 动作二：拉伸肩背 动作三：上下翻手臂 ＃中国人的帕梅拉＃减肥＃瘦身＃瘦腿#小s减#小s综艺＃小S＃拉伸＃瘦全身＃年前减肥计划#小动作大作用 #贵在坚持 #女性成长
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小龙宝和梅爷2天前
应粉丝要求分享42天瘦了19.5斤的秘诀和瘦肚子方法！我给大家拎了最关键 最有用的5条。跟着去做，你会回来感谢我。好好吃饭别节食。 1. 充足喝水 2.控糖 低碳饮食 均衡搭配 3.10分钟有氧运动 4.每天5分钟478呼吸 5.保证睡眠 （运动目前我是只做二郎担山轻运动 这个动作简单，练腰腹，瘦肚子，瘦肩背，瘦手臂，真的全身都有练到） 别刚开始就做太高强度的运动，不利于减月巴，而且会食欲不稳定 七分吃三分练，这样so的更快，气色也好 最后再强调一次，千万千万不要节食，好好吃饭。 先保证健康，再瘦哈。 不知道标准体重的评论区集合报身高体重年龄，给你看一下常规多久能上岸#减肥 #养生 #瘦全身 #控糖饮食 #真实生活分享计划
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Kaiser的变好笔记2天前
分享一个如何减肥的小方法，用AI帮助你根据你的身形去制定你的减肥计划，后面有试验小实操！！
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元气张张2天前
降低体脂率真的不难呀#减肥必看 #经验分享 #体脂率 #经验贴
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老王百货铺2天前
减肥卡平台期？3招代谢法速破 减肥卡平台期？3招代谢法速破#减肥经验分享 #健身饮食指南 #体重管理干货 #科学减脂技巧 #减脂平台期突破
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写给女儿的信2天前
如何快速减肥？其实减肥不用饿肚子的乖，今天妈教你3个方法，帮你科学减肥乖~#减肥 #减肥逆袭
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KS颜究所2天前
如果你也想跟富豪科学家们一样越吃越瘦，一定先把这两类食物 从餐桌拉黑#科普 #控糖 #抗炎 #抗衰老
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国家队健美孙教练2天前
瘦肚子超好运动跟孙老师一起练 #瘦肚子 #居家运动 #暴汗燃脂 #瘦身 #减肥
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方脸蛋总（减肥版）3天前
168｜122➡️100节后很牛的4个无痛减肥小妙招 #减肥 #减肥经验分享 #暴饮暴食 #变瘦变美变好看#新春黄油
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张晓利医生2天前
肚子肉多最好减，在家煮一杯三块钱的水 #中医 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #养生
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头大辛(线上线下)4天前
16+8能不能减？#减脂 #减肥 #自律 #减脂方法
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清风教瘦3天前
9个方法，改善代代，掉的更轻松！ #体重管理 #中年人减肥 #提高代谢 #健康减脂 #内脏脂肪
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石姐的减脂日记3天前
甲减减脂难？3步突破代谢瓶颈瘦下来 甲减减脂难？3步突破代谢瓶颈瘦下来#科学减脂 #甲状腺健康 #健康减脂 #减肥困难户 #甲减减肥
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哒哒大王健身2天前
手把手教你如何快速降低体脂 如何在过年后快速减脂恢复体重，跟着这套计划做就行 #健身#减脂#有氧运动#年后减肥 @DOU+小助手
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哇哦娱乐精选6月前
#马嘉祺 今天在线分享了近期的可爱六斤，光看视频画面确实感觉咱们六十斤瘦了不少，于是就有粉丝发帖说感觉六斤返老还童变瘦了，没想到评论区的马芙姐姐辣评“俯拍显脸小”“小小的脸后面跟着一辆大卡车”！柴六吨：住嘴！你们不许胡说！#时代少年团
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马芙的减肥日记6月前
复盘吓我一大跳，感谢丁哥😭 #马嘉祺 #马芙 #丁程鑫 #时代少年团 #时代少年团大连演唱会
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沈路祺🖇️10月前
好宠#马嘉祺#柴六斤#马芙 #柴六斤 #马嘉祺and沈路祺
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