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宁哥有礼1年前
喝酒不发胖，因为酒精产生的卡路里不吸收？ #减肥 #减脂 #健身 #酒知识 #宁哥有礼 @宁哥有礼（小号）
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Q酱(食物热量侠）3年前
#酒 的热量，度数越高，热量越高！酒精不被人体吸收，当你喝了酒以后，在吃其他高油高脂就更容易吸收，更容易涨脂肪！
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小朱教练|减脂塑形3月前
健身减脂期碰到酒局该怎么做以及第二天的补救方法#减脂 #减脂期#喝酒
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曾建红聊生活1周前
想减重却戒不掉酒？别让酒精毁了你的减脂计划！ #减脂 #减重 #体重管理 #热点
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小莉帮忙1周前
2月19日（发布） 河南郑州 春节假期 如果避免不了喝酒两招教你减少伤害延缓醉酒医生：可多吃花生米 多喝水 减少吸收 加大排泄。
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苏雨健身（线上指导）5天前
喝酒和健身怎么平衡？#健身效果#力量训练
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凯圣王9月前
【补剂⑤——酒精详解】 训练能不能喝酒？喝酒以后会白练？这类问题出现得十分频繁，所以补剂第五期，咱们聊聊比较新颖的主题——酒精（未成年禁止饮酒）：酒精的热量与肥胖风险、酒精的代谢路径与毒性、酒精对健康的多重影响、饮酒的建议与风险控制、酒精与其他活动的禁忌。希望对大家有帮助#酒精 #饮酒 #补剂 #健身 #力量训练
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开朗的中年小姐姐4天前
减脂喝酒必胖？3招破解酒精代谢陷阱 减脂喝酒必胖？3招破解酒精代谢陷阱#小红书健身干货 #内脏脂肪危害 #科学减脂 #酒精代谢真相 #减脂误区
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金刚体重管理1周前
酒局不胖的秘诀#减脂
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如莱大boss10月前
酒中热量刺客，怎么喝酒不会胖#画室日常 #酒蒙子的日常
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胸口碎大石先生5月前
给一顿酒的热量打个7折 教你怎么偷热量 #酒蒙子的日常 #减肥 #喝酒减肥法 #酒搭子的快乐 #喝酒这一块
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头大辛(线上线下)10月前
最近被问100次的问题，减脂期到底能不能喝酒？#减脂 #健身 #碳循环 #减脂知识 #减肥
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Win Life Gym6月前
喝酒也能减脂？健体冠军教你喝酒减脂3个秘诀㊙️ #健身干货 #减脂 #东京健身 #健身 #喝酒减脂
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小李安1年前
回复 @不再喝酒的评论 酒精的热量会被吸收吗？ #一分钟干货教学 #干货分享 #内容仅供参考
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侯侯哈嘿10月前
醉酒后的热量救赎指南 | 喝多了别慌！这3招让你少胖2斤#减脂期喝酒会长胖吗 #喝酒后如何加速酒精代谢 #喝酒后吃什么不长胖 #喝酒是会胖还是会瘦 #减脂期喝醉酒如何补救
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上海华致名酒库（碧云路店）6月前
减脂期间怎么喝酒不长肉呢？教你几招#每日分享 #口播短视频上热门 #口播自媒体 #怎么喝酒不容易发胖 #华致名酒库碧云路店
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盖里奇4月前
赚到了‼️喝酒不长称，减脂期正确饮酒方法 #减脂期 #小酌怡情 #喝酒 #减肥 #酒
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shake姐5月前
减脂酒鬼喝什么 ｜这杯喝完 不得瘦死！ #酒鬼日常 #微醺 #低卡 #喝一杯
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中医王雪娇1周前
#减肥 #中医 #新年快乐 #新年 #春节
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shake姐6月前
减脂酒鬼喝什么？好身材和快乐水我都要！ #低卡酒 #喝酒减肥 #居家调酒 #酒蒙子的日常 #创作者扶持计划
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知酒话酒6月前
想减肥，一定得动动脑子！ #喝酒 #啤酒 #减肥 #酒知识 #减肥逆袭
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饮咩嘢3周前
报告：网上学的减肥酒 #减肥 #酒蒙子的日常 #配方 #简单 #喝酒
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中西医减重谭海灯1周前
春节喝什么酒不长胖#真实生活分享计划 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#春节怎么吃不长胖
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中医减肥专家范琳燕1月前
喝酒热量非常高，饮食一定要戒酒 #减肥 #肥胖 #喝酒 #医学科普 #减肥专家范琳燕
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牙花小酌7月前
减脂期怎么喝酒不会胖？ #酒蒙子的日常 #微醺时刻 #调酒 #喝酒
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不误正业养鱼君9月前
酒的热量高，那喝酒怎么才能少长胖？#喝酒 #喝酒长胖 #酒后行为艺术家 #减肥 #减脂
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黑羊精酿啤酒7月前
喝酒如何不长胖，你知道吗#精酿啤酒 #啤酒 #精酿啤酒爱好者 #减脂攻略 #黑羊精酿
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微创康大夫10月前
酒精本身热量高，酒后易失去自控能力，大量进食也会增加热量摄入，长期过度饮酒不仅不利于减肥，对健康也无益，因此不主张 #减肥 #体重管理年 #饮酒适量 #医学科普 #减重康欣
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大美美1周前
过年喝酒不长胖，主要在于下酒菜#减肥干货常识分享 #创作者中心 #创作灵感 #酒文化 #过年喝酒
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胸口碎大石先生5月前
一场大酒之后怎么紧急消耗？看我示范 #减肥日常vlog #减脂小知识 #喝酒减肥法 #越喝越瘦 #酒蒙子的日常
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梅老板的酒局🍸3月前
越喝越瘦？只要快乐，不要肉🙅！健身7年，酒行业5年，向你推荐的低热量饮酒指南！#酒蒙子 #低热量啤酒 #低热量酒饮 #喝酒
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食品营养小吴哥1年前
喝酒真的不影响减肥吗#身材管理 #减肥 #体重管理 #女生减肥 #吃瘦不饿瘦
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迈动健身老王1月前
爱喝酒怎么减脂？手把手教你#健身干货 #爱喝酒#减脂 #金华健身#婺城私教
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食品营养小吴哥1年前
喝酒会影响减肥吗？酒精会被吸收吗？#减肥能喝酒吗 #减肥 #体重管理 #身材管理 #女生减肥
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安优（醉翁打酒铺）2月前
喝酒零热量秘籍 今天给酒友上了一堂“热量守恒”物理课。#武陟话 #喝酒日常 #酒铺老板的日常 #搞笑段子 #散酒 📍武陟·水木清华南苑东街 醉翁大酒铺
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暖熠小艺（减脂版）2月前
1g酒精的热量是7大卡。酒精的热量虽然不直接被人体吸收。但是人体会优先利用酒精进行供能。#减脂餐打卡 #减脂餐 #生活化减脂
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冯峰减重医生-河北医科大学第一医院1周前
春节躲酒躲投喂话术，减重必存！ #大基数减肥 #春节减肥 #河北减肥 #减脂增肌 #减重医生冯峰
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尹宝田10月前
为了减肥成功，减脂期间尽量不要饮酒！#减肥 #喝酒会变胖吗 #肝脏代谢功能 #酒精代谢
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郭不会（过年复胖3斤，准备带媳妇减肥版）3周前
喝酒怎么控制热量差减肥。酒有热量么？喝酒为什么会有啤酒肚。 喝酒的朋友为什么大部分都会有啤酒肚？喝酒的人又要减肥需要怎么做？我们一起学习下喝酒对减肥的影响#减肥 #热量差 #喝酒减肥两不误 #喝酒怎么减肥 #减肥经验分享给你
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故小会8月前
喝酒比吃面食还容易胖 “隐形热量炸弹”该怎么破解？#减肥 #喝酒 #冷知识
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张三戒8月前
#减肥 减脂一定要戒酒#体重管理
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营养特攻张小倩7月前
牛奶醪糟减脂期怎么吃，保姆教程来了～ #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期#减脂#减肥
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食品营养小吴哥2月前
减脂期喝酒没影响？#真实生活分享计划 #减脂 #酒的热量
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人民健康2月前
日常饮酒要注意以下事项！ #饮酒 #冬至
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黄老师问题不大7月前
分享给你自律爱喝酒的兄弟 #黄老师问题不大 #健身能喝酒吗 #小麦果汁 #自律遇见更好的自己
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老赵健身4年前
#上班族减肥 #减肥 @DOU+小助手 酒精有没有热量？会不会长胖，从酒精的代谢说起
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好运杰尼2周前
报告：网上学的减肥酒 #减肥 #酒蒙子的日常 #vlog日常 #38度恰到好处 #重要时刻喝国窖
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Jason6月前
怎么喝酒不胖，别再狂炫下酒菜和酒后的那碗面啦#酒知识 #啤酒
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中医减肥专家范琳燕5月前
肥胖 湿热体质，饮食要戒酒 #减肥 #肥胖 #中药调理 #戒酒 #减肥专家范琳燕
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脱脂牛马1月前
适量饮酒，反正我从来不适量#减脂 #酒精对减脂的影响 #营养学
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林涛4月前
啤酒热量低，但是对减肥影响不小#减脂瘦身 #健身知识 #减肥减脂 #健身减肥 #健身锻炼
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星禾老师带你瘦4月前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #美食vlog
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贾宝瘦了70斤（酒肉捡肥法）3周前
又爱喝点又想减肥，咋办？ 酒搭子还拿减肥挡酒？#减脂餐 #微醺
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妖妖宁11月前
蘸门永存 减肥喝酒就选蘸酱菜 #下酒菜 #减脂餐 #微醺时刻 #蘸酱菜 #白酒
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袁博医生5月前
酒是健康拦路虎，得想办法逃过它！#喝酒 #减肥#健康
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玉源佳酿商行11月前
#微醺时刻 #酒水搬运工 #小酌怡情 喝啤酒可以减肥 亲测有效
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酒脉传承·王窖主2周前
安徽铜陵市白酒热量表 #江苏宿迁市四川浓香vs江淮浓香 #贵州蒸馏火候控制 #江西景德镇市浓香酒窖池影响 #送礼白酒档次划分
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辛辛陪你瘦1周前
过年大吃大喝 怎样才能减少热量呀#减肥逆袭 #减脂小知识 #健康减脂 #健康饮食 #自律遇见更好的自己 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感 @抖音创作者大会
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大呲花4月前
看我减肥期怎么喝酒？#减肥餐 #低热量食物 #体重控制 #中年人喝酒解压
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中年少女轻研所2周前
调整饮酒习惯对健康管理的影响 为什么明明控制饮食，体重秤数字却纹丝不动？最新研究发现，饮酒人群的减脂效率直接暴跌73%。每天那几杯酒才是你瘦不下来的隐形杀手。酒精每克携带7大卡热量，这些热量不会像食物一样被代谢，而是直接堆积成顽固脂肪。更扎心的是，一杯下肚直接冻结脂肪燃烧12小时。三个方法教你破局：用零卡苏打水替代啤酒，无糖气泡水调鸡尾酒，聚餐前喝杯柠檬水压制酒瘾。坚持30天你会惊觉，裤子腰围整整松出5厘米。戒酒不是剥夺快乐，而是给代谢系统按下重启键。当酒精不再扰乱荷尔蒙，沉睡的脂肪才会真正开始燃烧。#代谢提升 #科学减脂 #健康生活方式 #戒酒挑战 #减脂干货
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SAKE贵族日本严选酒水1月前
#创作者中心 #创作灵感 想不宿醉？学学中日韩的喝酒习惯📝 同样喝酒，中日韩想“不宿醉”，方法还真不一样🍶 不是偏方，是三种长期习惯： 🇨🇳 中国：把冲击“分散掉” 喝前先吃主食和蛋白质，减慢酒精吸收，不空腹、不连干，把节奏拉长，喝后多喝热水或汤，帮身体缓冲，核心是分散和拖慢 🇯🇵 日本：从源头降低负担 主流是喝低度酒，比如啤酒、清酒或Highball，边喝边喝水，持续稀释，通常不混酒，选定一种喝到底，思路是低度、配水、稳定 🇰🇷 韩国：提前准备，快速恢复 喝前会补充含氨基酸、牛磺酸的饮品，下酒菜常选高蛋白烤肉“顶住”，喝后习惯喝热解酒汤，补充盐分水分，加速恢复，关键词是补充和修复 说到底，没有方法能不宿醉，这些习惯的本质，都是帮身体更好地处理酒精 👉你常用的解酒方法是哪种，管用吗？ #酒文化#解酒方法#喝酒技巧
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