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洋洋yoga🙏1年前
八段锦12分钟完整跟练版｜详细口令，呼吸引导#八段锦 #瑜伽 #禅修养心 #禅意生活
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七月康体养生运动9月前
一个动作通下焦，快速打通下水道，#养生操 #瑜伽 #八段锦#开髋 #古法健身
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朱大明爱生活4月前
大明爱锻炼健身：用八段锦和瑜伽呼吸结合锻炼方法炼出健康好生活 2025年10月20日本人首创的：八段锦和瑜伽呼吸结合锻炼方法讲解直播打卡视频。 本人炼了1年多，个人感觉效果不错。打油诗一首，自娱自乐： 瑜伽呼吸八段锦， 不限场地不花钱。 一静一动结合炼， 健康生活到百年。 感谢抖音与你相遇，一起来，炼出健康好生活！
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朱大明爱生活2周前
邓铁涛八段锦 静态瑜伽呼吸 两者结合锻炼 炼出健康快乐 2026年2月9日19:00，我的兴趣爱好：本人首创的“八段锦（104岁邓铁涛版本）和静态瑜伽呼吸”两者结合锻炼，直播打卡视频。 本人炼了1年多，个人感觉效果不错。打油诗一首，与大家共勉： 瑜伽呼吸八段锦， 不限场地不花钱。 一静一动结合炼， 健康生活到百年。 感谢抖音有缘相遇，欢迎大家来我的直播间，一起炼出健康快乐好生活！
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朱大明爱生活4月前
大明爱锻炼健身：用八段锦和瑜伽呼吸结合锻炼方法炼出健康好生活 2025年10月13日，本人首创的：八段锦和瑜伽呼吸结合锻炼方法讲解直播打卡视频。 本人炼了1年多，个人感觉效果不错。打油诗一首，自娱自乐：瑜伽呼吸八段锦，不限场地不花钱。一静一动结合炼，健康生活到百年。 感谢抖音与你相遇，一起来，炼出健康好生活！
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朱大明爱生活1周前
邓铁涛八段锦 静态瑜伽呼吸 两者结合锻炼 炼出健康快乐 2026年2月12日19:00，我的兴趣爱好：本人首创的“八段锦（104岁邓铁涛版本）和静态瑜伽呼吸”两者结合锻炼，直播打卡视频。 本人炼了1年多，个人感觉效果不错。打油诗一首，与大家共勉： 瑜伽呼吸八段锦， 不限场地不花钱。 一静一动结合炼， 健康生活到百年。 感谢抖音有缘相遇，欢迎大家来我的直播间，一起炼出健康快乐好生活！
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朱大明爱生活1周前
邓铁涛八段锦 静态瑜伽呼吸 两者结合锻炼 炼出健康快乐 2026年2月14日19:00，我的兴趣爱好：本人首创的“八段锦（104岁邓铁涛版本）和静态瑜伽呼吸”两者结合锻炼，直播打卡视频。 本人炼了1年多，个人感觉效果不错。打油诗一首，与大家共勉： 瑜伽呼吸八段锦， 不限场地不花钱。 一静一动结合炼， 健康生活到百年。 感谢抖音有缘相遇，欢迎大家来我的直播间，一起炼出健康快乐好生活！
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古法王瑜伽🌿酉柔1月前
#瑜伽#太极#八段锦#增强心肺功能➕疏肝明目，强筋健骨增气力。
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朱大明爱生活1月前
邓铁涛八段锦 静态瑜伽呼吸 两者结合锻炼 炼出健康快乐 2026年1月7日19:00，我的兴趣爱好：本人首创的“八段锦（104岁邓铁涛版本）和静态瑜伽呼吸”两者结合锻炼，直播打卡视频。 本人炼了1年多，个人感觉效果不错。打油诗一首，与大家共勉： 瑜伽呼吸八段锦， 不限场地不花钱。 一静一动结合炼， 健康生活到百年。 感谢抖音有缘相遇，一起来，炼出健康快乐好生活！
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朱大明爱生活2周前
邓铁涛八段锦 静态瑜伽呼吸 两者结合锻炼 炼出健康快乐 2026年2月6日19:00，我的兴趣爱好：本人首创的“八段锦（104岁邓铁涛版本）和静态瑜伽呼吸”两者结合锻炼，直播打卡视频。 本人炼了1年多，个人感觉效果不错。打油诗一首，与大家共勉： 瑜伽呼吸八段锦， 不限场地不花钱。 一静一动结合炼， 健康生活到百年。 感谢抖音有缘相遇，欢迎大家来我的直播间，一起炼出健康快乐好生活！
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朱大明爱生活4月前
大明爱锻炼健身：用八段锦和瑜伽呼吸结合锻炼方法炼出健康好生活 2025年10月14日本人首创的：八段锦和瑜伽呼吸结合锻炼方法讲解直播打卡视频。 本人炼了1年多，个人感觉效果不错。打油诗一首，自娱自乐： 瑜伽呼吸八段锦，不限场地不花钱。 一静一动结合炼，健康生活到百年。 感谢抖音与你相遇，一起来，炼出健康好生活！
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朱大明爱生活1周前
邓铁涛八段锦 静态瑜伽呼吸 两者结合锻炼 炼出健康快乐 2026年2月17日，我的兴趣爱好：本人首创的“八段锦（104岁邓铁涛版本）和静态瑜伽呼吸”两者结合锻炼，直播打卡视频。 本人炼了1年多，个人感觉效果不错。打油诗一首，与大家共勉： 瑜伽呼吸八段锦， 不限场地不花钱。 一静一动结合炼， 健康生活到百年。 感谢抖音有缘相遇，欢迎大家来我的直播间，一起炼出健康快乐好生活！
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朱大明爱生活2月前
大明爱锻炼健身：用八段锦和瑜伽呼吸结合锻炼方法炼出健康好生活 2025年11月26日，本人首创的：八段锦（104岁邓铁涛版本）和瑜伽呼吸结合锻炼方法讲解直播打卡视频。 本人炼了1年多，个人感觉效果不错。打油诗一首，自娱自乐： 瑜伽呼吸八段锦， 不限场地不花钱。 一静一动结合炼， 健康生活到百年。 感谢抖音与你相遇，一起来，炼出健康好生活！
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朱大明爱生活1月前
邓铁涛八段锦 静态瑜伽呼吸 两者结合锻炼 炼出健康快乐 2026年1月5日20:00，我的兴趣爱好：本人首创的“八段锦（104岁邓铁涛版本）和静态瑜伽呼吸”两者结合锻炼，直播打卡视频。 本人炼了1年多，个人感觉效果不错。打油诗一首，与大家共勉： 瑜伽呼吸八段锦， 不限场地不花钱。 一静一动结合炼， 健康生活到百年。 感谢抖音有缘相遇，一起来，炼出健康快乐好生活！
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lan3天前
＃八段锦古法养生:气血不足每天必练瑜伽:一空心掌拍打臀部，拍打三分钟，除湿排寒，身体通畅，二搓八疗，气血🩸总开关，上热下寒体质，三搓手心✋🏻手心手背对着搓，四季劳宫穴，四踮起脚尖，每天坚持锻炼，疏通经络加速血液循环，#健康养生操 💪🏻
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秦四月🌙7月前
🔥耳朵八段锦！脸越练越紧！ #变美 #面部提升 #八段锦 #面部瑜伽
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朱大明爱生活1月前
邓铁涛八段锦 静态瑜伽呼吸 两者结合锻炼 炼出健康生活 2026年1月4日20:00，我的兴趣爱好：本人首创的“八段锦（104岁邓铁涛版本）和静态瑜伽呼吸”两者结合锻炼，直播打卡视频。 本人炼了1年多，个人感觉效果不错。打油诗一首，与大家共勉： 瑜伽呼吸八段锦， 不限场地不花钱。 一静一动结合炼， 健康生活到百年。 感谢抖音有缘相遇，一起来，炼出健康好生活！
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朱大明爱生活4月前
大明爱锻炼健身：用八段锦和瑜伽呼吸结合锻炼方法炼出健康好生活 2025年10月22日本人首创的：八段锦和瑜伽呼吸结合锻炼方法讲解直播打卡视频。 本人炼了1年多，个人感觉效果不错。打油诗一首，自娱自乐： 瑜伽呼吸八段锦， 不限场地不花钱。 一静一动结合炼， 健康生活到百年。 感谢抖音与你相遇，一起来，炼出健康好生活！
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朱大明爱生活4月前
大明爱锻炼健身：用八段锦和瑜伽呼吸结合锻炼方法炼出健康好生活 2025年10月19日本人首创的：八段锦和瑜伽呼吸结合锻炼方法讲解直播打卡视频。 本人炼了1年多，个人感觉效果不错。打油诗一首，自娱自乐： 瑜伽呼吸八段锦， 不限场地不花钱。 一静一动结合炼， 健康生活到百年。 感谢抖音与你相遇，一起来，炼出健康好生活！
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鸿紫 本草传承6月前
🀄️yi讲最好的运动是不运动 但是你非要运动可以做八段锦 太极 瑜伽跟普拉体拉伸你全身的肌肉都可以#升笙莲 #梦梦本草
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朱大明爱生活1月前
邓铁涛八段锦 静态瑜伽呼吸 两者结合锻炼 炼出健康快乐 2026年1月6日19:00，我的兴趣爱好：本人首创的“八段锦（104岁邓铁涛版本）和静态瑜伽呼吸”两者结合锻炼，直播打卡视频。 本人炼了1年多，个人感觉效果不错。打油诗一首，与大家共勉： 瑜伽呼吸八段锦， 不限场地不花钱。 一静一动结合炼， 健康生活到百年。 感谢抖音有缘相遇，一起来，炼出健康快乐好生活！
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武当致峰4月前
八段锦，不止是功法，更是一场“动的冥想”它不像跑步那样激烈，不像瑜伽需要柔韧。它如涓涓细流，在柔和缓慢的动作间～调理身心，释放压力，唤醒内在的能量～一起练起来吧！🌹#养生操#居家锻炼#一起来运动#古法健身#八段锦
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一心瑜伽日常10月前
瑜伽版八段锦完整跟练版 瑜伽教练的八段锦你见过吗？修心养性，适合所有人的运动#全民健身 #八段锦
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「格霞养颜录」4月前
瑜伽伤身？20岁姑娘练出永久损伤！😱 中医师教你正确养生法：八段锦💪 老祖宗的智慧最懂年轻人的痛✨ 每天12分钟，气血充盈精神爽🌟 告别反关节动作，找回身体平衡⚖️ #八段锦 #健康生活#养固健#孝感李格霞养生主理人
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朱大明爱生活3月前
大明爱锻炼健身：用八段锦和瑜伽呼吸结合锻炼方法炼出健康好生活 2025年11月16日，本人首创的：八段锦（104岁邓铁涛版本）和瑜伽呼吸结合锻炼方法讲解直播打卡视频。 本人炼了1年多，个人感觉效果不错。打油诗一首，自娱自乐： 瑜伽呼吸八段锦， 不限场地不花钱。 一静一动结合炼， 健康生活到百年。 感谢抖音与你相遇，一起来，炼出健康好生活！
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朱大明爱生活4月前
大明爱锻炼健身：用八段锦和瑜伽呼吸结合锻炼方法炼出健康好生活 2025年10月18日本人首创的：八段锦和瑜伽呼吸结合锻炼方法讲解直播打卡视频。 本人炼了1年多，个人感觉效果不错。打油诗一首，自娱自乐： 瑜伽呼吸八段锦， 不限场地不花钱。 一静一动结合炼， 健康生活到百年。 感谢抖音与你相遇，一起来，炼出健康好生活！ 今天是中国人民志愿军“正式跨过鸭绿江入朝作战”75周年，感恩无数先烈的大无畏牺牲精神，换得今天的国泰民安！
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李宝爱生活/上官雪函3周前
#面部瑜伽#抗衰逆龄#面部提升#爱自己的一百种方式 #创作者扶持计划 嗨，每天坚持面部八段锦，瑜伽做在脸上，增强面部支撑😊
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朱大明爱生活3月前
大明爱锻炼健身：用八段锦和瑜伽呼吸结合锻炼方法炼出健康好生活 2025年11月12日，本人首创的：八段锦（104岁邓铁涛版本）和瑜伽呼吸结合锻炼方法讲解直播打卡视频。 本人炼了1年多，个人感觉效果不错。打油诗一首，自娱自乐： 瑜伽呼吸八段锦， 不限场地不花钱。 一静一动结合炼， 健康生活到百年。 感谢抖音与你相遇，一起来，炼出健康好生活！
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朱大明爱生活2月前
大明爱锻炼健身：用八段锦和瑜伽呼吸结合锻炼方法炼出健康好生活 2025年12月9日，本人首创的：八段锦（104岁邓铁涛版本）和静态瑜伽呼吸结合锻炼方法讲解，直播打卡视频。 本人炼了1年多，个人感觉效果不错。打油诗一首，自娱自乐： 瑜伽呼吸八段锦， 不限场地不花钱。 一静一动结合炼， 健康生活到百年。 感谢抖音与你相遇，一起来，炼出健康好生活！
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朱大明爱生活3月前
大明爱锻炼健身：用八段锦和瑜伽呼吸结合锻炼方法炼出健康好生活 2025年10月24日本人首创的：八段锦和瑜伽呼吸结合锻炼方法讲解直播打卡视频。 本人炼了1年多，个人感觉效果不错。打油诗一首，自娱自乐： 瑜伽呼吸八段锦， 不限场地不花钱。 一静一动结合炼， 健康生活到百年。 感谢抖音与你相遇，一起来，炼出健康好生活！ 今天是抗美援朝75周年纪念日，又是首个台湾光复纪念日，真是喜庆双重，愿祖国强大人民幸福！
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朱大明爱生活2月前
大明爱锻炼健身：用八段锦和瑜伽呼吸结合锻炼方法炼出健康好生活 2025年12月11日，本人首创的：八段锦（104岁邓铁涛版本）和静态瑜伽呼吸结合锻炼方法讲解，直播打卡视频。 本人炼了1年多，个人感觉效果不错。打油诗一首，自娱自乐： 瑜伽呼吸八段锦， 不限场地不花钱。 一静一动结合炼， 健康生活到百年。 感谢抖音与你相遇，一起来，炼出健康好生活！ 今天是“西安事变”89周年纪念日，愿海峡两岸中华儿女：团结一心、台湾早归！
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朱大明爱生活2月前
大明爱锻炼健身：用八段锦和瑜伽呼吸结合锻炼方法炼出健康好生活 2025年12月14日，本人首创的：八段锦（104岁邓铁涛版本）和静态瑜伽呼吸结合锻炼方法讲解，直播打卡视频。 本人炼了1年多，个人感觉效果不错。打油诗一首，自娱自乐： 瑜伽呼吸八段锦， 不限场地不花钱。 一静一动结合炼， 健康生活到百年。 感谢抖音与你相遇，一起来，炼出健康好生活！
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朱大明爱生活3月前
大明爱锻炼健身：用八段锦和瑜伽呼吸结合锻炼方法炼出健康好生活 2025年10月29日本人首创的：八段锦（104岁邓铁涛版本）和瑜伽呼吸结合锻炼方法讲解直播打卡视频。 本人炼了1年多，个人感觉效果不错。打油诗一首，自娱自乐： 瑜伽呼吸八段锦， 不限场地不花钱。 一静一动结合炼， 健康生活到百年。 感谢抖音与你相遇，一起来，炼出健康好生活！
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焕婷老师—露一瑜伽普拉提3月前
特色早课，八段锦版气血养护瑜伽 将瑜伽与八段锦融为一体，促进血液循环，滋养气血 会员练完表示手心脚心都热起来了，你也来试试吧！#八段锦 #瑜伽 #气血养护 #改善手脚冰凉
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朱大明爱生活4月前
大明爱锻炼健身：用八段锦和瑜伽呼吸结合锻炼方法炼出健康好生活 今日直播预告：19:30，欢迎大家来我的直播间一起练习本人首创的：八段锦和瑜伽呼吸结合锻炼方法！ 本人炼了1年多，个人感觉效果不错。打油诗一首，自娱自乐： 瑜伽呼吸八段锦， 不限场地不花钱。 一静一动结合炼， 健康生活到百年。 感谢抖音与你相遇，一起来，炼出健康好生活！
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大明爱锻炼健身：用八段锦和瑜伽呼吸结合锻炼方法炼出健康好生活 2025年12月3日，本人首创的：八段锦（104岁邓铁涛版本）和静态瑜伽呼吸结合锻炼方法讲解直播打卡视频。 本人炼了1年多，个人感觉效果不错。打油诗一首，自娱自乐： 瑜伽呼吸八段锦， 不限场地不花钱。 一静一动结合炼， 健康生活到百年。 感谢抖音与你相遇，一起来，炼出健康好生活！
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大明爱锻炼健身：用八段锦和瑜伽呼吸结合锻炼方法炼出健康好生活 2025年11月6日，本人首创的：八段锦（104岁邓铁涛版本）和瑜伽呼吸结合锻炼方法讲解直播打卡视频。 本人炼了1年多，个人感觉效果不错。打油诗一首，自娱自乐： 瑜伽呼吸八段锦， 不限场地不花钱。 一静一动结合炼， 健康生活到百年。 感谢抖音与你相遇，一起来，炼出健康好生活！
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景先生爱广州3月前
#八段锦 别再把八段锦当“老年操”了！第102天八段锦健身打卡，它更像是一种“内在的瑜伽”，适合所有追求身心平衡的现代人。#运动锻炼 #健身运动 #养生#打卡
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焦宏敏八段锦4月前
《八部金刚经》跟《八段锦》那个更权威？老师说是它更出色！ #古法健身 #八段锦 #焦宏敏 #非遗传承 #健身操
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嘉豫瑜伽八段锦9月前
下午上完八段锦和瑜伽的组合私教课后，趁着天气光线后，来到6楼空中花园，给大家拍摄一段穿瑜伽服紧身版的八段锦完整动作，希望大家能看清动作的细节。#八段锦 #瑜伽 #养生#体重管理
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今日直播预告：八段锦和瑜伽呼吸结合锻炼方法讲解 今日直播预告：19:30，欢迎大家来我的直播间一起练习本人首创的：八段锦和瑜伽呼吸结合锻炼方法！ 本人炼了1年多，个人感觉效果不错。打油诗一首，自娱自乐： 瑜伽呼吸八段锦， 不限场地不花钱。 一静一动结合炼， 健康生活到百年。 感谢抖音与你相遇，一起来，炼出健康好生活！
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大明爱锻炼健身：用八段锦和瑜伽呼吸结合锻炼方法炼出健康好生活 今日直播预告：19：00，欢迎大家来我的直播间一起练习本人首创的：八段锦和瑜伽呼吸结合锻炼方法！（本人炼了1年多，个人感觉效果不错。打油诗一首，自娱自乐：瑜伽呼吸八段锦，不限场地不花钱。一静一动结合炼，健康生活到百年。） 感谢抖音与你相遇，一起来，炼出健康好生活！
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大明爱锻炼健身：用八段锦和瑜伽呼吸结合锻炼方法炼出健康好生活 2025年10月17日本人首创的：八段锦和瑜伽呼吸结合锻炼方法讲解直播打卡视频。 本人炼了1年多，个人感觉效果不错。打油诗一首，自娱自乐：瑜伽呼吸八段锦，不限场地不花钱。一静一动结合炼，健康生活到百年。 感谢抖音与你相遇，一起来，炼出健康好生活！
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随心满分5月前
依据传统八段锦动作 结合瑜伽呼吸法 形成自我一套练习方式 喜欢可借鉴，🉑跟练 不喜勿喷！ 坚持每天早上十分钟 养出好身材好状态✌🏻 #八段锦 #八段锦教学视频完整版 #养生 #养生就是养健康 #每日分享
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徐镜媛古法瑜伽疗法8月前
睡前一定要练床上八段锦，让你气血充足睡得香#八段锦 #睡眠 #气血 #养肝 #床上瑜伽
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朱大明爱生活3月前
大明爱锻炼健身：用八段锦和瑜伽呼吸结合锻炼方法炼出健康好生活 2025年10月28日本人首创的：八段锦（104岁邓铁涛版本）和瑜伽呼吸结合锻炼方法讲解直播打卡视频。 本人炼了1年多，个人感觉效果不错。打油诗一首，自娱自乐： 瑜伽呼吸八段锦， 不限场地不花钱。 一静一动结合炼， 健康生活到百年。 感谢抖音与你相遇，一起来，炼出健康好生活！ 今天是重阳节，祝老人们健康长寿！愿大家常回家看看老人长辈们！
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食光书影爱美呀🌹6月前
耳朵八段锦，练越做越紧！#耳朵八段锦#面部瑜伽 #变美逆袭 #全脸提升紧致 #小动作大作用
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朱大明爱生活3月前
大明爱锻炼健身：用八段锦和瑜伽呼吸结合锻炼方法炼出健康好生活 2025年11月7日，本人首创的：八段锦（104岁邓铁涛版本）和瑜伽呼吸结合锻炼方法讲解直播打卡视频。 本人炼了1年多，个人感觉效果不错。打油诗一首，自娱自乐： 瑜伽呼吸八段锦， 不限场地不花钱。 一静一动结合炼， 健康生活到百年。 感谢抖音与你相遇，一起来，炼出健康好生活！
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穆有在养生6月前
面部也有八段锦~面若桃花，逆龄生长！ #面部瑜伽 #穴位按摩 #每日护肤 #养生
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走瘦瑜伽8月前
早起第一件事情：面部八段锦，精神一整天，好看一整天，想持续好看还得继续练舌头，时时刻刻都能练舌头，让我们一起变美更健康哟#面部瑜伽#道家驻颜#面部八段锦
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爱瑜伽的赛子1月前
#养生流瑜伽#元素流与内藏八段锦#土元素与双手托天理三焦#户外养生运动
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大琦面部瑜伽美学6月前
面部八段锦 适合面部的气红八段锦来啦#面部瑜伽 #面部凹陷 #面部年轻化 #面部抗衰 #面部平整度
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汐汐7月前
面部八段锦，姐姐们快点跟练起来吧，记得点赞收藏哦#面部瑜伽#逆龄抗衰#古法养生锻炼
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朱大明爱生活3月前
大明爱锻炼健身：用八段锦和瑜伽呼吸结合锻炼方法炼出健康好生活 2025年11月8日，本人首创的：八段锦（104岁邓铁涛版本）和瑜伽呼吸结合锻炼方法讲解直播打卡视频。 本人炼了1年多，个人感觉效果不错。打油诗一首，自娱自乐： 瑜伽呼吸八段锦， 不限场地不花钱。 一静一动结合炼， 健康生活到百年。 感谢抖音与你相遇，一起来，炼出健康好生活！ 今天是第十五届全国运动会在广州开幕的喜庆日子，愿家人们都能找到适合自己的锻炼健身方法，练出健康好身体、健康好生活！
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膳食说4周前
#上热门 #抖加热点小助手 《黄帝内经》第4集:养气血的5种运动。散步或者慢跑、八段锦或太极拳、瑜伽、拍打经络、五禽戏。@DOU+小助手 #涨知识 #养生 #健康
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简介:

您在查找“八段锦是瑜伽吗？”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-23 07:32

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