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棋棋营养师3年前
鸡蛋和海鲜不能一起吃？#营养 #健康 #鸡蛋#海鲜
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食味中国1周前
辽宁丹东特色面条鱼炒鸡蛋，鲜嫩银鱼与鸡蛋共舞。 丹东海鲜的家常至味，一口唤醒童年渔火风情。#面条鱼炒鸡蛋 #银鱼 #辽宁美食 #海鲜 #抖音年味争霸赛
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就吃亿桶米饭2月前
睡前一盆燕麦鸡蛋海鲜粥。直接吃饱睡觉#美食 #美食教程 #睡前餐 #增肌 #减脂
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船歌鲁大厨4月前
谁懂啊！这道海鲜菜全是海边味儿🍳红岛四小鲜之一末货，搭配本地鲳鱼和鸡蛋，蛋香锁住鱼虾的鲜，让口感直接拉满～ 不用复杂调味，靠食材本味征服味蕾，海鲜控必冲！ #青岛美食 #美食分享 #家常菜 #谁懂这一口好吃的程度 #海鲜美食诱惑你 @船歌·鱼水饺官方账号
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怪哥做菜都爱吃3月前
海兔遇鸡蛋，鲜香又软嫩。#家常菜 #海鲜 #大连 #vlog十亿流量扶持计划 #美食教程
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刘哥吃美食1周前
胶东美食水滑鸡蛋虾仁，吃它原有的食材的鲜香味道 #胶东美食##味道好极了你们想吃吗 #水滑鸡蛋虾仁#低脂低卡 #做菜我是认真的
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吃不饱的小张🍜3月前
🥟🦐🦑🌶️🍋今天吃的是鸡蛋虾仁锅贴，口感QQ弹弹，一口一个很满足，搭配上捞汁小海鲜🦞巨美味，再来一杯白桃气泡水十分满足！🫧#锅贴 #捞汁小海鲜 #气泡水 #做饭 #厨房里的欢乐时光
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阿侯Hollie2月前
上海家庭晚餐 | 豉油鸡+蛤蜊炖蛋+彩椒炒海鲜菇 今天我们吃0失败，口感duangduang像布丁一样的蛤蜊炖蛋，卖相绝不输熟菜店的家庭简易版豉油鸡，外加两个好看又好吃的炒蔬菜。#豉油鸡 #蛤蜊炖蛋 #晚餐吃什么 #在家做饭 #上海普通家庭
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KY_Share4天前
🦐 《海鮮豆包煎餅》 🥞 鮮甜彈牙、低碳高蛋白～✨！ 🍳 【製作步驟】： 1️⃣ 金黃海鮮漿 👉 將 2 顆雞蛋 打入碗中，加入 200g 蝦漿。 充分 拌勻，讓蛋液與蝦漿融合，這就是我們煎餅的「天然黏著劑」。 2️⃣ 下鍋鋪平 👉 平底鍋抹少許油，將攪拌好的混合漿倒入鍋中，用鏟子稍微鋪平。 趁蝦漿還沒熟，趕快把 2 片豆包 蓋上去，用手或鏟子輕輕按壓，讓豆包與蝦漿緊密結合。 3️⃣ 精準悶煎 👉 蓋上鍋蓋，開 中小火悶煎 6.6 分鐘。 蒸氣會讓厚實的蝦漿徹底熟透，底部則會形成一層香噴噴的蛋殼。 4️⃣ 翻面酥脆 👉 俐落地將煎餅 翻面（讓豆包那一面朝下）。 再煎（中小火）2.8 分鐘。這個時間能讓豆包的水分收乾，轉化為酥酥脆脆的餅皮口感。 5️⃣ 上菜！ 👉 切成小塊，每一口都吃得到滿滿的蝦肉與豆包的豆香，完全不用沾醬就超鮮美！ 我是 K.Y. 🌟 美食不歪～ 好運就來！ 🛒 【食材清單】： * 🦐 蝦漿（蝦滑）：200 克（鮮甜 Q 彈，海味的靈魂） * 🥚 雞蛋：2 顆（幫助凝固並增加蛋香） * 🟘 生豆包：2 片（代替澱粉餅皮，酥脆關鍵） * 🛢️ 食用油：10 毫升（煎餅用） ✅ 小秘訣： * 為什麼是 6.6 分鐘？ 蝦漿如果太厚不容易熟，透過悶煎能鎖住水分不乾柴，6.6 分鐘是 K.Y. 測試出的「多汁臨界點」。 * 豆包的妙用：豆包經過 2.8 分鐘的乾煎，會產生類似千層酥的口感，熱量卻比麵粉皮低得多！ * 口感升級：如果喜歡口感更豐富，拌漿時可以加一點點芹菜末或荸薺碎，吃起來會更清爽喔！ #Ky料理分享 #豆包 #煎餅 #recipe #cooking
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璟玥美食6月前
#海鲜蒸蛋 #水蒸蛋的做法 #美食 #抖音美食推荐官 #舌尖上的抖音 简单好吃
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怪哥做菜都爱吃6天前
简单一炒，鲜香味直接拉满 #跟着抖音做美食 #鸡蛋的神仙吃法 #海鲜 #扇贝 #美食
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糙汉kk吃不饱3月前
kk今天吃孢子甘蓝 扇贝 无菌蛋#狗狗挑食 #狗狗的心思都写在脸上了 #狗狗吃播 #宠物吃播 #沉浸式给狗喂饭
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陈先生的橱窗🍜11月前
孩子超喜欢吃的磷虾炒鸡蛋，又嫩又鲜美，关键营养还特别丰富，好吃又下饭#磷虾炒鸡蛋 #妈呀太香了 #深海磷虾肉 #海鲜美食
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政宇小日记📓5月前
今日伙食低配版海鲜盛宴—鳕鱼蒸蛋#人类幼崽干饭 #自主进食 #宝宝吃饭
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吃玺饭1月前
吃玺饭：蛤蜊蒸蛋 #吃玺饭#蛤蜊#海鲜#乡村味道#杜家岛 【吃玺饭】（2188） 菜谱：沧海明月珠有泪 蛤蜊蒸蛋。蛋香+海鲜，好吃~ 【今日语】 日历翻到哪一天，就好好过哪一天，让我们快乐的，都是我们的药
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寶哥（家常菜）6月前
可惜你不是江苏人，不懂梭子蟹蒸蛋有多好吃有多鲜#海鲜美食 #清蒸梭子蟹 #梭子蟹蒸蛋 #海鲜 #抖音美食推荐官
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婉琳吃海鲜1月前
#海鲜 #美食 #虾怪酱炒鸡蛋 #吃货日常
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家常饭1月前
花甲蒸蛋，真的不一样，鲜到离谱，新手零失败，快试试吧！#真实生活分享官 #蒸蛋
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弹吉他的厨子10月前
韭香小海鲜 #韭菜#鸡蛋#海鲜#爱生活爱美食 #美食教程
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江村何妈妈1月前
湖南平江逢年过节必吃的墨鱼鸡蛋汤，竟然是这样做的，好会吃哦！ #墨鱼 #新农人计划2026 #分享家乡特色美食 #平江美食 #湖南人有自己的下饭菜
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魏鲜汇海鲜店官方号5天前
❤❤❤蚝肉炒鸡蛋，热搜
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桃子食记（家常菜）5月前
减脂期也能吃的鲜虾抱蛋，做法简单，鲜香滑嫩，真的太好吃了！#家常菜 #鲜虾抱蛋#虾仁豆腐抱蛋 #美食教程
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甬丰海鲜1月前
家里小孩不喜欢吃饭怎么办？给小孩吃虾仁炒鸡蛋，小猪吃的可香了，滑皮虾仁炒鸡蛋，小朋友一盘都吃光了#滑皮虾 #海鲜 #虾 #虾仁
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大连来来海鲜2月前
用一分钟教会你如何做既营养又美味的海胆鸡蛋羹！#海胆蒸蛋 #海胆 #海鲜
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吃饭了大小姐6月前
干净饮食：梭子蟹蒸蛋，无油烟也能吃的很丰盛，比下馆子还香的家常菜😋 #我的厨房日记 #爱在一日三餐 #梭子蟹蒸蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #干净饮食
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年年有渔-汕尾海鲜冰鲜干货批发零售2月前
#银鱼炒蛋 #海银鱼 美味营养的海银鱼，儿童老人家最适合吃啦~无骨无刺，健康易做
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晓敏医生护童心3周前
先心病宝宝能吃鸡蛋海鲜吗？关于先心病饮食，家长要了解#先天性心脏病 #先心病宝宝 #抖出健康知识宝藏 #抖音先心病关爱行动 #儿童健康
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二哥带你吃垮明月六号6月前
韭黄鸡蛋炒扇贝，鲜香下饭，128元必尝美味！#抖音美食推荐官#明月六号海鲜家常菜#海鲜#聚会#定州美食
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二人食记7月前
二人食记|🍲好好吃饭是平凡日子里的浪漫 今日食谱：🧾 -蒸海鲜 -水煮蛋 -爆炒牛肉 #治愈自己 #好好吃饭 #会做饭的男人最帅 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #妈呀太香了
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淇哥的直播甄选1周前
紧实Q弹，干净卫生#虾仁 #大虾仁 #虾
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今天吃什么5天前
今天是加了海鲜的蘑菇汤🤗#真实生活分享计划 #蘑菇鸡蛋汤 #抖音玩法合伙人计划 #人间烟火气最抚凡人心 #家常做法
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树园4月前
痛风期，不能吃嘌呤高的海鲜补蛋白。只有吃鸡蛋#上热门话题🔥🔥🔥 #家常菜 #痛风 #懒人美食 #痛风饮食
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中医肿瘤专家王维8月前
肿瘤患者能吃 “发物” 吗？鸡蛋、牛羊肉、海鲜要忌口吗？ #肿瘤 #肿瘤患者 #医学科普 #健康科普
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厦门大学附属第一医院5年前
皮肤过敏的人，能吃海鲜鸡蛋这些所谓的“发物”吗？#健康真相官 #医者名片 @DOU+小助手
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肿瘤介入科庞晨光医生3月前
鸡蛋牛羊肉海鲜，到底能不能吃？医生一次说清楚#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康科普破圈计划
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甲状腺专家李浩3月前
甲状腺手术后，可以吃海鲜吗 #甲状腺结节 #结节 #甲状腺癌
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神经外科文敏4月前
面瘫期间能吃海鲜、鸡蛋吗？别被 “发物” 误区坑了！ #面瘫 #面瘫后遗症 #面瘫一般多久恢复正常 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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夜静如水3周前
哺乳期不能吃鸡蛋、牛奶、海鲜吗？
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毛石富2月前
超有仪式感用餐#你快别来捣乱了 #高吃商女友 #毛石的情侣异常
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一个热爱生活向往幸福的芸芸3月前
#健康饮食 #日常分享 #避雷指南 冷知识#健康饮食
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津云1周前
隔夜食物到底能不能吃？在室温下超过4小时就别吃了，汤类、鱼和海鲜、散装卤味、银耳、与未熟透的鸡蛋、最好别隔夜存放。#隔夜菜 #隔夜饭 #剩饭剩菜
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肾内科朱大夫1月前
公鸡肉是发物吗？肾病患者能不能吃？ 在普通人的观念里有很多食物是发物，如鸡肉、羊肉、鸡蛋、海鲜等等，发物可以使原有的疾病加重，伤口不容易愈合，得了肾病更是要远离发物，但这些观念都是不准确的。特别是鸡肉还分公母，公鸡是发物，母鸡不是。那么到底什么是发物？肾病患者能吃吗？ #发物 #鸡肉 #肾病 #肾病饮食 #医学科普
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肝胆外科 王勇医生1周前
发物发物影响愈合？术后饮食的真正禁忌！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#医疗健康创作训练营
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嗨 林什么坤🌶️1周前
爆辣酱汁小海鲜太过瘾了#上热门 #舌尖上的享受 #酱汁小海鲜 #活珠子 #手剥笋
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烟台洋贵妃（小纪海参）4月前
聪明人海参鸡蛋都得吃，叔叔阿姨那身体倍儿倍儿的。#烟台 #海参 #烟台美食 #内容过于真实 #烟台海鲜
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人闲桂花落（好物在橱窗）4天前
⚠️医生喊你“少吃发物”，到底哪些不能吃？ 每次生病或者术后，医生总叮嘱：“少吃发物！” 可是，到底啥是发物？🤔 鸡蛋？海鲜？还是牛肉？ 很多人吓得这也不敢吃，那也不敢吃，反而营养不良了。 其实，发物不是“毒药”，是“引爆器”。 它会引爆你身体里原本就有的火、湿、风、寒。 如果不了解自己的体质乱吃，那就是“火上浇油”！🔥 整理了这套【6大类发物避坑指南】 养生不是什么都不吃，而是“在对的时候吃对的东西”。 #发物#忌口 #健康饮食#发物食物有哪些 #今日分享
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买海鲜找三姐8月前
当你有一个卖海鲜的朋友时，正当海蛎子肥美的季节给你安排海蛎子煎蛋#野生海蛎子 #海蛎子煎蛋 #野生海鲜 #海鲜教程 #买海鲜找三姐
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冠宇水果活海鲜官方号4月前
没吃过海参的说，一根海参和一个鸡蛋的营养是一样的，坚持吃海参的听到啥也不说，缺一直在笑，你品你细品😋@冠宇水果活海鲜
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小歆美食4天前
我做梦都不敢想，把滚烫的开水淋在鲈鱼上，再淋上鸡蛋液，出锅就是饭店桌桌必点的蒜蓉蒸鲈鱼，非常好吃下饭！ #蒜蓉酱 #家常菜  #家常炖鱼  #吃最新鲜的鱼 #创作者中心 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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脏脏包在厨房3周前
减脂期也可以大口吃的牛肉鸡蛋海鲜菇拌饭，饭菜一锅出，简单、减脂还快速，关键它是真的好吃，打破了我对减脂餐不好吃的偏见！比韩式拌饭真的好吃太多了！#减脂期 #饭菜一锅出 #懒人美食 #减脂午餐 #懒人焖饭
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海之星泰-小松哥4天前
能做饭店招牌菜的“金银蛋炒牡丹虾球”不信你试试 #美食 #创新菜 #餐饮食材 #海鲜冻品 #招牌菜
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用户8009720218951周前
#启蒙 #幼教 #启蒙互动 #少儿 #益智
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憨憨四喜4月前
和闺蜜一起宅家自制蒸海鲜+鲜肉鸡蛋灌饼 #吃什么#小熊叠叠锅#好事叠叠#美食教程#下班轻松一刻
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郑记海鲜码头总厨2月前
鸡蛋海鲜豆腐砂锅，如果没学会，就过来吃吧 #美食教程 #郑记海鲜码头 #抖音美食 #餐饮 #一起学做菜 @DOU+上热门
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闲人老董1周前
#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感
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顺风顺水n5天前
一大早，儿子说想吃海鲜菇炒鸡蛋了，安排😀#厨房小技巧 #不粘锅 #自己动手丰衣足食 #健康饮食搭配 #健康
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铭创优品1月前
#伴星渔岛深海磷虾肉 如果你家孩子不爱吃饭，那你就给它做一道磷虾炒蛋，鲜香可口又营养，我家孩子每次都能吃上两大碗。油热放入葱花，再倒入一袋这个开袋即食的磷虾，它都是去了头和壳的，特别新鲜。再加入一勺淀粉，加个鸡蛋、盐和胡椒粉，最后淋入少许水淀粉即可出锅，真的太好吃了！ #海鲜美食 #海鲜干货 #家常美味 #海鲜虾粥 @抖音美食达人助手
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刚刷的碗🥣5天前
今日家常菜菜谱：【尖椒酿肉】【家烧海鲜拼盘】【韭菜鸡蛋】【大骨白菜粉丝汤】#开饭前请抖音网友先吃 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #尖椒酿肉
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爱迪生Acid（减肥版4天前
#高精力人的过年安排 #番茄烩饭 #海鲜烩饭 #减肥餐 #稳定食欲 番茄烩饭，超级低卡低脂肪的减脂餐，高蛋白，搭配番茄罐头
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隋隋爱生活6天前
开饭啦 #美食 #抖音美食推荐官 #沉浸式 #海鲜 #妈呀太香了
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王先生美食2月前
小海鲜来点鸡蛋烧一烧，鲜的不得了啊#今天吃啥 #小海鲜 #简单到有手就行
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三餐四季，岁岁平安5天前
过夜的食物哪些不能吃#日常饮食小常识 #美食冷知识 #小常识
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知荣诚好物分享2周前
磷虾干炒鸡蛋 就这一盘菜 让你能造五碗大米饭 越吃越香 特别好吃 来试试？ #好吃不贵经济实惠 #海鲜美食 #下饭菜
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