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黄州晶澜普拉提1月6日早9点直播福利2天前
黄州担心过年吃胖的姐妹们，看这里，晶澜21蜕变班开始招募了，这次要帮助大家甩掉春节增长的体重，消灭小肚子妈妈臀，让手臂线条更紧实，还有一群姐妹陪你加油鼓劲，快来加入我们吧，尤其是宝妈和小姐姐们，2月班已经开启预报名通道了，价格超优惠，欢迎私信咨询报名
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阿曼的job3天前
2月21-23日 我们邀请到了广西南宁师范大学的教练 也是CBA南京同曦队训练师 想要参加训练 学习的学生欢迎私信报名 机会难得#体育作业打卡 #每个动作都是用汗水换来的 #日常练功
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刘老师营养学2天前
过时不候哦#自律#减肥#逆袭
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俗女日记.1天前
2月21日沉浸式日程本打卡✔️ #沉浸式 #日程本 #打卡 #治愈
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璇儿3天前
2月21日跳绳7000#跳绳#跳绳打卡#跳绳减肥技巧 #跳绳减肥挑战 #好身材练起来加油吧
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大力波有氧运动3天前
新的一年，新一期的运动饮食打卡，你准备好了吗？#运动打卡 #年后减肥 #报名
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小七带你自律1天前
开始咯#日常饮食小常识 #变瘦变美变好看 #减肥逆袭 #体重管理
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果果@哲哲的琛哥4天前
#自律 #习惯 #减肥逆袭 Day374早上打卡 时间：2月21日11点00分 时长：30分 运动：5组组合
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胖子的减肥日记2天前
减肥计划从2026年2月21号开始减肥#减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #减肥前后对比图 #减肥路上的绊脚石
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PARTNER智慧健身(金马店)官方号2天前
重磅来袭，马上来练！新年第一波减脂训练营开始报名啦 #21天减脂训练营 #马年开练
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西红柿4天前
2026年2月21日打卡175天 #签到#打卡#你看你看月亮的脸
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盐城阿龙减肥训练营·阿颖3天前
#火热报名中 #减肥就是现在
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本王要减肥【逆袭版】3天前
请成为永远浪漫💕 永远清澈存在！ #身材管理 #一起减肥打卡 #减肥 #健身 #逆袭
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逆行全责（彬奶茶）4天前
2月21号空腹有氧运动打卡完成。#彬彬有氧塑形运动 #马上迎财神 #瘦身燃脂运动 #年后运动健身开始 #
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一起来变美（木燃）4天前
太阳有氧运动健身直播回放完整版新课程回放（2月21日早） #锻炼身体增强体质 #太阳有氧运动健身 #种草激励计划 #减肥逆袭 #运动健身
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吴建强9月前
#全民减肥 #减肥比赛 #减肥减脂增肌 #打卡减肥 #徐州市中医院 全民减脂减重，冲冲冲
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小姐姐爰跳绳4天前
友友们新年快乐🎈🎈🎈过年在昆明才回来. 胖三斤. 赶紧跳起来减肥吧2月21日晨，#跳绳打卡记录 #创作者中心 #创作灵感
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修习爱自己的魔法3天前
【瑜伽· #21天打卡陪伴营】 ✅ 打卡人: Bell 🕐 打卡时间：2月22号（第5天） 🫶上课方式：视频打卡 🫶今日课程主题：基础力量打卡5分钟平板支撑，5分钟肘板支撑，100个蝗虫 🫶今日课程时间：回放 🫰今天我有哪些身体感受和收获： 开心，练习前需要好好休息。
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路亚不打龟的豪老板4天前
🔥铁脑壳路亚基地 开年第一杆🎉 🎣2月21号放鲈鱼：1021斤 ✅微信提前报名：288豆 / 3小时 ✅现场报名：338豆 / 3小时 📅开钓时间：2月22号 早上10:00准时开钓 🏆标鱼奖项： 特等奖：2尾（红标带黑块） 👉 奖品： 腊肉一块➕和天下烟一包 一等奖：5尾 👉 奖品：和天下烟一包 二等奖：10尾 👉 奖品：峡谷柔情一包 三等奖：20尾 👉 奖品：黄王一包 下午2点开始偷驴 票价：待定，看出鱼情况 ⚠️鱼获自由 ⚠️女钓半票 ⚠️限钓人数：40人 满25人开钓 ⚠️不接受口头报名，以转账为准 ⚠️禁止使用三本钩，禁止提前下杆、锚鱼 ⚠️开钓前领取号码牌及鱼护，鱼护用完必须放回原处 ⚠️本塘鲢鳙为无效鱼种，钓到请立即放回原塘 ⚠️重要警告：本场上空有高压线，请各位钓友务必注意安全，抛竿谨慎，远离危险区域！ 🔥黑坑有风险，下杆需谨慎！ 回鱼价格：🧧鲈鱼：7元/斤 注意⚠️死鱼不回 ⚠️报名转账到铁脑壳路亚基地工作号 🔥免责声明： 户外运动有风险，如有意外事故自负，所有钓友下杆即视为默认此规则。 电话/微信：15273622260 导航：铁脑壳路亚基地
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菲菲吖🍉3天前
#减肥搭子打卡
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汐邈邈🥰4天前
今天是2026年2月21号，今天晚上没有吃宵夜，踏出减肥的第一小步，有同样在减肥的小伙伴吗？可以相互监督哟#减肥#女生成长#自我提升
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西红柿3天前
2026年2月22日打卡176天 #签到#打卡#你看你看月亮的脸
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小马享瘦记4天前
减肥第二百三十六天，继续开心快乐#减肥记录打卡 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #减肥打卡
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阿昆¹⁹⁹³4天前
2月21日出发江浙沪，减肥第一天，一天只吃鸭蛋#减肥日记 #减肥打卡 #生活化减肥 #一路减肥 #伙伴计划
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阿啦余4天前
如果你想在年后快速恢复，那就2月22跟我一起认真跟练
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卖卤菜的凤姐姐3天前
阅读打卡第一天[愉快][愉快][愉快] 2026年副业开启🔛 2026年健康卤味➕大健康事业 求大家监督我[呲牙][呲牙][呲牙]
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阿立（盐城阿龙健身训练营）4天前
#生命在于运动一起锻炼吧 #火热报名中 #训练营 就在盐城28天包吃包住包住
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superfit女子运动塑形馆官方号9月前
六月份的榨脂训练营开始报名了#运动女孩 #减脂训练营 #科学减肥
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辛金炼形记3天前
#体重打卡 #减肥 2月21日早晨体重是60.89公斤，2月22日早晨体重是60.07公斤，瘦了1.64斤。哈哈开心，一会跑步安排上。
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💞燕子💞4天前
2月day21🏃🏻‍♀️5.21公里打卡完成✅ 大年初五迎财神，让我们互道一声“恭喜发财”，愿财源滚滚来🥰🥰#初五迎财神 #跑步 #年后减肥
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逍遥侯🏃🐯4天前
#坚持晨跑打卡 #创作者中心 #创作灵感 #身体和灵魂总有一个在路上 #跑步减肥打卡 别让浅尝辄止成为习惯，尽力而为无愧于心。
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晋城魔鬼训练营3天前
年过完了，掉肉开始啦#减肥训练营 #本地减脂 #封闭式减肥训练营
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五十媛（女团逆袭版1月前
你瘦下来！我给你💰！21天比赛倒计时1天！#逆袭#減肥#年前瘦身 #21天比赛
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羽毛球2天前
#接龙#接龙 《比赛报名》2月23日星期1⃣晚上6点→8点红嘴子羽乐球馆 5/6/7/8号四片场地 🏸五羽轮比对抗赛开始报名🏸 分两个队PK 每15分换人 决胜负👏 非会员:男生赢13元🏆输球18元 女生赢10元🏆输球15元 💎会员:赢免费🏆输10元 （包含场地费及球费） 群内指定用球: 空对空ck1588（135元一桶） 『球馆已供暖，打球自愿报名，安全第一，风险自负』 1. 老杜 2. 老默 3. 缘 4. 丙丁 5. 宇 6. 黄浩鸣 7. 小肖 8. 倾听冷暖 9. 灵气 10. 嘘 11. 郝志 12. 张宏 13. 三丰 14. xlt 15. 秋 16. 雨后彩红 17. G 18. 冯涛（追风👍🦄🦄🦄） 19. 老孟 20. 铭皓 21. 月月2Y 22. 美女妈妈 23. 黑 24. 来歌 25. 田睿 26. 阿慕 27. 三石 28. 岩石 29. 迷迷糊糊 30. 清晨 ，待定 31. 乐哥 32. 大航 33. Dark matter#接龙 《比赛报名》2月23日星期1⃣晚上6点→8点红嘴子羽乐球馆 5/6/7/8号四片场地 🏸五羽轮比对抗赛开始报名🏸 分两个队PK 每15分换人 决胜负👏 非会员:男生赢13元🏆输球18元 女生赢10元🏆输球15元 💎会员:赢免费🏆输10元 （包含场地费及球费） 群内指定用球: 空对空ck1588（135元一桶） 『球馆已供暖，打球自愿报名，安全第一，风险自负』 1. 老杜 2. 老默 3. 缘 4. 丙丁 5. 宇 6. 黄浩鸣 7. 小肖 8. 倾听冷暖 9. 灵气 10. 嘘 11. 郝志 12. 张宏 13. 三丰 14. xlt 15. 秋 16. 雨后彩红 17. G 18. 冯涛（追风👍🦄🦄🦄） 19. 老孟 20. 铭皓 21. 月月2Y 22. 美女妈妈 23. 黑 24. 来歌 25. 田睿 26. 阿慕 27. 三石 28. 岩石 29. 迷迷糊糊 30. 清晨 ，待定 31. 乐哥 32. 大航 33. Dark matter 👇点击参与接龙报名 👇点击参与接龙报名
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郭新胜3天前
晨跑打卡[太阳]！保持热爱，奔赴山海，做最好的自己，去想去的地方，用脚步丈量自己心中的诗和远方，加油[拳头][拳头][拳头]！#爱跑步爱生活 #因为热爱所以坚持 #跑步我是认真的 #春季招生火热报名中
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媛媛不圆圆（105）慢一点4天前
#每个动作都是用汗水换来的 正月初五打卡1314，新的一轮减肥开始#一张图证明你在减肥 你的目标是多少
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你一定行2天前
姐妹们加油哦#减肥#自律#身材管理
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多肉菜菜3天前
#减肥打卡记录 #体重管理 #体重打卡 #减脂瘦身
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石河子21天榨脂训练营5月前
21天榨脂训练营报名开始了#上热搜 #榨脂训练营 #石河子减脂训练营 #健身 #健身减肥
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金鹏体育综合运动馆2天前
收小孩，胖的想减肥的，不爱动的，要长高的，跳绳打卡的，跳绳要满分的，开学前调整作息的，都收，都收！！！
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盼盼又瘦了4天前
成功管理30个的经验！三个月不吃稀饭，不吃油炸，不吃炒饭，不吃精面，掉36个，早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽没断过，中午多吃牛肉虾🦐鱼🐟绿叶蔬菜🥬晚上小基数不吃碳水，戒掉奶茶🧋戒掉甜食🍰 #合理膳食科普 #营养师教你学配餐 #减肥打卡 #瘦 #低卡低脂餐
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