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阿基1月前
当“直觉饮食”失效时——为什么有些人越随性越暴食？ “想吃什么就吃什么”听起来很美，但对于信号系统已经紊乱的暴食者来说，这可能是个灾难。当你的身体只会喊“我要糖”时，盲目听从直觉就是听从毒瘾。本集介绍“机械进食法”——用像服药一样严格的定时定量进食，先修复生理信号，再谈饮食自由。 #直觉饮食 #暴食症 #暴食 #减肥 #暴食康复
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一抹红尘2天前
不能喊累，只能说有点饿.. 干活样子，很狼狈…. 想想💰也是很美…..
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小贾在努力4月前
用饥饿感救赎自己，救赎自己的肥胖，救赎自己的软弱，你很美，但你瘦下来，更美！#自律 #减肥 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看 #自律的意义在此刻具象化
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石三不是十三 (大理全包旅拍)2月前
大理洱海日出时间近期为7:50左右，建议7:30赶到日出前的一个小时也很美。最美日出🌅在#龙龛码头 不是因为它火🔥而且构图干净的水中红杉➕饿了一晚上的海鸥。带来的情绪价值体验，是海西其他任何景点都体验不到的！如果这个冬天来大理，答应我一定要跟最爱的人，早起看一次日出🌞拍摄机位可以参考视频#摄影约拍 #跟拍摄影 #拍摄花絮 #客片
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谢勇涛辟谷瑜伽4天前
为什么说保持饥饿感很重要? 早在1963年时，人类就发现人在饥俄时候会出现自噬功能，就是自己吃自己。直到后来日本生物学家大偶良典解释了细胞自噬的机制和功能，并且获得2016年诺贝尔医学生理学奖。当然动物也具有这个功能，在平常我们身体也启动自噬功能，但想要大范围启动必须进入饥俄状态，自噬功能就是健康细胞吞掉弱小、无用、残缺、不健康的细胞，做自我回收，做身体自我清理，所以少吃很重要，会帮你规避人生95%的疾病和灾难。#断食
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阿媛在减肥（饿瘦版）4月前
慢品，食物本身的味道很美！#饿瘦 #健康减肥 #正能量
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大聪姐8月前
你很美，但是你瘦下来会更美，我相信，刷到这条视频的你，也能做到#主打的就是一个真实 #减肥 #减肥经验分享 #体重管理 #变瘦变美变好看
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永延传媒3周前
为什么中国人，对远在天边的美国斩杀线触动这么大？ #斩杀线 #挨饿 #科普 #冷知识
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大娱转晴4周前
为什么中国人，对远在天边的美国斩杀线触动这么大？ #斩杀线 #挨饿 #科普 #冷知识
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追光娱记3周前
为什么中国人，对远在天边的美国斩杀线触动这么大？ #斩杀线 #挨饿 #人间温暖 #饥荒
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李新月2月前
如果你知道我为什么半夜起来做好吃的，你也一定会夸我 #减肥 #在平凡的日子里热爱生活 #记录我的生活 #减肥精神状态 #vlog十亿流量扶持计划
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小布管住嘴7月前
你只要饿10天你的下颌线就会变得明显#减肥#自律#变瘦变美变好看 #逆袭
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营养师笔记分享3月前
既然饿肚子就能瘦，这么简单，为什么会有这么多胖子苦苦减肥无果？#科学减肥 #知识科普 #七星山荒野求生 #营养健康#瘦
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企鹅漫剪2周前
太好了 是真le！ #动漫 #超时空辉夜姬#动漫推荐#无敌画风
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医路桐行5天前
适度饿一饿，这三个小问题会悄悄改善#中医 #中医养生 #健康知识
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程程吃瘦70个3周前
爱美的姐妹，晚上饿了要不要吃东西？#健康 #瑜伽 #减肥
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发财米米子4天前
过年期间应该如何正确的饿瘦 #变瘦变美变好看 #变瘦 #减肥 #减肥逆袭 #减肥小知识
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真士医相的道弘毅2月前
其实女孩变漂亮是很简单的，你只需要做到这一步就可以了，今天我来重点讲讲！#身材 #变美 #颜值
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星澄很自律9月前
饿瘦40斤，你不知道的4点真相#内容过于真实 #变瘦变美变好看 #身材管理 #减肥经验分享 #变瘦变美变漂亮
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罗院长讲养生11月前
饿肚子会变年轻的真相是这个！#诺贝尔奖 #瘦腿 #体重管理
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龙哥说减脂1周前
少吃才能瘦，饿才能瘦，暴饮暴食就是花钱变丑！#减脂 #提升自己 #自律 #变美 #龙哥说减脂
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减重代谢李日恒主任1月前
为什么挨饿就能瘦？#挨饿 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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飞虫啃书2天前
为什么一饿就瘦？ 真相让你吃惊！#每日运势 #知识点总结 #常识 #资料 #养生
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小周努力版1周前
瘦了57斤，全靠两条“铁律”仅供参考✅#减肥记录打卡 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #dou上热门
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养发阿罗3天前
饿肚子睡觉，好处多多
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pakzar1年前
#高清60帧 #韩国爱情催泪电影解说 #太阳的后裔维语版推荐
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饿梦先生1年前
去发现美丽的分宜，去感受好吃的分宜。#分宜美食 #羊肉火锅 #羊肉 #分宜半山花园 #爱就是一起吃好多好多顿饭
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九败强叔5天前
减肥其实很简单，只要你够坚持，剩下交给时间#减肥其实很简单 #自律 #遇见更好的自己 #逆袭 #年后减肥
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老钱爱分享4天前
饿#瘦 到底会不会#反弹 #身材管理 #饿就是瘦 #减肥
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裙子子2月前
饱满的一天^_^ #vlog日常 #看到最后
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之秀爱自由3周前
想要知道如何实现体重的逆袭吗？这个视频告诉你答案！ #体重管理#精神氮泵#薄肌#宽肩窄腰#热点
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消化科孔令建医生4天前
找到饥饿感才是变瘦的开始。 #减重孔令建 #肥胖 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #临沂市人民医院
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小楠2周前
一日vlog#vlog日常
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Zach李拜天3月前
只需一个小时，马上变好看
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精怪的周一（畅聊版）2月前
为什么她演“志怪”题材更出圈？#颜值 #迪丽热巴 #枭起青壤
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晌午系统3周前
₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑#多重人格 #人格分裂 #晌午系统
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剧迷醉梦(s徒)5天前
《北京青年》#19-13
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硅胶碗2天前
本视频由仰天长啸助力播出 #vlog日常 #仅女生可见
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小乔大王4天前
均价几块的购物大分享来啦！ #好物分享#购物#pdd#秋冬#平价
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喜欢看剧1年前
#韩剧 #韩剧推荐
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舒灵1月前
#吃撑 #养生#健康#正能量#健康科普
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美乡美村1月前
冬季限定！李窑村围炉煮茶，田野慢生活，治愈整个冬天#真实生活分享计划 #原创 #日常vlog #美乡美村 #李窑村
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大发不胖1月前
不吃不饿，一吃就停不下来，为什么？#减肥 #体重管理 #变美变瘦 #嘴馋 #变美变瘦变好看
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健康科普张医生1周前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #美美的张医生 #热点
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一只羊🌷3月前
十一月出游vlog｜第二集 我爱北京 下次再来#北京#旅游 #vlog日常
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aum_patchrapa物料搬运工1年前
#aum #aump #砂楚 #泰国女星 #aumpatchrapa Aump新产品超低价回馈客户 机翻中文字幕
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孤单美少女3月前
如果食欲能化成知识，我一定是个学霸
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LS💤2周前
回到小县城就要松弛一点🤭🤭#小县城vlog
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Dean身体算法1周前
《减脂篇3》减脂原理深度解析，拆解人体“脂肪焚烧厂”的底层代码#减脂 #减肥 #健身 #减重 #有氧
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泡芙🍥1年前
#意想不到 #白天刷不到晚上逃不掉 #细思极恐 #诡异氛围 #胆小慎入
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调皮喵1周前
《浅浅认爹》1-3合集 #猫meme #猫meme小剧场
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真真的成事法则5天前
学到一个非常重要的观点：学会转念！ #转念 #成长
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胡嘻嘻麻麻5月前
睡前饿一饿，娃娃长得更高#长高#矮小#辛优宝#生长发育
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