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止观2月前
一个人越睡越累是因为睡前得心太重还是为早上醒后的事烦恼呢而不想起？有个小茶在这里@爆了炸的毛毛 #知识分享 #真实还原 #睡觉 #内容太过真实 #养生
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雅雅ya2月前
只多梦不失眠，治多梦的方法分享#多梦怎么办 #睡眠不好 #好好睡一觉 #总做梦睡眠不好怎么办
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鱼鱼棒棒棒3周前
作为一个多梦者是一种怎样的体验 梦中梦中梦中梦中梦中梦梦梦梦#这是个真实的事情 #梦 #禁止废话
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臭脸星✨11月前
谁懂啊？每天要睡11个小时才醒… #臭脸星 #碎碎念 #长睡眠者 #低能量 #抑郁 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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张墨墨11月前
睡觉总是做梦做噩梦，一夜梦不消停，早上起来以后感觉特别疲惫，怎么办？一个小妙招就可以解决#失眠 #怎么解决失眠 #做梦 #多梦易醒 #米线公主
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子星4天前
为了帮你们解答问题我特地测试了一下，是真的能睡十几个小时。#睡觉#日常唠嗑#内容过于真实
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416医院内分泌姚婷4月前
睡觉总做梦？不只是睡眠质量差 #多梦 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #奇葩呼噜声争霸赛
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丁小艾会养生4月前
一觉睡睡满十个小时的感觉谁懂？#养生 #涨知识 #每天一个养生小知识
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润文4周前
半夜总醒、多梦？可能是“心神不宁”
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中医匡武医生3周前
一睡觉就做梦
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郑祥TCM2周前
睡眠质量差：入睡难、容易醒、多梦，要建立正确的睡眠模式 #睡眠差 #失眠 #睡觉容易醒 #爱做梦 #睡眠障碍
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小满6月前
一睡着就开始做梦，一直迷迷糊糊的，第二天醒来特别累，感觉没睡一样？中西结合，3招改善！ #睡眠 #多梦 #多梦易醒
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随缘科普4周前
你有没有过这种感觉？ ✅睡了10小时还是昏沉乏力 ✅半夜总醒、全程做梦像没睡 ✅越熬夜越焦虑，皮肤差到爆 其实你的大脑早就在“报警”！ 它不是没休息，是根本没机会启动修复程序… 👉评论区聊聊：你是“沾床就睡星人”还是“熬夜修仙党”？ 你最长多久没睡过整觉？现在身体有没有出现小信号？“分享一个你亲测有效的助眠小技巧”。#睡觉 #大脑 #流量扶持 #科普
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丁铁民6月前
失眠怎么办？3个简单方法解决#中医 #中医养生 #中医传承 #中医健康 #中医科普
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中医陈志雄教授3月前
人的在睡眠时会有深睡眠和浅睡眠，每天一定要保持充足的睡眠时间。#失眠的人连做梦的机会都没有 #中医科普 #睡眠质量 #中医
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身体这些事2周前
#睡眠 #健康 你是否常常一整晚都在做梦，醒来后不仅没有神清气爽，反而更疲惫？明明睡了七八个小时，仿佛熬了一整夜。 这档播客将为你揭开梦多人群背后的真相，帮你找回高质量睡眠。
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particle6月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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小农民1周前
#谁懂呀，午睡拼命醒过来但是一直在梦里面醒过来 #梦魇 #午睡 #做梦 #内容启发分享计划 
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遵义一医神经内科范医生10月前
失眠多梦#失眠 #多梦 #多梦易醒 #睡眠不好 #头痛
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糖糖爱养生2月前
如果你总是做梦……#传统文化 #养生 #睡不好 #多梦 #睡眠
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Nicole疗愈频道7月前
#失眠焦虑 #睡眠障碍 #保持清醒
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李老师动手养生6月前
按压手法 睡眠做梦多，睡的浅不解乏，凌晨1到3点，梦多如看电影#养生就是养健康 #手指操作用大 #睡眠质量
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国学智慧周1月前
梦 #传统文化#国学智慧#梦
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中医疑难杂症陈玉龙1周前
一晚上做梦不停，肝郁脾虚比较厉害#中医 #调理身体 #梦多 #男性健康
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鹿砦3天前
梦 #刮痧 #中医文化
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脑科刘志华医生4周前
多梦长期熬夜作息颠倒，还是应该规律生活#多梦#失眠#长期熬夜#长期熬夜的危害#丹栀逍遥散
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钟鹏谈失眠7月前
睡个好觉，奈何每晚都做梦 #失眠 #做梦 #麻醉治疗失眠
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温柔岁月里3天前
睡前一个小动作，睡得香，不做梦，我自己睡不着的时候就用这个小方法有效，睡得很好，睡前一个多小时不要喝水，你就不会总起夜，用这个小方法，腹式深呼吸，一夜安睡到天亮 #失眠 #健康 #好好爱自己
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神经内科林盈盈2周前
明明睡了8～9小时，怎么还是感觉累？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学界健康科普 #睡眠 #大脑强制开机
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湖北省中医师协会3周前
晚上睡觉多梦，怎么来区分是实证还是虚证？#睡觉梦多 #实证 #虚证 #武汉中医馆
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桐桐麻麻～（育儿中）1年前
快告诉我，不是只有我一个人这样，只要宝宝睡觉时间长了，就会用手在鼻子试一下有没有呼吸，每次都觉得有点变态#人类幼崽 #当我娃睡着以后的样子#小奶娃 #当妈妈后
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邢志国2天前
入睡难是胆郁、容易醒是胆虚、做梦多是胆火！ #入睡困难 #多梦易醒 #健康科普
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红云养生堂5天前
睡觉做梦 #董氏奇穴 #中医养生 #知识分享
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中医特色外治门诊顾秀锋1月前
睡不好觉、爱做梦，可能是胃火太旺了~ #胃火旺 #睡不好 #做梦 #针灸调理 #中医顾秀锋
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苏州焦虑抑郁医生须进1年前
每天八九个小时的睡眠，但噩梦连连感觉睡的很累 #苏州失眠 #苏州失眠专家 #苏州中医须进 #噩梦 #失眠多梦
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妮仟3月前
失眠的四种类型 你是属于哪一种？ #失眠 #中医养生 #对号入座 #涨知识 #经验分享
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中医于正8月前
爱做梦？觉得睡不好？可能是你浅睡眠太多了#睡眠质量 #睡眠 #医学科普 #中医 #健康
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世家五代传承守艺人邵增福5月前
睡觉爱做梦是咋回事？ #国学文化 #中医 #原创视频 #涨知识 #邵增福
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中医赵冠华博士7月前
阴虚入睡难，血虚做梦多，气虚睡眠浅，分享三个中成药调理 阴虚入睡难，血虚做梦多，气虚睡眠浅，分享三个中成药调理#阴虚 #气虚 #血虚 #中医科普 #养生 @抖音小助手
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徐老讲失眠5月前
失眠多梦彻夜不眠 中药调理就好了 #医学科普 #中医 #医者仁心 #失眠 #睡眠障碍
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中医詹沐坪2月前
做梦、多梦、梦魇的区别是什么 #焦虑抑郁失眠 #中医 #詹沐坪 #针药结合
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郑舒元 翼舒讲睡眠焦虑1月前
睡觉不踏实多梦 头脑像放电影一样 早上起来很累 是这里没搞清楚#睡眠 #睡觉 #情绪 #休息 #作息
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神经小徐3周前
睡觉想醒过来，却动不了，这真的不是恐怖片嘛？#抖出健康知识宝藏 #睡眠 #鬼压床 #神经系统
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张建（健康管理）1周前
你是不是也有睡不着、容易醒、爱做梦、醒了睡不回去的时候？这可能是肝血虚、肝火旺导致的。春困正在袭来，让我们一起来看看睡眠和肝对彼此有多重要。
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王平4天前
多梦易醒再睡难 阴虚火旺是源头 #岐黄诊脉王平 #中医诊脉
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徐老讲失眠7月前
睡眠浅爱做梦，睡不香，我帮你过了这个坎。 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠障碍#医者仁心
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中医刘主任6月前
每天睡4、5个小时左右，一睡觉就做梦 #中医健康
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老蟹聊睡眠3天前
很困却睡不着，咋办？ #失眠 #睡眠 #睡不着 #失眠自救 #焦虑
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无涯科普3月前
睡觉总做梦是怎么回事？#做梦 #健康 #科普 #生活
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曾见漫天雪2月前
老做梦睡不好，中医里说是魂没回家是啥意思？#老做梦睡不好怎么办#睡不沉多梦的原因#中医叫你睡个安稳觉。
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爱的天使1月前
一睡着就做梦，睡醒后特别累，教你两个方法调理#睡醒累 #清心安神 #眼睛发干 #榆次荣慈中医调理
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心理教练-中正5月前
为什么你睡觉总是做梦？ #睡眠#梦#健康#认知#心理教练
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失眠专家王省2月前
晚上睡觉老做梦 罪魁祸首在哪里 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #改善失眠
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中医高孟尧主任1周前
一睡着就做梦，醒了更累，这是你的血没归肝！#中医 #健康 #养生 #失眠 #爱做梦
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上海瑞笙堂2月前
睡觉老做梦，是不是感觉睡了很久还是很累？做好这几点帮你有效缓解#中医 #上海瑞笙堂 #知识分享 #正能量 #中医文化
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中医失眠专家罗文君1月前
总是半睡半醒睡眠浅怎么回事？ #半睡半醒 #睡眠 #睡眠质量 #失眠
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跟着老祖宗学养生1周前
拯救“睡眠困难户”④:睡觉老做梦？中医：肝不藏魂 #多梦睡不好#失眠调理#中医睡眠#养肝血#肝火旺
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中医脾胃邵爱民3周前
女性夜里睡不着，多半是心血不足。教你一个土方法 #失眠 #女性健康 #医学科普 #健康知识 #抖出健康知识宝藏
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无情腿4天前
为什么分享出来怎么这么的荒谬啊我刚起床第一时间我在做这个梦的时候真的很真实完全就是环环相扣的 但是说出来感觉就变成下一秒要给我送精神病院了我不行了#睁不开眼 #自我探索 #梦境擒凶
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失眠专家赵国平4月前
失眠长达20多年，多梦容易醒头胀，找到我你就放心。#失眠 #中医 #中药调理 #失眠专家赵国平 #改善睡眠
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倪师学习分享3周前
你是否常在床上睡不着翻来覆去？还常整夜做梦，醒来特别累？ #养生 #倪师 #倪海厦 #失眠 #鸣潮 #倪师教我们学中医 #涨知识 #知识分享 #健康 #正能量 #冷知识科普 #每天分享科普知识 #生话小常识每日更新 #养生 #中医养生
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周木木1周前
睡觉真不能睡太多，这梦，做的，最后也没吃着火腿肠#生活碎片 #万万没想到 #内容太过真实 #生活趣事 @DOU+小助手
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何大伯1月前
晚上睡不着或者做梦，做噩梦不防试试这招#做梦 #中医#中医馆 #睡眠质量
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老梁叨叨叨5天前
老梁趣聊做梦，快来听听吧，评论区留下你的精彩评论吧#老梁 #老梁故事汇 #国学文化 #国学智慧
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