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叫我宇哥1周前
为什么刚刚才过完年，莫名的就会一种失落感呢？ 你们是不是也有这种感觉？#自媒体 #创业者共勉
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北师大韩卓1周前
春节戒断反应怎么缓解？ 透支的快乐需要数倍的孤独去还 #过年的戒断 #内容过于真实 #春节后的戒断反应
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万籽麟4天前
年，又要过完了。 春节过后 就像是做了一场热闹的梦 被淡淡的失落感包裹 年年都有戒断反应。 hi 这是我的春节七天回青岛流水账记录 回家真好 大海真好 烦恼和压力可以一起丢掉 没有什么逻辑 因为回家好开心我的确什么都没想 最后再说一次新年快乐吧，不然话要等明年了💌 #你撤回了一场热闹的梦 #春节 #新年快乐 #青岛 #vlog
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浙江之声1周前
#春节焦虑不是矫情 生活工作透支后“虚”了，不顺遂“郁”了，春节的气氛也拉动不起低落情绪了。医生：找个清净之处多补养，学习自我调节，不是非得跟别人一样过年。#过年焦虑
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副总朗少4天前
平时多回去走走，让家人感受那种平时的“过年”，尽力弥补春节后的失落感！#常回家看看 @@抖加➕上热门🔥热点宝🔥Dou➕🔥
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灯下黑4天前
知识春节解读 | 假期结束后焦虑到崩溃？ #抖音年味新知贺岁 #假期综合症 #心理学 #深度思考
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浙江名医馆1年前
假期余额不足，出现节后综合征怎么办？试试这个穴位！ 春节即将结束，有的人容易出现低沉焦虑的情绪，也就是#节后综合征。中医认为是肝气郁滞的表现，推荐按揉内关穴来化解。（来源：健康浙江）
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豫视频5天前
春节假期过完了，不少人心慌失眠、不想上班，别急！这是典型的“节后综合征”！#内容过于真实 #大河主播说 （编辑：昱炎）
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你好，智原5天前
春节收假·上班焦虑#假期结束回去搬砖 #假期余额不足 #假期结束
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大象新闻1周前
春节假期进入尾声警惕节后综合征，试试4招平稳过渡#大象主播说 @主持人任炜
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心理咨询师 Pan5天前
#春运返程 #节后抑郁 #心理
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醒目视频1周前
春节放假反而有失落感？专家：建议和家人打一打麻将。（出镜：白靖；编辑：谭泳欣；实习编辑：金泽远；责编：周志钊；素材来源：大象新闻、潇湘晨报）#春节 #打麻将 #情绪 #热点新闻
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潇湘晨报·晨视频1周前
春节放假反而有失落感怎么办？专家：建议和家人打一打麻将
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江苏省人民医院（南医大一附院）4天前
假期综合征怎么破！ 来源：@央广网 #开工大吉
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大象新闻1周前
专家建议放假失落时打麻将，还可以假装快乐直到真的变快乐#大象主播说 @@蒋子豪
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浙江之声5天前
#节后综合症 假期最后一天，一想到上班就焦虑，怎么重整再出发？做好这四步，让身心快速回到正轨上。
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密山市妖姬自助棋牌室5天前
#麻将 #麻将治百病 这是真专家
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罗蔓青少年心理5天前
#生活中的心理小常识#春节收假焦虑#开工大吉
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六安市第二人民医院发布5天前
年后返程，别让爱停在挥手那一刻，皖卫附院（六安市二院）精神科副主任医师赵哲婷教你四个小习惯化解父母“空巢”失落感#健康过大年 #健康春节小贴士 #爱国卫生随手拍 #抖出健康知识宝藏
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薛老shi～er4天前
不知道大家有没有这种问题，过完年离开家乡的时候心里很难过，现在发现了，原来是没钱惹的祸#上班综合焦虑症 #年后上班 #dou+小助手
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老魏胡说2周前
过年的焦虑，终会被心安化解｜4句话，陪你温暖过年#vlog日常 @杨辉
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风芒新闻4天前
开工首日被“节后综合征”困扰？一上班就吃饭不香、浑身不得劲，或许你该试试“番茄工作法”了，暂时性身心失衡教你几招找回状态！ #社会新闻 #节后综合征 #开工 #番茄工作法
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映羽有话说6天前
#初六 #假期综合症 #断舍离#情绪清理
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子悦心理工作室4天前
节后不想上班怎么办？ #学习日常 #节后 #情绪 #累
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四方城第三代麻将机（上蔡店）6天前
春节放假有失落感怎么办？专家：建议和家人一起打打麻将#这是个真实的事情 #每天跟我涨知识 #一般人不告诉他 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #每天分享科普知识
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心理咨询师吴小美3年前
过节焦虑的人，一定要对自己说这三句话 #焦虑 #焦虑症 #焦虑抑郁 #过节 #心理学 #中秋节 #孤单
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倪贝儿1周前
春节在热闹感到孤独，如何抽离低落情绪？ #抖音年味新知贺岁 #知识科普 #心理学 #孤独 #春节
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锐奕文化1周前
怎么明明昨天才过的年，今天就有一种失落感？很多小伙伴，亲戚朋友都在准备返程，回去工作了#年过完了该挣钱了 #过年 #家庭情感 #返程高峰 快乐的时光总是这么短暂，期待明年过年#幸福感
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锦江发布5天前
2月24日是春节假期后首个工作日，不少市民被节后综合征困扰。 专家提醒：出现节后综合征不必过于焦虑，这是身体和心理在适应节奏变化时的正常反应。关键在于主动调整、科学应对。（记者：秦付初 责编：赵然）#节后综合征 #焦虑 #春节假期结束 #科普
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银发会4天前
告别节后空落落，3步教你把日子过回滚烫🔥 是不是年一过完，热闹散场，心里就空落落的？ 别慌，热闹是暂时的，好好爱自己才是永恒的。 今天教你3步，快速走出节后孤单👇 1️⃣ 用小事填时间：整理书桌、泡杯热茶，独处也安心 2️⃣ 联旧友：打个电话，被记挂的温暖能驱散孤单 3️⃣ 立小目标：每周运动两次，有盼头就不迷茫 年过完，不是结束，是新的开始。愿你不孤单、有盼头、皆顺遂✨ #年过完了心也空了 #中老年治愈 #好好爱自己 #节后调整
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杨文利女性智慧4天前
春节后空虚落寞，三步找回你的能量磁场。 #春节 #能量 #认知 #杨文利 #女性智慧
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心理45º4天前
假期返工的第一天 戒断反应：在工位上，感觉恍惚、烦躁，甚至有点想哭～ #假期 #心理 #戒断反应 #返工 #第一天上班
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宾姐婚姻智慧5天前
给节后开工的你 #假期结束 #焦虑 #节后上班第一天
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绿茵咨询师（分享版）6天前
长假放太松，一想到开工就压抑、心慌？ 用三个方法 1、调作息 2、收心态 3、定目标 状态对了，一年都顺 #开工收心 #节后综合症 #新年目标 #中年职场 #职场心态
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小毛哥聊养生6天前
明明是在放假，为什么你越休息越累，作息乱吃太杂，心情还烦躁。三招帮你调回原状态。真正的养生就是吃好睡好心情好。#春节后养 #越休息越累 #日常养生小常识 #健康养生
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心怡心理咨询中心4天前
节后返工如何调节情绪和压力 #心理学 #心怡心理 #节后综合征 #情绪调节 #节后上班第一天
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WJ心理空间5天前
春节假期已结束，新的一年大家加油!#心理学 #节后返工 #节后焦虑症
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诸葛不懂4天前
年过完了为什么有失落感 #人性 #心理 #认知 #口播短视频
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强哥阅读成长1月前
今年没挣到钱，过年很焦虑？你就这么办#过年回家 #焦虑 #个人成长 #过年 #挣钱
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心理科普茄子4年前
为啥假期反而空虚？这集专治假期空虚#空虚 #心理 #内容过于真实 #假期 #春节 #心灵关爱季 @抖音青少年
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招商破局4天前
2026年别再迷茫了 #春节假期结束#2026年更好#走出迷茫#假期综合后遗症 #经验分享
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莫问前尘5天前
节后返工的朋友，是不是都有这感觉？ 早上还在家，晚上就一个人回到出租屋， 心里空落落的，落差特别大，特别难受。 我告诉你一个最简单的办法： 别只打一个电话报平安， 多跟家人发消息、多聊几句，提高联系频率。 不用硬熬，这种落差感，很快就能冲淡。 #节后返工#打工人日常#独处
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芳韵-生命教练4天前
春节假期结束，如何面对复工焦虑？ #复工 #复工焦虑 #职场好心态 #工作压力 #思维认知
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水水la5月前
大一新生如何缓解想家和孤独感。 #大一新生 #想家 #大学生
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榆林四为图书馆 郑萌（约读书房）5天前
治愈寒假综合征的解药来啦！#寒假 #开学季
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闵言闵语1周前
每一年大年初一的下午，你也有一种莫名的失落感吗？ #真实经验分享计划 #新年快乐#大年初一 #失落感
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中山大学附属第一医院4天前
第326期：节后综合征来袭？3天帮你找回节奏 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #健康过大年 来源/中山一院 策划/骆腾 统筹/彭福祥 项目支持/赵明、张亚东 执行统筹/刘星亮 文案/梁嘉韵 拍摄&后期/刘星亮、潘文燊 出镜专家/崔立谦 出品：全国科普教育基地中山一院大健康传播中心 鸣谢：南沙区卫健局
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一念5天前
节后复工不在状态？3招帮你轻松找回节奏！#节后综合征#节后复工#心态调整#打工人日常
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王祥新4天前
春节后子女离开，老人的空巢感 春节团圆结束，子女纷纷离家，对于留守在家的父母，相聚时的满心欢喜转为离别的不舍。 很多老人会精神低迷，心里空落落的。 今天我跟大家聊一聊，如何调整这份空巢感。 首先，咱们要明白：儿女远行，不是离开，而是去奔赴自己的生活。他们带着你的爱出去打拼，过得好、过得平安，就是对你最好的安慰。 咱们可以多和孩子保持联系，视频、培养爱好等等，把生活过得充实一点。 毕竟咱们过好了也才能更长久的看着儿女成长。 希望咱们老人，都能把牵挂放在心里，把日子过好，彼此平安健康，也是另一种最好的团圆。#伯未集 #王祥新 #上古导引毕生传承 #一招一式一病症
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弗西西心理1周前
期待峰值后遗症！为什么每年正月初一下午，总会有一种莫名的失落感？#正月初一 #失落感 #原创视频 #新年
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树洞菌2周前
知识春节解读 | 春节回家你是不是越休息越累！！！ #抖音年味新知贺岁 #打工人过年回家 #有效休息 #情境性自我耗竭 #心理学
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大橙不焦虑2周前
焦虑的人怎么过春节？记住这5步 春节对焦虑人来说不是放松，而是高刺激现场。 这条视频教你如何稳住自己。 保护身体、降低刺激、课题分离，过年也可以轻松一点。 #焦虑症 #春节焦虑症 #焦虑症自救 #社交恐惧 #抖音年味新知贺岁
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陈皮的使用手册（六年之约）9月前
打工人独有的周日焦虑症 #打工人 #焦虑 #个人成长 #独立思考 #牛马
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呼吸科牛斌医生5天前
节后焦虑？呼吸科医生支招找状态 #节后焦虑 #年初七 #返工
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以油养肤淘里里5天前
长假“余额”归零，想到上班就浑身难受，还没复工就想放假？如何修复心理落差，快速进入工作状态？这几瓶精油让你满血复活，告别返工综合症#返工 #假期余额不足 #精油 #芳香疗法 #假期结束回去搬砖
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济宁市荣军优抚医院2年前
为什么你的过节=“渡劫”？几招帮你缓解焦虑，幸福过年！！ #过年 #焦虑
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可心的正念时光6天前
打工人假期收尾，复工焦虑别硬扛#复工 #上班 #假期结束 #正念 #心理学
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樊登1年前
有钱没钱，回家过年。#过年 #春节 #焦虑
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壹心理1周前
为什么你放假休息，反而更累了？ 每次放假，很多人只想躺着不动。 玩手机、刷影视剧，却越玩越觉得疲惫和空虚。 到底怎样才能有效休息，让假期过得既快乐又有意义？ 今天壹心理想和你分享3个心理学方法，让你学会有效休息，拥有高质量假期。 世界和我爱着你。 #心理学#情感#情感共鸣#春节#有效休息@抖音小助手
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