您是不是在找：

39健康网3周前
警惕！过了这个点不睡，S亡风险将大幅增加 这几年，晚睡的人越来越多了。 没结婚的忙工作，结了婚的忙工作+带娃，晚上好不容易挤出自己的时间，玩手机、看剧、打游戏，2点睡都觉得“早”。 然而，《临床睡眠医学杂志》研究表明，超过这个点睡觉，S亡风险将大幅增加…… #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #熬夜
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2989
养娃这件事5天前
为什么小孩不能晚睡，记住这几点 #育儿 #育儿经验分享 #教育 #晚睡觉对身体的危害
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
知了养生堂6月前
长期熬夜的危害，你知道吗 #熬夜 #万万没想到 #原创动画 #涨知识 （内容皆有AI 生成，无不良引导，皆在提供参考，使用时清结合实际情况谨慎甄别，审慎判断）@DOU+上热门 @DOU+
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞523
风湿病科赵剑锋主任8月前
早睡早起，不要晚睡晚起！ #早睡早起 #熬夜 #失眠 #早点睡
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1717
安贞晓川大夫8月前
睡的少和睡的晚，哪个对身体伤害更大？ #睡眠 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1137
儿保科梁德懿医生9月前
如何让宝宝早睡 晚睡有什么危害 #儿保科梁德懿 #育儿经验分享 #父母必看系列
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1927
🐮钱🐉多🐍多🐂6天前
看你还敢晚睡么？
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
神外脑血管病专家潘力主任3周前
睡太少和熬太晚到底哪个更伤身？ #睡眠 #身体 #健康科普 #神外脑血管病专家潘力主任 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
睡眠医学科马医生6月前
睡不好可以导致大脑衰老#健康 #失眠#睡眠
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
大丞小旭3月前
为什么小孩不能晚睡？#家庭教育 #晚睡的危害
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
日子慢慢说1周前
#熬夜的代价，比你想象的更可怕  #别再熬夜了，身体的信号你收到了吗#早睡半小时，胜过敷面膜#好好爱自己，从放下手机开始
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1417
睡眠管理专家·刘可智6天前
专家提醒：春节守岁熬夜？这样补觉不伤身 #春节睡眠指南#春节守岁 #睡眠障碍#科学助眠#睡眠障碍治疗刘可智院长@自贡市精神卫生中心
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
西安减重普医生10月前
早睡早起和睡够八个小时，哪个更重要#睡眠#减肥#科学减脂#西安减重#抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
中医经方李长达5天前
都说熬夜伤身体，晚上不睡觉，中医角度是怎么认识的？#中医李长达 #医者仁心 #失眠 #熬夜 #中医科普
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
云水心3月前
熬夜危机 熬夜危机#财经知识 #经济 #社会 #经济发展 #经济趋势
00:00 / 06:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
骨道仁心7月前
什么才是真正的熬夜？那种熬夜最伤身体？ #熬夜 #熬夜伤身 #熬夜必备 #熬夜追剧 #医学科普
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
优育一堂课3周前
小孩长期熬夜晚睡，会有什么严重的后果#家庭教育#育儿经验分享 #晚睡的小朋友 #父母课堂 #育儿方法分享
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
儿科陈军民医生7月前
孩子晚睡=长不高？看完你就知道了 #医学科普#涨知识#儿童健康#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1368
张大大家庭教育书屋6月前
小孩晚睡危害大！3个后果家长必须知道#儿童健康 #教育 #抖音教育 #育儿知识分享 #家长必看
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
失眠疼痛东哥说8月前
每天晚上三四点才睡，这样熬多久人会嘎掉呢？ #熬夜成瘾 #睡眠不足 #入睡指南 #医学科普
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞292
韩学杰6月前
熬夜！阴阳失交，百病始生！ 失眠、免疫力下降、记忆力下降……你还在熬夜吗？#熬夜 #免疫力 #养生
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2123
冷知识解说员3周前
#热门 睡得早不一定好，无效早睡有哪些危害？#睡得早 #早睡 #睡眠 #冷知识
00:00 / 05:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
晶阳3月前
#知识分享 #健康 #养生 睡眠
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
99号碳基生物样本5月前
睡得晚和睡得少，哪个危害更大 #睡觉困难户
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1010
文枫4月前
别太晚睡，伤身体#生活是一种态度 #姐 #文枫 #晚睡伤身 #照顾好自己
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞451
长高晨老师【168逆袭187】8月前
千万别让孩子睡的太晚了 #育儿 #母婴 #孩子长高 #孩子睡眠 #育儿知识
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞374
画一个健康1周前
长期熬夜，身体到底有多惨？看完这个，你还敢熬夜吗？ #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #熬夜
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
翟老师养生课堂1周前
#养生小常识 #养生就是养健康 #小知识大作用
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
健康总裁Open哥9月前
每天凌晨睡，下午起床，到底算不算熬夜⁉️ #熬夜 #熬夜的危害 #睡不着 #冷知识科普 #睡眠
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞3173
娇你养生4月前
早睡与晚睡到底有什么区别？ #健康 #养生 #涨知识 #黄帝内经 #中医
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
小E说糖4月前
补觉救不了熬夜伤！肝脏排毒期不睡，再贵护肤品也白搭#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#健康生活重养自己一遍 #熬夜
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
方向盘6天前
#健康养生知识
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
脾胃科肖医生3周前
你们几点睡？睡够6小时了吗？都记住了吗！ #新年囤点专业货#春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #肿瘤预防 #脾胃科肖医生
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞8885
儿肾风湿张建江医生6月前
睡觉会对肾脏有什么影响？晚上不睡 白天睡够可以吗？#医学科普 #慢性肾病 #抖出健康知识宝藏 #儿科医生
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞573
林公主💃3天前
为什么小孩不能晚睡，记住这六点#育儿 #育儿经验分享 #教育#晚睡对身体的危害
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
身心灵健康成长5天前
熬夜对身体到底有哪些伤害？ #养生就是养健康#健康养生 #熬夜危害 #养生 #健康
00:00 / 10:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
伊帕尔6月前
熬夜对身体的危害真的很大🌺🌺🌺💐💐💐#每天跟我涨知识 #喜欢的朋友点个赞
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
清涵说3月前
睡觉时保持健康的重要因素#睡觉 #养生知识 #健康养生 #涨知识 #养生就是养健康
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
智慧童萌3天前
为什么小孩不能晚睡？ 评论区说说你家孩子几点睡？#育儿经验分享 #育儿干货 #育儿经验分享 #晚睡觉对身体的危害 #育儿育己
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
沐沐妈妈育儿说2周前
为什么小孩不能晚睡？ 你家孩子平时几点睡？欢迎在评论区留言交流。 长期晚上10点到凌晨1点睡觉。危害比咱们想象中要大很多。 第一，睡太晚容易让孩子提前长大，会导致性早熟的风险大大增加。 第二，大脑休息不够，记忆力变差，学习也会吃力。 第三，身体抵抗力会下降，动不动就生病。 第四，孩子会变得很敏感，容易焦虑，爱闹脾气。 第五，晚上9点到凌晨1点是生长激素分泌的黄金时间，睡太晚会影响孩子的身高。 第六，孩子的心脏还在发育，长期熬夜会超负荷，进而留下健康隐患。 #早睡 #父母必看系列 #新手爸妈 #生物钟 #性早熟
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
哲哥说健康2月前
晚睡竟然对身体的影响这么大，快来看看你有没有中招！#晚睡的小朋友 #身体差 #熬夜党
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
科学探索号3周前
睡得早和睡得少，哪一个伤害最大？#科普知识 #熬夜
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞8700
波波2月前
判断你的作息是否健康，最重要的不是几点睡、睡多久，而是醒来后的状态。如果你起床后精神饱满、思路清晰，那就是你的身体给出的正确答案。但最后，还是建议不要熬夜。#睡眠不足的危害 #睡眠
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
开心爸孔令凯3月前
孩子晚睡有哪些危害？这两种情况必须干预！ 很多家长苦恼于孩子晚上12点了还不睡觉，但是孩子晚睡≠必须干预！关键看睡眠质量和作息是否颠倒。 【无需焦虑的情况（睡眠质量好）】 即使12点睡，但入睡后安稳、第二天精神饱满，说明睡眠质量达标。不影响生长激素分泌，不用担心身高问题。 【必须干预的信号】 ⭐️ 晚睡且夜醒频繁、第二天精神差、打哈欠、注意力不集中。 ⭐️ 作息完全颠倒（如夜里12点睡到中午12点起），影响生活节奏。 【矫正方法（家长要坚定）】 ⭐️ 设定规则： 到点必须上床、关灯，可以躺着不睡，但需保持安静。 ⭐️ 坚持执行： 过程可能持续2-3周，孩子会反抗，但家长需承担短期不适，引领方向。 ⭐️ 底层逻辑： 孩子认知有限，以“享乐”为主，家长需主动护航，不能全听孩子的。 #宝宝晚睡 #宝宝睡眠质量 #宝宝睡眠问题 #孔令凯
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
咱厝阿妹6月前
长期晚睡的危害#真实生活分享计划 #闽南语#健康生活
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞343
中医吴建春5天前
超过11点不睡，等于“预支”肝脏健康 #晚睡的危害 #早睡 #中医 #肿瘤
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
🇨🇳挽梦🇨🇳3天前
为什么小孩不能晚睡，记住这几点#育儿 #育儿经验分享 #教育 #晚睡觉对身体的危害
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
岳三夫9月前
睡得晚，主要有两个原因！快来看看你有没有中枪#晚睡的小朋友 #育儿经验分享 #熬夜带娃
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2233
经方专家公培强2月前
不要再熬夜了，对脾胃伤害非常大#中医#熬夜 #脾胃
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
业哥聊健康8月前
睡午觉和不睡午觉，哪个更健康 #健康科普 #硬核健康科普行动 #午睡
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
灵灵1周前
孩子长期熬夜晚睡，会有什么严重的后果#家长必读 #育儿 #家庭教育 #育儿知识分享
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
小树童行2周前
#抖音创作者激励计划 #抖音创作者服务中心 小孩为什么不能晚睡，其中的危害比我们想象的太大#育儿#育儿分享#教育
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞265
樱华的走心生活🍀1月前
孩子能不晚睡就不要晚睡！#长高 #追高 #家长必读 #家长必看 #青少年
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
心内科王大夫9月前
熬夜对身体不好
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞390
燕姐养生护眼慧7月前
"22点不睡＝慢性自杀！医生警告：你的细胞正在半夜‘饿死’"#熬夜是在喂癌细胞 #睡眠革命 #猝死前兆#熬夜的危害#健康睡眠
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
格格妈妈讲育儿7月前
孩子熬夜≠简单赖床！这 3 个致命危害正在「偷走」他的未来#育儿知识 #家庭教育#家庭日常 #亲子教育#宝妈分享
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
北斗星秀1周前
#剪映 为什么小孩不能晚睡？长期晚上十点到十一点睡觉，危害比想象中要大很多。#晚睡#危害#父母必看系列#家庭教育
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞525
219122326110月前
【杜院长养生视频】 据说一晚上不睡相当于老了两岁，但总是半夜醒来后就睡不着了，到底该怎么办呢？
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
娇小姐2周前
小孩长期熬夜晚睡，后果会有多严重#家庭教育#育儿经验分享 #晚睡的小朋友#父母课堂 #育儿方法分享
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小猪医生2周前
#健康科普 #医学科普 #每天跟我涨知识 #健康管理 #医学常识
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
月跃5天前
#每天学习一点点 不要让孩子太晚睡 #知识就是力量#爱生活爱分享 #爱孩子爱生活 #这话没毛病
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞745
睡的好的幸幸11月前
晚睡晚起就不是熬夜了吗？ #失眠 #熬夜成瘾 #熬夜的危害 #熬夜的人一定要看完 #睡眠不好
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
孙巍医生谈肝胆肿瘤6月前
晚上不睡白天睡，肝病的患者要小心肝性脑病！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #肝性脑病 #肝病 #医学科普
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞252
儿保李伟医生8月前
睡眠对新生儿的发育非常重要！ #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #宝宝睡眠 #育儿 #儿保
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞8083
素问食养粤读1月前
很多病是“熬”出来的！晚上这个点不睡，最耗阳气。学古人这样养，一觉到天亮。 #创作者中心 #创作灵感 #睡个好觉 #失眠
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1

简介:

您在查找“睡太晚和一晚上不睡哪个危害更大”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-25 06:43

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: