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钟鹏谈失眠5月前
别小瞧失眠，它也是一种病 很多人都有一个误区，感觉失眠没什么大事，吃点安眠药就可以，但事实并不是这样，看完这篇，失眠一定要重视起来#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠 #失眠怎么办
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不想以后4天前
冷静后我就后悔了，可那一刻我真的又累又崩溃，我的人生怎么成了这样？！想到失眠，可想再多改变不了，无奈，恐慌，将就…最后安慰自己，就这样凑合活吧，再累再不好我还是有爸爸的人，不想失去任何人，我也是将就的活呢，满头白头还不够证明吗？！
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息息3天前
有没有人像我一样困成狗了还是睡不着？有没有有人像他一样都变成这样了，还不去看医生？#失眠#搞笑
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金局5天前
当下的力量：告别精神内耗，在此时此刻安顿身心。 你是不是也有这样的失眠经历？越想睡着，越睡不着。越想让脑子停，它越停不下来。越想解决焦虑，焦虑越大。你有没有想过——你试图解决它的那个动作，就是问题本身？#当下的力量 #一书一模型 #模型思维 #焦虑 #抑郁
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焦绿先生3周前
如果你已经失眠很久了，你可能已经不再问“怎么才能睡着”，你问的是——我这样，是不是一辈子都这样了？#失眠 #焦虑 #睡不着 #入睡困难 #睡觉困难户
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老路记1月前
怎么能快速的入睡？ 你有没有这样的经历：躺在床上翻来覆去，越想睡越睡不着，最后刷手机刷到凌晨三四点？第二天起来像被掏空了，工作效率低到谷底，情绪还暴躁！我上周的时候就是这样，明明累的不行，困的不行，但是一闭眼，脑子里就像是被浆糊灌满一样，怎么睡都不行。然后我就刷到了这么一个方法，试了一下，感觉效果还是不错的。如果是因为压力，轻度失眠的朋友，可以试一下。 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质思考
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深夜未眠人4天前
失眠人是不是都这样？容易感觉疲惫还记性差？怎么改善一下呢？求支招#失眠 #睡不着 #失眠后遗症 #太难啦 #助眠
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@阿丹🌿🌿💦3天前
出去买东西让他两看着回来就睡成这样了，那个失眠的可以考虑来这里睡两天#陪床家属 #医院陪护
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钟鹏谈失眠3天前
失眠怎么办？ 这位患者，因为倒夜班导致失眠，入睡困难，找我打针治疗，现在能睡得好了，不失眠了，作为医生，看到患者这样我非常开心#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #星状神经节阻滞
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痛点关系疗愈师-灵犀2周前
你是不是也这样？别人的小事，成了你失眠整夜的大事#高敏感人群 #精神内耗 #失眠 #睡前焦虑 #心理咨询
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中医都大夫3月前
哪有什么睡不着 其实是肝火太旺了 你是否也这样呢？#肝火旺 #睡不着 #中医 #中医养生
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💃胶州🌹大辣椒🌶️拒绝私聊3天前
我又失眠了一夜一夜睡不着，满脑子胡思乱想，过着生不如死的生活！心里痛苦的滋味没人能体会！心里的苦没人能懂！只有自己知道！这样下去不死也会疯掉！每天晚上都是这样子，睡两三个小时！现在有人懂我多好啊😭，太多的心事 压在心里，想睡却睡不着 我不想熬夜却爱上了熬夜 一到晚上就睡不着 心里压着好多事，只有 自己默默承受着 真的好累好累😭
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小陈老师吖2周前
原来他失眠是因为自己太帅了 就是因为太帅了，才睡不着的，原来是是这样，我还蒙在鼓里呢🙊🙊这段视频梗太多了，眼泪出来了😃😃😃#董宇辉拥有暖评最多的评论区 211同学，是不是这样？咱们 #评论区 八卦一下彪哥那些事呗🙊🙊
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人到中年3天前
原来失眠是这样的，怎么想都睡不着，也不知道想什么，头脑茫然，看来以后只能吃安眠药了。
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曺🗡️3天前
焦虑失眠是成年人的常态，但凡没睡的人，我想肯定都是这样的
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廖佳缘3天前
为什么这段时间都是这样的 睡不着觉啊😔😔😔😳😳
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喜俊3天前
天天失眠咋办，一点也不开心，咋活成这样
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厨品小店4天前
现在好多人都失眠，包括我自己也是失眠了两年多。躺在床上呢，就是睡不着，翻来覆去翻来覆去，脑子里面不知道什么，乱七八糟的一直跑出来，让你的脑子和心都定不下来。也吃了好多产品，第2天起来背都疼死了。隔三差五的去美容店推背泡脚。也做了理疗，都没有调理过来，现在呢，已经调理过来了，真实的分享。现在躺下去，脑子就没有那些乱七八糟的，不知不觉就睡着了。第2天中午的时候还午睡。感觉人都精神了不少。这种感受只有亲身体验才知道。
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唐唐姐-轻养计划4月前
我的失眠居然就这样被几分钟治好了…… #女性健康 #女性保养 #失眠 #女性智慧 #焦虑
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黎5天前
在训练场就地入睡这是太累了吗？一个内心干净强大的人才能睡到如此安稳#莎莎公主梦 #乒乓球训练 #抖音二创激励计划
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李教授东土圣境睡眠养生智慧课2周前
失眠这场仗，你为什么越打越累#失眠 #中医养生 #传统文化 #国学 #睡不着
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大嘴谈心-解焦虑好睡眠5月前
总是辗转反侧睡不着，失眠不仅是心理问题#心理学知识#睡眠障碍 #失眠 #科普 #改善睡眠
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若轩🌈1周前
"所有的奔溃和不堪都在深夜里爆发，逼得我想发疯，别人的夜晚是用来睡觉的，而我的夜晚是用来失眠的，感觉晚上比白天还累，不经意眼泪就流下来了，这一辈子活的像个小丑......不是我不够坚强，因为人前风光人后受罪，这是现实社会真实写照，唯独夜晚属于心灵最放松的时候，所有的经历坎坷都可能在一瞬间爆发，因为我不是神，我也是一个平凡的俗人，我也有感情，也需要得到呵护"#习惯性崩溃又习惯性自愈 #抖音玩法合伙人计划 #深夜文案 #情感 #伤感文案馆💔
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科瑞德制药-陈刚1月前
睡不着≠单纯失眠！这可能是心情信号在预警 #失眠 #焦虑 #抑郁 #医学科普
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失眠疼痛东哥说5天前
你以为是失眠，其实是睡眠焦虑 #焦虑 #失眠 #睡不着
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青山绿水3天前
真是太难受了，有和我一样的人吗#睡眠#失眠多梦#睡不着#睡觉
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席刚明2年前
现在失眠的人群是越来越多，但是对于一部分人，其实是可以自我调整的 #医学科普 #失眠 #诊室日常 #硬核健康科普行动 #席刚明
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晓谈睡眠3月前
人为什么会失眠？#失眠#睡不着 #焦虑 #医学科普
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失眠医生张建平5月前
失眠越来越严重，可能是你踩了这三个坑
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中医郁症张斌岐3周前
焦虑引起的失眠 可以这样调理 #焦虑 #中医 #失眠
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栗蒙不蒙人3周前
栗志大叔：为什么城市越发达，睡眠质量越低？#一线城市打拼睡眠指南 #成年人失眠自救 #睡前放松技巧 #打拼者的身心底气
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执着的人。4天前
连着几个晚上失眠了。这样下去可怎么活呀
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不求自得3周前
失眠是哪里的问题，一条视频给你讲清楚#失眠 #中医 #中医养生 #中医知识 #学习中医
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自渡自愈5天前
别人的夜晚是拿来睡觉的，我的夜晚是拿来失眠的，这样应撑着好难受，不知那一天……会就？
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内分泌专家刘克冕5天前
甲亢为何总失眠易怒，今天来告诉你为什么#甲状腺激素 #内分泌科 #甲亢 #医者仁心
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我的颈椎康复日记3天前
很多人长期心慌、胸闷、头晕、失眠、紧张焦虑，查遍心脏都没问题，其实病根可能在颈椎！交感神经被压迫，身体会误发出“危险信号”，越慌越难受、越难受越焦虑。教你快速自查、日常放松姿势，别再让颈椎背锅却没人知道。 #颈椎焦虑 #交感神经颈椎病 #假性心脏病 #颈源性焦虑 #健康科普
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中医孙韶刚主任7月前
经常失眠？教你两个方法调理 #失眠 #中医 #调理身体 #科普一下
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失眠专家高洁6月前
#失眠 #中医 #失眠专家高洁教授
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正心正念正思维8月前
失眠的根本原因是情绪，只要把心态调好，就很容易能睡好，药物只是治标不治本～#失眠 #心态 #情绪 #智慧人生 #传统文化
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失眠专家谢琼3天前
睡不着、睡不踏实、老做梦 心里发慌的人 可能是心脏“泵不动 #失眠 #睡眠障碍 #似睡非睡 #早醒
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王震说麻醉睡眠4天前
半夜老醒 翻来覆去?别忽视焦虑型失眠!#焦虑 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏 #医者仁心
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疼痛科李思锦医生3天前
失眠是什么原因？怎么治疗呢？ #睡眠障碍 #失眠 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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韩芳医生说睡眠3天前
越玩手机，睡眠越差！ #熬夜 #失眠 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #睡眠医学
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锦舜老师聊养生4月前
失眠 翻来覆去睡不着太折磨人了 #失眠 #黄帝内经 #女性智慧#养生#健康
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艳姐谈养生1314192月前
#失眠#健康养生
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外企养生人Lily（孕中期）6月前
睡眠秘诀！3个动作沾床就睡 翻来覆去睡不着？中医睡姿yyds！ ✅ **吉祥卧**——肝血足，秒入睡 ✅ **还阳卧**——脾不虚，睡得沉 ✅ **混元卧**——肾气旺，整夜安 睡前3分钟换姿势，一觉到闹钟响！ #拯救失眠 #睡眠干货 #中医智慧" #睡觉是第一大补 #中医养生
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爱分享的庄主3天前
焦虑型失眠终于治好了 #失眠 #焦虑型失眠 #内调外养 #睡眠
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心理咨询师 Pan1月前
抑郁症的失眠，是你内心奔溃的信号#抑郁 #失眠 ＃心理咨询
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泡泡铃铛5天前
失眠会恶性循环？#老公的迷惑行为 #吃辣椒 #失眠 #剖宫产 #剖腹产
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林远6天前
#情感文案推荐 #创作者中心 #创作灵感
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梦兰2天前
#抖音创作者大会#失眠
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doki.2天前
疑似失去所有力气和手段#高中生#数学#睡播#失眠
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硬寨好睡眠-刘一1周前
听故事，学好眠。今天讲压力性失眠#冷知识科普 #失眠 #涨知识 #睡眠 #故事
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燕子每日觉察2天前
找到清净心，让自己回到大我的平静#失眠#觉察 #清净心 #个人成长
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硬寨好睡眠-刘一1月前
失眠真相，生命力没释放#上热门 #失眠 #涨知识 #睡眠 #失眠的夜
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失眠专家赵国平11月前
失眠20多年，晚上根本睡不着，不用担心我来帮你调#失眠 #中医 #3月21日世界睡眠日 #失眠焦虑
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赵征宇教授谈失眠8月前
#入睡困难 #睡眠障碍 #门诊日常 #成都中医 #失眠
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张云锁3天前
#医学科普 #医学常识 #乳腺癌 #镇江 #张云锁
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王晓吉2周前
失眠那些事#倪师 #自学中医 #针灸大成 #倪师视频
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林杉四十了5天前
吃鱼油、磷虾油会失眠？ #鱼油 #磷虾油 #营养补剂 #维生素d
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运城疼痛科杨霞4天前
#盈康一生#山西盈康一生总医院#疼痛科 😴 顽固性失眠太折磨？医生来支招啦！ ✨ 关注我，解锁安睡秘诀！#每天跟我涨知识
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游飞4天前
和 @爱的剧场失眠康复 一起 #合拍 渴望睡眠 就会诱发失眠#游飞
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