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向涵之8月前
vlog｜占用你的3min！❤
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新华每日电讯7月前
#每日健康 | 入睡时间并非越早越好，晚上十二点后睡觉风险最高。最佳睡眠时间是晚上10-11点 。@CCTV健康中国 #新华每日电讯
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八玥5天前
一觉睡醒还没有到12点，这睡的早醒的也早#睡眠
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摸娱5年前
#华晨宇 睡得有多早，以为12点前睡算早了，没想到他下午五点多就睡了…来说说你是几点睡的 #养生 #健康
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我就翻一下6月前
几点才算熬夜？00后果然与众不同！ #当代年轻人现状 #时间管理#有点离谱但很合理
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科普一下8月前
你平时几点睡#养生科普#养生知识
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小方聊升学3月前
佛山一中日常作息大揭秘！6起床，12点才睡？睡前会焦虑？ #佛山一中 #佛山高中 #中考择校 #初升高 #佛山教育
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郑哈哈（国服打野）4天前
睡早是没有问题的，你也没告诉我我会起早呀#上班中的我 #坏了冲我来的#2026年
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娱小七3年前
#年轻人几点睡觉算早 年轻人： 睡觉是什么？不需要，熬夜卷起来！！ #12点睡觉算早睡吗 #学霸说每天只睡3小时 #合伙吧少年
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脾胃科肖医生5月前
你一般几点睡，你能做到视频中的这个点睡吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #脾胃科肖医生 #睡觉 #心血管疾病
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叶山搞笑视频配音1月前
#看一遍笑一遍 #哈萨克搞笑配音作品 #搞笑 #笑到肚子疼 #专治不开心
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爱火锅的大清子🍒1月前
不上学出来闲逛的日常#宝妈分享 #vlog日常 #女性女性
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姜有余2月前
南北差异真的这么大的吗？大家都几点睡觉呢#同城热门 #昆明 #晋宁 #内容过于真实 #南北差异 @抖音小助手
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柚子好甜2月前
罗柚柚一直没早睡过，所以白天也起得很晚，一直在倒时差今天12点才起床晚上9点就睡觉了，今天晚上做了饭、特意做了鸡脚跟虾，还给我女儿蒸了排骨、我觉得做的挺好吃的，就是油多了点而已，刚子起床尝了几口、告诉我他不饿、转身出去在门口快餐店吃饭去了，我真的服了、忙活了俩个小时，就有那么难吃吗🤦‍♀️，再也不想做饭了平时给女儿做做辅食就行了，其实我是真的努力去做学了、真的好难😭#做饭真的太难了 #vlog日常 #原创视频#家庭日常
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北京平姨教育咨询有限公司2月前
重磅重申！教育部定死孩子作息：睡眠不够，谈什么成绩！ 12 月 29 日教育部发布会重申：小学生在校≤6 小时、睡眠≥10 小时；初中生睡眠≥9 小时，高中生≥8 小时。小学上课不早于 8:20，中学不早于 8:00。这不是多管闲事，是双减压实的健康红线，严控在校时长、推迟上课时间，都是为了给孩子留够休息时间，身心健康永远比成绩重要！ #小学生 #初中生 #教育部 #睡眠不够
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羊桑7月前
丝滑入境夏威夷！Aloha！ #vlog #我的生活日记 #记录真实生活 #夏威夷 #入境美国
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thisisKrisspeaking8月前
主播最近爱上看团播谁懂。 #vlog #仅女生可见 #vlog日常 #日常vlog #我的生活日记
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娱乐圈扒婆3年前
#年轻人几点睡觉算早 #12点睡觉算早睡吗 #学霸说每天只睡3小时 #合伙吧少年 我和学霸的距离就是3个小时？懂了，今晚就睡三个小时！
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远嫁的蓉蓉1周前
你们也是这样的吗？回家后真的睡的好早而且也不会便秘😂 #农村生活 #少数民族 #回村过年
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外科减重李宇医生6天前
访谈记录：几点睡有助于减肥？#袖状胃手术 #减肥 #减重 #减重手术 #抖出健康知识宝藏
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橘虞6天前
#我的乡村生活 #vlog日常
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天启夜谈5天前
早睡早起让身体恢复完美状态#早睡早起 #身体健康 #健康
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解忧公社小说推文5天前
🔥家长必看！孩子晚睡后果太可怕！😱 长不高、易早熟、情绪差…危害一箩筐！💥 各年龄段睡眠时间表来了👇 规律作息影响娃一生！#育儿小常识 #每天跟我涨知识 #家长必读知识分享 #教育小常识
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张子期1月前
没更新的日子都在认真打工… #vlog日常 #短剧演员 #vlog十亿流量扶持计划 #内容过于真实 #牛马
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西贝的小日子儿1月前
虽然8点就醒了，但是12点半才起床，结婚那么久，头一次那么晚起床😂#日常vlog #记录真实生活 #农村生活 #宝妈
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like萌1月前
02年辣妈的日常生活#vlog日常 #内容太过真实 #辣妈
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天涯隐者1周前
熬夜毁所有，早睡赢一生！ 能做到早睡早起，你就比90%的人强！别再瞎熬了，从今晚10点睡开始，重启你的人生。#抖音热门 #早睡改命 #正能量 #自律 #熬夜有害健康
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好好3月前
上海交大——学霸几点睡？🤔#校园采访 #上海交大 #熬夜
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旺旺小财包🍞6天前
你们也是这样的吗？回到老家后真的睡的好早#农村 #老家
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古灵精怪Gina5月前
熬夜六年，今年终于改了！！ （10睡的别骂我，我只能教你比本来早一点）#知识分享 #涨知识 #干货 #熬夜
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心外科张玉海医生6月前
晚上几点睡觉对心脏最好，很多人都错了 #睡觉时间 #心脏 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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小麦爱搞事儿8月前
恋爱中男朋友的生物钟变化！
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帅到拖网速3周前
吕子乔：淡定 说不定才凌晨四点#爱情公寓#曾小贤#张伟#名场面#灵魂画手
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消化科林泳医生11月前
熬夜真的比早睡更危险吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选
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壹宸百货1月前
#藏族姑娘 #清新口气 #小苏打牙粉 #口腔清洁#好物推荐 #好物分享@DOU+上热门
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流川1周前
大家发现没有，平时在城里特别能熬，过年回 老家睡的特别早，像吃了安眠药一样
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老黎爱喝酒【酒门门主】1周前
我发现了一个很牛逼的事情#喝酒#酒门#酒门永存#一本正经胡说八道 #搞笑
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自然养生经10月前
看完你还敢熬夜吗？#养生 #健康 #养生就是养健康
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萌薯芋丸1周前
年上老公完全引导型恋人来的！#年上 #bg #聊天记录 #talkmaker #捡手机文学
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早八蚍蜉（雷霆教主）1周前
剪完就吐了，下次少喝一杯
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只会比耶✌2月前
我就说上网能学到真东西吧！#搞笑 #内容太过真实 #大学生 #女生宿舍#冷知识
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王憨憨：）3周前
实验室采访||读研之后作息有什么变化 今天一个轻松小问题。主要是本人之前一直属于早睡早起的类型。晚上十点多的时候已经进入深度睡眠了……读研之后发现睡的越来越晚，起的也越来越晚。有时候可能十点才离开实验室，然后回宿舍还想玩会手机，早上就是醒了也不想起床 #读研日常 #研究生
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伟程2周前
大家早呀 #伟程
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犀利说6天前
熬夜到2点睡够8小时，和11点睡只睡5小时，哪个更短命？ #认知 #心理 #真相
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y1月前
00后地产主播上班一天都在忙啥#房产主播 #vlog日常 #记录真实生活 #山河颂
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樱西西🐱1周前
通话中……#東黄#甜甜的恋爱@黄庚依 @東十一
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出入平安 老方1周前
谁不想天天在家睡大觉，我们也是为了一家老小能过上安稳的日子，才这么早出门 我从下午2点过，等到晚上12点过才上的，我去南充方向，单向四车道，上面车少也不让上，晚上我上不去，第二天更上不去 有空的可以去看我第一个视频，你们就会理解我了
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@Li Er Peng1月前
已婚男人的日常，12点睡，4点起@高娜. #用抖音记录人生
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休恋逝水1周前
哥̋哥̋你̋就̋这̋样̋宠̋我̋好̋不̋好̋#已成年#无不良引导和低俗暗示 #yc奕
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晓雨爸3周前
你们今天过得好吗？ #晓雨爸 #晓雨日常 #家有儿女欢乐多
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伞伞麻麻☔️5天前
#懒觉 #寒假 #倒计时 #内容过于真实 #真实还原 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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MG米格生态全铝家居（全国接单)5天前
#我的搞笑生活 #创作者中心 #创作灵感
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温言小记5天前
#丸辣 #快睡吧 #早八人 #熬夜党 #当代年轻人精神状态 丸辣！凌晨三点还在翻来覆去 明天早八人直接原地崩溃😫 还好有我的玩偶哄我睡觉： “手机睡着你不就睡了嘛，快睡吧”✨
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