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P-swim1年前
饭后多久游泳合适 #游泳 #游泳知识
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童小鱼-儿童游泳训练5月前
宝宝饭后多久可以下水游泳？#长沙儿童游泳机构推荐#长沙宝宝学游泳 #0到12岁游泳启蒙#儿童学游泳#防溺水
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大东区游泳中心—袁嘉11月前
#游泳健身 #游泳技巧 #游泳教学 #游泳馆
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马桥景城健身游泳周教练1年前
饭后游泳最佳时机揭秘 饭后游泳最佳时机揭秘#游泳#游泳培训
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大脾气小姐4月前
午休时间 | 打工人出发游泳 午休两小时 游泳走起 本周周内5天 游了6次 有一天晚上也去了 每天在对速度上不去的焦虑中度过 继续加油吧 #竞速泳衣 #游泳装备 #自由泳 #水下拍摄 #游泳技巧
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西安游泳先生3年前
你一般饭后多久才开始游泳的呢？ #抖音创中种草官 #心动西安 #学游泳 #蛙泳 #游泳 #游泳培训 #西安 #未央区 #减肥 #游泳私教
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报业大厦1年前
饭后多久适合游泳？#报业大厦游泳馆84890070
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星光游泳培训旺座店白教练2年前
饭后多久游泳比较好？#星光游泳 #零距离健身
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🏊孤泳者🎿🐳1年前
#泳蛙新手教学 #学游泳 #游泳打卡 饭后多久游泳最合适
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知识点科普5年前
饭后三十分钟才可以游泳吗？知识点来了。#科普 #游泳
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陆丰市夏泳体育培训有限公司2年前
饭后多久才能下水游泳呢 有好多家人们一直在关心这个问题 这期视频让我来告诉你 运动固然重要 健康运动更重要 #室内游泳馆推荐 #游泳 #同城热门
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小河豚2月前
银行小姐姐午休两小时游泳vlog 比起漂亮我更喜欢向上的生命力#vlog十亿流量扶持计划 #游泳 #健身 #运动女孩 #女性成长
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不会游泳的李教练🏊🏻1年前
饭后多久游泳合适？#恒温泳池 #因为热爱所以坚持 #一起来玩水 #努力坚持 #坚持就是胜利
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祁哥教游泳🏊🏊‍♀️4年前
很多人刚吃完饭就去游泳，这样对身体健康非常不理，今天祁哥教你吃完饭多久游泳合适。#游泳 #学游泳 #孩子
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登封东区24小时游泳健身～红红1年前
饭后多久游泳合适？#游泳正常穿搭无不良引导 #0基础游泳教学 #恒温泳池的好处和功效 #成人游泳的好处与功效
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大脾气小姐4月前
打工人午休游泳的时间安排 如果去游泳午饭只能吃两根香蕉 或者养生壶里预约着银耳汤 游完边上班边喝 再或者就是啃玉米了 不占用时间 把除了游泳以外的时间尽量压缩到最少 缺点就是下午上班容易犯困 #游泳装备 #游泳包 #泳镜盒 #喜马林 #自由泳
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奔逸畅游2周前
#冬泳人的快乐 #冬泳人的日常 #公开水域游泳 每天中午午休时间都满满的节奏很快。
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运动营养9月前
国家队运动营养师教你游泳怎么吃 游泳前中后分别怎么吃？国家队运动营养师分享游泳运动营养小知识~#2025全民营养周 #吃动平衡健康体重 #运动营养 #优质蛋白 #碳水化合物 #补液 #黄金恢复窗口期
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@医视屏6年前
吃完饭不能立即下水游泳吗？
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君君向前游2月前
有没有人跟我一样，做梦都想集齐四种泳姿？今天坦白局：普通人学完全部要多久！#学游泳 #游泳🏊 #游泳健身 #洛阳游泳 #见人不如健身
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包头 游泳🏊‍♂️徐教练2月前
新手想靠游泳减肥，应该游多久？ 我们游泳的时长不是越久越好的，特别是日常呢，锻炼身体啊，健身啊，每周3~4次就得了，最长不要超过一个小时，既能够达到锻炼的效果，又能保护身体，因为过久的游泳对他们来说容易导致肌肉啊，脑椎痛啊，包括脚抽筋，因为他们不是经常运动的人，他们的身体承受不了这么大的运动量，而且长时间的泡在水里面，皮肤还容易感觉到特别的敏感干燥。我是徐教练，我们下期见！#学游泳 #游泳教练 #游泳 #游泳技巧 #健身减肥
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好好吃饭的炯6月前
昨晚睡得有点晚，但还是准时去游泳了。早上倒不是很饿，但游一会就没啥劲了。午饭稍微克制了下。当然，也还是吃得超级饱。八分饱是不可能的。哈哈哈哈。 #均衡膳食 #记录我的一日三餐 #挑战减脂100天
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游泳健身小罗5月前
朋友：饭后多久才能游泳 我：我都是饭前去游泳，游一会就喝饱了
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整形美容秦瑞雨医生10月前
有求美者问眼袋术后多久能游泳，今天来给大家科普一下 ……#医学科普#杭州眼袋#眼袋#眼袋手术#抖出健康知识宝藏
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极动星游泳培训中心（知行学校馆）3天前
文昌二路极动馆子恒温泳池放大招！原价 350 私教课 199 拿下，专业教练指导，四季可游，速来解锁水上超能力！ #游泳零基础入门教学 #吃完饭休息多久可以游泳 #学游泳一般多少钱 #学游泳耳朵疼怎么回事 #游泳的好处和弊端
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浪里小马达4月前
你学蛙泳用了多久？ #儿童游泳 #成人游泳#东台市爱尚阳光游泳健身
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༺松涛༻6天前
#游泳 游泳水温与安全游泳时长对照表：最佳时长与身体反应全解析！
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小小洣教游泳4月前
游泳时间多久为好 #创作灵感 游泳时间多久为好#学游泳 #游泳 #游泳技巧 #记录生活
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之明3月前
61岁大叔自学自由泳，游进1000米20分需要多久？ #自由泳呼吸#61岁游泳大叔#学游泳我是认真的 #抖音生活观察计划#因为热爱所以坚持
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大娃2月前
乖乖长乖乖短，乖乖游完泳午饭你管不管#游泳#自律的顶端就是享受孤独 #中年少女
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秦老师游泳4月前
游泳的最佳时长，这样才刚刚好#游泳 #自由泳 #运动 #秦老师游泳
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老词爱游泳8月前
游多长时间为好
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辛夷师兄2月前
食欲是最容易满足的欲望。 当你有了更高级的欲望的时候，你吃的就自然就少了，比如午饭后要去游泳或者跑步，或者见客户，或者有重要考试，吃太饱影响身体状态和精神状态。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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肿瘤医生说科普3天前
预防肠癌生活指南 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #肠癌 #预防 #快问快答
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天盛游泳01隋教练3月前
原来游泳不能超过一个小时#游泳#游泳的好处#坚持锻炼 #爱游泳 #湖州天盛游泳馆
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长江菜蛙程冶2月前
为啥游泳每次最好不要超过1小时？你一般会游多久？#游泳 #游泳健身 #坐家程冶 #真实生活分享官 #学游泳
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互助海州喜阳阳游泳馆元元3天前
宝宝多久游泳一次才有助于健康呢？ 一般来说，宝宝游泳一周进行两次左右就可以。游泳对孩子的身体健康具有良好作用，比如可以清洗掉孩子皮肤表面的脏东西，对于孩子的皮肤刺激具有良性作用。在孩子洗完澡以后对皮肤擦拭，皮肤擦拭发红后，可有效刺激皮肤神经敏感，反馈到孩子的大脑中枢神经系统，有利于中枢神经系统发育，游泳对宝宝的智力发育和身体协调能力有很好的锻炼，所以，游泳对孩子的健康是非常重要的。
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沙城实验中学游泳馆～王教练3月前
老年人如何把握游泳时长#游泳教练 #游泳健身了解一下
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万象健身｜游泳｜普拉提2月前
你们平时游泳都是有多久呢#游泳 #冬天游泳 #冬天游泳馆 #健身
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邓妇幼柳絮2月前
#新生儿游泳 说明书揭秘，你想知道的都在这里， #新生儿什么时候能游泳 #一次游多久？ #婴儿游泳的好处 婴儿游泳禁忌！
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晨曦讲冬泳2周前
游泳水温安全对照表：最佳时长与身体反应全解析#户外游泳
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荆门启梦纪防溺水游泳3月前
新手想靠游泳减肥应该游多久？#启梦纪亲子水育 #少儿游泳 #少儿教培 #游泳教培
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小熊熊飞行员7月前
小学生暑假的周末，吃完午餐休息一会，我们就马不停蹄去游泳了，小孩子喜欢游泳～35+的我也开始自学游泳了，今天自学的第一节课开始尝试水下憋气吐气、还有漂浮站立～#vlog日常 #美食 #自学游泳
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鑫旭游泳健身馆官方号2年前
游泳时间多久才合适#游泳 #沈阳 #游泳小知识 #沈阳游泳馆 #游泳健身
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健悦游泳健身宠粉号9月前
从开始到下水 你准备了多久#游泳训练 #游泳 #游泳技巧 #游泳健身 #健悦游泳健身恒大名都店
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金都水口6天前
于谦吃完午饭游泳 #郭德纲于谦
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湉爸养娃记3月前
新生儿多久可以游泳，有什么好处？都有哪些注意事项，一条视频讲清楚#宝宝洗澡 #爱洗澡的宝宝 #宝宝游泳 #新生儿游泳有什么好处 #新生儿游泳注意事项
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甘甜游泳健身(华南店)官方号1周前
山东路朋友注意！甘甜健身39.9元游泳票大促，水温佳、水质净，健身区通用，速薅！ （注意，叠加立减后的价格是39.9元，团购价是49.9元；）#吃食物后大概多久适合游泳 #游泳是空腹还是饭后好 #水下拍摄 #游泳能不能不变瘦 #戴游泳圈游泳是否能消耗热量
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年年糕3月前
有没有腰突术后成功游泳的朋友？底术后多久能下水？有症状的时候能练吗？#真实生活分享计划 #腰脱 #腰突康复训练 #腰突术后生活 #腰椎间盘脱出
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董三岁（已瘦30斤✌）7月前
减肥期挑战一个星期学会游泳减肥#游泳减肥 #减肥 #逆袭之路从减肥开始 #减脂期做饭有多简单 #自律
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6c4周前
欢迎收看985毕业车企理工男，周末爆改体育生的一天 #游泳 #自由泳 #自律 #解压
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水陆疗愈2月前
从前，午饭后必午睡，下午才有精神上班。重拾野泳后，我便将午休换成了河畔畅游：饭后歇一小时再下水，冬泳不超十五分钟，上岸沿河岸慢跑一刻钟，再打一套游龙拳。暖意自骨缝漫出，浑身舒畅，倦意全消，人也格外清醒。冷水淬体，拳脚活络气血，冬泳配打拳，恰似给身心重启，让我下午满血复活。于我而言，运动是万能良药，冬泳是自然的馈赠，打拳是动中取静的修行，它们不仅强健体魄，更让寻常日子有光、有劲、有滋味。#公开水域游泳 #冬泳爱好者 #我的健身日记#自律遇到最好的自己
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愉悦宝贝亲子游泳馆连锁总部4年前
婴儿游泳的好处 一定要注意，不要让幼儿空腹去游泳。一定是在吃完饭，40分钟以后，再让婴儿到游泳池内游泳，空腹游泳会导致婴儿消化不良 #儿童游泳 #婴儿游泳 #水育早教 #宝宝游泳 #愉悦宝贝国际亲子游泳俱乐部
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吴江经理美力汇游泳健身5月前
家人们！别再泡在泳池里猛游猛练了！江叔建议游泳不要超过一个小时#广州健身#游泳🏊 #美力汇游泳健身#游泳误区#安全游泳#花力汇游泳馆
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动耍游泳3月前
应该多久游一次泳-5/10#游泳教学 #游泳训练 #游泳技巧
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应该多久游一次泳-7/10#游泳教学 #游泳训练 #游泳技巧
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铁三阿杰3周前
#铁人三项#游泳 如何知道自己是否准备好在公开水域游泳了？ 铁三阿杰在本视频中回答了许多游泳初学者的核心疑问：何时可以从泳池转向大海、河流或湖泊等公开水域。铁三阿杰强调，并没有一个绝对的时间公式（如练够几个月），关键在于掌握三项核心技能：水上支撑与漂浮（安全基础）、节奏控制（学会慢游中休息）以及对环境的敬畏与适应。视频展示了他在安格拉杜斯雷斯带队训练的场景，通过让初学者在浅水区平行于海岸游进，帮助他们在安全受控的环境下完成从泳池到自然水域的心理与技术过渡。#铁人三项 #游泳 #公开水域
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动耍游泳3月前
应该多久游一次泳-8/10#游泳教学 #游泳训练 #游泳技巧
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眼科医生周浩1年前
全飞秒术后，多久可以游泳？#近视激光 #全飞秒近视手术 #硬核健康科普行动 #上海五官科医院眼科周浩
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张公开讲5天前
您多久没下水啦？ #真实生活分享计划 #游泳 #健身 #不伤膝盖 #减肥
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力斯特游泳馆（专注运动启蒙少儿游泳）4月前
游泳应该游多久？别只顾“过瘾”，40-60分钟才是“安全高效区”#力斯特游泳馆#飞鱼泳队#学游泳#游泳
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