您是不是在找：

韩彬6天前
桂花两大爷上杠 你们觉得谁更腻害啊？ #双力臂
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
自律小懂7月前
双力臂确实跟热身差不多，但是也没必要因为自己只是能做几个低质量借力的双力臂，就在那边装的了不起，真不知道在那眼红什么？😅还有一点我也没说自己有多强，纯纯视频节目效果，不要张冠李戴，更不要拿你那冰山一角的知识来以偏概全#街健 #嘉豪 #双力臂 #引体向上
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞305
凌冬将至1周前
上天没有赋予我过人的天赋 但却给了我一把可以雕刻自己的刻刀#街头健身#双力臂#变强#精神氮泵
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞783
刘三乐1周前
从默默无闻十几年走到世界顶尖的健身记录历程 其实2008年就开始跑步、俯卧撑，受限于当时条件，早期并没有完整记录，仅保留这些视频。#坚持
00:00 / 09:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小彬也要！4月前
旁边大爷问我会不会单手大回环…#街健 #双力臂 #迷你世界
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
━（卧推90kg版本）2月前
记录第一次双力臂#街健 #街头健身 #双力臂
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
队长^5天前
#街健 本人太低调了@竹林之火
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
万志豪-引体教学5天前
双力臂怎么做到更标准？#引体向上 #单杠 #徒手健身 #双力臂教学
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞535
自律小懂6月前
双力臂动作及质量排行，有疑问的可以在评论区里面探讨，希望大家可以支持一下😄#街健 #双力臂 #街头健身 #等级排行 #单杠
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
杠京-北京杠爷1年前
男女老少同杠，全民健身！
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
韩彬6天前
继续桂花公园打卡， 我是陪练➕拍照的辣 #极限双力臂挑战
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
白头翁大叔3月前
别人还在练引体60岁CrossFit大爷已经把双力臂玩成日常 #每日训练 #Crossfit #双力臂 #运动训练 #晒出你的训练照
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
徒手雷音6月前
老中青三代的双力臂大PK，你们觉得会赢？ #秀出我的硬核实力 #双力臂 #夏日减脂大作战
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞619
果成-双力臂教学6月前
双力臂和普通引体不是直接线性相关的，双力臂是和爆发式引体有关，所以普通引体越多不代表就能做更多双力臂#双力臂#引体向上#双力臂教学#街头健身
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
黄教练（干货教学）10月前
双力臂现场教学！视频中讲了大家在练习过程中常会出现的问题。学会双力臂不仅仅可以提高单杠的表现力和趣味性，最重要的是可以建立我们的自信心，让我们爱上单杠，更好的坚持下去！#单杠 #双力臂 #干货
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
传奇的龙哥8月前
#你大爷还是你大爷 #双力臂 #户外运动 这身腱子肉，你大爷有，你有吗？这不停的双力臂可以吧？
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
真理_悖论1月前
正常双力臂vs邪修双力臂(附带教程)#双力臂#周杰伦#街健#灵寒#泠鸢
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
赤手空拳7月前
评论出你的段位#双力臂 #引体向上 #单杠 #街健
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞522
🌈无忧²⁷⁷无虑26881周前
高手在民间。#户外健身 #体育精神 #健康生活方式 请勿模仿
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
探索自重训练的Ace.2月前
你管这个叫双力臂？ 只是翻到杆上，还不能叫双力臂 姿态要求、技术特性 才是反应动作背后的深度理解 #居家锻练 #双力臂 #徒手健身 #背部训练 #croosfit
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞766
徒手雷音7月前
和花果山公园大爷挑战双力臂数量，我能赢吗？ #双力臂 #公园大爷 #因为热爱所以坚持
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
.桂花咩雨_5天前
最近甜的让我害怕 以后不会避嫌 #杨桂 #杨桂四代第一且唯一双主舞 #杨桂四代cp领头羊 #桂花咩雨
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
Sw.染雨1年前
我的一年双力臂蜕变之路 #街头健身#单杠#双力臂
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
玩街健的泡泡4天前
双力臂很难还是有手就行？ 欢迎大家来挑战，想解锁的小伙伴你到哪一步了？ #双力臂 #户外健身 #健身日常 #冬日运动 #公园健身
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
枭马葛（恢复至75%）6月前
高位引体和双力臂的区别以及若干细节。 #高位引体 #双力臂教学 #干货分享 #北京大学 #文武双全
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1581
🌹🌹🌹明天会更好🌹🌹🌹1周前
#双力臂 #健身不拍照等于没练 #每个动作都是用汗水换来的 #原创视频 跟会长来几下双力臂😊😊😊
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
任平生-［运动］7月前
村里大爷说我引体不标准，比他年轻的时候还差点，于是我直接拉了二十个双力臂，大爷转身就回家了#引体向上 #单杠 #双力臂
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
『待贤坊』极限健身4年前
两个七十多岁的大爷双力臂秒98%小伙子！真的太厉害！❤️
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2023
桂花小丸子🍡3天前
没理由不喜欢迪丽热巴和张桂源 就这个双强爽！#迪丽热巴 #张桂源 #双担#走路带风
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞221
小汪练不大3周前
两年多健身之路#街健神技 #逆袭之路 #挑战 #健身 #dou+小助手
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
青铜之花4周前
快慢双力臂，核心不同 #街头健身 #双力臂 #自重训练 #开拍即新年
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
徒手雷音2月前
66岁的大爷还能慢双，这你能信？ #慢速双力臂 #公园大爷 #强身健体正能量 #全民健身
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
超级烦4天前
我个人觉得难度2>4>1>3#双力臂#双力臂技巧 #单杠 #街健
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
梦唐（屌丝大叔）4天前
#双力臂 #速成
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞206
汤姆爱运动1周前
看似简单，其实很容易#双力臂#单杠 #健身
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1180
人间小甜瓜3周前
依旧双力臂 #薄肌 #腹肌 #双力臂
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞778
小雨@4天前
欲买桂花同载酒，终不似，少年游。
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
行走南湖7月前
如何练成更具美感的标准双力臂 #科学健身#身材管理#增肌塑形#双力臂#练出腹肌马甲线
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
不自律的小一4月前
宗门正统双力臂 vs 散修野练，差距太真实了😂 你是讲究派还是实干派？👇#记录真实生活#双力臂 #健身教学 #训练技巧 #力量训练日常
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
单杠达人1周前
#大爷力量十足
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
邹和平（71岁）8月前
一镜到底挑战五大神级 #街健五大神技
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
自律遇见更老的你（记录运动打卡）1周前
今日双力臂合集 #在家运动一下 #双力臂练习 #这个动作有点难 #居家锻炼 #自律遇见更好的自己
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
常务副大哥1月前
竖杠双力臂练习 ——常务副大哥 #梨树街健#竖杠双力臂练习
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
黑马大爷2周前
#双力臂#健身也要节奏感#樱桃树下#减脂塑形#腹肌#马甲线#核心力量#运动#力与美的结合#日常vlog#训练#控糖
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
Chris克里斯健身5天前
这个练习改变了我的人生！【Thenx】 这个练习改变了我的人生！【Thenx】#居家徒手训练 #力量训练 #健身氮泵 #健身蜕变 #健身计划
00:00 / 08:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞281
赤手空拳9月前
下方留言⬇️答疑解惑#双力臂教学 #双力臂 #单杠 #街健 #健身
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞286
徒手囧囧3月前
双力臂的六个阶段，你在哪一阶段？ 动作无对错，只是阶段不同 #健身 #双力臂 #徒手健身 #背部训练 #健身科普 @抖音小助手
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
自律小懂9月前
这就是龙的力量吗？💀⚠️#科技与狠活 #类固醇星球 #街头健身 #街头极限健身 #双力臂
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1454
南芳语9月前
双力臂和引体向上的轨迹不一样，双力臂基础有很多 但是引体也是其中之一#引体向上 #双力臂 说说你上杠的方式#双力臂怎么解锁
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞508
@曾牛1周前
你们觉得这俩种引体向上那个好看@魏自律 #引体向上 #双力臂 #单杠 #健身 #徒手健身
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
大白Flame6月前
你会几种双力臂❓#引体向上 #双力臂 #单杠 #力量训练 #运动表现
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
丁小虎（街健）3天前
希望我的视频能够给您带来帮助#单杠#双力臂#射手双力臂
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
临渊渡4天前
解锁双力臂 #户外健身 #双力臂 #引体向上 #单杠健身
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
杠京-北京杠爷8月前
队伍又壮大了，男女老少同杠，从儿童到老人，大家有着共同的爱好——宫廷盘杠。带领大家用盘杠中的动作强身健体，看着大家又进步了，我很欣慰！#双力臂 #公园健身 #宫廷盘杠 #非遗守护人
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
sw迷路的熊二(重新开始)6月前
街健新生代和街健大佬的动作展示，你最喜欢哪个动作？#街头健身 #街健 #俄挺 #前水平 #单手引体
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2308
白画3周前
14个双力臂在抖音能算得上平均水平吗#街健 #双力臂
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
大卓今日健身💪5月前
一分钟双力臂教学！ 含正确🆚错误动作对比分析#健身 #双力臂 #运动 #引体向上 #教学
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2772
GA_V6月前
【速学】一分半教会你双力臂 #街健 #双力臂 #教程 #引体向上
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞9704
希望的春天6月前
二人pK双力臂争取做15个 二人pK双力臂争取做15个，开心快乐就好#主要是相互交流学习，享受PK的过程开心快乐。
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞616
胜券在握(大刀关胜)热衷于健身—武术—1周前
二指慢速双力臂 这种速度才称得上慢双 @DOU+小助手 #一张图证明你在健身 #肌肉型男 #健身达人 #慢双 #好身材就要不断的雕
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
果成-双力臂教学8月前
从扣腕慢速双力臂能直观观察到普通双力臂的过程，拉高和转手腕，当胸过杠就轻松了#双力臂#双力臂教学 #街头健身
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1047
🧄朋友7月前
10 个标准双力臂 10 个借力双力臂 我用了 5 年 #街健
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
ArroWayne862周前
解锁双力臂的最强邪修？ 看来下次双力臂前都得练两组的才能丝滑上杠了[旺柴][旺柴]#crossfit #见人不如健身 #双力臂 #健身日常 #因为热爱所以坚持下去
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞356
云中君（健身版）8月前
公园的老头都比我练的好❗️都是彭于晏身材#双力臂教学#慢双#自律#全民健身@抖音创作灵感
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞133

简介:

您在查找“桂花两大爷双力臂对比”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-24 07:31

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: