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宝妈小蕾｜陪你搞自媒体4天前
谁说全职带娃轻松？你来试试 全职妈妈不是任何人都能胜任的，每天24小时待命，全年无休，没有工资，没有社保，生病都不能休息，如果是你，你能坚持多久？#全职妈妈 #全职妈妈的现状 #带娃轻松还是上班轻松 #理解全职妈妈 #宝妈情感共鸣
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喵了个喵1月前
卷王雍正的24小时作息安排，每天只睡4个小时你能坚持多久？#历史#历史故事#人物故事#清朝#创作灵感
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宇科说Get✔3年前
你知道人类可以坚持多长时间不睡觉吗？#科普 #睡眠
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斤斤计较2年前
24小时不睡觉挑战，各种方法齐出，谁能坚持到最后#挑战 #极限挑战 #搞笑 #奇葩挑战 #老外真会玩
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斤斤计较2年前
24小时不睡觉挑战，各种方法齐出，谁能坚持到最后#挑战 #搞笑 #老外真会玩
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神经内科李伟医生11月前
人可以多久不睡觉❓探究睡眠极限与健康影响#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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我是楷星哥✨4月前
第一次来24小时生存挑战，你们觉得我能成功吗？#楷楷哥一家 #楷楷哥的成长纪念册 #24小时挑战 #努力坚持，不怕困 #生活成长记
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王大聪明8月前
当你两天48小时不睡觉身体会发生什么变化#睡觉的最高境界 #科普一下 #有趣的知识又增长了 #晚睡的人熬的是什么
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小小红陈1周前
侠客红尘：在超窄的衣柜里生活24小时！你们能坚持多久
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汉阳大学1月前
韩国大学生不睡觉吗?? | 24小时接力学习挑战 ① 在刚过去的期末周，汉阳大学的学生们进行了一个疯狂的挑战： 🔥🔥24小时接力学习挑战🔥🔥 看看他们都是如何在各自的位置上，用各自的方式坚持下来的？ 与困意作战、紧抓专注力、靠零食续命.... 这就是真实的汉阳大学生考试周生存记🔥 #汉阳大学 #韩国大学 #韩国留学 #vlog #期末周
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归去归来1周前
马年控血压必看！《Sleep Advance》研究：规律睡眠 2025 年《Sleep Advance》重磅研究证实：规律入睡竟是隐藏的降压妙招，效果堪比坚持运动、严格控盐！研究对 11 名中年高血压患者实验，固定入睡时间两周后，受试者 24 小时收缩压降 4mmHg、舒张压降 3mmHg，夜间降压效果更显著。 更有研究明确 22:00-23:00 是睡眠黄金时段，这个时间入睡，心血管疾病风险最低，熬夜越晚风险越高。而睡眠不规律的危害远超想象，不仅会让生物年龄增长 9 个月，还会使痴呆症风险升高 53%，心血管疾病风险翻倍。 马年想要血压稳，除了固定入睡时间，还要避开睡前刷手机、剧烈运动、带情绪入睡等 5 个坏习惯。简单的睡眠调整，就能给心血管上一道健康保险，这份低成本控压方法，赶紧收藏践行！ #马年控血压 #睡眠与血压健康 #科普健康知识 #高血压调理 #规律作息的重要性 @人民日报健康 @丁香医生 @邵逸夫医院 @健康中国 @腾讯医典
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萱姐聊健康9月前
#养生知识 #创作者中心 #创作灵感 #养生就是养健康 #大健康养生 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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红晨是我姐6天前
侠客红尘：挑战“3米的野外深坑”生存24小时！到了晚上太吓人
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