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捡个桃子7月前
我重生了，这个暑假我要拿回属于我的一切#运动 #逆袭 #減肥 #减肥打卡记录 #一起减肥打卡
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西安市阎良区逆时光训练营—张倩8月前
13岁的小萱萱，瘦了40斤的新开启，目标明确，坚持到底。暑假是用来变身的！#小胖逆袭 #全封闭训练营 #减肥减肥逆袭成功 #交卷 #希望能够帮到有需要的人 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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最自律的女人7月前
今天真的不累，真的，今天是主播放纵日，还有，看到最后有惊喜#減肥 #大学生放假后的现状 #减肥vlog #自律即自由 #暑假逆袭
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泡泡的逆袭日记6月前
暑假15天躺瘦全身急救版！肚子➕大腿➕小腿➕体态 #懒人减肥 #瘦大腿 #瘦小腿 #瘦肚子 #高效瘦腿攻略
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最自律的女人7月前
你们明天的日程安排来喽～快来跟练吧～#減肥 #逆袭 #减肥vlog #大学生放假后的现状 #我要上热门🔥
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木恩7月前
我真的要开始逆袭了！！！#减肥 #高中生 #暑假 #vlog日常 #记录生活
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半月（练背版7月前
减肥靠的不是意志力，而是习惯的改变，当你决定开始减肥，你就要抛弃过往的一些生活 饮食习惯，去迎接一个全新的 更加健康的生活方式。#暑假减脂 #生活化减脂#不节食#正念生活
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减重医生杨华武8月前
暑假青少年儿童减肥高峰 #减肥 #青少年儿童肥胖 #减重医生杨华武 #成都三医院减重 @DOU+小助手
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小福🌟（197斤减肥版7月前
暑假发疯减肥|第10天|挑战197斤瘦到130斤想减肥的姐妹们，我开始第十天减肥啦! 来几个减肥搭子一起打卡监督，争取在暑假结束前能瘦下来!让我们都有热辣滚烫的人生!初始体重:197斤目标体重:130斤 今日份体重:186.5斤早:喝水 中:一份水煮菜晚:一个鸡蛋 #大基数减肥 #暑假减肥#减肥#发疯减肥#volg十亿流量扶持计划
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小戎要减肥（自律版）7月前
减肥我是认真的！！！！！ #小戎要减肥 #减肥 #自律 #美食 #皖西学院
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油炸小汤圆7月前
自律打卡Day5|你，这个夏天一定能瘦二十斤！#减肥#自律#女大学生 #运动#减脂
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最自律的女人7月前
这期都很运动都很平和，大家一起运动吧～#逆袭 #减肥 #暑假逆袭 #大学生放假后的现状 #我要上热门🔥
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马拉松冠军-魏亚楠7月前
暑假减肥，这条视频让你事半功倍~ #跑步 #中长跑 #马拉松 #长跑
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薇妮要变美6月前
变瘦变白！暑假30天逆袭变美攻略✅ 错过等一年！从今天开始打好基础，挑战用30天把自己重新养一遍！夏天减肥的宝贝一定码住了！#三伏天 #减肥 #掉秤 #好身材练起来 #女生必看
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温柔的鲁鲁修4年前
学生党暑假减肥正确思路！饮食运动都有哦！这个暑假加油加油！#减肥 @鲁修厨房
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泡泡的逆袭日记6月前
暑假15天瘦腿完整版！大腿小腿一起瘦！已➖11cm #高效瘦腿攻略 #瘦小腿 #瘦大腿 #懒人减肥 （每天2-3组）
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涵小胖在减肥7月前
暑假挑战带儿子2个月减20斤!打卡第2天晚餐~#暑假 #暑假逆袭 #减肥记录 #甩肉 #vlog十亿流量扶持计划昨天
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小江的家常轻食餐（年后再减）7月前
暑假不适合减肥、没人反驳吧#减肥 #内容太过真实
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优优吖！6月前
暑假减肥vlog#内容太过真实 #上热门话题6000亿流 #逆袭 #自律打卡 #原创
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最自律的女人7月前
小基数塑形运功来喽～（我导视频导睡着了，睡了3小时😴😴#在家减肥 #大学生放假后的现状 #运动健身 #健康减脂 #暑假逆袭
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小福🌟（197斤减肥版7月前
暑假发疯减肥|第1天「挑战197斤瘦到130斤想减肥的姐妹们，我也开始这个月第二阶段第一天减肥啦!来几个减肥搭子一起打卡监督，争取在暑假结束前能瘦下来!让我们都有热辣滚烫的人生!初始体重:197斤目标体重:130斤今日份体重181.2斤早:茉莉花茶十牛奶中:茉莉花茶十牛奶 晚:茉莉花茶十牛奶十黑咖(爬坡40min) #大基数减肥 #暑假减肥 #减肥 #发疯减肥#volg十亿流量扶持计划
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夏夏有氧运动7月前
想要暑假瘦身逆袭的看过来了 #三伏天减肥 #减肥 #瘦全身 #好身材练一夏 #小助手抖音 @DOU+小助手 #@抖音创作小助手
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枝枝超会买（严选版）7月前
瘦了20斤‼️女大学生暑假减脂好物分享✅ #减脂期 #暑假减肥#暑假减肥计划 #低脂低卡#减脂期吃什么
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鼠角包7月前
不好意思er#vlog#逆袭#减肥#暑假#vlog十亿流量扶持计划
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小y早点睡！7月前
125➡️95 | 学生党&上班族暑期减肥计划！无痛版！#减肥 #减肥逆袭 #变美变瘦变好看 #变美逆袭 #减肥经验分享
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肉嘟嘟的小戴7月前
11岁122斤生活化减脂，暑假第二天运动，一共跳了三遍30分钟，看着你大汗淋漓的样子，妈妈也很心疼，我相信你一定会坚持下来的，加油#减肥黄金三十天来了 #生活化减脂#儿童肥胖
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雪儿必须瘦6月前
瘦了19斤！真的是越减越爽！#暑假逆袭 #开启我的暑假变美副本 #减肥 #创作者中心 #创作灵感
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我是哎哟喂8月前
124—88｜暑假减肥计划安排（包含饮食与计划）超详细版分享来啦#减肥 #减肥经验分享 #减肥逆袭#五色浅食代餐粉 #东方轻断食
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小青团不胖7月前
这个暑假一定要瘦下去！挑战减脂黄金30天#vlog日常 #减脂日记 #减脂打卡 #暑假减肥计划
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椰Yezi7月前
140➡️93 学生党！暑假减脂逆袭计划跟练！ #瘦 #减脂 #减肥
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是贝贝妈吖6月前
不辜负我暑假天天给贝爸做减脂餐，一周已经提六斤了，只有每餐吃好了，才能更好的坚持下去！瘦并不是真正的目的，坚持健康饮食是想成为更好的自己，也能拥有更轻盈的体态！#日常生活 #暑假#做饭我是认真的 #带娃日常
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我是哎哟喂7月前
124—88｜减肥计划分享，暑假已经过半了，快快收藏行动起来吧#减肥 #逆袭 #减肥经验分享 #暑假减肥计划
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青林医生（减重逆糖）7月前
要减到55公斤、不急，暑假开学前减30斤？ #青林医生 #减肥 #体重管理 #断食 #青林休粮
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冰冻奶奶6月前
暑假不减肥等啥呢 #减肥 #高中生 #暑假减肥 #运动
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爱吃的媛媛7月前
带10岁118斤女儿暑假两个月减肥30斤第六天，天天被打只会哭，才掉4斤，好难怎么办#减脂打卡 #减肥vlog
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自律的小宇（低卡版）8月前
暑假这样做，两个月减20斤#减肥 #减脂 #健康#瘦身#知识分享
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崔什么崔7月前
已瘦25斤丨适合暑假学生党的低成本极速变美攻略请查收#dou上热门 #减肥逆袭#减肥前后对比图 #减肥经验分享 #变瘦变美变好看
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减重医生金实主任7月前
🏃‍♂️【暑假青少年减肥计划】青少年暑假期间放假在家，30天从胖到瘦！代谢最快的时候别浪费 #暑假蜕变黄金期 #学生必看#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #大连减重金实主任
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逆袭小吴7月前
“男生有腹肌真的很加分”暑假练腹计划，启动！ #腹肌 #健身 #减肥 #男生变帅成本有多低 #大学生
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牛小嘎4年前
这个暑假说好的要减肥的～#可爱 #减肥 #充能计划 #轻漫计划
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胖大星7月前
别找借口了！开始吧！ #体重管理 #减肥减脂 #瘦下来做最美的自己 #减肥知识
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山东省立第三医院7月前
家有胖宝别发愁，轻松甩肉不费力！ 这个暑假，和孩子一起运动起来吧！#减肥 #儿童减肥 #减脂操 #一起来锻炼
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饭要大口吃6月前
马上开始比液断还牛减肥法运动版，期待一下吧~#vlog十亿流量扶持计划 #好好吃饭 #减脂塑形 #暑假自律 #小基数
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不会吃肉qwy7月前
想赶在暑假瘦腿的，练这个！ #瘦腿动作 #懒人减肥 #瘦腿动作 #瘦腿 #瘦大腿
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是贝贝妈吖7月前
我的暑假生活，贝爸连打了好几天鱼窝今天打算连夜去收网了，叫我早点做晚饭。今天照样是荤素搭配的减脂餐，6天已收5斤，不挨饿不节食，焦香的去骨鸡腿肉，装满超多虾滑的虎皮辣椒…接下来就看我的营养餐能不能助力他成功减脂啦！#vlog日常 #日常生活 #暑假生活
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刘响明搏击『职业战队』招生队员…7月前
小朋友的目标明确，这个暑假刘响明搏击训练基地给你完成 @刘响明 #暑假特训营火热报名中 #减肥 @刘响明搏击格斗训练基地
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营养师刚哥（专注儿童青少年减脂）7月前
胖孩子暑期轻松瘦20斤减肥计划！ #儿童减肥 #儿童减肥餐怎么做 #儿童肥胖 #儿童肥胖减肥要趁早 #肥胖
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博兴博跃上门体育王教练6月前
暑假该怎么给孩子安排减肥训练#运动减肥 #减脂 #上门体育 #中考体育 #青少年体适能
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周子越不做npc（养成中）7月前
半个月我瘦了14斤，暑假一个月你能瘦多少斤 这是我一次次实践过，并成功了的方法，分享给你#变帅 #减肥
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灿烂的泡芙6月前
#解锁暑假的N种花式过法 #vlog日常 #三伏天减肥 六点多就出门了，真棒👍
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营养师刚哥（专注儿童青少年减脂）7月前
儿童暑期减肥方案，轻松瘦20-30斤 #儿童肥胖 #儿童减肥餐怎么做 #儿童减肥 #减肥#儿童肥胖减肥要趁早
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木木小可爱9月前
#二次元 #动漫 #轻漫计划原创动漫 #学生党
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营养师刚哥（专注儿童青少年减脂）7月前
儿童暑期减脂计划✅3步减到标准体重 #干货分享 #儿童肥胖 #减肥 #暑假减肥 #家长必读
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燃卡运动训练营8月前
暑假来了，小朋友们要来了哦
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高考知校1年前
高考完最长的那个假期，我要…… #24高考倒计时 #24高考 #24高考生 #高考完第一件事 #高考完的暑假
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馋嘴鱼妹7月前
暑假真的不适合减肥！！！#vlog日常 #日常唠嗑 #美食
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小李不吃🐷8月前
暑假想要快速瘦个20来斤，十几厘米腰围的，认真执行轻松达标 #减肥知识 #瘦身 #科学减肥 #减脂训练 #健身
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任羽煊这次真得瘦了8月前
暑假2个月20天减肥全过程教学来啦！ 尤其针对计划高考完想要在上大学前瘦下来的小宝，用最美的状态度过你的四年大学生活！记住，你的人生从此刻才刚刚开始~ #减肥教程 #女大学生 #暑假减肥 #减肥餐 #反射弧减肥
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芋圆圆子7月前
女孩到底说了什么？ #二次元 #搞笑 #万万没想到 #意想不到的结局 #动漫
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多吃榴莲长肌肉7月前
暑假两个月减20斤的计划 #减脂 #健身干货 #夏天正是减肥的好时候 #夏日减脂大作战 #多吃榴莲长肌肉
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泡泡的逆袭日记6月前
带妹妹挑战暑假15天瘦腿！Day1⃣️大腿小腿一起虐！ #减肥健身 #居家训练 #瘦腿逆袭 #大腿小腿一起瘦 #高效瘦腿攻略 每天两组 每组两遍
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阿瑜呦呦呦7月前
72斤9岁小学生暑假减重的一天！已减3.4斤！日常化减脂餐，营养均衡，好吃又轻松无压力！#减肥 #减重日记 #暑假计划 #减脂餐 #减重 @抖音小助手 @DOU+小助手
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