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张教练健身塑形2年前
肤浅了，喝啤酒原来可以帮助减肥#啤酒 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #会吃才会瘦 #养成易瘦体质
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胸口碎大石先生5月前
啤酒也能增肌 你听我给你编 #啤酒增肌 #喝酒增肌大法 #健身干货 #一本正经胡说八道 #酒知识
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冲呀袁老二2年前
健身健美可以喝啤酒吗？当然可以。健身就是为了更好的吃喝。#健身 #分享健身日常 #健身教学干货 #健美
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临沂私教大滨3周前
健身喝白酒和啤酒到底哪个好。快来分享一下经验😃#健身 #临沂私教大滨
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飞猪哒哒哒3月前
跑后一杯酒，是解压还是作死？ 刚跑完步，想来杯冰啤酒或红酒解乏？这杯“跑后酒”到底是快乐密码还是健康陷阱？本期视频为你科学解读！ 我们将客观分析跑后喝酒的利弊，并给出最重要的“黄金法则”：先补水补能，再小酌！同时，教你一个简单的公式，精准计算每日安全饮用量，让你喝得明白。最后，还会为大家推荐5款200元以内的高性价比啤酒和葡萄酒，好喝不踩雷。
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大肆喜Big4Happiness6月前
44岁，173 50kg 酒蒙子健身vlog #减肥 #减肥逆袭#酒蒙子#微醺#健身
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戴马力-Marley4年前
我真服了气了 本期视频表弟出镜 #啤酒 #增肌 #健身
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Mr.David3天前
别人问我怎么减下来的，我都说啤酒烧烤小汉堡，左手拿着麦旋风，配着左拳往嘴里炫，喝着啤酒提高代谢，冰淇淋是冰的，没有热量，16+8，16个小时吃8顿，你就减吧。一减一个不吱声 ！#健身打卡day #每个动作都是用汗水换来的 #生命在于运动一起锻炼吧
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十七不能喝4月前
无糖啤酒到底好不好喝，买了7款市面比较火的来试一下 想减轻负担还想解馋的可以看过来，健身减脂人群解馋应该用的到#酒蒙子的日常 #十七不能喝 #无糖啤酒 #0嘌呤 #健身
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痞叔说实话3年前
适当饮用啤酒，真的有助于减肥，每晚以啤酒作为代餐，饮用两到三瓶，可以分解脏腑脂肪，加快自身代谢！#涨知识 #减肥 #上门私教 #健身
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痞叔说实话4年前
适当喝啤酒有助于减肥你知道吗？啤酒中的天然酵母可以分解我们脏腑的脂肪，但一定要适量哦！#减肥 #健身 #塑形
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易搜-礼品供应部5月前
喝啤酒有三大好处，你知道吗？ 首先呢第一个好处就是这个啤酒里面它可以缓解人的疲劳感，因为啤酒里面它含有肌酸，肌酸的话可以消除人的疲劳感。 所以每当我们下班回来的时候，想喝一点啤酒的话，其实它是有科学依据的，并不是给自己找借口。 第二个呢，啤酒里面含有的这种酵母，可以促进我们的那种肠道蠕动，可以促进我们消化吸收。 而且第三个呢这个啤酒它还可以让我们食欲大开，你会发现夏天的时候，每到天气越热的时候呢，我们就越没有食欲，但凡这个时候有一杯冰啤酒可以让你胃口大开。 #知识科普 #一般人不告诉他 #你不知道的冷知识 #精酿啤酒 #扎啤机
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奔跑的五花肉4月前
咖啡配啤酒法力无边#强烈推荐 #大象咖啡#vlog日常 #健身饮食#邪修
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老魏天天喝6月前
谁说减肥不能喝啤酒？啤酒根本不长胖#啤酒 #白酒 #喝酒 #射箭台
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樊超-反超5年前
运动与酒精，如何在酒后快速恢复。#无情哈拉少 #啤酒 @抖音小助手 #自行车
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在下龙哥1月前
冬天喝啤酒的好处其实真的不少#冬天喝啤酒 #包头
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Rinking7月前
我健身完爱喝，你呢？###健身减肥
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佳伦特别能塑形1年前
#自律 #身材管理
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漓泉啤酒福利官10月前
啤酒真的越喝越瘦？#啤酒怎么选 #酒知识 #啤酒#以酒会友 #减肥小妙招
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丘山乖瘦2月前
减肥还得靠清淡饮食#減肥 #酒精#啤酒减肥法
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丽丽4天前
跑步的意义是什么？对我来说就是跑完可以喝小啤酒，可以开心一整天🏃‍♀️#上热搜 #陪你疯陪你笑陪你闹
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鹿晨辉4年前
啤酒能增肌？#鹿晨辉 #创作灵感 #健身 #健美 #慕公子花絮 #7天打卡瘦身训练营
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河马精酿10月前
适量喝精酿对身体有好处哦~ #精酿啤酒 #河马精酿
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Fellerrock2年前
跑步后喝啤酒的五大好处[呲牙] 首先，啤酒有助于减少训练后肌肉疼痛。 其次，啤酒提升恢复效率胜过矿泉水。 第三，啤酒可以增加骨骼强度。 第四，啤酒有助于预防肾结石。 最后，啤酒可以帮助跑者减少心血管疾病。
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剑眉同学4年前
啤酒增肌……这你也信？
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古典小勇9月前
练完可以喝啤酒，但练完建议喝这个啤酒 #健身#运动补剂#hot蛋白粉#蛋白粉推荐
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张艳东6天前
喝啤酒要喝功能型啤酒，对身体有好处
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大康|黄岛自由教练3周前
【经常喝酒的人，肌肉一定练不大!】Ω开始健身最好的时间是10年前，其次是今天~黄岛区私教课￥180/节包月￥3000一课一结10送1~健身19年资深老教练 #黄岛健身 #黄岛健身房 #黄岛健身私教 #私教一对一 #自由教练
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崔良民6年前
饮酒不过量，全家喜洋洋！喝酒对健身有啥影响？#健身 #喝酒 #健康饮酒 @抖音小助手
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猛哥聊健身1年前
#减脂 减脂期可以喝酒吗
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刘磊健身10月前
还要注意只要辣的，不要鸳鸯锅！别人请客最佳！
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专注健身教学的AC5天前
增肌期喝啤酒会影响肌肉生长嘛？#增肌期饮酒 #肌肉合成障碍 #热量盈余管理 #健身误区 #营养建议
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明光拎壶冲（千年唐酒坊）4天前
一个月提升酒量，坚持训练
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赵九叔聊精酿🍺5月前
喝精酿啤酒有哪些好处 #酒后行为艺术家 #精酿啤酒 #知识分享 #喝精酿有哪些好处
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锋话健康1年前
现在的啤酒最好不要再喝了 #锋话健康 #饮食健康 #科普一下
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BLOVINOISE葡源1年前
普通啤酒喝过，但是这个健康人生啤酒你一定没喝过#啤酒推荐 #可以每天喝一瓶啤酒吗 #适当喝啤酒的好处 #如何挑选啤酒 #葡源酒业
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尘道子7月前
#养生爆款视频适量 喝啤洒对人有哪些好处？#啤酒 #啤酒鸭 #啤酒节
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小涵讲食养🌹2月前
适量饮酒对身体很好？#养生#劲酒 #健康#养生就是养健康
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爽爽子1月前
啤酒擦叶的好处 去灰增亮：啤酒中的酒精能溶解叶片表面的灰尘，让叶子瞬间变得油光锃亮，光合作用效率也能提升。 补充营养：啤酒中含有少量的氮，磷，钾等营养元素，可以给植物叶片提供一点额外的"营养 buff"，但不能替代专用的营养液。 驱虫：有花友反映，啤酒的气味能吓跑一些小虫子，比如红蜘蛛。#养花小知识 #鸭脚木 #室内绿植#适合北方养的植物
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鲜啤30公里招商总部1周前
喝鲜啤的好处#鲜啤30公里加盟
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吮指原味肌💪🏻1月前
不要让健身耗尽了你的精气神，生活还有诗和远方，啤酒喝馕#健身房 #内容太过真实 #健身减肥 #健身饮食 #健身私教
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卓谷爱健身2周前
耐心看完本期视频，让你在这个冬天尽可能少走些弯！#精神氮泵#运动#自律#科普知识#腹肌马甲线
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奉天记忆酒厂華姐3月前
喝精酿啤酒的好处实在是太多了！#精酿啤酒#励志 #华姐 #酒馆
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我叫翁小飞3年前
喝酒对健身有什么影响？健身能提高酒量吗？#健身小白必看经验 #关注我跟我涨知识一起锻炼💪 #健身 #增肌 #减脂小白必看经验 @OptimumNutrition奥普帝蒙 @抖音小助手 @抖音创作者中心 @抖音热点宝
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小魏爱管理1月前
想要快速拥有腹肌吗？ 想要快速拥有腹肌吗？#胖子#腹肌#胖子都是潜力股#啤酒肚#自律#健身
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临沂私教大滨2周前
一次喝酒一周白练。还喝不喝了？有罪恶感了不？#健身 #临沂私教大滨
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非妹啤酒2周前
#非妹苦荞啤酒 #苦荞作用 #科普健康知识 苦荞作为核心原料，多喝非妹苦荞啤酒对自己有好处，更有益！
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旋风小子6月前
说人话：喝啤酒后再做俯卧撑，身体会怎么样？#科普 #喝酒 #锻炼 #俯卧撑 #说人话
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阿豪-2周前
衷心建议健身过年人做这三件事.#内容过于真实 #自律 #健身
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酒中微醺2年前
喝啤酒竟然对身体有这么多好处 喝啤酒竟然能够减肥?#精酿啤酒 #葡萄酒科普 #食品安全 #科普一下 #酒文化
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刘经理以酒会友6天前
这个可不是普通的啤酒，它是添加了虫草和玛咖的精酿啤酒，这两大宝贝可大有好处，而且还是精酿的，口感就特别醇厚，回味也很不错，泡沫也是洁白细腻。关键是它喝着很健康啊！不管是自己在家小酌，还是跟哥们姐们聚会，我都愿意选它，喜欢的朋友赶紧下单吧！#玛咖啤酒 #玛咖精酿啤酒 #精酿玛咖啤酒 #玛咖酒 @抖音创作小助手
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鲜啤30公里招商总部3月前
喝鲜啤的好处#强烈推荐 #听听专业人士的法#鲜啤30公里
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老酵（散装聊天，盗听毒说）3周前
身体力行，自律积分 #自律积分卡 #自律 #戒酒
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Kai.4月前
#vlog日常 #日常生活 #搞笑 #健身 #日常分享 练的猛点，能多喝两瓶啤酒，嘻嘻
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一招刘教练2年前
#创作灵感 #减脂 #自律 健身的好处就是，喝酒就增肌，涨肌肉
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爱健身的辉辉哥1年前
减肥期间可以喝啤酒吗？#减脂 #减肥 #身材管理 #女生必看 #逆袭
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夣甍1周前
耐心看完本期视频，让你在这个冬天尽可能少走些弯！#自律#身材管理#腹肌马甲线#精神氮泵#健身
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华饲文言饲料-程兰兰7月前
啤酒竟然对猪有这么多好处？
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健身细鬼哥1年前
减肥期间可以喝啤酒吗？#减脂 #减肥 #身材管理 #女生必看 #逆袭
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王多鱼搞健身🏋️3月前
看完这期视频，你会少走很多弯路 #科普#减肥#减脂#胖子都是潜力股#啤酒肚
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秀儿微醺2周前
允许啤酒不加糖，允许计划临时取消，允许突然间不爱了，允许今天没用，但明天要快乐#微醺时刻#麒麟一番榨 #0糖啤酒 #健康饮酒
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简介:

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