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牛排研究生狒狒3月前
板腱牛排怎么煎才好吃？为啥自己做老出问题！#煎牛排 #和牛 #澳洲和牛 #原切牛排 #真实分享计划
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佰小牛2年前
这样煎牛排，我能吃两大片！简单好做又好吃！新手也能煎出餐厅里的口感～ #妈呀太香了 #原切牛排 #牛肉 #大口吃肉
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牛牛镖局牛排7月前
🔥绝了❗在家煎板腱牛排🔥焦脆爆汁！！ 💡前面两次煎的牛排都翻车了，感谢大家的指点和帮助，让我的煎牛排技术有所进步，我会继续努力的💢 为什么这次选板腱牛排❓ 因为板腱肉质确实嫩！中间有条肉筋，有嚼劲，刚好我也喜欢😍关键性价比真的高啊 🍳平底锅焦褐感秘诀来啦！ ①解冻处理 ⚠️解冻缓慢解冻：提前12小时放冷藏，保留肉汁 ⚠️拒绝水洗：厨房纸吸干血水，表面越干焦脆感越炸❗ ②断筋按摩 板腱筋多？用刀尖在筋两侧轻划几刀！切断筋膜不柴不塞牙～ ③高温锁汁 🔥锅烧到滴水成珠(这是重点！) ➡️不锈钢锅滴水测试：水珠乱跳+秒蒸发=温度达标！立马下牛排 ⏰时间 ⭐大火每面1分钟(焦褐层关键) ⭐翻面后转小火，加黄油+迷迭香 ⭐倾斜锅油淋30秒！ 总结： 拒绝冷肉下锅 黄油后放！(黄油只是调味料不要当油直接用！) #牛牛镖局的牛排 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食推荐官
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Amola甄选原切牛排2年前
板腱牛排煎得好，脱单机会少不了 板腱牛排怎么煎，一剪三翻馋神仙 大家都做起来啊！#牛排#原切牛排 #板腱牛排 #煎牛排 #amola甄选 @Amola甄选 @DOU+小助手
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大牧无疆生鲜2年前
性价比超高的板腱牛排来啦 又香幼嫩 煎牛排教程一定看完！#三筋 #板腱牛排 #牡蛎肉 #原切牛排 #谷饲牛排
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恒丰原切4月前
板腱牛排煎起来特别容易，对新手非常友好，那怕是全熟，都是嫩的！#牛排 #板腱牛排 #澳洲牛排
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爱吃饭小元3月前
买了板腱只会煎牛排 还可以怎么做好吃😋 #牛肉 #美食 #煎牛排 #板腱#厨房小白
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开心一口1年前
煎板腱跟练版 手把手教你煎板腱#牛排 #原切牛排 #煎牛排 #一日三餐人间烟火 #简单美食
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牧臻生鲜3月前
简单的食材、简单的烹饪方法#纪录美好生活 #板腱牛排 #牡蛎肉 #牛排的家常做法
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牛牛镖局牛排1年前
徒手也能把板腱牛排煎出完美焦褐感 热锅这个步骤很重要！#牛牛镖局牛排 #牛排 #板腱牛排 #牛排怎么煎 #牛排怎么做好吃
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大头的餐桌9月前
厨房小白很喜欢的部位 #板腱 #牡蛎肉
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二喜牛排1年前
如何煎一块板腱牛排#原切牛排 #牛排的煎制方法
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牛牛镖局牛排1年前
教你怎么煎好吃的板腱牛排 #牛牛镖局牛排 #美食教程 #美食趣胃计划
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阿昕和牛2月前
搞快板腱牛排犒劳自己#牛排 #板腱#煎牛排 #谷饲和牛
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恒丰原切4月前
板腱是对新手小白特别友好，全熟都嫩，煎起来也特别简单！#板腱 #牛排 #儿童牛排
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盒界官方旗舰店7月前
板腱牛排教学!快艾特你不会煎牛排的姐妹! 很多宝宝回购咱家板腱牛排好多次，煎牛排已经熟能生巧 也有好多新手宝宝第一次买!先看了教程再煎一次成功!!! 选择一块好肉怎么做都不会出错咱家板腱的肉质不管是老人小孩都是可以吃的 纯瘦肉也很适合减脂期的姐妹们做减脂餐 来自俄罗斯32厂，0添加0腌制日期新鲜，现切现发0注水 #原切牛排 #板腱牛排 #煎牛排 #新手煎牛排
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王大头同学1年前
如此简单的牛排制作 煎给10万会员的心得分享，分分钟教你煎好板腱牛排 （220°每面煎一分半一共3分钟） #板腱牛排 #牛排#山姆好物#原切牛排
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鲸牛町8月前
这个香煎牛板腱，外焦里嫩的口感，你吃一口绝对回味无穷！#牛排 #牛排的家常做法 #板腱牛排
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恒丰原切6月前
板腱牛排不止是单吃好吃，搭配菠菜小番茄，会更美味！ #牛排 #原切牛排 #儿童牛排 #澳洲牛排
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秋野厨房4月前
营养晚餐✨牛排拼盘🥩 #vlog日常 #一人食记 #治愈系美食 #牛排 #盒界板腱牛排
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顺德 小东 中式面点2月前
分享一下我喜欢的牛排 厚切牛排二醒二煎熟度更加均匀~#板腱牛排 #长长肉食 #牛排推荐 #煎牛排
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奈塔Choice4周前
谷饲板腱牛排 饿的时后煎制点这种谷饲板腱牛排当主食实在是太香了！#板腱牛排 #牛排 #原切牛排
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绯云间生鲜3月前
嘿👋 在干嘛呢 平常你们在家都怎么处理板腱牛排吖？#煎牛排 #煎牛排教程 #原切谷饲牛排 #牛排 #美食
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00后牛排迷2年前
一百多一公斤的口粮肉，草饲肉眼和谷饲板腱你选谁？#原切牛排 #00后牛排迷 #牛排 #安格斯
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真食牛生鲜店10月前
澳洲7厂草饲板腱测评视频，感兴趣的朋友来看看吧。 ​#牛排​ ​#澳洲牛排​ ​#牛肉​
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牧臻生鲜2月前
今天做香煎板腱牛排，非常适合减脂期吃哦#原切牛排 #减脂餐 #板腱 #家常美食
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凯莉半夜餐3周前
妈妈没有教我差牛排怎么做3.0#板腱 #牛排的家常做法 #中式牛排 #沙茶牛排
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爱吃饭小元3月前
牛扒不想用锡纸包还可以怎么醒肉呀 #美食 #牛肉#牛排#厨房小白#不锈钢锅
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爱吃的刘不老师4年前
（21/3/25）#山姆会员店 板腱牛排如何煎？#美食推荐官 #牛排
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欧润吉（干净饮食）1月前
煎个牛排 菲力这部位哪怕是草饲也是相当嫩了#土豆门 #干净饮食 #草饲 #草饲牛排
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芒果多多1周前
原切牛排鲜会鲜谷饲牛板腱500g*2轻食牛扒澳洲年货节厚切雪花牛肉#牛肉 #牛排 #澳洲牛排 #雪花牛排 #雪花牛肉
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恒丰原切6月前
煎牛排要煎多久？火的大小怎么控制？好多人嫌牛排太厚不好熟，其实不是牛排厚，而是你煎的方法不对！#牛排🥩 #煎牛排 #板腱牛排 #牡蛎肉
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冬哥2月前
借朋友地方煎个板健牛排#澳洲和牛
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锅圈食汇香君路11月前
今日份光盘行动大成功👩🍳 味道不输西餐厅的儿童牛排板腱🥩 自己在家就能完成✅ #牛排#锅圈食汇
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卡特谷生鲜旗舰店1年前
我终于找到板腱牛排的正确煎制方法！ #原切牛排 #和牛 #雪花牛肉 #板腱牛排 #美食
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恒丰原切4月前
牛排煎不好？注意这些问题，你也可以煎出外焦里嫩的牛排！#煎牛排 #板腱牛排 #澳洲牛排
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派大星～1月前
#牛排#板腱牛排做法 #美食 #我的厨房日记 最近迷上了做牛排
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佳璐JL2月前
牛排你们都喜欢吃什么部位呢#抖音美食创作者 #牛排 #美食 #教学 #和牛
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福福厨房日记3月前
新手也能完美地煎牛排，简单又详细的教程来啦#牛排 #美食 #在家做美食 #抖音美食创作者 #原切牛排
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邓小姐食材铺3年前
在家怎么煎牛排？今天煎的是板腱牛排的边角料，好的牛排是成功的一半，我用边角料都可以，你们一定也行！板腱是健身牛排首选，脂肪含量低，性价比高，适合日常口粮！#原切牛排 #春日美食大赏 #金华原切牛排
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食禄进口原切牛排店1月前
姐妹，咋总不能亏待自己的嘴吧#谷饲板腱 #原切牛排#牛排好店#今天晚上吃什么
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你给俺个说法🥩4月前
信我！20多块的板腱牛排，也能吃出幸福感别再觉得煎牛排是门玄学了！ 今天给家分享一个我家吃了N次的板腱牛排，和 我的"有手就会"煎法，简单到哭 真的就几步： ﹣牛排不用洗，用纸擦干 ﹣锅烧烫！烫到滴水会滋啦那种 ﹣倒入橄榄油 ﹣正面煎，反面煎，边边也煎一下 - 关火，放黄油大蒜迷迭香，用它的余温给牛排淋个浴 ﹣然后！让它躺旁边休息五分钟（这步不能省！)你瞧这个肉！我家冰箱常年囤货，随便煎煎都不柴不硬，汁水锁得死死的！ 有人爱吃嫩得流汁的，有人爱嚼有韧劲的。这有啥对错？吃饭嘛，自己开心最大！
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凯莉半夜餐1月前
妈妈🥹你怎么没教我差牛排怎么做呢？？！#差牛排 #板腱牛排 #板腱牛排做法 #柚子胡椒酱 #牛排的家常做法
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阳大哥6月前
新西兰谷饲厚切板腱牛排，自己煎自己理解牛排的风味#美食 #原切牛排 #富民路36号西餐厅
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吃饭第一名7月前
尝试一下板腱牛排，嘎嘎美味！#美食视频 #家常美食 #简简单单一顿家常便饭 #家常美味 #家常美味
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Tomoya5月前
🥩沉浸式煎牛排｜5分钟get米其林同款✨ 来自美国的进口板腱（又名牡蛎肉）一入锅的滋啦声谁懂啊！！😍 🔥高光时刻拉满： 1️⃣ 牛排室温回温+厨房纸吸干（求你们别跳过这步！ 2️⃣ 玫瑰盐黑胡椒给牛排做个马杀鸡💆‍♀️ 3️⃣ 热锅热油下牛排！听见滋啦才是对的✅ 4️⃣ 最重要一步！出锅静置3-5分钟再切‼️ 切开瞬间粉嫩肉汁爆出来谁顶得住啊！！热盘+黄油模式、撒点玫瑰盐、黑胡椒怎么不是一饭封神呢！！～💃 ✨性价比超高，餐厅氛围感超强！！ 📍tips：七夕位置紧张请提前预定哦！！ #南宁美食原切牛排 #美食教程 #沉浸式煎牛排 #美食博主#一饭封神#
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老吃家KK4周前
保姆级牛排教程 作者：爱吃牛KK#米其林餐厅 #牛排🥩 #随时随地标记一下 #和牛 #剑来
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嘎抛饭🍚2月前
沉浸式做饭 煎牛排 #一人食记 #做饭 #晚餐
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宅妈1231月前
网购了4斤牛板腱（匙仁）分成了几种吃法#牛肉
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澳澳1年前
是时候给板腱🥩做个“SPA+按摩”#牛排 #西餐 #美食分享
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春健生活方式6月前
昨天立秋，跑完步来块草饲牛排。草饲比谷饲，蛋白质、欧米茄3脂肪酸含量高。第一次煎牛排，是不是手艺还不错[呲牙]#跟着石老师健康吃 #小低高无伤跑 #春健漫生活 #草饲@石春健跑步你问我答
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龙帅食堂9月前
五一后紧急轻食餐，一周减脂搭配，快乐掉秤也不累！ 超爱板腱牛排的全能美味！优质蛋白均衡搭配，夏天可以好好吃饭了！#好好吃饭大赛 #抖音首届好好吃饭大赛 #煎牛排教程 #减脂餐 #板腱牛排教程
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慕余7月前
晚上煎个牛排吃，好吃又减脂#做菜我是认真的 #无肉不欢 #家庭烤肉 #牛排的家常做法 #板腱牛排
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切墩鲜生4月前
新手煎板腱牛排教程 浅出一个煎牛排教程分享。 1.牛排解冻至室温 约1h 2.擦干表面血水 3.把肉从中间分开，处理掉筋膜 4.洒上黑胡椒盐 腌制15mins 5.大火薄油冒烟后下牛排，正反面各40s 6.转小火后下黄油🧈，正反面30s 7.出锅静置醒肉1min 然后就可以开吃啦 #牛排 #板腱牛排 #美食 #看过来 #龙泰贵府
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文哥甄选生鲜10月前
澳洲谷饲板腱牛排搭配柠檬🍋海盐，清新可口，软糯的口感搭配柠檬的清香，让我们清新一夏吧 #原切牛排 #牛排🥩 #牛排 #牛排的煎制方法 #美食
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日日新百货3周前
原切牛排澳洲原切雪花板腱牛排安格斯进口谷饲M3M5和牛M9雪花牛排#原切牛排 #澳洲雪花牛排 #安格斯牛排 #谷饲M3M5牛排 #和牛M9雪花牛排
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斐雪派克奢适生活馆（台州店）4月前
醇香酥嫩！这才是厚切牛排的正确打开方式 草饲牛排轻裹油香，岩盐胡椒唤醒纯粹风味 防风根泥融浸奶香，柠皮点缀清香隐现 配菜恰到好处的炙烤，锁住极致自然清甜 高温烤制，淬炼焦香，呵护内里柔嫩口感 #社交厨房，重现星厨极致控温技巧 #斐雪派克 #烤箱#电磁炉
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金灿灿五金2周前
原切牛排鲜会鲜谷饲牛板腱500g*2轻食牛扒澳洲年货节厚切雪花牛肉#牛排#雪花牛肉#原切牛排
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王梓5天前
精选澳洲谷饲安格斯板腱牛排#健身 #牛排
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广州庄记牛排2月前
一分钟教你煎牛排，我踩过的坑，你们别踩。切记：断筋，醒肉时间要够，里外温度才能一致，厨房纸吸干水分#板腱牛排 #板腱牛排做法#煎板腱牛排要避的坑 #牛排
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也子百货4月前
加一点鲜生澳洲原切M3 - 5安格斯板腱牛排，谷饲美味！ #谷饲牛排 #澳洲牛肉 #原切牛排 #安格斯板腱 #加一点鲜生
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布丁开饭啦10月前
谁想吃香煎牛板腱啊？🤤#这狗子一看就是干饭狗 #拉布拉多 #当你有只嘴馋小狗 #小狗西餐厅 #被小狗治愈的一万个瞬间
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甄选每食原切牛排4周前
花纹好，还好吃，来我直播间价格🤫惊掉下巴#原切牛排 #牛排 #煎牛排 #牛排做法 #好吃的牛排
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原切牛排鲜会鲜谷饲牛板腱1kg轻食牛排牛扒牛肉#自煎牛排做法 #原切牛排 #唯有美食可以治愈一切 #酱牛肉 #过年吃出好运来 R
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