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薇子爱养生2天前
春季养生，遵循顺时而养 姐妹都可以试试#过年 #创作者中心 #创作灵感 #养生 #养生茶
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茶茶食羊记5天前
#营养早餐每一天 一碗汤的神奇力量 真的屡试不爽！#喝出好气色 #催经汤 #日常vlog #姨妈热饮
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仙女儿爱学习～～6天前
过年走亲访友，大鱼大肉，有没有姐妹已经开始肚子胀，不消化了，是不是急需一杯解腻茶，今天就给姐妹们分享一款超简单的解腻刷脂茶，材料家家都有，好喝还不刮胃。 就四样：苹果片、山楂片、红枣、枸杞，煮一煮泡一泡，酸甜清爽，刮油解腻超绝，喝完整个人都舒服了！ 脾胃弱、容易胀气、消化差的朋友，可以加上茯苓、山药、陈皮，温和养脾胃，老人小孩都能喝。 过年胡吃海喝也不怕，每天一杯，清爽无负担，赶紧收藏起来试试！ 这个视频是过年前给几个朋友配茶时录的，在刚才那四样的基础上根据她们的体质又进行了一定的加减，如果想要了解更多养生茶的，可以点赞关注我！！#真实生活分享计划 #解腻刷脂 #养生茶 #身体健康最重要
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尐苹果1月前
#养生 苹果 黄芪 山楂 红枣 枸杞🍵常熬夜，脸色暗黄，容易累的伙伴们可以多喝#养生就是养健康 #苹果水
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东风灵3周前
【红枣山楂润色饮丨和闺蜜私藏的暖暖特调】 一杯专属于女生的、温暖的甜。 每个月总有那么几天，身体会发出特别的信号。 我会提前煮好这壶“暖意储备”： 把红枣、桂圆、枸杞的甜， 黄芪的甘，山楂的酸，用红糖温柔地调和在一起。 看着它们在壶里翻滚，煮出一汪红亮暖融的色泽，空气里都是温润的甜香。 趁热倒一杯捧在手心， 那股妥帖的暖意会慢慢向下蔓延，让紧绷的身体悄悄放松下来。 它不说教，只是静静地陪伴，提醒我要更温柔地对待自己。 这种被食物默默理解的感觉，真好。 #喝出好气色 #养生吃出好气色 #红参 #爱你老己 #食疗
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满蓝服饰日常生活号3月前
直播间9:30不见不散#健康 #养生保健 #茶生活 #养生茶 红枣黄芪山楂枸杞茶是经典养生茶饮，功效温和实用。 中医功效：黄芪补气升阳、固表止汗；红枣补中益气、养血安神，二者搭配可增强补气养血效果。山楂消食化积、活血化瘀，能改善脾胃运化；枸杞滋补肝肾、益精明目，兼顾滋养肝肾。 现代营养：富含维生素、矿物质及多糖等成分，有助于改善气血不足、疲劳乏力，促进消化，对肝肾有一定养护作用，适合日常调理。 注意：体质偏热、易上火者需适量饮用，避免过量导致燥热。
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乐妈四季食养3月前
#立冬 今天就是立冬了（2025年11月7日）你一定要记得煮大枣苹果水🥣准备枸杞陈皮山楂红枣苹果，一起加水煮15分钟，清甜好喝#生活小技巧#秋天#秋冬季#二十四节气
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毕一智甄选2周前
生姜红枣加山楂#分享 #小妙招 #健康 #科普 #
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小美的食养小灶5天前
春天第一杯神仙水！清甜解腻超治愈 春天到了，是时候给身体“大扫除”啦！最近超爱这锅苹果山楂水，煮一锅满屋果香，喝完整个人都轻盈起来～ 食材超简单：苹果、山楂片、枸杞、冰糖，加水煮15分钟就好！酸甜清爽，比奶茶健康多啦～ 小贴士：加点玫瑰花，颜色粉嫩拍照超上镜！快@闺蜜一起煮起来～ #自制饮品 #苹果山楂水 #办公室下午茶 #健康美食自己做 #清甜解腻水
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iling3天前
年后刮油神器！有苹果就可以做 这杯水专门解腻、助消化、开胃健脾。 苹果+山楂+红枣+枸杞 苹果润肠道，山楂化积食，红枣补气，枸杞护眼。 解腻助消化｜健脾开胃｜清爽无负担 酸酸甜甜比饮料都好喝，好喝又养生！ #开胃助消化#减肥 #养生
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养生红灯笼1周前
姐妹们！迟到一周的“亲戚”，被这碗水请来了！🚨#催经汤 #食疗小妙招 #喝出好气色 #补气养血 #养生汤
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爱吃的茶茶2月前
姐妹们！还在为大姨妈迟迟不来犯愁吗？试试我外婆传了三代的催经汤，食材家家都有，喝着特安心！ 山楂干、红枣、玫瑰花、姜丝，再加上老红糖，煮一煮，最后撒把枸杞，一周喝三次，中午喝，坚持一个月，准能给你惊喜！ 咱上了年纪，调理就得靠这种老方子，安全又有效！快点赞收藏，转发给身边姐妹，一起把月经调规律，越活越舒坦～ #催经汤 #大姨妈调理 #中老年养生 #外婆传秘方 #月经不调 不熬药不打针！多囊催经汤，中老年喝着放心，月经慢慢变规律
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猫猫好物9993天前
✨救命！这杯养生茶也太绝了吧！🍵红枣枸杞山楂泡出红宝石色，一口暖到心坎～😋快艾特姐妹一起喝！
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畅畅爱养生2周前
苹果煮水好处多，你记住了吗？#养生#健康#涨知识 #食补 #苹果 方法一 一个苹果切块 加6枚去核大枣 一起煮水20分钟 方法二 一个苹果切块 5朵玫瑰花 一把枸杞 一起煮水20分钟 方法三 一个苹果切块 3克陈皮 5克山楂 一起煮水15分钟
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阿梅的烟火日子2周前
立春后必喝的养生茶！苹果+红枣+枸杞+山楂，煮10分钟就搞定，清甜润喉，男女老少都能喝，每天一壶，喝出好气色～ #立春养生茶 #苹果红枣枸杞水 #全家养生 #低成本养生 #健康养生  
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艳子聊生活3天前
#健康#养生
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中医孙英3周前
#补气血 #健康科普 #中医
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木子（养生版）3月前
这介搭配你收好，非常适合秋冬季的小甜水#山楂 #枸杞#黄芪
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诺妈的厨房日记2月前
子宫好，美到老。去核红枣5颗，桂圆5颗，山楂5片，黑豆5克，玫瑰花20朵，老红糖一块儿，800毫升清水，姐妹们赶紧安排起来#秋冬热饮#桂圆#养生茶#喝出好气色#花茶
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鱼之云4天前
元气森林25新包装养生植物饮来啦！红豆薏米+红枣枸杞+陈皮山楂，文火慢煮，配料干净，500ml*8瓶，日常喝着温润舒服，全家都爱～#红豆薏米水 #元气森林 #植物饮料 #红豆薏米 #养生茶
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于妹3月前
红枣山楂汤#每天跟我涨知识 #正能量分享 #教你一招 #希望能帮到你 #内容仅供参考如有不适请及时就医
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我是凯雯✨1月前
苹果白萝卜山楂红枣水，清热热、消积积#积食内热 #积食内热煮什么水喝 #苹果水 #真实生活分享官
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元气丹丹4周前
#喝出好气色 #健康 #养生食谱 #养颜养生 #健脾养胃
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小李又喝啥3天前
春天喝水不解渴？简单煮一煮，春天喝它，全身都舒服#干燥喝什么#生津水#温和#喝出健康#春季饮品
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爱喝豆浆2天前
女生姨妈期必备的暖心水 黑豆+山楂+玫瑰+桂圆+红枣，煮水20分钟，酸酸甜甜的，姨妈期喝它比喝热水管用多了!推荐给所有和我一样经期量少.肚子还不舒服的姐妹试试！纯个人食疗体验分享，体质不同效果不一样哦 #喝出好气色 #经期排淤汤 #养生茶 #补气血 #滋补养生
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微尘（拒绝私聊）2天前
苹果+陈皮+生姜=刮油降脂 苹果+枸杞+玫瑰=疏肝安神 苹果+红枣=补气养血 苹果 +山楂+ 陈皮 +红枣=刮油消积视频中的四个小方子已整理： 1. 血压高（肝阳上亢）：天麻6g、菊花6g、枸杞6g煮水 2. 血糖高（阴虚火旺）：党参10g、麦冬10g、玉竹10g煮水 3. 血脂高（气滞血瘀）：陈皮6g、丹参6g、山楂6g煮水 4. 尿酸高（下焦湿热）：车前草15g、土茯苓20g、薏苡仁25g煮水 代茶饮仅起辅助作用，不可替代药物治疗，请务必线下就医遵医嘱。 告别三傻：生气、发脾气、抱怨．解决有三招信心、爱心 ，尽心 那有什么痔疮 马齿苋或者无花果叶煮水洗屁股就可以 陈皮生姜 车前草各六克 搞定尿酸高疼痛 家里吃剩下的石榴皮煮水搞定 夜尿多 新鲜的仙人掌加白帆捣碎成泥 搞定缠腰蛇新鲜的仙人掌除皮去刺加10克白帆捣碎成泥 搞定缠腰蛇 10克牛筋草 加6克丝瓜络煮水喝 手脚抽筋麻木的对头 不要钱的桑叶加一把枸杞搞定口苦口臭 桃树叶一把，姜五片，大蒜三掰，花椒一小撮，一起煮水几，煮好了，再加陈醋一碗继续煮，煮好了，泡脚，一个星期两到三次。 补血奇方 黄芪加大枣山楂15克，丹参10，黄芪5克，陈皮10克专治血管淤堵 山楂15克，丹参10，黄芪5克，陈皮10克 活血化瘀 理气化痰三颗山茱萸泡茶喝 腰膝酸软 手脚抽筋麻木 眼目酸涩流泪 视物模糊 肝肾阴虚 专治各种腰疼：花椒一小把 十几个枸杞 生姜六片 去核的红枣两个专治各种腰疼
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小宁的中式食养3天前
总想养生却嫌麻烦？《黄帝内经》早说了： 饮食自倍，肠胃乃伤！ 年后肚子胀、不消化、浑身沉的，就喝这壶懒人解腻茶🍵 苹果、山楂、红枣、茯苓， 往养生壶一丢，一键煮开就喝！ 健脾消食、去油解腻、祛湿和胃， 真材实料，天然无添，喝着安心。 简单、省事、有效， 直播间下单，直接送搭配好的食材包， 懒人养生，从这一壶开始！ #苹果山楂茯苓茶 #年后养生 #懒人养生 #黄帝内经 #健脾消食
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小钰钰3月前
秋冬必备暖心饮品！生姜红枣山楂水，驱寒暖胃，酸甜开胃，喝一口幸福感爆棚～🍂✨#美食教程 #强烈推荐#vlog日常 #健康 #养生
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七姐4天前
#养生茶 #消食解腻 #节后养生 #家常养生水 #健康饮品
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发心养生5天前
没想到！山楂苹果红枣这样煮，腰细了，气色好了，成本不到3块钱#乡村生活记录 #三农 #饮品推荐 #山楂苹果红枣茶 @百草说 @恒枫团购 @路人Ding @豆豆奶奶
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未晚下班了2周前
经期排瘀汤，坚持喝脸色都亮了 黑豆，玫瑰花，山楂，红枣，桂圆，煮水 20 分享！暖暖的超适合冬天，纯纯个人食疗体验分享，体质不同效果不一样哦！#喝出好气色 #经期排瘀汤 #养生茶 #滋补养生 #补气血
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观自归元3天前
来几天喝几天#养生茶 #健康美食配方 #月经不调 #月经量少
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爱喝豆浆6天前
女生那几天就喜欢喝点热的!这个茶汤暖暖的超适合那几天来喝，女人要学会保养自己!纯纯个人食疗体验分享，体质不同效果不一样哦 #喝出好气色 #经期排淤汤 #养生茶 #补气血 #滋补养生
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张先生来了2周前
苹果老姜山楂红枣煮水喝，关键是口臭也没有了，大火烧开转小火慢炖30分钟
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杏林散人周医生2天前
#结节 #中医 #脾肾阳虚 #养生 #我的年度健康盘点
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靓姐养生日记2月前
40+养生热饮，每次大餐后我都会喝这一杯 酸酸甜甜的味道特别，小朋友也很喜欢 #养生 #食疗 #养生就是养健康 #山楂 #抖音生活观察计划
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扶正于建华4天前
#结节#肿瘤#中医#健康#热点
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中医刘颖医生3天前
再说一遍，养肝最好的方法，其实就是这碗花椒水 #养肝就是养健康 #医学科普 #养生 #中医小妙招 #新年健康是福
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暖妈2天前
这个水健脾又消积食#育儿 #育儿经验分享 #育儿教育
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新华泰…阿凤3天前
亲们大家新年好！想变美的姐妹看过来，每天坚持喝苹果，山楂，陈皮，黄芪，红枣，生姜水#补气养血 #养生茶 #每天都可以喝的养生茶 #喝出好气色 ，我在新华泰有空也可以来店我请你们喝❤❤🌹🌹
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吕家悦悦5天前
很多天不走，不干净，女人都懂我在说什么，我只是喜欢酸酸的口感，山楂是活Xue的。你们不要放#红枣 #中式养生#花茶
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智慧书单1周前
安神助眠茶方百合黄芪麦冬红枣山楂
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禾城越人2周前
一把干花椒50克以下，一把干山楂，三片生姜，4-5颗大红枣煮水20分钟，谁喝谁通。谢谢老师[爱心手]
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陈先森的养生日常3天前
年后肠胃负担重、手脚还凉？煮一锅苹果红枣桂圆生姜山楂汤。苹果山楂开胃解腻，姜枣桂圆暖身甘甜。喝完胃舒服了，全身也暖了。 #年后解腻 #暖身开胃 #肠胃舒服 #解腻汤 #健康过大年
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瑾瑜爱养生（智慧）1周前
过年感觉大鱼大肉吃腻了，就试试这杯茶，简单好做。 #过年 #养生茶 #苹果煮水
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泓霖3天前
身上有结节别害怕，平时多注意这几点，平时少生气、不熬夜、饮食清淡，坚持做好这几件事，身体舒服，心情舒畅，比什么都重要，点赞收藏，转给家人看看🙏🙏
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宝钰12月前
#创作灵感 不用花大价钱，老祖宗传下的土方法就能帮身体祛瘀通络、调和气血。 备好家常食材：一把花椒、一把山楂干、三片生姜、两颗去核红枣。全部放入锅中煮开，再转小火慢熬20分钟，趁温热饮用即可。 此方做法简单，食材易得，每周喝一次，温和调理不伤身，帮身体轻松疏通瘀堵。
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孙静1月前
超实用的咳喘调理方 花椒山楂红枣水 #医学科普
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方饮集东方女子茶3天前
我们在一起的妙用，你记住了吗？ #养生 #养生知识 #古法养生 #健康 #知识科普
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小水i772月前
熬夜脸救星‼️山楂黄芪红枣水🥰喝完整个人都亮了山楂消食，黄芪补气，红枣养血 酸酸甜甜的喝一杯，整个人都舒服啦～ #素颜快乐水 #冬季热饮 #喝出好气色 #每日喝水打卡 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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宝藏慧子5天前
过年真的少不了大鱼大肉，年后想消消肚的姐妹们记得煮上一壶#苹果山楂红枣汤 #中式茶饮 #养生
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江西师姐2周前
气血好了，姨妈才排的好，安排起来！ 姨妈迟迟不来？试试红枣桂圆山楂搭配吉安深山土蜂蜜，滋滋润润超养人！#江西吉安食疗#经期热饮 #吉安特产#女生必备
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当归故里@杰叔2周前
花椒山楂生姜红枣一起煮水喝#广东 #粤语 #广西 #知识分享
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合晖生活说2月前
熬夜后越睡越累？山楂红枣煮水安排上，喝完全身都舒服 #食补 #食养 #煮茶 #秋冬热饮 #熬夜必备
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康妈智慧育儿1月前
千万别喝太频繁，消积食健脾胃，亲测有效 🌸今天给大家分享一款家庭版的消积健脾汤，操作简单，孩子爱喝 ⭐苹果，炒山楂，红枣，百合，麦冬，放入养生壶，大火煮开小火煮20分钟 口感清甜，带有淡淡的苹果香，一周三次，消积健脾 积食｜宝宝积食｜积食内热｜宝宝脾胃｜脾胃调理 #宝宝积食 #宝宝脾胃 #积食调理脾胃 #积食内热 #积食 @抖音小助手 @DOU+小助手 @康康妈本人 @DOU+上热门
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张姐2周前
不用贵食材，这样煮水，身体更轻松#养生食疗食谱 #创作者中心 #创作灵感 #每天跟我涨知识 #小知识大作用
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天佑華德3周前
二月四日立春，大家记得煮黄芪姜枣茶：红枣5颗，黄芪6克，山楂5克，生姜两片，煮沸十分钟，就可以喝了#健康养生小知识 #养生#居家锻炼#小妙招大作用#每日分享
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武凤荣岐黄说1周前
红枣加它，效果翻倍#知识 #涨知识 #中医 #养生 #舌诊
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润峰的食养日记3天前
春节吃太油腻、老是口干口苦、喝水也不解渴？分享早午晚三款养生茶，温和又舒服 #健康茶饮 #日常调理#玫瑰麦冬茶#养生
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大美养生运动1月前
93岁老奶奶教，苹果红枣山楂茶，真的太好喝了#健康养生 #食疗小妙招 #养生 #养生茶 #补气血
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