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小蓉✨2年前
DAY1｜身高165，104斤挑战瘦到95斤#减肥日常 #生活化减脂 #减肥 #日常vlog
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我是胖佳🧚‍♀️10月前
165cm101斤挑战一天只吃两顿饭瘦到95斤 #vlog日常 #内容过于真实 #vlog十亿流量扶持计划 #努力成为更好的自己 #记录日常 @抖音小助手 @DOU+小助手
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辣么腻害7月前
165/95斤的后天小基数，身材管理更要吃自己喜欢的食物，不只是填饱胃，更要填饱情绪#体重管理 #吃瘦不饿瘦 #减肥vlog #自律 #记录饮食
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小暖咖2周前
165/92后天瘦子的一天饮食，想要90斤的身材，那就要管住嘴#减肥冷知识 #減肥 #90天极限减脂计划 #90斤女生一天吃多少
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小暖咖2天前
165/90 后天瘦子的一天饮食，想要90斤的身材，那就要吃90斤瘦子的饭#减肥冷知识 #减脂期饮食 #自律打卡 #90斤女生一天吃多少#记录真实生活
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向宁3月前
165/107.3 小基数也能稳稳掉称#减肥 #小基数减脂 #减肥打卡 #vlog日常 #每天吃什么
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一只肥8月前
身高165体重95斤健康饮食摄入1542大卡一天吃什么～ #Vlog #一天吃什么 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦#日常vlog
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小暖咖3天前
165/92后天瘦子的一天饮食，想要90斤的身材，那就要吃90斤瘦子的饭#减肥冷知识 #减脂期饮食 #自律打卡 #90斤女生一天吃多少#记录真实生活
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木木（自律版）1月前
今天体重97，已瘦25斤，冲刺95斤一天吃什么#瘦下来遇见更好的自己
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丸啵啵啵啵（食欲稳定版7月前
165/97/一只白减肥法/day6/欢迎收看09年1米65 99斤小基数女生挑战用一只白减肥法月底瘦到95斤的第六天～#dou上热门 #vlog日常 #我的减肥日记 #自律 #减肥
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向宁3月前
165/108 小基数掉称是玄学#减肥 #小基数减脂 #减肥打卡 #饮食 #减肥vlog
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小罗驾到3月前
165 108 挑战元旦前瘦到95斤 减肥一天吃什么 18+6减肥法 #控制饮食 #減肥 #减肥吃什么 #小基数减肥 #vlog日常
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ೀ李希瑶 ᩚ⁎⁺˳ ˖1月前
年前身材管理Day7丨太强了，吃到撑居然也能瘦！ 163cm，低血压梨形女孩，挑战年前瘦到95斤！ 感谢窦女士🙏🏻 食谱放在这里啦！ 早餐：餐前250ml水/豆浆/牛奶/咖啡➕2颗鸡蛋 上午500ml水 午餐：餐前250ml水➕两个双吉/两个三明治/沙县鸡腿饭 下午500ml水 晚餐：餐前250ml水➕一个拳头大小无糖油的白面馒头 祝我们减肥成功！ #窦月减肥法 #vlog#减肥#年前逆袭
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小罗驾到3月前
165 108 元旦前瘦到95斤 液断 18+6减肥法 #減肥 #控制饮食 #小基数减肥 #减肥一天吃什么 #vlog日常
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木木（自律版）1月前
今日体重97.1，冲刺95斤一天吃什么#我的减肥日记
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向宁3月前
165/109 今日掉称0.4⬇️#减肥 #小基数减脂 #控制饮食 #减肥打卡 #vlog日常
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小暖咖2周前
165/92后天瘦子的一天饮食，想要90斤的身材，那就要吃90斤瘦子的饭#减肥冷知识 #减肥 #90天极限减脂计划 #90斤女生一天吃多少
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我是胖佳🧚‍♀️10月前
身高165cm101.8斤只吃两顿饭减到95斤的一天#日常vlog #记录真实生活 #自律 #体重管理 #减肥日常vlog @抖音小助手 @DOU+小助手
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见手青大人10月前
仅供参考 非专业指导 #减肥 #瘦 #小基数减肥 #防止暴饮暴食 #没洗头
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倩倩吖！1月前
vlog｜已瘦22斤｜挑战年前瘦到95斤‼️在校945Kal一天吃什么？！#减肥日常vlog #生活化减脂#轻断食食谱#小基数减脂 #在校减肥
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杨梅2月前
小基数不节食不运动的减肥方法分享 减不减肥不要听别人怎么说 自己开心最重要哈 #减肥方法 #真实生活分享计划 #减肥
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倩倩吖！1月前
vlog｜已瘦22斤｜挑战年前瘦到95斤‼️在校860Kal一天吃什么？！#小基数减肥#生活化减脂 #减肥vlog #在校减肥 #轻断食食谱
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一只肥7月前
165 95斤健康饮食减脂的一天吃什么vlog～ #vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #一天吃什么#健康减脂 #生活化减脂
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丸啵啵啵啵（食欲稳定版8月前
165/99.2/一只白减肥法/day3/欢迎收看09年1米65 99斤小基数女生挑战用一只白减肥法月底瘦到95斤的第三天～ #一只白减肥法 #我的减肥日记 #vlog日常 #09#小基数减脂
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小罗驾到3月前
165 108 挑战元旦前瘦到95斤 Day1 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥吃什么 #小基数减肥 #减肥vlog
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倩倩吖！1月前
vlog｜已瘦22斤｜挑战年前瘦到95斤‼️在校摄入1115Kal一天吃什么？！#减肥vlog #生活化减脂 #小基数减脂 #减肥 #在校减肥
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辣么腻害4周前
165/95｜养成享受自律长久瘦的心态#vlog日常 #减脂餐 #自律 #小基数减脂 #内容过于真实
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红茶多冰🧊3周前
165/90🎀控制饮食一天两顿吃什么～🥚🌽☕️让减肥成为生活常态#vlog日常 #日常分享 #变瘦 #ootd每日穿搭
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杨又串6月前
165/92斤女生维持体重吃练日常 姐妹们！我好像可以慢慢恢复运动了！🥹#减脂 #塑形 #小基数减脂 #vlog日常 #少吃瘦得快还是运动瘦得快
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Molly要减肥8月前
165/101.3斤吃练一日vlog 今日无运动 从127斤瘦到95斤第九十三天，已瘦26.1斤。今日无运动日。继续加油努力💪#vlog日常 #小基数减脂 #生活化减脂 #减肥 #我的减肥日记
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Glow的减脂日记5月前
饿瘦30个/从125斤到95斤，其实就四步#减肥干货 #减肥知识 #身材管理#体重管理#减肥前后对比图
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木木（自律版）1月前
今日体重97.8，春节前冲刺95斤一天吃什么#我的减肥日记
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Molly要减肥6月前
已瘦31斤，16➕8生活化减脂好好吃饭 从127.4到96斤，冲刺95斤继续努力。#吃瘦不饿瘦 #减脂 #逆袭 #生活化减脂 #小基数减脂
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小李减肥日记📔2月前
#vlog十亿流量扶持计划 #减肥vlog #vlog日常 #抖音小助手dou上热门 #热门
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阿酱爱吃薯片7月前
初始体重130斤！ 我就想看看我瘦到95斤要多久！😤#变瘦 #瘦下来做最美的自己 #一起减肥打卡
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张小卷儿已掉50斤2天前
如何正确超慢跑？135斤超慢跑多久能到95斤？超慢跑正确动作？#超慢跑#减肥#减脂#瘦全身#瘦肚子 居家锻炼
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Molly要减肥6月前
已瘦32斤，生活化减脂好好吃饭 从127.4斤到95.4斤，坚持下去一定能成功。好好吃饭，一样能瘦下来。#吃瘦不饿瘦 #逆袭 #减脂 #生活化减脂 #小基数减脂
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倩倩吖！1月前
vlog｜已瘦22斤｜挑战年前瘦到95斤‼️在校1045Kal一天吃什么？！#生活化减脂 #小基数减脂 #减肥vlog#在校减肥 #减肥食谱
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阿阿阿苏(已瘦10斤)4月前
Day 81 | 162cm/113斤瘦到95斤(已瘦10斤)需要多少天？#减肥餐 #减肥日常vlog #家常菜 #在家做美食
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玉皇大地雷1月前
165/96斤35天减脂瘦到90vlog｜前一天我吃的比较多！所以第一天掉了一斤很正常～#小基数减脂分享 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #vlog日常
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小卷儿5天前
如何正确超慢跑？135斤超慢跑多久能到95斤？超慢跑正确动作？#超慢跑#减肥#减脂#瘦全身#瘦肚子 居家锻炼
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张小卷儿已掉50斤4天前
如何正确超慢跑？135斤超慢跑多久能到95斤？超慢跑正确动作？#超慢跑#减肥#减脂#瘦全身#瘦肚子 居家锻炼
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DuDu的变美日记2天前
从A到C我只做对了吃和练这两点！快看看我的干货分享吧～#涨胸 #干货分享 #变美 #养胸 #居家锻炼
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Glow的减脂日记7月前
瘦了30个/从125到95，其实就四步#体重管理 #健康减脂 #科学减肥 #身材管理 #身材管理是女人一生的必修课
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倩倩吖！4天前
vlog｜165 105小基数寒假维持体重一天吃什么？！#小基数减脂#生活化减脂#生活vlog#日常vlog#生活日记
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倩倩吖！3周前
vlog｜165 99寒假宅家摄入750Kal一天吃什么？！#减肥vlog #小基数减脂 #生活化减脂#回村的生活 #生活vlog
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杨六甲（减肥版）6天前
过年逆袭技巧06｜贴对联，逛大集，不胖反而变瘦！#抖音年味争霸赛 #减肥 #减肥逆袭
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小浅~9月前
vlog | 165cm 99斤 | 分享3个减肥小习惯，坚持好不挨饿也会瘦#小基数减脂
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肥咩咩要自律6月前
从125斤瘦到100斤｜继续冲刺95斤一天都吃什么？ #一起减肥打卡 #三伏天减肥 #减肥黄金期 #减肥vlog #吃瘦不饿瘦
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Molly要减肥8月前
165/100.4斤吃练一日VLOG 挑战从127斤到95斤第九十一天，真的越来越难，自己也越变越好，相信自己一定可以加油#减肥 #小基数塑形 #生活化饮食 #减肥逆袭 #减肥打卡
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木木（自律版）1月前
今日体重97，春节前冲刺95斤一天吃#我的减肥日记
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一只肥7月前
165 95斤不体重焦虑松弛吃饭的一天vlog～ #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #一天吃什么 #健康减脂#减肥吃什么
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张小卷儿已掉50斤5天前
如何正确超慢跑？135斤超慢跑多久能到95斤？超慢跑正确动作？#超慢跑#减肥#减脂#瘦全身#瘦肚子 居家锻炼
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悦悦减脂记7月前
坚持六个好习惯，廋了35斤，亲测有效，想廋的姐妹进❗️ #减肥日记 #减肥逆袭成功 #减肥经验分享 #瘦下来做最美的自己 #变瘦变美变好看
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好运姜汁（减肥版）4周前
从108瘦到95需要多少天day12的一天都吃了些什么～#控制体重#一天吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #小基数减脂
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倩倩吖！1月前
vlog｜已瘦22斤｜挑战年前瘦到95斤‼️在校摄入1076Kal一天吃什么？！#我的减肥日记 #减肥vlog #生活化减脂 #小基数减肥 #在校减肥
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大橙居家运动2天前
160到105的蜕变，这一刻彻底具像化了，生完孩子肚子大的姐妹，呼吸哑铃真的可以用起来，坚持一段时间你会看到自己的变化#瘦肚子 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰
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邓邓的碎碎念3月前
带娃上课不耽误！95后乡村教师4个月瘦40斤，75斤维持日的饮食+日常全记录#减肥逆袭分享 #生活vlog #体重管理
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橙阿笑6月前
165cm，95斤女生一日三餐都吃些啥#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #美食vlog #女性 #ootd穿搭
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发财米米子3周前
如何正确饿瘦 超详细版一日三餐跟练版分享#减肥 #减肥逆袭 #减肥小知识 #饿瘦 #变瘦变美变好看
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Glow的减脂日记4月前
瘦了39斤/从125斤到95斤，如何正确少吃#体重管理 #女性减脂 #健康减肥瘦身 #减脂经验分享 #身材管理
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157的琴琴子2天前
挑战瘦到95斤第一天，液断
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