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🍊橙子妈妈（爱做饭）8月前
#清炖羊排 #晚饭吃什么 #营养丰富 羊排这么做真的很好吃 又吃肉又喝汤 真不错👍
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饭醉食代3月前
天寒多吃羊，浑身暖洋洋！你就像我这样做，羊排软烂入味，汤汁营养好喝。#羊排萝卜汤#美食#家常菜
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小养生息2月前
黄酒炖羊排 吃的好暖#青年创作者成长计划 #原创视频 #分享家乡美食 #抖音美食创作者 #乡村味道
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summer2月前
🍲冬日必喝！暖身又养生的羊排汤，滋补驱寒一碗搞定！#美食 #羊排汤 #无麸质 #做法简单又好吃 #日常分享
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山水建华1月前
在寒冷的冬日里，羊排汤作为一道传统美食，以其鲜美的口感和丰富的营养，受到 很多人的喜爱。羊排汤可以和白萝卜放在一起炖，萝卜跟羊肉的搭配不但可以去除羊肉的膻味，而且还具有温补的效果，这种搭配效果是非常不错的。 今天我在家首先将买来的羊排洗净放在冷水中浸泡2个小时，中途换水2-3次。水中可加入白酒和食盐，这样可以有效去除羊肉的膻味和血水。利用羊肉浸泡的间隙，将白萝卜洗净去皮、切成滚刀块备用。羊肉浸泡后洗净血水，再给羊肉下锅焯水。羊肉焯水时一定要冷水下锅，如果对膻味特别敏感的，可以加入少许高度白酒，可以有效去除膻味，同时加入生姜片和葱段，烧开后去除浮沫，煮5分钟后用漏勺捞出，用锅内的热水稍微冲洗后沥干。然后在铁锅里倒入少量食用油，放入葱姜爆香并放入羊排，将羊排翻炒至金黄色，这个时候往铁锅里一次性倒入开水 。为了散发膻味，这个时候不要盖上锅盖，大火烧开后加入2～3片白芷，白芷一般大型超市都有的卖。再改用小火在铁锅里继续煮15分钟左右后，再将锅中羊排汤倒入砂锅里，大火烧开后继续用小火慢炖并放入萝卜，直至羊肉软烂为止。在喝汤之前，在碗中撒上少许食用盐、香菜和枸杞，也可以加入适量的胡椒粉和松茸鲜，那个味道真可以说是绝配，味道非常鲜美。注意：香菜、枸杞只能在盛出来吃的那部分加入，免得那个香菜和枸杞放入砂锅里和所有的汤里混合之后，汤一次吃不完下次再吃，香菜和枸杞不但会变得软塌塌的，而且还会影响口感。不妨这个冬天大家可以按照这个方法尝试一下。#煲汤
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青沐源粤系轻养社3月前
秋冬必喝🔥我的家常清炖羊排，汤鲜美，肉好吃！ ❄️立冬一到，寒气逼人，正是“温补阳气，驱寒暖身” 的关键时节。此时来一碗热气腾腾的羊汤，不仅暖胃暖心，更是顺应节气的智慧养生之道。分享我家每年立冬必炖的👉四宝羊排汤👈，不膻不腻，清甜营养滋补，做法简单家常。 #立冬吃什么 #清炖羊排 #冬天吃羊肉 #滋补羊肉汤 #强烈推荐
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月月妈咪月子餐7月前
金牌月嫂教我的三伏天营养汤就要这样做！#抖音美食创作人 #美食教程 #月子餐 #美食教程 #煲汤
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核桃妈妈3周前
汤鲜肉嫩！给宝宝炖羊排汤驱驱寒，营养满满宝宝超喜欢#宝宝辅食日记 #宝宝营养餐 #宝宝辅食教程 #真实生活分享计划#宝宝爱吃
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小程爱做饭5月前
秋季该温补啦宝子们#青年创作者成长计划 #美食教程 #煲汤 #强烈推荐 #dou上热门
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辉哥揉腹日记3周前
#大寒温馨提示 #白萝炖羊排美食 @辉哥节气手记 #饮食调理 #健康养生小知识
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小桠记录生活3月前
天冷了，又到了吃炖羊排的季节了，晚上花五十元在家做羊排粉丝萝卜汤，有菜有肉，又暖和又有营养#记录真实生活 #日常vlog #宝妈 #羊排炖萝卜
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小陈爱做饭6月前
伏天喝羊汤，营养又健康，汤鲜味美不膻不柴，喜欢喝的赶紧做起来试试吧#清炖羊排#羊肉汤#跟着抖音学做菜#我的乡村生活
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燕子爱美食3月前
羊排白萝卜汤是一道兼具营养与食疗价值的传统汤品，温补驱寒、健脾开胃、润肺化痰等功效。适合秋冬季节食用#美食 #爱生活爱美食 #养生汤 #农村家常美食 。
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豪味美食记3月前
冬季暖身必备！羊排炖萝卜 羊肉鲜嫩多汁，毫无膻味，萝卜吸满羊汤的鲜香，入口即化。二者炖煮在一起，汤汁浓郁醇厚，暖身又滋补。做法简单，轻松上手，快来试试这道暖心佳肴！#教做菜 #羊排
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致美斋饭庄3月前
入冬必吃——滋补羊排！ #美食推荐 #家常饭菜 #美食教程 #羊排 #羊排汤
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唐鈺涵💙3月前
今天吃什么🤔 今天吃健康又营养的羊排炖萝卜汤~养胃计划 多多开火做饭🍳！#在家做美食 #滋补养生 #煲汤 #vlog日常 #晚饭吃什么
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大河美食探店1月前
冬天吃点羊肉羊排炖胡萝卜，既养身又养胃。自己亲手制作的，又好吃又下饭。#大河美食 #创作者中心 #创作灵感 #家常饭做法 #糖醋羊排 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @老于
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大树5月前
天气逐渐变冷。做个萝卜炖羊排汤。暖暖胃，补一下。食材有羊排。胡萝卜。青萝卜。调料。大葱。生姜。枸杞。白芷，红枣，黄芪，食盐
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陶姐爱做菜1周前
过年啦，炖上一锅这样的羊排汤，羊肉软烂入味，汤鲜味美又营养，真的是太香太好喝了，抓紧做给家人尝尝哦！！#清炖羊排 #美食趣胃计划 #抖音美食推荐官 #过年美食推荐 #滑县
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曹里瑞红清真羊肉（现煮五香羊杂）3周前
#创作灵感 #羊肉 #抖音美食推荐官 #抖加小助手 #抖音助农 @抖加＋＋小助理 @抖音媒体内容优推官 @抖音来客官方助推官 这样炖羊排，即营养又美味
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乐天知命4天前
#全民下厨房 手把羊排 吃羊肉上火可以喝荞麦茶
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王同学爱学习1月前
家庭版顿羊排。羊排不膻不腥，软烂脱骨，羊汤营养美味。 #天冷了下雪了 在家里炖个羊排，暖身又暖心。不要放过多大料，以免影响食物本身鲜美。#美食教程 #清炖羊排做法 #羊排萝卜汤 #真实生活分享计划
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超人大静静3天前
#上热门🔥 马年行大运，先吃牛羊煲！肉烂汤浓，红红火火一锅端，寓意来年身体壮，财运跑不掉！🧨#养生汤 #滋补营养的汤 #尝一口就忘不掉的特色美食 #羊排煲
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Kaola一家的日常2月前
今日晚餐：清炖羊排汤，家常烧豆腐～这样做没有一点膻味，好吃又营养，冬天手脚冰凉一定要喝这碗汤#抖音美食创作者 #我是美食创作者 #煲汤 #晚餐 #清炖羊排
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高碑店红旗婚车《为爱护航》2周前
滋补羊排来啦！一碗羊汤下肚，全身暖洋洋～ ❄️ 冬天喝它简直太幸福了！ 精选新鲜羊排，文火炖制，汤浓味美✨ 每一口都是满满的营养与温暖💖 快和家人一起分享这份冬日美味吧！ #滋补羊排 #冬季美食 #暖心暖胃 #家常菜
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婷婷小食记3月前
降温了 来一盅黄酒炖羊肉❗️怕冷的朋友一定要试试～#养生 #美食教程 #羊肉汤 #生活的烟火气息 #广东靓汤
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菜鸟美食5天前
秋冬滋补就吃它，黄焖羊排营养又美味，不腥不膻，老人孩子都喜欢~#黄焖羊肉
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右右的美食日记2月前
冬天手脚冰凉必喝的八道滋补营养汤汤鲜味巨好喝#营养汤 #羊肉汤 #滋补养生汤 #煲汤 #家常美食
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宝妈生活记录2月前
给家人做的这个羊肉萝卜汤，既能大口吃肉，还能大口喝汤，非常滋补又营养#抖音美食教程 #煲汤 #羊排炖萝卜
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和味佛山1周前
清炖萝卜羊排汤，鲜甜美味又滋补营养。好饮好食请关注@和味佛山 （编辑：李炯聪、梁家豪；责编：李炯聪）#萝卜羊排汤 #羊肉汤 #广东靓汤 #有功夫来佛山 #请到佛山过大年
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小虞有点懒4月前
羊肉膻味重？试试这样做，保证香浓不膻！#家常菜 #羊排炖胡萝卜 #秋冬进补 #暖心暖胃 #硬菜
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东林研选2月前
冬天给家人炖羊排，搭配胡萝卜山药，汤鲜味浓，肉质软嫩，一碗下肚营养全有啦#羊排#美食#美食分享 #家常菜 #
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中华膳2周前
天气慢慢转凉了, 这个羊肉萝卜汤可以经常做给家人喝, 即能大口吃肉, 还能大口喝汤非常滋补有营养~##抖音美食推荐官 #动手自己做美食 #这是真正的硬菜 #晒晒我的厨艺
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小柳1月前
#真实生活分享计划 清炖羊排暖身有暖心，肉质软烂脱骨，一点膻味都没有#清炖羊排做法 #简单易学
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楚菜博物馆4月前
都说羊肉有膻味不好吃，那是因为没有遇到湖北人，在湖北，羊排可以和不同食材搭配做成各种美食，就像这道“羊排炖胡萝卜”就是深秋荆楚风味的代表之一。#2025荆州味道就是抖味 #荆州高新区 #湖北美食 #地方特色美食 #楚菜博物馆 @荆州味道【荆州广电】
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U 咪4天前
#上热门话题🔥🔥🔥 羊排汤里加把枸杞，营养又滋补，冬天喝它没有错。#羊肉汤 #暖身 #羊排骨 #火锅
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天天妈咪1月前
#家常菜谱不重样 #创作者中心 #创作灵感 #清炖羊排骨萝卜汤 天冷多喝羊肉汤，清炖羊排营养丰富，汤鲜肉嫩，不膻不柴！
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刘姐爱美食3周前
清炖羊肉，无膻味，肉嫩汤鲜，越炖越香！慢火清炖，锁住营养，一口暖到全身！清汤羊肉，鲜而不腻，秋冬进补首选#舌尖上的味道 #美食
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张勇杞县砂锅店3周前
补充营养吃点啥，肉香汤浓，那就在家炖一锅羊排吧，家人朋友都得夸好吃，原汁原味儿#羊排做法 #羊排 #炖羊排 #张勇杞县砂锅
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满仓的福小鱼1月前
冬日食志｜古法过冬，清炖羊排汤！ #中式养胃计划#元旦 #治愈系做饭#没有羊肉汤的冬天不完美 #冬日下厨计划
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阳妈爱美食4月前
这样做的炖牛羊肉，汤鲜味美，营养又好喝#美食制作分享 #家常菜
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食光微醺2月前
秋冬季一定要多煮喝，八道营养汤，汤鲜味美有营养。#营养汤 #营养健康 #营养丰富 #早餐吃什么才营养 #早餐有营养的食物
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超人大静静3天前
#上热门🔥 拒绝干柴，只要软烂！这锅牛羊煲把肉的鲜味锁死在汤里，老人小孩都爱吃，营养足，运气更足！#羊排 #羊排煲 #解馋 #大口吃肉的感觉真好
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鲜香徐来3月前
清炖羊排 #美食制作分享 #美食教程 #抖音美食创作者 #美食#清炖羊排
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时光研究所 lab2天前
肉炖越久越营养？ 天冷炖肉成常态，但“炖得越久越补”是误区！研究表明，炖肉1-2小时营养释放达顶峰，过久反致B族维生素流失、肉质变柴。不同肉类炖煮时间有别：排骨、羊肉2-3小时，红烧肉低温慢炖8小时，鱼肉仅需10-30分钟。肉汤营养有限，蛋白质主力在肉，高尿酸人群需慎喝。
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厨神妈妈的美食日记4月前
霜降滋阴养阳要多吃的十道经典荤菜‼️最后一道好吃到转圈 #霜降 #滋阴补阳 #家常菜 #下饭菜 #好吃又营养
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溪溪👧食记1月前
冬天怎能少得了一碗羊肉汤 汤鲜香又营养#营养汤品 #这是真正的硬菜 #好吃又营养 #补气血 #味道棒棒哒健康美食自己做
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今天吃什么3月前
冬天喝一口热乎的羊排汤#羊排炖萝卜 #养生汤 #煲汤 #食补 #美食推荐 @抖音创作小助手 @抖音 @抖音小助手
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U何妨2周前
今天喝清炖羊排，越简单越高级！大家有没有羊排的其他推荐做法？ #清炖羊排 #孕期营养#健康美食自己做 #年夜饭菜单提前曝光了
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涵涵吖3月前
羊排汤，汤鲜味美，好喝又营养！#美食分享 #家常美食 #羊排汤 #上热门🔥 #dou小助手
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吃吃日记1月前
当草原的鲜嫩羊排，遇见水灵的白萝卜，再落入一颗苹果的清甜——这一锅，炖的是暖意，品的是时光。#好吃又营养 #美食视频 #白萝卜羊排汤
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如意小厨房🌸3周前
如果爱是一道菜，#清炖羊排 #真实生活分享计划 #真材实料才能做出好味道 #厨房小达人 #合理饮食营养均衡 @DOU+小助手
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东林研选2月前
会煮泡面就会做的#清炖羊排，营养丰富，味道鲜美，做法简单，#美食分享 #美食 #简简单单又一餐 #家常菜
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人间烟火可心3周前
清炖羊肉这么做汤鲜肉嫩超好吃 #清炖羊排 #美食教程 #炖牛羊肉料包 #汤鲜味美营养丰富
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益品家美食4月前
秋天多喝羊肉汤，冬天秋裤都不用穿，既能大口吃羊肉，又能大口喝羊汤，真的太满足了！#清炖羊排 #好吃又营养 #美食教程 #家常菜
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阿文的文3周前
既能吃肉又能喝汤的清炖羊排#vlog千亿流量扶持计划 #煲汤 #自己动手做美食好吃又营养 #我的厨房日记 #厨房小白养成记
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最美小厨娘4周前
#好吃又营养 #羊排炖萝卜
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安康养生1月前
养生“羊排骨汤”#家常菜 #家常美食 #做菜视频教学 #饮食技巧 #抖音美食教程
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安平融媒2周前
清炖羊排，4斤到手才这个价！精选原切羊排，肥瘦相问，大人小孩都爱吃#羊排 #羊排火锅 #好吃又营养 #羊排炖萝卜
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保安羊肉 彩虹（涉县店）4天前
宝子们看过来！保安羊肉放大招，滋补羊排三宝锅四人餐仅238元！羊排、羊鞭、羊腰清炖带皮，不腥不膻超下饭。配菜有农家白菜和鲜面条，暖胃暖心，老客都说好，快约人冲！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#羊排火锅怎么做 #羊杂有什么功效和营养 #本地美食 #鸡煲 #羊肉配什么吃才不会上火
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新潮百货2周前
g#羊排 #羊排火锅 #好吃不贵经济实惠 #好吃又营养 #羊排炖萝卜
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向往的美食2月前
谁能拒绝一碗香喷喷的羊排汤呢 #做法简单又营养 #羊肉汤 #美食 #滋补羊肉汤 #简单又营养
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唐四竹垚百货店（个体工商户）2周前
#好吃不贵经济实惠 #好吃又营养 #羊排炖萝卜
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碗里有香气3周前
年关近，寒意浓，来一锅羊排炖萝卜，羊排软烂入味，萝卜吸满鲜汁，一点都不膻，喝一碗热汤全身都暖乎乎！#羊排炖萝卜#羊排#冬日暖身 #真实生活分享计划
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