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柳叶没有刀4天前
春节无意识的长胖行为#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #新年快乐 #减肥
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减重代谢手术喜哥1月前
#减重代谢手术喜哥#体重管理年#抖出健康知识宝藏#减肥
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大树控糖食验室10月前
这些食物搭配在控糖人眼里居然是这样的…… #控糖 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #干货分享 #减肥
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健身李教练3月前
减肥期间，这些食物尽量不要碰#健身小白必看经验 #减肥减脂 #减肥饮食注意事项
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王Sir瞎说美业1月前
痘痘肌避坑#痘痘肌#痘坑痘印#敏感肌美白#敏感肌护肤
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Dr.锐的健康生活2月前
你喝的咖啡是“糖油混合物”吗？ #青年创作者成长计划 #科普#健康#咖啡
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脾胃科肖医生9月前
这些容易长胖的食物，你们记住了吗！ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏#脾胃科肖医生 #全民健康素养提升
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教练老张2月前
#会员减脂误区
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享瘦任升4天前
三类减肥绊脚食让你越减越胖 #减肥误区 #糖油混合物 #高糖食物 #精加工食品
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首都医科大学附属北京友谊医院1周前
肥胖糖友春节控糖不长胖指南 #首都除夕护卫健康 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #健康过大年
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李晓伟2月前
#减肥#口博 #减肥#口博文案 #胖
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减重代谢焦医生10月前
无意识长胖的习惯 #抖出健康知识宝藏 #长胖的节奏 #饮食习惯的重要性 #在抖音pick你的健康搭子 #减肥
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Woo.大山4月前
这几种要注意#生活化减脂
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丸子1月前
#儿童安全意识 #儿童科普动画 #家长必看
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北京妇产医院2天前
【首都除夕护卫健康】过年别乱吃！这三种伪健康零食正在坑你！ 【#首都除夕护卫健康 】过年别乱吃！这三种伪健康零食正在坑你！ #新年囤点专业货#春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #健康过大年 @北京妇幼健康 @抖音健康 @健康北京
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我就是静静啊3周前
无意识长胖的习惯，你中了几条？ #减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #减肥前后对比图 #减肥路上的绊脚石
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中医减脂张艳玲3周前
别再吃这些食物了，减肥的关键 #健康减肥 #中医 #帮助需要帮助的人 #热点
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嘉琪不打烊1月前
#日常生活 #vlog日常
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姜姜的减减日记💕10月前
你不知道的掉秤规则#减肥逆袭 #掉秤 #瘦身 #减肥 #变美变瘦变好看
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俞老师聊增重7月前
#瘦子#增重#长肉
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小邹店长6月前
无意识变重的习惯 #饮食 #华南闪耀之星 #耀学者联盟
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糖尿病逆转梁医生5月前
糖尿病医生眼中的主食 #糖尿病主食 #糖尿病饮食 #控糖主食 #控糖 #抖出健康知识宝藏
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💫 卡皮巴拉💫2周前
#憨憨日常 #有趣#分享#记录真实生活
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糖门大周7月前
面食控注意！吃面真的易胖，研究实锤了！ #糖人饮食 #糖友饮食 #糖油混合物
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北京减重外科张鹏医生2月前
减肥时期，那些常见食物不应该吃？ #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #减肥吃什么 #健康科普破圈计划
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心脉守护5月前
一口下去糖油盐超标⚠️你最爱吃的这些，才是健康杀手 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医学科普 #糖油混合物 #肥胖
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张三戒4月前
#减肥 减肥饮食红绿灯#体重管理
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冬哥说糖压6月前
#健康 #干货分享 #普及知识
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泡泡茶壶3月前
#热点 #最热点 #dou来运动吧 减脂碳水篇②
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瘦龙谈健康1周前
这10种食物 最容易长胖 #干货推荐 #控糖 #抗衰老 #吃面 #健康
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师振8月前
吃什么容易长脂肪？#减肥 #体重管理 #脂肪
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明天会更好8月前
自由选择，是一种需要练习的能力 #视频日记 #自由选择 #互动教育 #见闻 #感想
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俊俊很有型9月前
#控糖 #日常分享 #正能量
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60后正能量大叔1周前
早餐总吃高热量？6类食物这样替换腰围减8cm 你是否每天早餐都离不开油炸面食 下午茶经常选择含糖点心饮品 这些常见的饮食习惯可能对体型产生影响 某些高热量食品会加重代谢负担，比如油炸食品在高温加工过程中可能产生不利成分 精制碳水化合物与动物油脂的组合也需注意 甜食更是糖油混合物的典型代表 有效调整方法是从饮食结构入手：首先选择更优质的碳水来源 其次用无糖饮品替代含糖饮料 第三选用可可含量较高的巧克力品种 第四选择低脂乳制品替代高脂冷饮 第五用非油炸方式制作零食 第六选用富含膳食纤维的零食替代传统甜点。多位体验者反馈通过调整这6类食物选择后取得积极变化 合理安排饮食并非自我约束，当选择全谷物制品替代精制面食、饮用纯茶替代含糖饮料时，这种调整有助于培养更科学的生活方式#科学减脂小技巧 #腰围缩小秘诀 #高热量食物替代方案 #健康饮食干货 #减脂早餐避坑指南
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减重代谢李荣振2月前
热量炸弹都有什么？ #医学科普 #减肥注意事项 #减肥最快的方法 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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莎老板来探店了1月前
#餐饮店拍抖音 #面馆探店 #好吃的面馆 #宝藏面馆 #面食爱好者
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红糖呼呼☕️3月前
和朋友们的乐陵之旅#日常vlog
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话说追剧（橱窗有低价高评好物）3周前
#搞笑 #小棉袄有点漏风 坑爹的小棉袄😂😂😂
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李永进医生9月前
被再给孩子吃这些零食了！ 你以为给孩子吃的是“健康食品”，其实是糖油炸弹！你家孩子是不是也爱喝果汁、吃燕麦圈、爱上芋泥甜品？这些看似健康的食物，真相可能让你大吃一惊！#零食 #宝妈 #误区 #健康科普 #抖音健康使用计划
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孙大胆儿（排雷&分享）3天前
详细教学！ #孙大胆儿 #vlog十亿流量扶持计划 #一醒来就要 #连云港
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杨文利女性智慧2月前
50条养生小技巧 #养身 #日常分享 #养生就是养健康 #杨文利 #女性智慧
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Kevin不吃蛋白粉4天前
减脂一定要控糖 #减脂#健身干货#控糖#健身小白必看经验#减肥
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小狗日记本儿7月前
吃一天意大利面#体重变化 #减肥vlog #精神状态belike #内容太过真实 #减肥哪有不疯的
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🌈克10月前
接上集#哈哈哈哈哈哈我要笑死了 #哈哈哈哈哈第二季 #我在抖音看综艺
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苏苏有氧健身操6月前
减脂期间的姐妹们注意啦！这三样千万别碰！#变美变瘦变好看 #减脂食谱 #减肥小知识 #居家锻炼 #减脂期
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海哥更好11月前
这些食物建议减少摄入#认识食物属性 #合理饮食营养均衡 #日常生活小常识
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注册营养师赵慧君6月前
比喝油还长胖的食物是什么 都是好吃的，肯定有你爱吃的#健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #糖油混合物 #容易长胖的食物
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郑蛮腰没有腰7月前
👏被5000个姐妹追着问的计划表和清单分享#逆袭 #减肥 #三伏天减肥 #变瘦变美变好看 #努力成为更好的自己
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允诺夕颜5天前
鱼博士的三不吃有什么？肥胖人群有救了 #肥胖的危害你知道多少 #肥胖焦虑 #这也能开播 #偏口鱼
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体重管理师豪哥2月前
减脂期不能碰的32种常见食物#会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂 #热量测评
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JR怪叔健身3周前
减肥人不能碰的常见食物#减肥#吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #身材管理 #自律
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徐民岗6月前
#选择好碳水
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安星教练力量塑型运动10月前
掉秤方法#減脂期 #热量 #控糖＃健康減脂＃吃瘦不饿 掉秤方法#減脂期 #热量 #控糖＃健康減脂＃吃瘦不饿瘦 @DOU+小助手
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是一一啊3周前
还有谁❗️现在就开始各种聚会，各种糖油混合物都赶上了，邪修版的方法还是有必要备上的，毕竟含钾的椰子水不用我多说吧，还是261毫克的高钾#唯有美食治愈一切 #聚会 #同学聚会 #过年氛围提前搞起来了
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包洁仪9月前
三个变美好习惯～一起当素颜美女
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